王偉卓+郭靜波+楊世東

摘要：教師職業(yè)倦怠導(dǎo)致了教師教學(xué)熱情的降低和工作興趣的喪失。因此，研究教師職業(yè)倦怠與激發(fā)生命熱情具有重要的意義。本次研究通過對教師工作倦怠原因以及所造成影響的分析，提出遏制教師工作倦怠情緒的必要性。

關(guān)鍵詞：高校教師；職業(yè)倦??；網(wǎng)絡(luò)教學(xué)；遏制

中圖分類號：G645 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）22-0019-02

一、教師職業(yè)倦怠

1.教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵。以形成背景而言，職業(yè)倦怠通常被研究者認(rèn)為是個人對一些壓力反應(yīng)缺乏適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略而產(chǎn)生的結(jié)果。其主要癥狀包括各人身心及內(nèi)在外在各方面負(fù)向的改變。以過程而言職業(yè)倦怠是在特定的情境中逐漸發(fā)展形成的。所謂教師職業(yè)倦怠是教師不能順利應(yīng)對工作壓力時的一種極端反應(yīng)，是教師在長期壓力體驗下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。其典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失以及情感的疏離和冷漠[1]。

2.教師職業(yè)倦怠的不良影響。（1）對教師自身的影響。過度緊張與工作壓力有關(guān)系，而因不能有效緩解工作壓力所導(dǎo)致的職業(yè)倦怠，已經(jīng)在相當(dāng)程度上為個體帶來了生理及心理上的疾患，而且也會影響其與家庭成員的人際關(guān)系，從而導(dǎo)致家庭沖突的現(xiàn)象隨之增加。有研究顯示：職業(yè)倦怠教師的家庭沖突比較高。同時，還會引起負(fù)面情感如工作不滿、情緒壓抑、無聊和缺乏動力等。（2）對教學(xué)工作的影響。教師的倦怠還會導(dǎo)致教學(xué)品質(zhì)的低劣。倦怠的教師對學(xué)生缺乏親和力和同情心，工作投入和參與少，對違反課堂紀(jì)律沒有耐心，課堂準(zhǔn)備不充分，無心也無力于提高教學(xué)質(zhì)量。這樣勢必會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，學(xué)生的紀(jì)律問題也因而增多?？梢?，教師的倦怠已經(jīng)對教育環(huán)境產(chǎn)生了污染。教師的職業(yè)倦怠直接影響到我們教育事業(yè)的發(fā)展前景，不容忽視。社會、學(xué)校、教師自身等各方面都應(yīng)努力尋找克服教師職業(yè)倦怠、激發(fā)生命熱情的方法。

3.教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因。目前教師群體普遍存在職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，其中不乏由于面對個體差異越來越大的學(xué)生、復(fù)雜度越來越強的教學(xué)任務(wù)、家長的過度要求以及社會的過高期望等原因。在長時間的積累下，這些看似不大的影響因素都會損耗教師的工作士氣和熱情，導(dǎo)致教師自身的倦怠。對教師工作倦怠產(chǎn)生原因的分析，可以得到如下幾個主要因素：（1）學(xué)生因素。隨著社會的變遷，學(xué)生的問題行為也日益嚴(yán)重，尤其是高等學(xué)校的學(xué)生，他們往往都是經(jīng)歷了高考競爭后身體上和精神上急需放松的群體。大體表現(xiàn)為：對知識渴望，但是又具有一定惰性，同時還對現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容存在懷疑，經(jīng)常認(rèn)為所學(xué)知識“無用”，教師必須花費加倍的時間與精力來將學(xué)生的注意力吸引回課堂。（2）社會原因。伴隨著社會的迅猛發(fā)展，給人以更多的自由去選擇自己的人生。于是在選擇中伴隨著各種各樣的焦慮與痛苦，使情緒發(fā)生變化，而高校教師還備受諸如工資待遇低，科研任務(wù)重等矛盾，使教師的心理波動較大。而這些原因很難通過教學(xué)方法或者高校自身教學(xué)改革得到改善。

4.遏制職業(yè)倦怠的方法。由于教師職業(yè)倦怠對教師的教學(xué)工作有很大的負(fù)面影響，因此減輕、解決和預(yù)防教師職業(yè)倦怠是激發(fā)教師工作熱情的有效途徑。（1）社會和學(xué)校的支持。首先，提高教師的社會和經(jīng)濟(jì)地位。教育對社會發(fā)展的價值和作用，決定了教師及其職業(yè)應(yīng)當(dāng)具有較高的社會地位和經(jīng)濟(jì)待遇。增加教師的物質(zhì)待遇，在經(jīng)濟(jì)上對他們的工作予以肯定是較直接的辦法，同時也有利于提高教師的社會地位，促進(jìn)教師對自我價值的認(rèn)識，提高他們對工作的熱情和滿意度。（2）教師自身的努力。教師要明確自己的責(zé)任感和使命感，充分認(rèn)識自己工作的意義和價值。提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)，培養(yǎng)自己高尚的道德情操，努力克服職業(yè)倦怠問題；學(xué)?？梢越M織一些有關(guān)的討論會，教師們交流體會，一起研討克服職業(yè)倦怠的方法；教師從事的是繁重的腦力勞動，良好的身體素質(zhì)必不可少，因此，教師應(yīng)該加強身體鍛煉[2]。（3）改進(jìn)教學(xué)方法。前述兩點雖然能從根本上改變目前高校教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，但是在實施過程中面臨多種困難。所以，從高校自身做起，合理改進(jìn)教師的授課方式，創(chuàng)建一種不但吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也吸引老師的教學(xué)興趣并減輕教師教學(xué)負(fù)擔(dān)的新型教學(xué)方法就顯得尤為重要。

二、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢

網(wǎng)絡(luò)教學(xué)是以互聯(lián)網(wǎng)為平臺，以計算機為載體，通過學(xué)生登錄網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺在線學(xué)習(xí)來完成教學(xué)任務(wù)的新型教學(xué)手段。相對于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)能夠通過互聯(lián)網(wǎng)和計算機的優(yōu)勢將知識直觀地展示出來，讓學(xué)生能夠在他們所熟悉的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中完成對知識的預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)，對學(xué)生知識的學(xué)習(xí)和運用具有重要意義。同時，更為重要的是，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)可以大大減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)并提高教師的教學(xué)水平[3]。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺可以增強課程的直觀性和信息容量，由于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺可以上傳多種授課媒介，所以很容易通過加載圖片、動畫、視頻實現(xiàn)擴容和增效。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺還可以將每次授課的課后反思與課程改進(jìn)保存，并且通過對數(shù)據(jù)的分析調(diào)整教學(xué)安排和教學(xué)重點。最后，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺具有較強的互動性，可以支持師生同時在線答疑與在線留言答疑兩種模式，并且可以設(shè)置學(xué)生自主學(xué)習(xí)模塊來幫助學(xué)生完成預(yù)習(xí)。

三、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)對遏制高校教師職業(yè)倦怠的作用

1.網(wǎng)絡(luò)教學(xué)對學(xué)生的改變。在傳統(tǒng)的教學(xué)體系當(dāng)中，學(xué)生預(yù)習(xí)完全憑其自覺性，教師無法準(zhǔn)確獲得預(yù)習(xí)情況，所以在教學(xué)過程中要考慮到學(xué)生的平均水平，無形中增大了教學(xué)工作量。而采用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，可以通過學(xué)生登錄系統(tǒng)的時間、時長和頻率掌握學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，甚至可以通過設(shè)定最少登錄時長來督促學(xué)生登錄平臺學(xué)習(xí)。同時，在傳統(tǒng)教學(xué)中很多學(xué)生存在有問題不敢提，或者在課堂上注意力不集中的現(xiàn)象。通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，我們可以實現(xiàn)學(xué)生教師非面對面的溝通，在一定程度上緩解了性格內(nèi)向的學(xué)生的提問困難。而且，教學(xué)視頻與重難點上傳到網(wǎng)絡(luò)平臺后，可以供學(xué)生隨時查閱，便于學(xué)生選擇自己認(rèn)為合理的時間去進(jìn)行學(xué)習(xí)。我們都知道，教學(xué)是一個互動的過程，只有充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情并使學(xué)生取得一定成績，教師才有成就感，而這種成就感的獲得，會大大遏制職業(yè)倦怠的出現(xiàn)。

2.網(wǎng)絡(luò)教學(xué)對減輕教師負(fù)擔(dān)的作用。在計算機技術(shù)發(fā)展比較成熟的今天，通過網(wǎng)絡(luò)平臺完全可以做到圖片、動畫、視頻的演示。這些演示可以大大降低教師的授課難度。比如說在水工程施工的課程體系當(dāng)中，所涉及到的大量知識點對學(xué)生來說都比較抽象，可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上則可以通過多種媒體演示的方式進(jìn)行說明。網(wǎng)絡(luò)平臺的授課也可以使實踐性比較強的學(xué)科教師減輕負(fù)擔(dān)。目前無論校內(nèi)實習(xí)還是校外實習(xí)，都給教師帶來巨大壓力。主要表現(xiàn)在由于資金缺乏和實習(xí)過程中學(xué)生的安全問題。通過網(wǎng)絡(luò)平臺，可以利用實踐過程的再現(xiàn)，針對某種特殊的知識進(jìn)行實踐教學(xué)。針對于目前高校教師普遍受困于教學(xué)、科研的矛盾的現(xiàn)狀，這種能夠大大減輕教師教學(xué)負(fù)擔(dān)，并能夠提高教學(xué)效果的模式，顯然會帶來除了授課本身的好處，即提高教師的工作熱情。

3.網(wǎng)絡(luò)教學(xué)可以提高教師的教學(xué)水平。在傳統(tǒng)的授課模式下，即使應(yīng)用了多媒體技術(shù)，教師還是要面對學(xué)生突然的發(fā)問等突發(fā)情況。而在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式下，教師有時間去針對學(xué)生提問補充自己的知識盲點。同時，還可以針對多數(shù)學(xué)生的共性問題進(jìn)行歸納總結(jié)，在下一輪授課時加入。由于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺可以進(jìn)行大數(shù)據(jù)的收集，所以在長時間應(yīng)用后，可以通過學(xué)生在線學(xué)習(xí)的時間和時段分布掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)難點，從而在學(xué)時安排、授課計劃、教學(xué)大綱制定上進(jìn)行改進(jìn)，提高教學(xué)水平和效果。在這種教學(xué)相長的模式下，不但學(xué)生得到知識，教師個人也得到成長。

四、結(jié)論

在對網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢進(jìn)行合理的分析后，可以顯而易見這種教學(xué)模式對遏制高校教師的職業(yè)倦怠的巨大優(yōu)勢。所以，合理的開展網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，不但是適應(yīng)新時期教育特色的重要教學(xué)改革，也是調(diào)整高校教師工作狀態(tài)的重要手段，需要我們進(jìn)一步選擇適合的課程積極開展。所以，今后的研究應(yīng)該著眼于如何將網(wǎng)絡(luò)教學(xué)這種優(yōu)勢明顯的教學(xué)手段結(jié)合到現(xiàn)有的課程體系中。

參考文獻(xiàn)：

[1]王鵬，高峰強，李鷹.我國高校教師工作倦怠的群體類型研究[J].教育研究，2013，（11）：107-117.

[2]杜艷芳，暢芳珍，雷曉波.地方高校教師工作倦怠現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].高等教育研究，2010，（4）：36-39.

[3]王偉卓.計算機演示教學(xué)在水工程施工課程教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].新校園，2015，（12）：44.

A Study on Controlling Job Burnout of University Teacher by Network Teaching

WANG Wei-zhuo，GUO Jing-bo，YANG Shi-dong

（School of Civil Engineering and Architecture，Northeast Electric Power University，Jilin，Jilin 132012，China）

Abstract：College teachers' job burnout leads to the decrease of teaching enthusiasm and the loss of interest in work，which has a certain influence on teaching effectiveness. Therefore，it is of great significance to study teachers' job burnout and stimulate their enthusiasm for life. In this study，through analyzing the causes of teachers' job burnout and its influence，the necessity of controlling teachers' job burnout was discussed，and then the solution to this problem was put forward.

Key words：college teachers；job burnout；network teaching；control