陸少波

（廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校 廣東·廣州 510440）

探析中職體育教學(xué)中籃球意識(shí)的培養(yǎng)

陸少波

（廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校 廣東·廣州 510440）

籃球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過長(zhǎng)期積累和提煉所形成的，發(fā)生在心理和生理機(jī)能層面的，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)中突發(fā)事件的反射行為的綜合即為籃球意識(shí)。良好的籃球意識(shí)能夠有效支配運(yùn)動(dòng)員的行為，準(zhǔn)確定位運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)，在職?；@球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)需要：夯實(shí)基礎(chǔ)，在豐富、優(yōu)化學(xué)生理論知識(shí)及其結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)其籃球意識(shí)；充分利用籃球技術(shù)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)其籃球意識(shí)；以情感為線索，不斷增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

體育；中職學(xué)生；籃球意識(shí)；預(yù)見防守

在諸多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，籃球?qū)儆谝豁?xiàng)比較激烈的團(tuán)體技能運(yùn)動(dòng)。其不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)和技術(shù)水平均有較高的要求，而且尤其強(qiáng)調(diào)隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，因此需要運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的籃球意識(shí)。唯有如此，才有助于他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)及時(shí)反映、全面觀察、準(zhǔn)確預(yù)見以及協(xié)調(diào)配合，從而將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與力感魅力都能充分展現(xiàn)出來。從年齡來看，中職學(xué)生不論在生理上還是心理上都處在發(fā)展極為迅速的時(shí)期，可塑性強(qiáng)，身心變動(dòng)大。體育教師需要針對(duì)中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，從籃球運(yùn)動(dòng)的綜合技能要求出發(fā)，對(duì)其籃球意識(shí)進(jìn)行全面塑造。

一、籃球意識(shí)的內(nèi)涵及其主要表現(xiàn)形式

（一）籃球意識(shí)的內(nèi)涵

眾所周知，籃球運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)目的實(shí)踐過程中會(huì)不斷學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)、進(jìn)行多種對(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及參加各類競(jìng)技比賽，從中獲取的知識(shí)、技能以及經(jīng)驗(yàn)在傳遞至大腦之后，會(huì)經(jīng)過系統(tǒng)分析而形成運(yùn)動(dòng)員對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律予以正確反映的特殊能力。諸多學(xué)者認(rèn)為，籃球運(yùn)動(dòng)員這種經(jīng)過長(zhǎng)期積累和提煉所形成的，發(fā)生在心理和生理機(jī)能層面的，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)中突發(fā)事件的反射行為的綜合即為籃球意識(shí)[1]。

（二）籃球意識(shí)的主要表現(xiàn)形式

1.投籃意識(shí)?；@球?qū)嵺`學(xué)習(xí)或競(jìng)技過程中，學(xué)生（籃球運(yùn)動(dòng)員）在進(jìn)攻時(shí)擺脫對(duì)方隊(duì)員防守到達(dá)空位，接到球之后的反應(yīng)即為教師判斷其是否具有籃球意識(shí)的依據(jù)。倘若敢果斷出手卻未命中，則被視為具有投籃意識(shí)卻技術(shù)動(dòng)作欠缺；反之，不敢出手的話則被視為缺乏投籃意識(shí)。

2.防守意識(shí)。防守一方在對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的“突擊”進(jìn)行防守時(shí)，一方面要盡可能大幅度的張開雙臂干擾持球隊(duì)員，另一方面要確保腳步及時(shí)跟進(jìn)，相互配合。在這里，是否主動(dòng)防守則被作為是否具備防守意識(shí)的依據(jù)，而能否防守成功則是能力問題。

3.搶籃板意識(shí)。攻、守雙方隊(duì)員沖搶籃板時(shí)，處于防守角色的一隊(duì)需要將攻守一隊(duì)背在身后，并要卡位及時(shí)；當(dāng)對(duì)籃板進(jìn)行沖搶時(shí)，防守一方要及時(shí)卡位，將攻防隊(duì)員背在身后；攻防的一對(duì)則要積極擺脫對(duì)方的防守，一旦籃球拋出便即刻迅速爭(zhēng)搶。能夠搶得籃板球?qū)儆诩夹g(shù)能力的問題，守防隊(duì)員是否卡位、攻防隊(duì)員是否沖搶則是有無搶籃板意識(shí)的依據(jù)。

4.協(xié)防意識(shí)。當(dāng)本隊(duì)防守隊(duì)員面臨對(duì)方的持球突破或背打的時(shí)候，其他居于就近位置的隊(duì)員需要及時(shí)加入以實(shí)現(xiàn)多人防守。倘若能夠積極參與防守則被視為具備協(xié)防意識(shí)，即使未能達(dá)到目的也是能力問題，反之亦然。

5.傳球意識(shí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)隊(duì)友處于有利位置，更有把握進(jìn)球得分時(shí)，要及時(shí)迅速傳球到位，如果不能抓住機(jī)會(huì)精準(zhǔn)傳球就是沒有傳球意識(shí)，倘若及時(shí)傳球卻未成功則是技術(shù)問題。

除以上所列舉之外，擋拆與攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)也屬于籃球意識(shí)的表現(xiàn)形式。

二、培養(yǎng)籃球意識(shí)的積極作用

（一）良好的籃球意識(shí)能夠有效支配運(yùn)動(dòng)員的行為

研究表明，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力與其所具備的籃球意識(shí)高低呈正相關(guān)?；@球意識(shí)良好的學(xué)生在參加比賽的過程中往往可以根據(jù)自己的潛在意識(shí)，有效應(yīng)對(duì)時(shí)機(jī)的轉(zhuǎn)變，從對(duì)手的動(dòng)作出發(fā)調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)策略和戰(zhàn)術(shù)，最終在籃球運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略、技能以及隊(duì)員主觀能動(dòng)性的合力最大化。

同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員具有良好的籃球意識(shí)還有助于其對(duì)籃球比賽的態(tài)勢(shì)做出正確的預(yù)判。比如，在比較重大的籃球比賽中，攻守角色的轉(zhuǎn)換迅速而又頻繁，籃球意識(shí)的存在能夠使運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)對(duì)現(xiàn)實(shí)情境做出主動(dòng)反應(yīng)，可以根據(jù)攻守形勢(shì)的現(xiàn)狀對(duì)下一步的態(tài)勢(shì)做出比較精準(zhǔn)的判斷。在此基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)員不僅可以選擇比較恰當(dāng)?shù)膫€(gè)人戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)攻守態(tài)勢(shì)，還可以配合全隊(duì)做出積極進(jìn)攻，贏得比賽勝利[2]。

（二）籃球意識(shí)對(duì)于準(zhǔn)確定位運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)極為有益

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極其注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)與雙向性的活動(dòng)。其不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)有要求，需要充分彰顯其個(gè)人技能，還需要運(yùn)動(dòng)員具有大局意識(shí)，根據(jù)團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)與對(duì)方的動(dòng)作及時(shí)調(diào)整個(gè)人行動(dòng)。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)就能充分發(fā)揮作用，引導(dǎo)其在第一時(shí)間自覺意識(shí)到攻防一方的進(jìn)攻態(tài)勢(shì)，之后迅速向與自己聯(lián)系最為緊密的點(diǎn)觸類旁通，從而確保判斷的準(zhǔn)確性，最終充分發(fā)揮出個(gè)人行為之于團(tuán)隊(duì)的積極作用。

（三）運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)，能夠做出比較準(zhǔn)確的預(yù)見防守

比賽中，預(yù)見防守是最為關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，攻、守雙方的角逐和較量不僅僅在于成功灌籃的數(shù)量，而在于如何防止對(duì)方灌籃以及效度如何。很多情況下運(yùn)動(dòng)員搶到球并成功投籃，只是將其把握投球時(shí)機(jī)的能力展現(xiàn)出來，并未全面體現(xiàn)出籃球綜合技術(shù)能力。良好的籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的能力要求比較全面，需要其具備整體預(yù)測(cè)能力與觀察能力，這樣才能對(duì)攻防一方進(jìn)行有效防御，并有效利用最佳進(jìn)攻時(shí)機(jī)，產(chǎn)生“進(jìn)守互轉(zhuǎn)”的雙方效果。

（四）利于運(yùn)動(dòng)員在與對(duì)方團(tuán)隊(duì)的對(duì)抗中及時(shí)予以恰當(dāng)行動(dòng)

在籃球比賽過程中，攻守雙方的角色、對(duì)抗程度并非一成不變，而是不斷轉(zhuǎn)換的。攻方和守方之間的對(duì)抗不僅具有階段特征，而且有明顯的層次性。因此，運(yùn)動(dòng)員具有正確的籃球意識(shí)時(shí)會(huì)主動(dòng)意識(shí)到攻守過程中對(duì)抗形勢(shì)的變化，更能及時(shí)做出自己可以應(yīng)對(duì)的正確判斷并予以行動(dòng)。

三、在職校籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的有效策略

中職學(xué)生思維意識(shí)方面的特點(diǎn)決定了其在判斷事物時(shí)多從興趣和心理偏見出發(fā)，而且因好奇心和求知欲都比較強(qiáng)烈，多會(huì)效仿具有吸引力的事物，一旦成功，其學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣都會(huì)得到大幅增長(zhǎng)。所以，教師要全面抓住中職學(xué)生的這種心理特征，充分激發(fā)其喜愛籃球和學(xué)習(xí)籃球的意識(shí)。

（一）夯實(shí)基礎(chǔ)，在豐富、優(yōu)化學(xué)生理論知識(shí)及其結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)其籃球意識(shí)

任何技術(shù)、技能以及意識(shí)的養(yǎng)成，都需要以理論知識(shí)的掌握為前提。通常情況下，體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能訓(xùn)練時(shí)會(huì)先進(jìn)行理論知識(shí)的教授，學(xué)生能否接受該訓(xùn)練模式在很大程度上受其文化結(jié)構(gòu)和知識(shí)儲(chǔ)備的影響，兩者之間的關(guān)系為正相關(guān)?，F(xiàn)代籃球教學(xué)更是如此，以高強(qiáng)度、綜合化、團(tuán)體性特點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的智力提出了更高要求。為實(shí)現(xiàn)二者的相適應(yīng)，不斷優(yōu)化學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)于培養(yǎng)其籃球意識(shí)具有重要意義。以美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)盟為例，其對(duì)于球員的文化水平就極為重視，幾乎所有隊(duì)員都接受過大學(xué)教育，于籃球賽場(chǎng)上表現(xiàn)出相當(dāng)高的籃球素養(yǎng)與籃球意識(shí)。所以，體育教師首先應(yīng)當(dāng)從理論知識(shí)的學(xué)習(xí)出發(fā)，不斷優(yōu)化學(xué)生的籃球知識(shí)結(jié)構(gòu)，在提升其專業(yè)素養(yǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)其籃球意識(shí)[3]。

（二）充分利用籃球技術(shù)訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

教師在培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)時(shí)需要著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，實(shí)施科學(xué)的計(jì)劃，在合理的技術(shù)訓(xùn)練過程中逐漸完成。學(xué)生（運(yùn)動(dòng)員）從一名普通的籃球手成長(zhǎng)為籃球高手會(huì)經(jīng)歷長(zhǎng)期不斷的訓(xùn)練，在這個(gè)過程中要接受豐富多樣的籃球意識(shí)的熏染、歷練和培養(yǎng)，逐步將潛在的正確籃球意識(shí)塑造成功。運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上能夠游刃有余地運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)于籃球場(chǎng)上，其潛在意識(shí)無疑發(fā)揮了至為關(guān)鍵的作用。再者，基于籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，教師也要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗性技術(shù)訓(xùn)練，以此來提升其觀察力與分析、判斷賽場(chǎng)對(duì)抗形勢(shì)的能力，不斷豐富其對(duì)抗經(jīng)驗(yàn)，完善其技術(shù)能力。

（三）以情感為線索，不斷增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征對(duì)中職學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)有著較高的要求。體育教師在教學(xué)過程中要以感情為線索，強(qiáng)化學(xué)生之間的合作關(guān)系，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)體合力的最大化。一是，連接全隊(duì)成員的情感時(shí)，將團(tuán)隊(duì)目標(biāo)作為基礎(chǔ)。明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)能夠?qū)㈥?duì)員的思想有效連接起來，其根本目標(biāo)是擊敗對(duì)手，并以全隊(duì)的緊密合作作為得以實(shí)現(xiàn)的途徑。因此，教師在制定目標(biāo)時(shí)需要從中職學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，確定協(xié)作關(guān)系。比如，“你來傳球我來接”、“你掩護(hù)我上球”等等。二是，角色定位要準(zhǔn)確，將“高低”觀念徹底消除。通常而言，學(xué)生多認(rèn)為進(jìn)球者為全隊(duì)贏得比賽所作的貢獻(xiàn)比傳球者大，第一“穿插人”的作用可以忽略不計(jì)，主力球員“高人一等”等。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)過程中一定要將“平等”思想融入團(tuán)隊(duì)，徹底打消中職學(xué)生的上述“觀念誤區(qū)”。三是，堅(jiān)持小組同質(zhì)和組內(nèi)異質(zhì)的原則。教師在劃分和定位球員角色時(shí)，需要重點(diǎn)培養(yǎng)其集體意識(shí)，引導(dǎo)他們形成“我做團(tuán)隊(duì)之所需，團(tuán)隊(duì)因我而光榮”觀念[4]。

綜上所述，籃球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出來的一種內(nèi)涵豐富的思維意識(shí)和心理力量，涉及其精神、思想、籃球技能以及情感等多個(gè)方面[5]。運(yùn)動(dòng)員在籃球意識(shí)的有效刺激下，能夠?qū)⑵滢D(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)中的具體技能表現(xiàn)。最終，籃球意識(shí)會(huì)上升為理論高度，充分發(fā)揮對(duì)實(shí)踐的反作用。

[1]薛嵐,金賽英,虞重干.籃球技術(shù)教學(xué)的方法論思考[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011(2)

[2]劉敬彬.論拼搶籃板球意識(shí)與能力的訓(xùn)練[J].科技信息,2013(17)

[2]陳亮,張旭峰.論籃球意識(shí)及培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技,2013(17)

[4]楊芮.青少年籃球運(yùn)動(dòng)員“籃球意識(shí)”的培養(yǎng)與研究[J].當(dāng)代體育科技,2013(15)

[5]翁荔.淺析高?；@球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中對(duì)學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)[J].黑龍江科技信息,2017(01)

責(zé)任編輯：周圣強(qiáng)

審稿人：于吉瑞

G841.4

A

1009-8534（2017）04-0168-02

陸少波，男，廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校中級(jí)講師。