陸長英

【摘要】結(jié)合籃球裁判的素質(zhì)要求，根據(jù)高職學(xué)生的心理發(fā)展特點以及在學(xué)生籃球裁判培養(yǎng)過程中的做法，文章提出了在培養(yǎng)高職學(xué)生籃球裁判員過程中除了學(xué)習(xí)籃球規(guī)則、裁判法及籃球技戰(zhàn)術(shù)外，還需著重培養(yǎng)學(xué)生注意力、自信心、意志品質(zhì)、情緒、心理調(diào)適能力等心理素質(zhì)，以此提高籃球裁判水平，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的個人成長。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生；籃球裁判員；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

隨著陽光體育在全社會的深入推進，籃球運動由于其深厚的群眾基礎(chǔ)，受到越來越多人的喜愛。高職院校作為年輕人集中的地方，籃球運動深受廣大學(xué)生的歡迎。班際、校際之間各種形式的籃球比賽開展日趨頻繁，大大地豐富和活躍了高職學(xué)生的業(yè)余文化生活，對提高他們的身體素質(zhì)發(fā)揮了積極的作用，同時也緩解了高職學(xué)生的緊張學(xué)習(xí)生活。作為籃球運動重要組成部分的裁判工作，在籃球運動快速發(fā)展的同時，必將受到越來越多人的關(guān)注。在高職院校，培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判也是發(fā)展學(xué)校籃球運動的一項基礎(chǔ)工作。在培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判的過程中，除精通籃球規(guī)則和裁判法外，培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)也是重要內(nèi)容之一。這是做好一名裁判是必備的要素之一，同時對高職學(xué)生的成長也是非常有利的。

一、現(xiàn)代籃球運動的特點及其對籃球裁判的要求

籃球比賽是在一定的時間內(nèi)籃球運動展開攻守對抗的體育項目。快速轉(zhuǎn)換，攻守對抗是現(xiàn)代籃球比賽的重要特點。攻守對抗競爭是在狹小的場地范圍內(nèi)快速、兇悍地近身進行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制輪番進行，需要拼智，拼技，拼體，拼力，攻守不斷轉(zhuǎn)換，轉(zhuǎn)換又在瞬間，瞬時變化無常，比賽始終在快速而和諧的高節(jié)奏情況下進行。因此，從事籃球運動必須有聰穎的智慧，還需要充沛的體能、彪悍的作風(fēng)、頑強的意志與必勝的信念。

在這樣的發(fā)展背景下，不僅要求籃球裁判具有較好的體能素質(zhì)，同時還需要在比賽全過程中保持高度的注意力，對自己的情緒有比較強的調(diào)控能力，時刻保持沉著冷靜、果斷、反應(yīng)敏捷及自信的心智特點。這是當(dāng)代籃球發(fā)展對裁判的基本要求。

二、高職學(xué)生的心理發(fā)展特點及從事裁判工作的優(yōu)勢

高職學(xué)生正處于人生成長過程中非常重要的階段之一，是由未成年人向成年人邁進的一個關(guān)鍵過程。在此過程中，高職學(xué)生具有非常明顯的心智特點。

（一）注意力具有一定的穩(wěn)定性，注意能力也大大提高。他們可以為一個目的而持續(xù)地把自己的意志維持在一個與自己興趣有關(guān)的活動或事物上長達幾十分鐘，并且能分配自己的注意。

（二）觀察力具有一定的目的性、系統(tǒng)性、全面性。

（三）思維活躍，經(jīng)常提出問題，能獨立地判斷是非善惡。高職學(xué)生能夠控制自己的心智活動，同時他們的有意識記憶能力、意想能力迅速發(fā)展，思維的目的性、方向性更加明確。

（四） 情緒體驗較強烈，情緒內(nèi)容豐富，具有一定的連續(xù)性、穩(wěn)定性，形成各種心境。

（五） 意志動機的主動性、目的性增強，層次提高，能掌握自己的行為。在處事的信心度、果斷性、自制性方面有發(fā)展，調(diào)節(jié)力較高中有提高。

（六）興趣范圍進一步擴大，并具有一定的穩(wěn)定性，性格特征趨向穩(wěn)定、成熟。

臨場實踐證明，心理素質(zhì)較好的裁判員無論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下都能保持穩(wěn)定的情緒、良好的注意力、堅強的意志、必勝的信念和旺盛的斗志以及不受外界干擾的自我調(diào)節(jié)能力，能把平時最好的判罰水平發(fā)揮出來，甚至能超常發(fā)揮。反之，心理素質(zhì)較差的裁判員在遇到困難和復(fù)雜的比賽時會精神緊張，情緒波動，注意力不集中，思維不活躍，反應(yīng)遲鈍，判斷失誤多，特別在比賽決定勝負的關(guān)鍵時刻對關(guān)鍵性的違例或犯規(guī)判罰不準，處罰不當(dāng)，使整個現(xiàn)場裁判工作功虧一簣。因此，現(xiàn)代籃球運動的裁判員要想掌握比賽的主動權(quán)，必然要具備較好的心理素質(zhì)。裁判心理是對比賽活動的反映，也是裁判員依照規(guī)則和裁判法對比賽情況做出正確判斷的內(nèi)心活動。由于籃球比賽的臨場情況瞬息萬變，場上隊員對抗激烈，場下觀眾呼聲震耳，這都可能影響裁判員的正確判罰，容易導(dǎo)致裁判員在執(zhí)法過程中產(chǎn)生某些心理障礙。

而高職學(xué)生所具備的心理特征，正是一個優(yōu)秀裁判員必須具備的心理素質(zhì)。興趣是最好的老師，具有當(dāng)籃球裁判的興趣，是成為籃球裁判的基本條件；注意力能集中到幾十分鐘，就是一場完整的籃球比賽的時間；觀察全面，目的性強正是籃球裁判在籃球場上需要做的工作；思維敏捷，好提問正是學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，掌握裁判法的基本要素之一；情緒穩(wěn)定，不受外界干擾是保證公正執(zhí)裁的前提；而自信，果斷，自制力強是一名優(yōu)秀裁判的心理要求。

三、培養(yǎng)高職學(xué)生籃球裁判員的心理素質(zhì)

針對高職學(xué)生所具備的心理素質(zhì)，我們在對高職學(xué)生籃球裁判進行培養(yǎng)的過程中，除了教給他們籃球規(guī)則、裁判法、籃球技戰(zhàn)術(shù)外，還需特別注意培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)。

（一）注意力的培養(yǎng)

注意是人的一種心理現(xiàn)象，是心理活動對一定對象的指向與集中。注意是心理活動的開端，沒有注意，其他心理活動就無法進行。裁判員的注意包括自始至終保持寬廣的注意范圍，持久的注意穩(wěn)定和注意轉(zhuǎn)移。裁判員臨場時注意的范圍也稱注意廣度，就是要求裁判員根據(jù)分工與配合原則，把場上每個隊員的行為與競賽規(guī)則有關(guān)的所有情況，時刻置于注意范圍之內(nèi)。注意的穩(wěn)定性是指人的注意長時間地保持在某種事物或某種活動上。注意的穩(wěn)定性是臨場裁判員能控制好比賽節(jié)奏的重要因素之一。這就要求裁判員能排除外界的干擾，將自己的注意力集中到比賽中去。注意的轉(zhuǎn)移是有目的地使注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。這就要求裁判員在保持高度注意的同時減少注意的緊張程度，根據(jù)場上情況變化的需要，及時地把注意轉(zhuǎn)移到與比賽相關(guān)的一些問題上。同時，還要學(xué)會主動遺忘，臨場時“莫思過”，才能使注意快速轉(zhuǎn)移。

（二）樹立必勝的自信心

自信心是影響裁判員臨場發(fā)揮的主要因素。作為一名裁判，不論承擔(dān)何類級別的比賽，都應(yīng)對自己有信心，堅信自己能出色地完成裁判工作。為了增強自信心，裁判員要不斷加強學(xué)習(xí)，了解當(dāng)前籃球運動發(fā)展的規(guī)律，掌握新、難技術(shù)的特點，研究規(guī)則和裁判法的新動向，充實自己，豐富自己。同時，裁判員對各類比賽都要高度重視，從思想、技術(shù)、心理等方面都要做好充分的準備，深入了解雙方球隊的基本情況，研究各隊的技戰(zhàn)術(shù)特點及風(fēng)格，估計臨場時可能出現(xiàn)的問題及應(yīng)采取的對策。這樣就能知己知彼，信心滿滿。

（三）培養(yǎng)堅定的意志品質(zhì)

心理學(xué)稱意志品質(zhì)為克服各種困難和抗干擾的能力。很多裁判員從事裁判工作就決心做到公正執(zhí)法，但往往事與愿違，究其根源，主要是意志品質(zhì)薄弱。在籃球比賽中，由于各種因素，裁判員對球隊的教練員、運動員的怨言和暗示以及個人偏見等因素考慮過多，其結(jié)果不僅損壞個人聲譽、形象，而且影響了正常的比賽。因此，要想公正執(zhí)法，必須加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高抗干擾的能力。我們在培養(yǎng)學(xué)生籃球裁判員的時候，要求學(xué)生必須充分認識到裁判員在籃球比賽中的地位和作用，在頭腦中要有良好的職業(yè)道德觀念，同時必須清楚不公正執(zhí)法引起的嚴重后果，正確處理好裁判與球隊的關(guān)系，做到一視同仁，對比賽中出現(xiàn)的各種干擾和壓力要有充分的思想準備，敢于面對各種困難，迎接挑戰(zhàn)，養(yǎng)成秉公執(zhí)法的良好習(xí)慣。

（四）培養(yǎng)他們穩(wěn)定的情緒

高職學(xué)生血氣方剛，情緒波動較大。情緒不穩(wěn)定正是籃球裁判的大忌。為了穩(wěn)定情緒，在比賽開始前，我們要求裁判員有意識地回憶自己執(zhí)裁的成功經(jīng)驗，尤其是處理復(fù)雜困難的成功經(jīng)驗，通過積極的表象重現(xiàn)，增強自信心，找到最佳的心理狀態(tài)，穩(wěn)定情緒，抑制過分激動情緒，克服消極淡漠情緒，排除心理障礙，保證比賽的公平、公正、圓滿完成。

（五）培養(yǎng)較強的心理調(diào)適能力

我們要求裁判員在臨場執(zhí)裁時，及時運用注意轉(zhuǎn)移和主動遺忘，對自己的錯判、漏判要立即遺忘，不能讓它影響情緒，造成心理壓力，應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到后邊的比賽中去，努力做好下面的動作。裁判員千萬不能用錯誤補償錯誤，以求平衡，將正常判罰與故意制造的錯誤結(jié)合在一起，錯上加錯，造成比賽局面難以控制，這是執(zhí)裁工作的最大失敗。在臨場時需要自我暗示，自我鼓勵，也就是在比賽場面高度緊張或隊員不滿、觀眾喝倒彩時也要保持情緒穩(wěn)定，采用“自我暗示”或呼吸調(diào)節(jié)等方法穩(wěn)定情緒，增強自信，克服消極情緒，排除各種干擾，從而保證裁判工作的順利進行。

四、培養(yǎng)過程中的注意事項

高職學(xué)生是高等教育學(xué)習(xí)群體的重要組成部分，除了具有年輕人大部分的特點外，還具有學(xué)習(xí)主動性不強、抗挫折能力較弱、自律能力較低等特點。在籃球裁判培養(yǎng)的過程中，如果不加以注意的話，這些特點會起到一定的消極作用。因此，為了做好高職學(xué)生的籃球裁判培養(yǎng)工作，我們還需要注意以下事項。

（一）加強學(xué)習(xí)意識教育

社會在進步，籃球運動在發(fā)展，觀眾對籃球運動的觀賞需求也在發(fā)展。因此，籃球規(guī)則也在社會發(fā)展過程中不斷地調(diào)整，更新，完善。隨著籃球運動的發(fā)展變化，這就需要我們的籃球裁判員要不斷地加強學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的籃球規(guī)則，學(xué)習(xí)新的裁判法，并通過不斷地實踐提高執(zhí)裁水平。這是一個長期的過程，不是一朝一夕的工作。因此，我們要加強對學(xué)生的教育，教育他們要做好籃球裁判工作，需要不斷地學(xué)習(xí)，長期地學(xué)習(xí)，這樣，自己的執(zhí)裁水平才能不斷進步。

（二）培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力

籃球裁判執(zhí)裁過程中，需要保持整場比賽的尺度一致、情緒穩(wěn)定。然而，在執(zhí)裁的過程中，由于一些無關(guān)大局的誤判、漏判，我們的裁判員都會面臨很多來自場內(nèi)外的不可預(yù)知的因素，這些意外的因素對學(xué)生的執(zhí)裁會產(chǎn)生很大的干擾作用，影響執(zhí)裁尺度的一致性。這對比賽來說，會影響比賽的整體性，對學(xué)生裁判來說，是個不小的挫折。為此，我們需要在日常的訓(xùn)練過程中，適度地給學(xué)生制造一些意外因素，提高學(xué)生的分析判斷能力。同時，我們也需要給學(xué)生提供更多的臨場執(zhí)裁的機會，讓他們在真實的環(huán)境中學(xué)習(xí)、體會。

（三）指導(dǎo)教師要加強跟蹤指導(dǎo)

俗話說，細節(jié)決定成敗。學(xué)生裁判在執(zhí)裁的過程中，由于仍在學(xué)習(xí)階段，很多籃球規(guī)則理解掌握還不到位，對裁判法的要求執(zhí)行不到位，再加上他們學(xué)習(xí)的主動性不強，不會主動地找老師、找同學(xué)進行溝通交流，尋找自己的不足，改進自己的缺陷。同時，也因為他們自律性不強，對自己的要求不夠高，往往會忽略在執(zhí)裁過程中做得不好的細節(jié)問題，甚至是比較嚴重的問題。這都需要我們的指導(dǎo)老師加強指導(dǎo)，在學(xué)生執(zhí)裁的過程中能在場邊進行觀察，發(fā)現(xiàn)不足，能在比賽的間隙中及時指導(dǎo)，這樣學(xué)生才能不斷地進步，提高執(zhí)裁水平和能力。

五、結(jié)束語

培養(yǎng)高職學(xué)生籃球裁判員時需要培養(yǎng)學(xué)生的注意力、自信心、意志品質(zhì)、情緒調(diào)控能力、心理調(diào)適能力等心理素質(zhì)，這才能保證籃球比賽的公平、公正、順利，也將促進籃球運動的發(fā)展，同時，這對高職學(xué)生的個人成長也將起到積極的促進作用，可謂一舉多得。

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