呂雅龍（廈門市湖里實驗中學(xué),福建廈門361000）

初中生自我和諧與心理健康的關(guān)系研究
——以廈門湖里實驗中學(xué)為例

呂雅龍
（廈門市湖里實驗中學(xué),福建廈門361000）

自我和諧是主體與客體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，這是心理健康的核心標(biāo)準之一。初中生自我意識初步發(fā)展，對自我的評價和認識不夠健全，且容易受到外界影響，因此必然會遭受到更多的考驗。研究旨在通過對初中生自我和諧水平的提升，發(fā)現(xiàn)是否心理健康水平也跟著提升。研究發(fā)現(xiàn)，自我和諧水平三個維度均在性別上不存在顯著差異，因此不必分男女進行培養(yǎng)。通過前測和后側(cè)的T檢驗，發(fā)現(xiàn)自我和諧水平和心理健康水平均得到一定程度的提升。

自我和諧；心理健康；自我經(jīng)驗；自我認識

羅杰斯認為自我的和諧與自我覺察的統(tǒng)一是心理健康的核心標(biāo)準之一。在大多時候，個體的行為與自我本身的觀念是相吻合的。如若個體經(jīng)驗到的自我與內(nèi)在之間不相一致的話，個人內(nèi)在就不會維持相應(yīng)的穩(wěn)定狀態(tài)，這種現(xiàn)象就是我們所說的“不和諧”。所以，自我覺察與內(nèi)在和諧的協(xié)調(diào)一致是指個體對內(nèi)在的認識與外在的表現(xiàn)協(xié)調(diào)一致。

初中生是自我評價和自我認識開始發(fā)展階段，但卻是青澀的階段，他們的自我評價容易受到外界因素的干擾，更容易出現(xiàn)心理問題。綜合一些學(xué)者的觀點，主要分為主觀和客觀因素。主觀因素包括：認知自我、情緒調(diào)節(jié)、目標(biāo)管理等；客觀因素包括：家庭環(huán)境、學(xué)?；顒?、心理能源等。通過檢索發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前對初中生的自我和諧與心理健康關(guān)系的研究較少，更多的群里是關(guān)于大學(xué)生的、高中生的。文章目的是通過研究發(fā)現(xiàn)，自我和諧與性別是否存在相關(guān)，自我和諧各個維度的發(fā)生率，以及初中生自我和諧與心理健康是否相關(guān)、有著多大程度的相關(guān)，以期在學(xué)校心理健康教育的開展上有更多的收獲。

一、對象與方法

（一）對象

本調(diào)查抽樣采用隨機抽取的方式，從湖里實驗中學(xué)校在校初中學(xué)生中共抽取120位被試：其中包括初一年級學(xué)生60位，初二年級學(xué)生60位。120名被試中男女生各占一半。

（二）量表選擇

1.采用王登峰1999年編制的《自我和諧量表》測量樣本自我和諧的現(xiàn)狀。這一量表的三個維度分別為：自我經(jīng)驗的不和諧（同質(zhì)信度0.85，下同）、自我的靈活性（0.81）、自我的刻板性（0.64）。該量表有標(biāo)準化常模。此量表共35題，要求被測試者按根據(jù)自身情況進行程度上的自我評估，是1（完全不符合）至5（完全不符合）的評定。

2.采用由王極盛編制《中學(xué)生心理健康量表》，該量表共60題，五級計分方式：從不（1分）、輕度（2分）、中度（3分）、偏重（4分）、嚴重（5分）。它包含十個維度：人際敏感、強迫、敵對、偏執(zhí)、抑郁、情緒不平衡、焦慮、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)壓力、心理不平衡。分量表的重測信度（0.716～0.905），同質(zhì)信度（0.601～0.8577），分表與總表相關(guān)系數(shù)（0.7652～0.8726），效度比較理想的。

3.方法以團體施測的方式進行，當(dāng)場發(fā)放，當(dāng)場回收問卷?；厥諉柧碇杏?3份無效問卷，選擇統(tǒng)計軟件SPSS對其中107份有效問卷進行統(tǒng)計分析。

（1）青春期的不和諧的干預(yù)

從自我和諧入手，引導(dǎo)學(xué)生更好地認清自我，了解“我是個怎么樣的人”；“發(fā)現(xiàn)我的閃光點”系列活動，開發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，挖掘自信。另外針對青春期的好奇、敏感等特點，進行一些列的活動，幫助學(xué)生從認識青春期、正視青春期到擁抱青春期的轉(zhuǎn)變。

（2）自我覺察與實際不和諧干預(yù)

自我的覺察包含著學(xué)習(xí)、人際、興趣、夢想等方面，針對初中生容易受到外界影響的因素，課題組對研究對象進行了強化性的訓(xùn)練，如人際關(guān)系的覺察、人際關(guān)系的合理處理、夢想的起航、為自己量身打造夢想、合理的學(xué)習(xí)期待等，引導(dǎo)學(xué)生對自我有更合理的定位，學(xué)會在挫折中不斷調(diào)整自己，開發(fā)自我的潛能等。

三、實驗結(jié)果

表1 初中生自我和諧各個維度的情況（

表1 初中生自我和諧各個維度的情況（

（一）表1顯示在“自我與經(jīng)驗的不和諧”方面，傳統(tǒng)觀念里，我們一直認為初中男生的靈活性比女生的高些。但是經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，男女生在不和諧、靈活性、刻板性方面并沒有存在顯著差異。

表2 初中生自我和諧與大學(xué)生常模的比較（M±SD）

注:*P＜0.05**P＜0.01***P＜0.001，下同。

（二）表2把初中生的自我和諧三個維度跟大學(xué)生常模比較后發(fā)現(xiàn)，初中生在自我與經(jīng)驗的不和諧方面與大學(xué)生常模并不存在顯著差異；在靈活方面也不存在顯著差異；在刻板性方面，與大學(xué)生存在顯著差異（P＜0.01）。

表3 實驗前后的學(xué)生自我和諧均分比較

（三）表3顯示經(jīng)過兩年的實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過有意識的培養(yǎng)，被試的不和諧性相當(dāng)顯著下降，靈活性相當(dāng)顯著提升，刻板性方面則沒有明顯的效果。

表4 實驗前、后學(xué)生的心理健康水平比較分析

（四）表4顯示，經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)學(xué)生的在心理健康水平的10個因子中，抑郁方面相當(dāng)顯著的差異（P〈0.01）了。人際關(guān)系與敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和情緒不平衡方面等出現(xiàn)了極其顯著的差異（P〈0.001）。

四、討論與建議

（一）討論

1.從調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生的自我和諧方面男生和女生并不像我們傳統(tǒng)觀念一樣存在顯著的差異。因此在初中生心理健康教育工作開展的同時不用刻意區(qū)分性別差異。

2.從總體上看，初中生的自我與經(jīng)驗的協(xié)調(diào)性方面還不理想，由于初中生進入青春期的早期發(fā)育、自我意識初步發(fā)展、內(nèi)心的成人感和實際情況上的不成熟，加上情感敏感，自我和諧狀態(tài)難免受到一定程度影響。

3.初中生的刻板性方面低于大學(xué)生常模，這表明了，初中生雖然行動更加獨立，但仍較多地表現(xiàn)為服從傾向，因此在行動方面仍然比較容易跟風(fēng)，受暗示性強。更是由于社會經(jīng)歷的不足，對新知識的渴求和情緒的易于波動，因此態(tài)度比較少出現(xiàn)定勢現(xiàn)象。因此在學(xué)校教育階段，仍然有教強的可塑性。

4.經(jīng)過前測和后測的對比分析發(fā)現(xiàn)，通過實驗，學(xué)生的自我靈活性有得到較大程度的提升，自我與經(jīng)驗的不和諧也出現(xiàn)了改善。對比學(xué)生的心理健康水平發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在人際關(guān)系與敏感、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和情緒的不平衡方面也出現(xiàn)了顯著的變化。焦慮因子雖然也出現(xiàn)了顯著的改善，但是分數(shù)仍然處于輕度焦慮的狀態(tài)，可見初中生開始有較強的危機意識，又不太善于調(diào)整自己的情緒。表3和表4的數(shù)據(jù)雖然顯示了經(jīng)過實驗提升了學(xué)生的自我和諧性，學(xué)生心理健康水平也提升，可以推斷，二者之間存在相關(guān)，但是單純從以上表格似乎還無法確定二者之間是不是存在正相關(guān)的關(guān)系。

（二）建議

1.從以上表格，可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過學(xué)校有意識的培養(yǎng)，學(xué)生在偏執(zhí)等內(nèi)在品質(zhì)方面似乎改變不是非常大。所以是否可以大膽推測，“秉性難移”，對于這種潛移默化的品質(zhì)內(nèi)化，單純依靠學(xué)校的力量遠遠不夠，需要家庭和社會力量的共同參與，才不會讓5+2=0的現(xiàn)象在教育中屢屢出現(xiàn)，成為教育的瓶頸。

2.男生、女生在靈活性方面不存在顯著差異，因此應(yīng)該摒棄男生比女生靈活性高些的傳統(tǒng)觀念，避免主觀因素對人才培養(yǎng)的制約。

3.由于初中生的心理發(fā)展落后于生理發(fā)展，自我經(jīng)驗與社會、心理發(fā)生了較強的碰撞，因此社會各個方面應(yīng)該給予更多的關(guān)愛。作為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場所——學(xué)校，應(yīng)該更側(cè)重情緒方面的疏導(dǎo)，在個體發(fā)展方面給予專業(yè)性的輔導(dǎo)。

［1］Rogers，C.R.A Theory of Therapy，Personali-ty.And Interpersonal as Developed in the Client-centered Framework［M］.Koch，S.（Ed）.Psychology:A Study of Science.New York:McGraw-Hil l，1959：184-256.

［2］Rogers C R.Cl ient-Centered Therapy［J］.London: Constable＆Compan，1951.

［3］王登峰.自我和諧量表.心理衛(wèi)生評定量表手冊［M］.北京：中國心理衛(wèi)生雜志社，1999：314-315.

（責(zé)任編輯：林文瑞）