杜陽宇

（西安航空學(xué)院，陜西西安 710077）

1 引言

心理彈性作為一種個體在面臨挫折、困境時能保持積極應(yīng)對的心理特質(zhì)，眾多研究表明心理彈性對大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。然而，心理彈性在個體壓力源和壓力應(yīng)對方式中所發(fā)揮的具體作用依然未知。因此，本研究旨在研究應(yīng)用型高校大學(xué)生壓力來源、及其應(yīng)對方式以及心理彈性在其中發(fā)揮的作用，以期對了解當(dāng)前大學(xué)生的壓力狀況，進(jìn)而針對性的發(fā)揮心理彈性在其中的作用，改進(jìn)壓力應(yīng)對策略，促進(jìn)健全人格建立和身心健康提升。

2 研究方法

2.1 研究對象

隨機(jī)抽取我省西安地區(qū) 4所應(yīng)用型本科院校大學(xué)生572名，平均年齡21歲，其中男323人，女249人，平均分布在大一至大四年級，學(xué)科分布均衡：其中文科包含（文學(xué)、法律、教育學(xué)），理工科包含（數(shù)學(xué)、機(jī)械、材料），回收問卷549份，回收率95.9%，其中有效問卷536份，有效率93.7%。

2.2 研究工具

采用《大學(xué)生生活事件量表》和《大學(xué)生壓力應(yīng)對方式》自編問卷，每套問卷16題，以及修訂后的《大學(xué)生心理彈性》量表?！洞髮W(xué)生生活事件量表》主要圍繞大學(xué)生生活中常見壓力問題，主觀題和客觀題分布均勻，《大學(xué)生壓力應(yīng)對方式》則主要圍繞大學(xué)生在面臨壓力困境時采取的應(yīng)對方式，題目采用李克特5點量表，對于每道題目進(jìn)行賦分，從完全不同意—完全同意，代表 1—5分。修訂版《大學(xué)生心理彈性》量表（CD—RISC），主要圍繞堅韌、能力、樂觀三個維度，同樣采用李克特5點量表。

2.3 研究程序

首先對全部被試進(jìn)行《大學(xué)生生活事件量表》測試，從眾多問卷中刪選出現(xiàn)比例最高的壓力類型，其次針對被試進(jìn)行《大學(xué)生壓力應(yīng)對方式問卷》，依據(jù)《大學(xué)生生活事件量表》中刪選出的壓力源考察學(xué)生在遇到相關(guān)壓力時的應(yīng)對方式不同，分析不同學(xué)生在處理壓力事件時的策略方法是積極或消極，最后對處理壓力事件過程中采用積極和消極策略的學(xué)生進(jìn)行分組，使用《大學(xué)生心理彈性量表》分別測量兩組學(xué)生的心理彈性程度，分析心理彈性程度的差異與應(yīng)對方式相關(guān)關(guān)系。

2.4 研究結(jié)果

通過將學(xué)生問卷結(jié)果回收，利用 SPSS13.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析，《大學(xué)生生活事件量表》數(shù)據(jù)分析表明：學(xué)業(yè)壓力占比94.3%，戀愛交友壓力占比97.6%，就業(yè)壓力占比79.4%，生活適應(yīng)壓力占比84.5%，其中大一大二較低年級學(xué)生壓力源主要集中在生活適應(yīng)壓力和學(xué)業(yè)壓力，大三年級學(xué)生壓力源主要集中在戀愛交友、學(xué)業(yè)壓力，大四年級學(xué)生壓力源主要集中在就業(yè)壓力，壓力源出現(xiàn)了顯著的年級差異，同時在進(jìn)行男性和女性對比時，男大學(xué)生壓力源主要集中在學(xué)業(yè)壓力和戀愛交友壓力，女大學(xué)生壓力源主要集中在生活適應(yīng)壓力和就業(yè)壓力上，表明男性和女性在壓力源上存在顯著性別差異。

《大學(xué)生壓力應(yīng)對方式》問卷分析表明 62%的大學(xué)生能積極從容的應(yīng)對壓力，38%的大學(xué)生在應(yīng)對壓力時不能很好的處理壓力，偏愛采取逃避、置之不理的方式消極應(yīng)對壓力，其中男性和女性在應(yīng)對壓力時，女性比較偏愛采取消極的應(yīng)對方式，男性偏愛采用積極地應(yīng)對方式，女性在應(yīng)對壓力事件中選擇消極策略人數(shù)占比總?cè)藬?shù) 57.4%，男性在應(yīng)對壓力事件中選擇積極策略人數(shù)占比 59.1%；在年級差異上，大三大四學(xué)生總體比大一大二學(xué)生在處理壓力事件時更多采取積極應(yīng)對方式。

1-1 大學(xué)生心理彈性在應(yīng)對方式上的差異

使用修訂版《大學(xué)生心理彈性》量表（CD—RISC）對面臨壓力事件采取積極應(yīng)對策略和消極策略的大學(xué)生進(jìn)行分組測量時，結(jié)果表明，偏愛使用積極應(yīng)對策略的學(xué)生心理彈性程度較高，而偏愛采用消極應(yīng)對策略的學(xué)生心理彈性程度較低。具體如表1-1。

從表中數(shù)據(jù)可以看出，采取積極應(yīng)對策略的大學(xué)生與采取消極應(yīng)對策略的大學(xué)生在心理彈性量表中差異顯著，從總分來看，采取積極策略的大學(xué)生心理彈性水平顯著高于采取消極策略的大學(xué)生（t=1.627，p<0.01），在堅韌和樂觀維度上，采取積極策略的大學(xué)生心理彈性水平同樣顯著高于采取消極策略的大學(xué)生（t=1.236，p<0.05；t=1.782，p<0.05），而在能力維度上，采取積極策略的大學(xué)生心理彈性水平與采取消極策略的大學(xué)生心理彈性相比不顯著（t=1.641，p>0.05）。由此可見，應(yīng)對方式的不同與心理彈性的高低程度存在相關(guān)，積極應(yīng)對策略大學(xué)生心理彈性較高，消極應(yīng)對策略大學(xué)生心理彈性較低。

3 研究討論

針對問卷調(diào)查出現(xiàn)的結(jié)果，大學(xué)生在四種主要壓力源上出現(xiàn)的年級和性別差異，主要由于從高中階段進(jìn)入大學(xué)階段，大學(xué)生面臨生活環(huán)境巨大的轉(zhuǎn)變，大一大二學(xué)生壓力源主要出現(xiàn)在生活適應(yīng)和學(xué)業(yè)壓力上，主要由于從家庭環(huán)境轉(zhuǎn)變到集體生活，生活中很多事情和習(xí)慣需要學(xué)生主動適應(yīng)，學(xué)業(yè)由高中階段的教師集中管理、統(tǒng)一學(xué)習(xí)模式變成個人學(xué)習(xí)時間自由，學(xué)習(xí)場所的流動、分散化，學(xué)習(xí)從教師督促變成個人自覺，很多學(xué)生短時間難以轉(zhuǎn)變，大三大四學(xué)生主要集中在戀愛交友和就業(yè)壓力，主要是由于這部分學(xué)生在進(jìn)入到大學(xué)的后期階段，經(jīng)過了大學(xué)的緩沖期，大部分學(xué)生的關(guān)注點轉(zhuǎn)移到對未來目標(biāo)的重視，無論是友情、愛情還是就業(yè)均是未來生活的重要支點。

其次，在應(yīng)對方式上的年級差異和不同應(yīng)對方式所對照的心理彈性程度的高低也表明，低年級大一大二學(xué)生和高年級大三大四學(xué)生相比，在認(rèn)知方式的解釋、社會支持資源、和信息獲取渠道三個角度有所差異，高年級學(xué)生擁有較多的生活經(jīng)歷和學(xué)習(xí)知識，他們在面臨壓力困境時，喜歡從全面、客觀的角度看待壓力，用線性的邏輯思維解決問題，不容易感性和情感沖動。

再次，高年級學(xué)生擁有較多的社會資源、例如更多的志同道合朋友、教師、家長的支持，低年級學(xué)生還處于學(xué)校人際關(guān)系的融合階段，這些特性均是心理彈性的樂觀、堅韌重要組成，因此，高年級學(xué)生心理彈性水平顯著高于低年級學(xué)生，同時心理彈性水平的高低又決定大學(xué)生在面對壓力困境時所采取的應(yīng)對方式。

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