張秀娟

摘 要：從積極心理學的視角，圍繞以下三個方面談班主任如何有效開展積極心理健康教育：即班主任內在素養(yǎng)對學生“潤物無聲，潛移默化”的積極影響；倡導“賞識教育”，保護學生的積極情緒；營造和諧融洽的班級氛圍，引導學生感受積極的情緒體驗。

關鍵詞：心理健康教育；心態(tài)；情緒

初中學生所處的少年時期是一個充滿矛盾的過渡階段，也是一個“危險期”，他們所處的社會環(huán)境充滿了競爭。面對家長、社會、同學之間競爭以及生活中的壓力，有些學生難以平衡自己的內心，無法為自己解壓。而很多時候他們沒有適當的傾訴對象，久而久之便會造成心理障礙，以至成為疾患，嚴重影響生活和學習。所以，我們班主任老師更要注重學生的心理健康教育，密切關注學生的情緒變化，這是班主任工作的重頭戲。下面，筆者就從積極心理學的視角，談談如何在班主任工作中有效開展積極心理健康教育。

一、班主任內在素養(yǎng)對學生“潤物無聲，潛移默化”的積極

影響

（一）班主任應具備健康積極的心理和心態(tài)

班主任良好心態(tài)的維護不但是自身成功快樂的基礎和源泉，也是所教學生心理能夠健康成長的必要條件。班主任的言行對學生會產生潛移默化的影響，在心理狀態(tài)上也是如此。幾十個學生同窗共讀，他們在各方面都存在差異，好壞不一。因此，班級的工作有時順利，有時棘手，這是正常現(xiàn)象，班主任應一如既往的具有責任心、耐心和熱情。班主任時刻用積極的語言調整和塑造自己的心態(tài)，更好地感悟、體驗教師職業(yè)的價值與意義，快樂生活、愉快工作。受這種老師影響的學生也會正確對待學習和生活中的成功與失敗。

（二）班主任要善于控制自己的情緒

有了情緒，無論正面的還是負面的，允許它有節(jié)制地宣泄和表達。筆者始終以輕松愉快的心情面對學生，給他們以感染。平時利用班團課傳授一些心理學小技巧。如美國心理學家艾利斯的“情緒困擾理論”（即情緒ABC理論）：即引起人們情緒結果的因素不是事件本身，而是個人的信念。正是片面或錯誤認識才產生了情緒的困擾。改變信念就會有不同的情緒反應和表達，也容易建立起“再困難的事也能過去，自己總能實現(xiàn)目標，一定成功的

信念”。

二、倡導“賞識教育”，保護學生的積極情緒

賞識教育是充分體現(xiàn)積極心理教育理論的一種教育策略，它用欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)學生的可貴之處，使學生看到自己的閃光點，促進學生不斷地進步和成長。

美國心理學家威譜·詹姆斯說過：“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識。”他研究發(fā)現(xiàn)，一個沒有受賞識激勵的人僅能發(fā)揮其能力的20%～30%，而當他受過賞識激勵后，其能力是激勵前的3～4倍，因而在我們平時的班主任工作過程中，賞識激勵至關重要，任何學生都需要不斷被賞識。被賞識就是被信任、被希望，就會產生一種被鼓舞、被期待的積極心理效應，就會更加向善向美。

（一）“南風”式的教育方式

我校一位很有經驗的班主任（語文老師）發(fā)現(xiàn)學生抄襲作文時，沒有火冒三丈，立即找來學生狠狠訓斥一頓，而是在學生承認了抄襲后，竟出乎學生的意料，她表揚了學生的三個優(yōu)點：（1）你好勝心強，想得到好分數，這一點很可貴；（2）你很有辨別能力，看出這是一片好文章，你的是非觀點很明確；（3）你做事認真、仔細，通篇竟抄得一字不差，而且字也寫得很工整。學生聽了，如釋重負。接著，那位老師又讓那個學生重寫一篇作文，寫抄來的那篇文章的讀后感，此外，她還建議學生換一本新的作文本，把原來的作文本改為“抄文本”。從此，這個學生改正了錯誤，不但寫每篇作文很認真，而且那本“抄文本”也大派用場，語文成績不斷提高。由此我想到法國作家拉封丹寫過一則寓言：北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜冽寒風刺骨，結果行人把大衣裹得緊緊的，風越大，行人裹得越緊，北風失敗了。輪到南風，南風徐徐吹動，頓時風和日麗，行人因之覺得春暖上身，漸行漸熱，于是解開紐扣，繼而脫下大衣，南風獲得了勝利。

北風和南風都要使人脫掉大衣，但由于方法不同，結果大相徑庭。這位班主任老師采取了“南風”式的教育方法，取得了意想不到的教育效果。

（二）保護學生提問的積極性

學生在成長過程中，犯這樣或那樣的錯誤是難免的，關鍵是教師的教育。初一時，我班有個學生浩，他聰明好學，成績不錯。他在課堂上總喜歡表達不同看法，時間長了，班里的同學認為他愛表現(xiàn)、喜歡出風頭。任課老師也有困擾，因為浩的見解經常會分散同學們的注意力，影響課堂教學進度。特別是一次語文公開課上，浩的“現(xiàn)場發(fā)揮”讓老師措手不及。課后，語文老師很生氣找到我來“告狀”。我沒有不管三七二十一狠狠批評浩，而是運用積極的語言與他進行了溝通：

“今天語文課上你做了一件不同的事情，你愿意和老師說說是怎么回事嗎？”

“在公開課上你能積極主動思考，敢于表達自己的想法，

不錯?！?/p>

“有沒有想過不占用大家的時間，你的想法課后再與語文老師交流？”

在這樣的談話過程中，我把自己放在和浩平等的立場上，從他的角度出發(fā)詢問，發(fā)生了什么事？你是怎樣想的？如果可以，可以怎樣做等。我并沒有做太多的事情，只是抱著賞識態(tài)度，對他抱有期待，把他本人和他的問題分開來看，認識到人不等于問題，不給他貼標簽，并減少對于他的否定性評價，增加積極性肯定和引導，使他學會思考問題和解決問題，促進成長。

三、營造和諧融洽的班級氛圍，引導學生感受積極的情緒

體驗

和諧融洽的教育氛圍包括班級具有正確的班級輿論導向、有明確的奮斗目標、有激發(fā)活力的競爭機制、有堅強的班級領導核心。作為班主任，在班集體建設中，要千方百計打造班級和諧融洽的教育氛圍，為學生的成長創(chuàng)造有利的環(huán)境。

（一）樹立正確的班級輿論導向

輿論以議論等形式肯定或否定班級中個別成員的言行乃至集體的動向。對于班級輿論，班主任必須加以引導。錯誤的輿論對于班風建設的不良影響是巨大的，初中生畢竟思想還不成熟，容易附和盲從，因此，一開學我就組織學生學習《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，在此基礎上，制訂出切實可行的、貼近學生生活并為絕大部分所能遵守的《班級公約》。

（二）樹立榜樣

適時地樹立學習的榜樣，對于優(yōu)良班風的形成具有很強的導向作用。榜樣一經樹立便成了大家學習、競爭和趕超的對象。在榜樣的帶動下，大家競爭意識覺醒，學習興趣劇增，鉆研深入，效率提高。

（三）鼓勵競爭

沒有競爭機制，集體便沒有活力，個人便沒有危機感，更沒有創(chuàng)造的火花閃耀。為此，我讓學生結為競爭伙伴，這個競爭伙伴也不是一成不變的，可以不斷更替，當他們達到自己的目標后，又要重新選擇一個有實力的競爭伙伴，所以他們在超越他人的基礎上，不斷地超越自我，以形成一個良性循環(huán)的態(tài)勢。

教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。在學生心靈中播種理想，就會收獲行為；播種行為，就會收獲習慣；播種習慣，就會收獲品德。踐行積極教育，培養(yǎng)積極心理這種理念應不斷滲透在教育教學之中，幫助學生形成良好的心理素質，促使其學習更主動、自覺。同時，班主任要不斷提高自身修養(yǎng)，使工作更有序和針對性，不斷提高工作效果，讓每個孩子都沐浴在陽光下，健康、快樂全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]陳虹.給老師的101條積極心理學建議[M].南京師范大學出版社，2012-07.

[2]萬瑋.班主任兵法2—實戰(zhàn)篇[M].長江文藝出版社，2008-01.

編輯 薄躍華