抄川俊

4*100米是田徑比賽中少有的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它是由4位運(yùn)動(dòng)員共同完成400米跑的項(xiàng)目，接力中的交接棒技術(shù)是該項(xiàng)目的重要環(huán)節(jié)，交接棒的成功與否將直接影響比賽的成績(jī)。針對(duì)該項(xiàng)目的特性，結(jié)合中職學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)反復(fù)探究，我形成如下教學(xué)案例。

一、學(xué)情分析

本課面向中職二年級(jí)學(xué)生，該階段的學(xué)生身體機(jī)能，肌肉力量發(fā)育較好，已接近成年人水平，他們對(duì)自己感興趣的東西有著較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，善于使用網(wǎng)絡(luò)資源，常常動(dòng)作比思維快的多。

二、教材分析

《體育與健康》是由高等教育出版社出版，鄭厚成主編，中等職業(yè)教育課程改革國(guó)家規(guī)劃新教材，體育與健康對(duì)于促進(jìn)學(xué)生心理、體能的開發(fā)和提高有著顯著作用，具有其他學(xué)科所無(wú)法替代的重要性。

本節(jié)課是教材第三章第一節(jié)第一部分的內(nèi)容，田徑項(xiàng)目是所有體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，它對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展起著積極的作用。但是田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)又是枯燥的，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我對(duì)教材進(jìn)行了大膽的處理：以“信息化+拓展+競(jìng)技”為理念，技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)在數(shù)字平臺(tái)，課上我用戶外拓展訓(xùn)練替代傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，用競(jìng)技來(lái)檢驗(yàn)同學(xué)們學(xué)習(xí)的成果。

基于教材分析，我制定如下教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)與技能：

學(xué)生能夠完成正確的下壓式交接棒的技術(shù)動(dòng)作。

過(guò)程與方法：

1.通過(guò)“游戲+競(jìng)賽”的模式，讓學(xué)生在歡樂(lè)中學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量，速度，平衡，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，從而達(dá)到“樂(lè)學(xué)”的目的。

2.通過(guò)平臺(tái)微課，視頻等載體的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生直觀掌握交接棒技術(shù)要領(lǐng)，從而達(dá)到“會(huì)學(xué)”的目的。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：

1.培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，陶冶學(xué)生的愛國(guó)情懷。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)，互助的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：下壓式交接棒的動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在行進(jìn)間完成交接棒的技術(shù)。

三、教學(xué)策略

根據(jù)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，體育課也應(yīng)更加生動(dòng)活潑，豐富多彩，更具有時(shí)代性，讓學(xué)生在歡樂(lè)中學(xué)習(xí)，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。

在平時(shí)，我在網(wǎng)上收集整理了大量的體育視頻用于教學(xué)中；多班級(jí)的課堂教學(xué)，讓我歸納出在學(xué)習(xí)4×100米下壓式交接棒技術(shù)常見問(wèn)題，通過(guò)編寫腳本，借助微課制作工具制作出微課并上傳到學(xué)校教學(xué)資源平臺(tái)，供學(xué)生們隨時(shí)學(xué)習(xí)。

在課前，我通過(guò)數(shù)字平臺(tái)，將微課發(fā)給該班學(xué)生，并布置學(xué)習(xí)任務(wù)，我可通過(guò)平臺(tái)查看學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，如觀看人數(shù)，時(shí)長(zhǎng)等。在教學(xué)過(guò)程中我直入主題，省去了對(duì)技術(shù)的剖析和講解環(huán)節(jié)，更多的是對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的糾正和循序漸進(jìn)的練習(xí)以及競(jìng)賽考核。

四、教學(xué)過(guò)程

整個(gè)教學(xué)過(guò)程，我安排1個(gè)學(xué)時(shí)，時(shí)間分配如下：熱身提趣15分鐘；漸進(jìn)練習(xí)分鐘 競(jìng)賽考核分鐘 放松結(jié)束分鐘。

下面我就以教學(xué)過(guò)程中這四個(gè)環(huán)節(jié)為主線來(lái)講解本節(jié)課的具體實(shí)現(xiàn)。

第一個(gè)環(huán)節(jié) 熱身提趣

我先向?qū)W生問(wèn)好，學(xué)生整齊劃一大聲回答“好”、“很好”、“非常好”。這樣能提高學(xué)生的興奮度，集中注意力，使其進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。接著整理隊(duì)伍，利用大屏幕播放“2015年北京田徑世錦賽中國(guó)接力隊(duì)獲得銀牌”的視頻，在這個(gè)讓人血脈噴張、緊張激烈的視頻中開啟我們今天學(xué)習(xí)內(nèi)容。

熱身活動(dòng)中，學(xué)生將在設(shè)置的一個(gè)“青蛙王子”和“春天花開”的拓展游戲中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)，此環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中，我用有趣的拓展游戲替代了傳統(tǒng)的跑圈等準(zhǔn)備活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中同學(xué)們相互合作共同思考，初步建立起相互信任，相互幫助的良好氛圍，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，同時(shí)，也將全身活動(dòng)開。

第二環(huán)節(jié) 漸進(jìn)練習(xí)

該環(huán)節(jié)是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

教師先通過(guò)大屏展示數(shù)字平臺(tái)上同學(xué)們學(xué)習(xí)微課的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，并對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。教師再次進(jìn)行講解和示范，強(qiáng)化同學(xué)們通過(guò)微課學(xué)習(xí)掌握的下壓式交接棒的技術(shù)，接著按照“三個(gè)流程”循序漸進(jìn)的練習(xí)掌握技術(shù)要領(lǐng)。

流程一：原地做“下壓式”傳接棒徒手練習(xí)。學(xué)生按照微課的學(xué)習(xí)以及教師的強(qiáng)化講解示范做出傳接棒的姿勢(shì)練習(xí)。老師從旁糾正。

流程二：走動(dòng)或慢跑中聽傳棒人信號(hào)做“下壓式”傳接棒練習(xí)。學(xué)生分成兩組，進(jìn)行由后到前的原地傳接棒比賽，要求姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下看哪隊(duì)的速度快，比賽采取5局3勝制。

流程三：中速或快速中聽信號(hào)做“下壓式”傳接棒練習(xí)。同樣是分兩組進(jìn)行比賽，在原地傳接棒的基礎(chǔ)上間隙拉大到10米，進(jìn)行慢跑中行進(jìn)間的傳接棒接力，要求在保持運(yùn)動(dòng)中的傳接棒的穩(wěn)定性。輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行俯臥撐的懲罰。

此環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為強(qiáng)，仍然是以競(jìng)技游戲?yàn)橹骶€，充分發(fā)揮他們內(nèi)心的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在由易到難的傳接棒練習(xí)中掌握下壓式傳接棒技術(shù)，完成本節(jié)課重點(diǎn)的學(xué)習(xí)。

第三環(huán)節(jié) 競(jìng)賽考核

我將學(xué)生分成4人一組進(jìn)行4×100米的比賽，即時(shí)公布每組學(xué)生的比賽成績(jī)，并在賽后指出在比賽中的不足并重現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作予以講解。最后，選出全班完成技術(shù)動(dòng)作最好的4位同學(xué)，再進(jìn)行一次示范比賽，將各組成績(jī)進(jìn)行比對(duì)，學(xué)生通過(guò)參與比賽過(guò)程和比賽成績(jī)感受到正確的交接棒姿勢(shì)在比賽中的重要性。

此環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為強(qiáng)，利用同學(xué)們追求比賽成績(jī)這把“利刃”，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)，讓同學(xué)們真正掌握下壓式交接棒技術(shù)，從而突破本節(jié)課的難點(diǎn)。

第四環(huán)節(jié) 放松結(jié)束

教師通過(guò)讓學(xué)生完成舉手吸氣、放手呼氣、抖動(dòng)手腳的放松練習(xí)，調(diào)整心率，放松肌肉。在此過(guò)程中教師重新強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生則跟隨老師進(jìn)行冥想。最后，本節(jié)課以再次觀看2015年北京田徑世錦賽男子4×100米決賽視頻結(jié)束。

此環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為弱，該環(huán)節(jié)利用瑜伽冥想法，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)能量得到釋放，身心得到放松，心情也變得愉悅起來(lái)。

五、教學(xué)反思

本教學(xué)設(shè)計(jì)以“技術(shù)支持和教學(xué)促進(jìn)相融合”為指導(dǎo)，我覺(jué)得有兩個(gè)方面值得推介：

1.O2O（線上線下）的教學(xué)模式值得繼續(xù)探索

由于體育教學(xué)場(chǎng)地的限制，信息化教學(xué)開展相對(duì)較難，我將信息化的學(xué)習(xí)放在課前，利用信息化的大數(shù)據(jù)，來(lái)管理學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)字資源的“數(shù)量”問(wèn)題，在課堂上來(lái)檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)會(huì)有更多的時(shí)間來(lái)解決學(xué)生的個(gè)性化問(wèn)題，從而解決教學(xué)“質(zhì)量”的提高。

2.學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織形式值得繼續(xù)創(chuàng)新

由于少了升學(xué)的負(fù)擔(dān)和壓力，職業(yè)教育的體育相對(duì)與普通教育的體育更應(yīng)具有趣味性，體現(xiàn)職業(yè)特色，針對(duì)性要更強(qiáng)。因此，在教學(xué)內(nèi)容上，我結(jié)合了拓展訓(xùn)練中的一些素材，因?yàn)橥卣褂?xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育，這是職業(yè)教育中非常提倡的理念。

六、結(jié)語(yǔ)

面對(duì)信息技術(shù)發(fā)展的日新月異，教學(xué)內(nèi)容很難超前或與社會(huì)同步，所以，學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)處理實(shí)際問(wèn)題即獨(dú)立獲取新知識(shí)、新技能的能力有待加強(qiáng)。只有讓學(xué)生學(xué)會(huì)，具有選擇信息、處理信息的能力，才能終生收益。

（作者單位：湖北城市職業(yè)學(xué)校）