楊文龍

遼寧師范大學(xué)腦與認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究中心，大連，116029

大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延與自尊的相關(guān)研究

楊文龍

遼寧師范大學(xué)腦與認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究中心，大連，116029

本研究以學(xué)業(yè)拖延量表（PASS）和自尊量表（SES）為工具，對146名在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，提出了大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的原因，并對大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延與自尊的關(guān)系做以分析。最后，得出了以下結(jié)論：（1）大學(xué)生總體學(xué)業(yè)拖延程度不高，但仍有部分學(xué)生在生活中拖延程度較高。（2）大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延與自尊存在顯著的負(fù)相關(guān)（p＜0.05)。

大學(xué)生；學(xué)業(yè)拖延；自尊

1.前言

生活中，存在著各種拖延行為，近年來，關(guān)于拖延的心理學(xué)研究也越來越受到人們的重視，2007年，加拿大卡加利大學(xué)的Piers Steel總結(jié)了近800項關(guān)于拖延的研究成果，最終提出了四個拖延最可能的成因：對成功信心不足，討厭被人委派任務(wù)，注意力分散和易沖動，目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)[1]。拖延可能導(dǎo)致壓力，內(nèi)疚和危機(jī)感，造成個人生產(chǎn)力的嚴(yán)重缺失，以及社會對不承擔(dān)責(zé)任和允諾的不滿。這些感受的結(jié)合，可能會促使進(jìn)一步的拖延。

1.1 拖延的定義

現(xiàn)今對拖延的研究大多集中在其消極方面，對拖延的定義也并沒有一個公認(rèn)的說法，如Solomon等（1984）認(rèn)為拖延是與個體主觀不舒服體驗聯(lián)系在一起的有目的的延遲行為。Lay（1986）則認(rèn)為拖延是個體在達(dá)到某一既定目的、完成特定任務(wù)過程中所表現(xiàn)出的不必要的延遲傾向。Steel(2001)對拖延的定義則是拖延者在知道拖延會使?fàn)顩r更糟的情況下，卻仍不由自主的推遲開始或完成已計劃好的事情的行為傾向[2]。

1.2 拖延的影響因素

人口學(xué)變量：2003年Eerde等所做的關(guān)于拖延元分析結(jié)果表明：年齡與拖延之間存在著負(fù)相關(guān)，年輕人比老年人更容易拖延，在性別差異上，男性的拖延行為比女性要稍微多一些[5]。人格特征：研究表明，拖延與五大人格中的責(zé)任感之間呈現(xiàn)出顯著負(fù)相關(guān)。責(zé)任性是五大人格中對學(xué)業(yè)拖延貢獻(xiàn)最大的特質(zhì)。Steel等的研究結(jié)果也表明，拖延與責(zé)任感和自我效能感之間存在最高負(fù)相關(guān)，此外，神經(jīng)質(zhì)和特質(zhì)焦慮與拖延中度相關(guān)[3]。拖延動機(jī)：（1）自我妨礙：自我妨礙是指個體針對可能到來的失敗威脅而事先設(shè)定障礙以達(dá)到自我保護(hù)或自我提升的目的，拖延有時就是拖延者所采取的一種行為性自我設(shè)阻手段。（2）避免失?。汉ε碌玫截?fù)面的反饋結(jié)果，不愿面對失敗是拖延者的另一內(nèi)部動機(jī)。（3）成就動機(jī)：拖延行為與成就動機(jī)之間存在顯著負(fù)相關(guān)。時間管理傾向：時間管理傾向是從人格特質(zhì)的角度提出的一個與時間管理行為有關(guān)的理論構(gòu)想，包括時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感3個維度。研究表明善于進(jìn)行時間管理的人學(xué)業(yè)拖延水平較低，而不善于進(jìn)行時間管理的人學(xué)業(yè)拖延水平較高。時間管理傾向總分與3個維度及學(xué)業(yè)拖延均存在顯著負(fù)相關(guān)，且對學(xué)業(yè)拖延水平有良好的預(yù)測作用[4]。

父母教養(yǎng)方式：Pychyl等的研究結(jié)果顯示，父母的教養(yǎng)方式會影響孩子的拖延行為。其中，母親專斷的教養(yǎng)方式與孩子拖延行為之間有著顯著負(fù)相關(guān)，而父親專斷的教養(yǎng)方式在對孩子的拖延行為上存在著性別差異，父親專斷的教養(yǎng)方式與男孩的拖延之間沒有顯著相關(guān)，但卻與女孩的拖延之間存在顯著的相關(guān)。任務(wù)性質(zhì)：任務(wù)的性質(zhì)首先表現(xiàn)為任務(wù)的嫌惡程度，對任務(wù)的厭惡(不喜歡從事這項任務(wù))是拖延的重要原因。Pychyl和其同事的研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致任務(wù)厭惡的每一個因素（乏味、挫敗感、怨恨）均與拖延行為之間存在著正相關(guān)[6]。任務(wù)的難度也是影響拖延行為的一個重要因素，對個體來說太有挑戰(zhàn)性或者太容易的任務(wù)都會導(dǎo)致沒有必要的拖延。環(huán)境：研究發(fā)現(xiàn)拖延者的拖延行為與完成任務(wù)所受的時間壓力以及來自外界娛樂方面所受的誘惑有關(guān)。時間越充裕，個體越不愿意過早付出努力，越容易拖延。

2.研究設(shè)計

本研究的被試為在校大學(xué)生，總計發(fā)放問卷173份，剔除無效問卷（信息不完整和胡亂作答的問卷）后，總計得到有效問卷146份，有效率為84.4%。其中男性62名，占總?cè)藬?shù)的42.5%。本研究使用了學(xué)業(yè)拖延量表（PASS）和自尊量表（SES），學(xué)業(yè)拖延量表由Solomon&Rothblum在1984年編制，中文修訂的自尊量表（SES）具有較高的信度，簡明、易于評分，現(xiàn)已被廣泛應(yīng)用。

根據(jù)英文版PASS量表，通過參考兩研究生獨立翻譯的結(jié)果及國內(nèi)編譯過的PASS量表進(jìn)行編譯，量表采用與原量表相同的結(jié)構(gòu)。使用SPSS 20.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后得到量表的 Cronbach's Alpha系數(shù)為0.814，說明量表具有較好的信度。本研究采用網(wǎng)上調(diào)查和書面調(diào)查同時進(jìn)行的方式，量表配有指導(dǎo)語所有被試均知情同意，數(shù)據(jù)統(tǒng)一錄入后由IBMSPSS 20.0進(jìn)行處理。

3.結(jié)果

3.1 大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀

對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，被試在學(xué)業(yè)拖延量表（PASS）的第一部分中其拖延程度的得分做以分析：從總體上看，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的程度并不高，平均數(shù)為2.68，未達(dá)到3（有時候）；同時，得分在3以上的被試共有26人，占總數(shù)的17.8%，而報告拖延水平非常嚴(yán)重（平均數(shù)大于4）的被試僅為2人，占總數(shù)的1.3%。說明目前大學(xué)生拖延水平略低，但仍有少部分同學(xué)在日常生活中比較拖延。

3.2 拖延和自尊的關(guān)系

通過使用SPSS進(jìn)行相關(guān)分析得出以下結(jié)果，學(xué)業(yè)拖延與自尊呈負(fù)相關(guān)，相關(guān)系數(shù)為r=-0.19 *，表明學(xué)業(yè)拖延與自尊呈顯著負(fù)相關(guān)（p＜0.05)。

4.討論及結(jié)論

研究結(jié)果顯示，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的平均數(shù)為2.68，未達(dá)到中數(shù)3，可見大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的水平并不高，國內(nèi)外關(guān)于拖延的研究也顯示，大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的程度并不高[7][8][9]，原因可能有以下幾個方面:首先，被試對拖延的理解可能存在偏差，不少人存在拖延行為，然而，并沒有意識到自己在拖延。最后，拖延量表大多具有較高的表面效度，因此，被試在填寫時可能存在隱瞞的情況，這也造成了結(jié)果的偏差。

自尊是個體對自身能力和自我價值的一種評價和情感體驗，在自我調(diào)節(jié)中起著重要的作用，它會影響人們的行為選擇、動機(jī)過程和情感反映模式。本研究表明，自尊與學(xué)業(yè)拖延呈顯著負(fù)相關(guān)（p＜0.05)，因此，學(xué)業(yè)拖延與自尊的關(guān)系可以被解釋為個體自尊程度越高，其拖延程度就越低，而低自尊的個體，則更容易出現(xiàn)拖延行為，其拖延的程度也相對較高。對于低自尊的個體，由于其對自己缺乏信心，所以在自尊某方面造成威脅時，就容易拖延行為，以此作為保護(hù)或提高自尊的策略。低自尊的個體認(rèn)為，投入到超出自己能力范圍的任務(wù)是對自己缺乏價值的進(jìn)一步確認(rèn)，因此，低自尊個體會回避困難的任務(wù)，并避免一切可以對他們的能力做出推斷的活動，因而更容易出現(xiàn)拖延行為。同時，低自尊個體在面對任務(wù)時更容易出現(xiàn)非理性信念及產(chǎn)生自我妨礙行為，這也就進(jìn)一步加大了產(chǎn)生拖延行為的可能。

[1][3]Steel,P.The nature of procrastination:a meta-analytic and theoreticalreview of quintessential self-regulatory failure.Psychol Bull,(2007).133(1), 65.

[2]Steel,P.,Brothen,T.,&Wambach,C. Procrastination and personality,performance,and mood.Personality&Individual Differences,(2001). 30(1),95-106.

[4]Van Eerde,W.Time management and procrastination.Psychology of Planning in Organizations Research&Applications.(2015).

[5]Pychyl,T.A.,Coplan,R.J.,&Reid,P.A. M.Parenting and procrastination:gender differences in the relations between procrastination,parenting style and self-worth in early adolescence.Personality &Individual Differences,(2002).33(2),271-285.

[6]Pychyl,T.A.,Lee,J.M.,Thibodeau,R.,& Blunt,A.Five days of emotion:An experience sampling study of undergraduate student procrastination. Journal of Social Behavior&Personality,(2012).15 (5),239-254.

[7]Kim,K.R.,&Seo,E.H.The relationship between procrastination and academic performance: A meta-analysis.Personality&Individual Differences,(2015).82,26-33.

[8]楚翹,肖蓉,林倩.大學(xué)生拖延行為狀況與特點研究.中國健康心理學(xué)雜志,(2010).18(8), 970-972.

[9]龐維國.大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延研究綜述.心理科學(xué)(2010).(1),147-150.

附錄：量表示例

1學(xué)業(yè)拖延量表（PASS）

指導(dǎo)語：親愛的同學(xué)：你好，感謝你參加大學(xué)生活調(diào)查，請仔細(xì)閱讀以下題目，根據(jù)你的實際情況作答，對于每個問題，不必費時去想，看清楚后即可回答，答案沒有對錯與好壞之分，請認(rèn)真回答每一道問題，不要漏答，感謝你的參與！

一、完成期末(或畢業(yè))論文

1.在這項任務(wù)中你拖延嗎？

A、從不B、幾乎不C、有時D、經(jīng)常E、總是

2.在這項任務(wù)中，拖延給你帶來了問題（Problem）嗎？

A、完全沒有B、幾乎沒有C、有時D、經(jīng)常E、總是

3.你在多大程度上想要減少在這項任務(wù)中的拖延行為？

A、不想減少B、不太想C、有點想D、比較想E、絕對想減少

2自尊量表（SES）

下面有一些句子，請根據(jù)其描述與自己的符合程度，在以下量表中進(jìn)行評分

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楊文龍，男，26，通訊地址：遼寧省大連市沙河口區(qū) 850號遼寧師范大學(xué)，116029，18698712917，sherryhxo@163.com，心理學(xué)碩士研究生在讀，研究領(lǐng)域：神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)