Runtastic全新亮點(diǎn)：

Results身材轉(zhuǎn)型應(yīng)用程序女性版出爐

個(gè)性化自重訓(xùn)練應(yīng)用推出專為女性設(shè)計(jì)

最新訓(xùn)練視頻、鍛煉項(xiàng)目及訓(xùn)練計(jì)劃

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奧地利，維也納， 2017年1月1日

作為數(shù)據(jù)健康健身行業(yè)的領(lǐng)先者，Runtastic提供一系列應(yīng)用程序、產(chǎn)品及服務(wù)，幫助用戶追蹤和管理健康及健身數(shù)據(jù)。今天，其正式推出Results全新版，聚焦女性所需所好，動(dòng)態(tài)、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃和全新鍛煉項(xiàng)目。升級(jí)后的自重訓(xùn)練應(yīng)用包括30多個(gè)最新鍛煉項(xiàng)目、高清訓(xùn)練視頻，以及12周訓(xùn)練計(jì)劃女性版。

這是Runtastic首次與adidas運(yùn)動(dòng)員及形象大使合作，用全新的方式設(shè)計(jì)鍛煉內(nèi)容，為女性健身粉絲們更添動(dòng)力與靈感。Results訓(xùn)練計(jì)劃基于女性的健身水平及個(gè)人目標(biāo)量身定制，為其提供有針對(duì)性的鍛煉方式以獲取理想成果，并且通過(guò)社區(qū)的形式創(chuàng)建鼓勵(lì)性的氛圍。

“成百萬(wàn)的女性已使用Results來(lái)實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)，”Runtastic首席執(zhí)行官兼聯(lián)合創(chuàng)始人Florian Gschwandtner說(shuō)?！拔覀兟?tīng)取了她們的心聲，并且響應(yīng)其反饋而制作出全新、個(gè)性化的鍛煉項(xiàng)目及訓(xùn)練計(jì)劃。我們希望幫助女性們打造成功——無(wú)論是職業(yè)女性，年輕媽媽還是女健身控……Results為女性用戶們提供更個(gè)性化的體驗(yàn)，為她們達(dá)成健身目標(biāo)、提升自信奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?！?/p>

專為女性而設(shè)計(jì)

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12周身材轉(zhuǎn)型計(jì)劃的第一步是一個(gè)簡(jiǎn)單的體能測(cè)試，以評(píng)估用戶的健身水平?；诖藴y(cè)試的結(jié)果，應(yīng)用程序創(chuàng)建個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，包括180多個(gè)講解詳細(xì)的訓(xùn)練視頻和每周健康及營(yíng)養(yǎng)指南。在為期3個(gè)月的鍛煉過(guò)程中，訓(xùn)練計(jì)劃將根據(jù)用戶反饋與體驗(yàn)作出相應(yīng)的改變，以靈活地迎合女性所需。

應(yīng)用程序中的鍛煉項(xiàng)目包括原先Results中所有最受歡迎的訓(xùn)練內(nèi)容，并增加了女性健身粉絲們喜愛(ài)的專門項(xiàng)目。30多個(gè)新增項(xiàng)目從女性的健身目標(biāo)（如打造人魚線、馬甲線）以及最希望訓(xùn)練的部位（如腹肌和臀肌）出發(fā)，為其提供有針對(duì)性的鍛煉內(nèi)容。雖然重點(diǎn)有所不同，這些時(shí)長(zhǎng)為15-20分鐘的全新訓(xùn)練計(jì)劃與原先的Results訓(xùn)練計(jì)劃的難易程度相當(dāng)，因此，它能為女性們提供更多樣化的鍛煉項(xiàng)目以助其塑造理想身材。

幫助全球用戶健身健心

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Results應(yīng)用程序及其全新女性亮點(diǎn)有14個(gè)語(yǔ)言版本可供使用，包括英文、德文、西班牙文、法文、意大利文、中文、日文等等。

“Results全新的女性亮點(diǎn)跟我們公司的承諾完美結(jié)合：為女性達(dá)成目標(biāo)，提供激勵(lì)、賦予能力和所需工具，”Runtastic首席營(yíng)銷官Stephanie Peterson說(shuō)。“Runtastic為女性提供增加自信、建立互勉社區(qū)的工具，幫她們一起邁向成功，并為她們的成果而熱烈鼓掌——我為我們的團(tuán)隊(duì)倍感自豪！”

自重訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)

對(duì)很多Runtastic的用戶來(lái)說(shuō)，減肥是進(jìn)行鍛煉的最終目的。自重訓(xùn)練是用自身體重來(lái)提供阻力而達(dá)到鍛煉目的。相比起其它鍛煉形式，它能更高效地提高代謝、幫助減肥、提高個(gè)人健身水平?！胺奖恪?是自重訓(xùn)練讓女性受益的主要原因之一：隨時(shí)、隨地，無(wú)需任何器械、健身房或健身教練。此外，自重訓(xùn)練能提高靈活性、穩(wěn)定性、耐力，并有效防止受傷。

“女性的連接組織天生比較弱。因此，增強(qiáng)肌肉力量是女性為其自身健康可做的最佳事情之一。不，這并不是說(shuō)要成為肌肉女——再說(shuō)，由于一般女性的睪丸激素水平較低，肌肉女的出現(xiàn)其實(shí)是不太可能的，”Runtastic健身教練Lunden Souza解釋說(shuō)?！盁o(wú)論你的目標(biāo)是減肥、跑全馬、增強(qiáng)肌肉力量、增加自信或僅僅是讓自我感覺(jué)變得更好，Results是成功的關(guān)鍵。我很期待看到我們的女性用戶們鍛煉12周后身材轉(zhuǎn)型的成果?！眅ndprint