施賀德

你對(duì)吸煙了解多少？首先，我們來做個(gè)測(cè)試。

一、中國過早死亡的主要危險(xiǎn)因素包括：

A）聽音樂聲音過大

B）翹課

C）吃太多餃子

D）吸煙

在某些情況下，A-C可能有風(fēng)險(xiǎn)，但答案顯然是D。煙草使用，包括主動(dòng)吸煙和二手煙暴露是中國慢性疾病過早死亡的主要危險(xiǎn)因素之一。世界上三分之一的吸煙者在中國；2010-2015年間，中國煙民數(shù)量增長(zhǎng)了1500萬，達(dá)到3.15億；中國抽掉了全世界44%的卷煙；死亡的煙民中至少有一半的煙民死于吸煙。

二、吸煙每年造成的死亡人數(shù)是

A）278，432

B）578，900

C）289

D）600多萬

我們希望你選擇了D。世界上每年有600萬人死于煙草相關(guān)疾病。中國每年有100多萬人死于煙草使用，如果不采取行動(dòng)大幅降低吸煙率，死亡人數(shù)在2030年之前將增至每年200萬人，在2050年之前將增至300萬人。

三、我的男/女朋友吸煙，但我不吸煙，所以我不會(huì)有事。

A）對(duì)

B）錯(cuò)

有關(guān)二手煙危害的科學(xué)證據(jù)也同樣清楚：二手煙危害沒有安全水平可言。每次你吸入二手煙時(shí)，你就吸入了數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)和已知的致癌物質(zhì)，增加了患肺癌、心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于嬰兒和兒童而言，二手煙可能造成嬰兒猝死綜合癥、低出生體重、呼吸問題和耳部感染。在中國，每周平均有近7.4億人，其中包括1.82億兒童，每天吸入一次二手煙；每年約有10萬人因二手煙暴露而死亡。

四、吸煙能緩解壓力？

A）對(duì)

B）錯(cuò)

又是錯(cuò)的！許多青少年煙民稱自己吸煙是為了減壓，但他們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)吸煙不會(huì)降低壓力。事實(shí)上，已證實(shí)尼古丁會(huì)增加煙民壓力。

五、如果你這么做，吸煙才會(huì)有害：

A）每天吸煙，一天好幾次

B）只在晚上與朋友一起吸煙

C）不吸入體內(nèi)

D）別傻了——都是有害的！

青少年的普遍認(rèn)識(shí)是與經(jīng)常吸煙相比，可以適度吸煙，這樣對(duì)健康危害小。但是，煙草消費(fèi)沒有安全水平可言，甚至每天少量吸煙的青少年都有罹患吸煙相關(guān)癌癥與其他相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。大多數(shù)青少年開始吸煙是因?yàn)樗麄儭爸皇窍朐囋嚒被蛘呦肴谌肴ψ?，并沒打算養(yǎng)成吸煙習(xí)慣。但是任何人開始吸煙后都有可能對(duì)尼古丁成癮，長(zhǎng)期以往就難以戒掉。

六、如果我想，我什么時(shí)候都能戒煙。

A）對(duì)

B）錯(cuò)

大多數(shù)青少年相信戒煙很容易，并不需要專業(yè)的幫助。但是，研究表明每四個(gè)青少年煙民中就有三個(gè)試過戒煙但失敗了。這是因?yàn)槟峁哦∈浅砂a性的化學(xué)物質(zhì)；青少年較難獲得成功戒煙所需要的專業(yè)資源。

七、什么時(shí)候是戒煙的好時(shí)機(jī)？

A）好吧，我已經(jīng)開始吸煙了，所以現(xiàn)在戒煙太晚了。

B）你就不應(yīng)該開始吸煙，因?yàn)橐坏╅_始了，你就戒不掉。

C）年紀(jì)大了以后，無論如何老年人都會(huì)死于肺癌的。

D）現(xiàn)在！

正確的答案是D。任何時(shí)候戒煙都不算晚，或者任何時(shí)候戒煙都不會(huì)太早。甚至如果你抽了一輩子煙，或者你僅僅上個(gè)周末才開始吸煙，現(xiàn)在都是戒煙的正確時(shí)機(jī)。任何年齡段的人戒煙都會(huì)改善健康和提升生活質(zhì)量。戒煙后20分鐘內(nèi)，心率和血壓降低。戒煙后12小時(shí)內(nèi)，血液中一氧化碳水平恢復(fù)正常。戒煙后2-12周內(nèi)，循環(huán)改善，肺功能增強(qiáng)。戒煙后1-9個(gè)月內(nèi)，咳嗽和呼吸急促減少。戒煙后1年內(nèi)，冠心病發(fā)病率降低一半。戒煙后5年內(nèi)，中風(fēng)發(fā)病率降低到與戒煙后5-15年不吸煙者一樣?，F(xiàn)在戒煙吧！

八、如何減少吸煙？

A）提升煙草稅

B）禁止煙草廣告、促銷和贊助

C）在國家和地方層面執(zhí)行全面控?zé)煑l例

D）以上都是

答案是D。政府已在A和B政策方面做出了努力，但是仍然有更多的事情要做。并且中國公民理應(yīng)擁有保護(hù)他們免于二手煙暴露危害的全國控?zé)煑l例。

九、煙草業(yè)的產(chǎn)品營銷特點(diǎn)

A）針對(duì)年輕人

B）美化吸煙

C）阻礙政府通過如全國控?zé)煑l例等旨在保護(hù)公眾健康的政策

D）以上都是

我們希望你選了D。煙草業(yè)要生存下去，就必須吸引新的消費(fèi)者以取代那些死去或戒煙的人，新的消費(fèi)者通常被稱為“替代吸煙者”。關(guān)鍵點(diǎn)是在他們年輕時(shí)吸引住他們。因此，青少年和年輕人是煙草業(yè)極其重要的目標(biāo)人群。在中國，在20-34歲經(jīng)常吸煙的煙民中，52.7%的煙民在20歲之前開始吸煙。這與全球數(shù)據(jù)相吻合：全球數(shù)據(jù)顯示多數(shù)人在18歲以前開始吸煙，四分之一的個(gè)人在10歲之前開始吸煙。開始吸煙的年齡越小，吸煙者就越可能成為經(jīng)常吸煙者，越難以戒煙。煙草業(yè)的目的是讓吸煙者對(duì)他們的致死性產(chǎn)品盡可能長(zhǎng)時(shí)間地上癮。

年輕人越多地接觸煙草營銷，就越可能吸煙。煙草業(yè)虛偽地美化煙草，將其與魅力、活力和性感、刺激冒險(xiǎn)的活動(dòng)相聯(lián)系。廣泛的煙草營銷將煙草使用正?；?，將煙草描述為與其他消費(fèi)品沒什么不同，使得年輕人難以識(shí)別其危害，讓青年人低估了尼古丁上癮的危險(xiǎn)和隨之可能給健康造成的惡果。

十、保護(hù)不吸煙者在室內(nèi)公共環(huán)境、公共場(chǎng)所和公共交通內(nèi)享有呼吸清新空氣權(quán)利的全面控?zé)煑l例難以在中國施行，在中國行不通。

A）對(duì)

B）錯(cuò)

我們希望你選了“錯(cuò)”！北京、上海和深圳已經(jīng)成功推行了全面控?zé)煑l例。但是，為什么享有呼吸清新室內(nèi)空氣的權(quán)利僅屬于中國最富裕的地區(qū)？所有中國公民都有權(quán)呼吸清新的室內(nèi)空氣，現(xiàn)在中國應(yīng)通過全國室內(nèi)全面控?zé)煑l例。

世界衛(wèi)生組織駐華代表處一直以來支持中國控?zé)熀献骰锇楹托l(wèi)生部門為執(zhí)行控?zé)煑l例而做努力，我們?yōu)榇烁械阶院馈?/p>

2015年6月1日，中國首都北京開始施行全面控?zé)煑l例。北京控?zé)煑l例的成功通過得益于眾多因素，如，以北京衛(wèi)計(jì)委為主的強(qiáng)大政治領(lǐng)導(dǎo)力，強(qiáng)有力的持續(xù)公眾宣傳，包括通過社交媒體和創(chuàng)新方式獲得公眾對(duì)法律的支持等。

為慶祝北京控?zé)煑l例的施行和支持中國加強(qiáng)煙草控制政策，世界衛(wèi)生組織駐華代表處在社交媒體發(fā)起了#你有控嗎宣傳活動(dòng)。“#你有控嗎”的意思是“你無煙了嗎？你支持無煙環(huán)境嗎？”。還推出了一系列明星海報(bào)（有歌手、演員、新聞主播和運(yùn)動(dòng)員），以表達(dá)他們對(duì)于加強(qiáng)煙草控制政策的支持。其中有張靚穎、王艷、鮑春來、張豐毅、馬天宇、任泉、孟非和黃磊等明星。

北京控?zé)煑l例是中國通過的最嚴(yán)格的控?zé)煑l例，要求工作場(chǎng)所、餐廳、酒店和機(jī)場(chǎng)等所有室內(nèi)區(qū)域全面無煙，無一例外。北京控?zé)煑l例為中國其他城市樹立了成功先例，為通過全國控?zé)煑l例提供了重要?jiǎng)恿?。北京的?jīng)驗(yàn)獲得了極大的國際關(guān)注與贊美，也證實(shí)了大城市能實(shí)施控?zé)熣摺?/p>

自那以后，另外兩個(gè)一線城市深圳和上海也全面控?zé)?。?017年3月1日起，《上海市公共場(chǎng)所控制吸煙條例》修正案正式施行。按照新規(guī)，上海的室內(nèi)公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所、公共交通工具內(nèi)都將全面禁止吸煙。生活在這三個(gè)城市的約6000萬人口（超過許多國家的總?cè)丝冢┠芟碛袩o煙的室內(nèi)公共環(huán)境。

戰(zhàn)斗遠(yuǎn)未結(jié)束。

5月31日即將到來。世衛(wèi)組織和合作伙伴每年在5月31日這一天紀(jì)念世界無煙日，2017年世界無煙日的主題是“煙草——對(duì)發(fā)展的威脅”。包括：強(qiáng)調(diào)煙草制品使用，煙草控制和可持續(xù)發(fā)展之間的聯(lián)系；鼓勵(lì)各國將煙草控制納入其響應(yīng)《2030年可持續(xù)發(fā)展議程》的國家行動(dòng)；支持會(huì)員國和民間社會(huì)抵制煙草業(yè)干預(yù)政治進(jìn)程，進(jìn)而促使加強(qiáng)國家煙草控制行動(dòng)；鼓勵(lì)公眾和合作伙伴更廣泛地參與國家、區(qū)域和全球努力，以制定和實(shí)施發(fā)展戰(zhàn)略和計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)以煙草控制行動(dòng)為重點(diǎn)的目標(biāo)；展示個(gè)人如何能通過堅(jiān)決不使用煙草制品或戒煙，為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的無煙世界作出貢獻(xiàn)。

我們希望所有國家都可從成功控制煙草流行中獲益，保護(hù)其公民免受煙草使用的危害并減少其給國民經(jīng)濟(jì)造成的損失。