羅坤林

摘 要：素質(zhì)教育理念全面普及的今天，如何促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展成為21世紀(jì)教育的關(guān)鍵。體育是素質(zhì)教育不可分割的一部分，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)適應(yīng)素質(zhì)教育課題，努力發(fā)揮體育在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展當(dāng)中的重要作用，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；終身體育意識(shí)；習(xí)慣

一、培養(yǎng)興趣，感受快樂(lè)源泉

早在春秋時(shí)期，著名教育思想家孔子就提出“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”這一教育命題，啟示我們今天的小學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)必須從激發(fā)體育愛(ài)好這一角度切入。作為提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的源泉，興趣是達(dá)成教育目標(biāo)的有力工具。因此，興趣濃厚與否決定了教學(xué)行為的最終結(jié)果。

小學(xué)生年紀(jì)小，性格無(wú)拘無(wú)束，想象也是天馬行空，他們喜歡做自己感興趣的事情，學(xué)習(xí)自己感興趣的課程，主觀上厭惡的東西他們很難接受。培養(yǎng)終身體育意識(shí)應(yīng)當(dāng)從激發(fā)體育鍛煉興趣入手。例如，經(jīng)常給學(xué)生講一些名人鍛煉身體的逸聞趣事，利用名人效應(yīng)和榜樣作用增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)同感；主動(dòng)與學(xué)生一起參加晨練、課間體育活動(dòng)、出操、打球，拉近學(xué)生與教師之間的距離，促使學(xué)生主動(dòng)接受教師的教導(dǎo)觀念；一邊游戲一邊進(jìn)行體育鍛煉，一邊排隊(duì)一邊做早操，一邊做早操一邊唱歌等。這些都有助于激發(fā)學(xué)生的體育興趣，讓他們感到滿(mǎn)身心的快樂(lè)和喜悅。一旦體育鍛煉成為他們愛(ài)好的一件事情，終身體育意識(shí)就會(huì)在學(xué)生的內(nèi)心深處萌芽。

二、培養(yǎng)能力，學(xué)會(huì)自我鍛煉

網(wǎng)絡(luò)、問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，我校多年前的一些畢業(yè)生正式工作之后，從沒(méi)有將體育鍛煉的良好習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)。繼續(xù)對(duì)這一問(wèn)題展開(kāi)深入分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之所以一畢業(yè)就將體育拋之腦后，一方面的確是因?yàn)樗麄儧](méi)有意識(shí)到經(jīng)常開(kāi)展鍛煉的重要意義，另一方面則很大程度上是因?yàn)樗麄儾恢廊绾五憻?、不知道如何科學(xué)鍛煉。在學(xué)校，教師井然有序安排學(xué)生出早操、做熱身運(yùn)動(dòng)、跑步，他們習(xí)慣被安排，習(xí)慣聽(tīng)教師指揮，但是畢業(yè)之后，不再有教師指導(dǎo)，很多學(xué)生竟然連熱身運(yùn)動(dòng)都不會(huì)做。

培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立開(kāi)展體育鍛煉的能力是培養(yǎng)終身體育意識(shí)不可缺少的一環(huán)，也是小學(xué)體育教學(xué)有機(jī)組成部分之一。獨(dú)立鍛煉能力是一種習(xí)慣，那么，教師要如何將其與常規(guī)課堂教學(xué)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)呢？

筆者認(rèn)為，在平時(shí)課堂教學(xué)過(guò)程中，除了教給學(xué)生必要的體育技術(shù)之外，教師還應(yīng)當(dāng)傳授一些與體育鍛煉有關(guān)的小常識(shí)，讓學(xué)生不僅掌握技能，同時(shí)了解體育鍛煉的意義和方法。例如，講解足球、籃球、乒乓球、羽毛球、跑步等常見(jiàn)體育項(xiàng)目的知識(shí)和技巧，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)進(jìn)行練習(xí)；說(shuō)明體育鍛煉的積極影響和各項(xiàng)體育活動(dòng)的基本特點(diǎn)；教學(xué)基本體育比賽的判分規(guī)則和注意事項(xiàng)。與此同時(shí)，尤其需要注意對(duì)練習(xí)頻率、練習(xí)時(shí)間、動(dòng)作糾正、運(yùn)動(dòng)次數(shù)等內(nèi)容的講解，這對(duì)學(xué)生今后從事自主體育鍛煉具有現(xiàn)實(shí)意義。經(jīng)過(guò)這些培養(yǎng)，學(xué)生體育鍛煉基本技巧能很好掌握，自然能為終身體育奠定良好基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)習(xí)慣，提高自律意識(shí)

習(xí)慣是一種經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間培養(yǎng)形成的傾向，一時(shí)之間是很難轉(zhuǎn)變的，與興趣愛(ài)好相比，習(xí)慣具有意志努力的特點(diǎn)。可以這樣說(shuō)，學(xué)生即便具有體育興趣、掌握體育鍛煉方法，但是如果沒(méi)有培養(yǎng)一個(gè)良好的體育鍛煉習(xí)慣，動(dòng)輒朝三暮四，那么終身體育意識(shí)的培養(yǎng)也就成為一句空話(huà)了。因此，教師應(yīng)該有意識(shí)地在課堂教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，促使他們從小養(yǎng)成勤于鍛煉的好習(xí)慣。

良好體育鍛煉習(xí)慣地形成是意志力與毅力堅(jiān)持的結(jié)果，必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)厲要求、反復(fù)訓(xùn)練才可以養(yǎng)成。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)每個(gè)年級(jí)每個(gè)學(xué)生的不同體育鍛煉要求、心理特征差異，有區(qū)別、有計(jì)劃地制訂切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，一一對(duì)相關(guān)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。例如，培養(yǎng)學(xué)生良好的晨跑習(xí)慣，教師可以為學(xué)生制定不同階段的計(jì)劃表，三年級(jí)每天晨跑300米，四年級(jí)每天晨跑500米，五年級(jí)每天晨跑600米，隨著年級(jí)段逐漸向上，晨跑要求也要增加。在這里需要注意，男生與女生有關(guān)晨跑的要求應(yīng)當(dāng)是存在差異的，教師可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生實(shí)際情況和入學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)具體決定。單一訓(xùn)練項(xiàng)目完成之后，教師可以更換項(xiàng)目，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由部分到整體、由單一到整體，逐漸加大訓(xùn)練難度。同時(shí)，我會(huì)利用周末、寒暑假的契機(jī)，布置適當(dāng)?shù)捏w育作業(yè)要求學(xué)生完成。如，每天和父母一起打羽毛球1小時(shí)、跳繩500次，有條件的可以參加游泳鍛煉、和父母或伙伴一起騎自行車(chē)等。

教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，不少小學(xué)體育課程教學(xué)集中于素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)和身體素質(zhì)練習(xí)兩方面，有關(guān)學(xué)生心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)方法、能力培養(yǎng)等方面的問(wèn)題并沒(méi)有引起應(yīng)有的重視，導(dǎo)致很多學(xué)生從小就對(duì)體育課程養(yǎng)成了應(yīng)付心理，這一教學(xué)觀念必須予以轉(zhuǎn)變。培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)對(duì)他們今后走入社會(huì)能不能繼續(xù)開(kāi)展體育鍛煉具有直接影響，當(dāng)前體育教師依舊需要在此方面進(jìn)行努力探索。

參考文獻(xiàn)：

張幸峰.淺談小學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].信息教研周刊，2011（9）：134.

編輯 魯翠紅