代寶奇

摘要：三門球運(yùn)動(dòng)是讓三個(gè)隊(duì)同在一個(gè)設(shè)置有三個(gè)等距離球門的圓形場地上用手打球，以將球射入對方任何一個(gè)球門得分為最終目的的球類運(yùn)動(dòng)。它是我國自主研發(fā)的一項(xiàng)新興的地域性的球類運(yùn)動(dòng)，集游戲、健身和競技為一體，形式獨(dú)特新穎。三門球運(yùn)動(dòng)在三年前進(jìn)入我校，深受我校師生的喜愛，三門球無論作為課堂教學(xué)、課外活動(dòng)還是競賽，都是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。三門球?qū)W(xué)校體育產(chǎn)生了積極影響，尤其對當(dāng)前身體素質(zhì)日益下降的中職學(xué)生來說，是非常有幫助的。

關(guān)鍵詞：三門球運(yùn)動(dòng)；學(xué)校；實(shí)踐思考

三門球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新型的球類運(yùn)動(dòng)，它最顯著的特點(diǎn)就是三方同場角逐。全國眾多中小學(xué)將該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引入體育教學(xué)與訓(xùn)練之中，為提高學(xué)生的身心健康水平發(fā)揮積極的作用。三門球運(yùn)動(dòng)作為一種高級的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有其內(nèi)在的發(fā)展規(guī)律，只有遵循和掌握這些規(guī)律，才能更好地為三門球教學(xué)與訓(xùn)練服務(wù)。

一、三門球的球形特點(diǎn)

三門球運(yùn)動(dòng)是我國體育工作者自主研發(fā)的新興的地域性球類運(yùn)動(dòng)，到1997年底，三門球運(yùn)動(dòng)的雛形及游戲基本完成。1998年1月和7月先后通過了省市兩級鑒定，其器材也取得了國家專利授權(quán)，從誕生至今僅僅十多個(gè)年頭。三門球運(yùn)動(dòng)是讓三個(gè)隊(duì)同在一個(gè)設(shè)置有三個(gè)等距離球門的圓形場地上用手打球，以將球射入對方任何一個(gè)球門得分為最終目的的球類運(yùn)動(dòng)。三門球運(yùn)動(dòng)以其所具有的獨(dú)特性、趣味性、實(shí)用性、益智性、觀賞性及全面發(fā)展青少年學(xué)生身體素質(zhì)的價(jià)值，受到了中職學(xué)生的喜愛和歡迎，不少中小學(xué)校也已經(jīng)開設(shè)了三門球課程。

三門球用球很特別，既不是常見的圓形，也不是橢圓狀的，而是形同“粽子”式的正三棱椎體。這種帶有四個(gè)棱角的球體反彈后的不確定性，增加了運(yùn)動(dòng)的趣味性。三門球與粽子球與可謂是異曲同工，用球的外觀和性能幾乎一樣，只是在尺寸、重量、用料和某些細(xì)微處略有區(qū)別。

二、三門球運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)過程

三門球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)意初衷是為學(xué)校服務(wù)的，它的目標(biāo)人群就是廣大青少年學(xué)生。三門球運(yùn)動(dòng)本身是由兩部分組成：第一部分是作為游戲設(shè)計(jì)，有其基本的原則和方法，諸如它的目的性、思想性、趣味性、安全性等等。旨在強(qiáng)化學(xué)生對三門球的認(rèn)識。第二部分是在這些基本的原則及其方法的的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出的三門球競技性對抗運(yùn)動(dòng)，它具有自己的一些基本技術(shù)及其特有的戰(zhàn)術(shù)，從游戲登上競技的舞臺(tái)，供學(xué)生盡情地享受。

（一）協(xié)同配合規(guī)律

三門球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)由三個(gè)利益集團(tuán)在利益角逐和利益分享過程中協(xié)同運(yùn)動(dòng)的集體性對抗項(xiàng)目。協(xié)同配合規(guī)律是三門球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要規(guī)律，這是其他任何球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所沒有的。包括兩個(gè)層面：一是本團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)同配合。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都是一個(gè)有著共同利益和目標(biāo)的群體，這個(gè)群體中的每個(gè)人都肩負(fù)全隊(duì)整體的目標(biāo)與任務(wù)，所以每個(gè)成員都必須做到齊心協(xié)力，密切配合，并把個(gè)人的才能融于集體之中，使團(tuán)隊(duì)為個(gè)人才能的發(fā)揮提供有力的保障，給個(gè)人才能的發(fā)揮提供更多更好的機(jī)會(huì)。另一個(gè)層面就是與競爭對手之間的協(xié)同配合。這種合作是基于同場對抗過程中的共同職責(zé)和相關(guān)利益。任何無視比賽中的防守以及與對手之間的協(xié)同配合，都會(huì)給本方造成損失，也就談不到最大利益的獲得。

因此，無論是對某一個(gè)團(tuán)隊(duì)，還是因共同利益捆綁在一起的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有正視這些規(guī)律的存在及其價(jià)值，才能使得這些相互間的合作成為一種自覺而有效的行動(dòng)，從而在比賽中取得更大的利益。

（二）高速對抗規(guī)律

高速對抗規(guī)律是三門球運(yùn)動(dòng)的又一項(xiàng)重要規(guī)律。這一規(guī)律是因其獨(dú)特的對抗形式和獨(dú)特的球體而形成的。三方同場對抗，使比賽始終處于一個(gè)膠著的狀態(tài)，要成功突破數(shù)倍于己的防守，沒有很快的速度幾乎是不可能的，這就使得單方面的快速推進(jìn)演變成整體的高速運(yùn)動(dòng)。

三門球的高速對抗規(guī)律同樣體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是三方對抗的變數(shù)和球飛行的不確定性，使攻防轉(zhuǎn)換的頻數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于兩方對壘的球類運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致比賽不斷成為快速拉鋸戰(zhàn)。另一方面，三門球又被稱為中國式的橄欖球，比賽中，防守隊(duì)員可以抱拉持球隊(duì)員的軀干和上肢，造成持球隊(duì)員5秒違例，這就迫使持球隊(duì)員必須快速跑動(dòng)或快速傳球，才能擺脫防守隊(duì)員的圍追堵截，不被防守隊(duì)員抱住。因此，三門球比賽中，必須掌握和遵循高速對抗規(guī)律，加快進(jìn)攻和防守轉(zhuǎn)換的速度，提高技戰(zhàn)術(shù)銜接的速率和戰(zhàn)術(shù)變化的節(jié)奏以增加攻擊的次數(shù)和提高攻擊的成功率，已經(jīng)成為比賽中取勝的關(guān)鍵。

（三）攻守平衡規(guī)律

進(jìn)攻與防守是構(gòu)成三門球?qū)沟幕A(chǔ)。三門球比賽中，三方在同一時(shí)間里非攻即守，不是進(jìn)攻任何一方球門，就是聯(lián)合另一方進(jìn)行防守。任何一方都不可能既不進(jìn)攻也不防守。攻守平衡規(guī)律就是指任何一個(gè)隊(duì)都必須把進(jìn)攻和防守放在同等重要的位置，不可失衡。

三門球比賽中，進(jìn)攻和防守的人數(shù)不等，進(jìn)攻時(shí)往往是以少打多，但攻擊的球門有兩個(gè)可以選擇，回旋的空間較大。同樣，防守雖以多防少，但防守的范圍和空間較大。因此，只有防守的兩方聯(lián)合，才能使攻守趨于平衡。任何重進(jìn)攻輕防守、重防守輕進(jìn)攻的做法都是違背三門球攻守平衡規(guī)律的。進(jìn)攻是取勝的主要手段，防守是保本的基礎(chǔ)。只重進(jìn)攻，其結(jié)果是基礎(chǔ)不保，被扣的分追不回來。一味防守，不能使對方扣分，只能被動(dòng)挨打。特別是任何重己方球門防御的做法，輕另一方球門防御的做法，都會(huì)使攻守嚴(yán)重失衡，直接影響比賽局勢。

因此，我們絕不能停留在對以往的球類運(yùn)動(dòng)兩兩對抗形式的認(rèn)識上，必須將三方放在一個(gè)統(tǒng)一的矛盾體中去思考問題，充分認(rèn)識到三門球比賽不存在“進(jìn)攻型”和“防守型”的單一形式。三門球進(jìn)攻與防守始終處于相互對立，相互依存的矛盾之中，進(jìn)攻與防守同等重要，防守本方球門和聯(lián)合防守另一方球門同等重要，不可偏頗。

（四）動(dòng)態(tài)變化規(guī)律

三門球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)變幻無窮的運(yùn)動(dòng)。其主要原因是由三門球運(yùn)動(dòng)三方同場競技，一方進(jìn)攻，兩方防守，進(jìn)攻的一方都有兩個(gè)球門可以選擇等特點(diǎn)所決定的。所以“變”是三門球運(yùn)動(dòng)的靈魂，“動(dòng)”是變的前提和基礎(chǔ)。

這種動(dòng)態(tài)變化規(guī)律主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對抗關(guān)系和協(xié)作關(guān)系在動(dòng)態(tài)中不斷變化。比賽中，一方進(jìn)攻，其余兩方聯(lián)合防守。防守的兩方中任何一方搶斷到球，瞬間即成為進(jìn)攻方。其余兩方就必須快速轉(zhuǎn)換角色，由原來的對抗關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)閰f(xié)作關(guān)系。這種變化在比賽中轉(zhuǎn)換的頻率很快，頻數(shù)很多。二是進(jìn)攻的球門和方向在不斷的變化之中。三門球比賽中，進(jìn)攻方有兩個(gè)球門可以選擇攻擊。任何一方都會(huì)選擇兩個(gè)球門中防守最薄弱的進(jìn)攻。每個(gè)球門防守的牢固與薄弱隨著比賽戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用也在動(dòng)態(tài)變化之中。進(jìn)攻方隨時(shí)隨地會(huì)改變進(jìn)攻的方向，攻擊防守比較薄弱的球門。三是三門球這一粽形的特殊球體，在空中飛行和落地反彈的方向變化莫測，更體現(xiàn)了三門球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)態(tài)變化規(guī)律。

三、三門球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入學(xué)校的開展和推廣

為了使三門球運(yùn)動(dòng)更快地在更大范圍內(nèi)推廣，更好地為廣大青少年兒童服務(wù)，為體育教學(xué)改革服務(wù)，三門球工作者又著力開展三門球的培訓(xùn)工作。1998年至今的10多年期間，共舉行了全國各省、市培訓(xùn)數(shù)十次，為三門球運(yùn)動(dòng)的普及推廣培養(yǎng)了數(shù)千名技術(shù)骨干，為三門球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展壯大奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們學(xué)校也派出兩位教師參與了三門球的培訓(xùn)，并自己加以專研，給其他體育教師進(jìn)行了培訓(xùn)，在校領(lǐng)導(dǎo)及上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，三門球進(jìn)入順利進(jìn)入課堂。那么如何有效地讓三門球在學(xué)校中開花和結(jié)果呢？我校進(jìn)行了一系列的思考和探索：

（一）室內(nèi)課的欣賞、實(shí)踐課的學(xué)習(xí)

要使學(xué)校學(xué)生廣泛參與三門球運(yùn)動(dòng)，首先要讓學(xué)生愛上它，我們在上三門球課之前，安排了一次室內(nèi)理論課《三門球運(yùn)動(dòng)欣賞》，加之配音解說。介紹三門球發(fā)源地的地域概況和獨(dú)特的體育文化，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的求知欲望，學(xué)生通過觀看，引起興奮、熱情等一系列的心理變化，使學(xué)生迫切希望到運(yùn)動(dòng)場上上去體驗(yàn)三門球的樂趣，很多女生對此運(yùn)動(dòng)也充滿期待。接下來就是實(shí)踐課了，首先讓學(xué)生玩三門球游戲，從游戲中得到樂趣，并培養(yǎng)三門球的興趣。然后接著教會(huì)學(xué)生三門球球性的練習(xí)到三門球的基本技術(shù)等，這個(gè)過程中注意運(yùn)用多種的練習(xí)方法，使學(xué)生掌握三門球的基本技術(shù)如持球、移動(dòng)、射門、傳接球、突破和防范對手、抱拉對手、封打斷球技術(shù)等等，練好玩三門球的基本功。讓學(xué)生邊打邊練，練中有賽，賽中有練，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情緒，保護(hù)他們的學(xué)習(xí)積極性，技術(shù)上不要求過分精細(xì)，而能使更多的學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。通過教師的直觀教學(xué)法（講解示范）、學(xué)生的合作、自主探究、自主創(chuàng)新、分層教學(xué)、循序漸進(jìn)教學(xué)、成功教學(xué)等方法，讓學(xué)生逐步掌握三門球的運(yùn)動(dòng)技術(shù)?？梢赃m當(dāng)安排少量項(xiàng)目競賽活動(dòng)，體驗(yàn)項(xiàng)目文化及其獨(dú)特情感，領(lǐng)悟三門球的魅力。

（二）校選課的提高

為進(jìn)一步提高我校的三門球運(yùn)動(dòng)水平，在學(xué)校開設(shè)選修課項(xiàng)目申報(bào)中，我們申報(bào)了開設(shè)三門球，這與體育課程強(qiáng)調(diào)高中階段（與中職階段相當(dāng)）“形成穩(wěn)定的愛好與專長”，實(shí)行個(gè)性和基礎(chǔ)的協(xié)調(diào)發(fā)展要求相符，在中職課程設(shè)計(jì)的特定結(jié)構(gòu)中，即系列模塊組合和選項(xiàng)教學(xué)的單元設(shè)計(jì)中，三門球無論是在基礎(chǔ)教學(xué)，還是在個(gè)性的發(fā)展方面都能夠發(fā)揮出應(yīng)有的作用。教師有計(jì)劃的安排教學(xué)比賽和戰(zhàn)術(shù)知識的學(xué)習(xí)，學(xué)生通過教學(xué)比賽和戰(zhàn)術(shù)知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)隊(duì)員對戰(zhàn)術(shù)分析、理解以及運(yùn)用的能力，從而逐漸完善和發(fā)展自身的攻守戰(zhàn)術(shù)，為三門球從課堂走向賽場奠定基礎(chǔ)。

（三）課堂外的“玩”

為了使吸引更多學(xué)生參與三門球運(yùn)動(dòng)，成為學(xué)生興趣之所在，我們又創(chuàng)編了多種三門球的玩法，讓學(xué)生在課外活動(dòng)中也能過把癮，教師和學(xué)生一起參與，更把活動(dòng)推向了高潮。

（四）經(jīng)常性的“賽”

除體育課堂和選項(xiàng)教學(xué)安排一些比賽外，我們各系內(nèi)部組織年級賽，系部與系部比，還組織了師生友誼賽。

四、三門球運(yùn)動(dòng)的一些思考

通過我們的實(shí)踐看到，三門球?qū)W(xué)校體育產(chǎn)生了積極影響，尤其對當(dāng)前身體素質(zhì)日益下降的中職學(xué)生來說，是非常有幫助的。但我們看到由于三門球運(yùn)動(dòng)開展年限還不長，規(guī)則還不夠完善。在三門球競賽過程中有意無意的會(huì)出現(xiàn)兩方聯(lián)合起來對付第三方的情況。另外該運(yùn)動(dòng)安全保護(hù)措施還需要加強(qiáng)，如在對抗過程中時(shí)常出現(xiàn)幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員低頭搶球把頭撞在一起的傷害事故。既然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是綜合了橄欖球和手球的特點(diǎn)，那么安全保護(hù)措施也應(yīng)該借鑒一下。目前三門球運(yùn)動(dòng)只局限在草地上開展，針對不同的地域環(huán)境還可以嘗試進(jìn)行拓展，如沙灘三門球、水中三門球、冰上三門球等等。

參考文獻(xiàn)：

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[3]孔小軍.談三門球教學(xué)對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)[J].商情（教育經(jīng)濟(jì)研究），2008（03）.

（作者單位：營口理工學(xué)院體育教研部）