楊永年

技能大賽選手技能學(xué)習(xí)積極心理策略

楊永年

職業(yè)學(xué)校技能大賽選手的技能學(xué)習(xí)成為現(xiàn)代職業(yè)教育教學(xué)的熱門話題。從“為積極而教”的視角重新定位技能大賽的積極意義，對(duì)技能學(xué)習(xí)的特征進(jìn)行分析，可以建構(gòu)“積極認(rèn)識(shí)、積極實(shí)踐、積極反饋、積極干預(yù)”等學(xué)習(xí)心理策略。

職業(yè)學(xué)校；技能大賽；技能學(xué)習(xí)；心理策略

為了促進(jìn)技能人才培養(yǎng)，2002年起，教育部開始舉辦全國(guó)性技能大賽，經(jīng)過(guò)十多年的發(fā)展，全國(guó)技能大賽已成為職業(yè)教育一道靚麗的風(fēng)景線。技能大賽成為每年開展的全國(guó)職業(yè)教育活動(dòng)周的品牌項(xiàng)目和重頭戲，來(lái)自全國(guó)各個(gè)項(xiàng)目的選手們紛紛登臺(tái)獻(xiàn)技，展示自己的技能學(xué)習(xí)成果。在全國(guó)技能大賽上展示技能，實(shí)際上就是展示一年來(lái)教練與選手技能學(xué)習(xí)的成效，關(guān)注和研究技能大賽中選手的技能學(xué)習(xí)策略具有重要意義。

一、對(duì)技能學(xué)習(xí)的特征性理解

技能大賽無(wú)疑是能促進(jìn)技能學(xué)習(xí)的，但技能學(xué)習(xí)有其基本規(guī)律和要求，只有把握其基本特征，技能大賽中的技能教學(xué)策略才能得到有效實(shí)施。技能學(xué)習(xí)的特征性主要表現(xiàn)如下：

（一）技能學(xué)習(xí)的方法與手段：理實(shí)一體，以實(shí)為主

技能學(xué)習(xí)以技能操作為主，但前提是必須有一定的理論基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的教學(xué)是先講理論，后進(jìn)行技能實(shí)踐，往往理論實(shí)踐兩張皮，內(nèi)容不銜接，時(shí)間不對(duì)接，教學(xué)效率低下?，F(xiàn)代教學(xué)要求一體化設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，以項(xiàng)目為載體，根據(jù)項(xiàng)目需求學(xué)習(xí)理論知識(shí)，通過(guò)項(xiàng)目實(shí)踐提升學(xué)生技能水平。

（二）技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)：應(yīng)用與實(shí)用

技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)不是完成技能鑒定考核，而是讓學(xué)生通過(guò)技能學(xué)習(xí)解決生活和崗位中的實(shí)際問(wèn)題，技能學(xué)習(xí)不是單純的技能傳授，而是一個(gè)知識(shí)、能力與素質(zhì)綜合培養(yǎng)的載體。通過(guò)技能學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)、創(chuàng)業(yè)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)新技能、新技術(shù)、新工藝、新材料的發(fā)展，所以，技能學(xué)習(xí)要著眼于“用”。

（三）技能學(xué)習(xí)的考評(píng)：安全、質(zhì)量與效率

技能學(xué)習(xí)的考評(píng)要求要與企業(yè)發(fā)展要求相一致。安全、質(zhì)量與效率是所有企業(yè)發(fā)展的三個(gè)核心要素，同樣也是技能學(xué)習(xí)考評(píng)的重要指標(biāo)。安全是一切的基礎(chǔ)，在技能教學(xué)中，加強(qiáng)安全教育和遵守技能操作規(guī)范既是基本要求，又是所有工作的前提；產(chǎn)品的質(zhì)量顯示操作者的能力與水平，也是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要標(biāo)志；效率主要體現(xiàn)在技能熟悉程度以及技能操作的創(chuàng)新思維。

二、技能大賽技能學(xué)習(xí)的積極心理策略

由于具有競(jìng)賽特質(zhì)，技能大賽選手的技能學(xué)習(xí)策略不同于一般的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)從以下四個(gè)方面加以實(shí)施。

（一）積極認(rèn)知

1．對(duì)技能大賽的積極認(rèn)知。

無(wú)論是教練還是選手，對(duì)技能大賽要有一個(gè)正確、積極的認(rèn)知，不能把技能大賽僅僅定位成“為校爭(zhēng)光”，應(yīng)把訓(xùn)練和比賽的過(guò)程看成人生中的一次歷練，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要過(guò)程體驗(yàn)。結(jié)果固然重要，但過(guò)程更為重要，基于這樣一種認(rèn)識(shí)，比賽時(shí)可能會(huì)更加從容。訓(xùn)練的過(guò)程是一個(gè)煎熬的過(guò)程，任務(wù)重、時(shí)間長(zhǎng)、壓力大是每一個(gè)技能大賽教練和選手必須面對(duì)的問(wèn)題，如何樂(lè)觀地看待這一切，視訓(xùn)練為鍛煉，需要選手與教練有樂(lè)觀積極的心態(tài)。

2．對(duì)技能學(xué)習(xí)的積極認(rèn)知。

技能大賽的技能學(xué)習(xí)要求遠(yuǎn)高于普通的技能學(xué)習(xí)要求，不能用簡(jiǎn)單的技能學(xué)習(xí)方法來(lái)應(yīng)對(duì)。技能大賽的技能學(xué)習(xí)不僅包含“熟練快速、質(zhì)量可靠”，更需要選手具備臨場(chǎng)應(yīng)變與處理能力，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)、面對(duì)失敗、面對(duì)強(qiáng)手。所以，技能大賽的技能學(xué)習(xí)是一種智慧性學(xué)習(xí)，需要選手具有主動(dòng)性與積極性。

（二）積極實(shí)踐

技能訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)枯燥、反復(fù)、耗時(shí)的過(guò)程，教練與選手容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，特別是處于“高原期”時(shí)，更容易急躁上火、自暴自棄，甚至產(chǎn)生對(duì)立情緒，引起矛盾。所以，在訓(xùn)練過(guò)程中要關(guān)注以下幾個(gè)方面：

1．訓(xùn)練熱情的保持。

無(wú)論訓(xùn)練過(guò)程中遇到多大障礙，訓(xùn)練結(jié)果多么不理想，都要正確對(duì)待，始終相信自己能解決這些困難。敢于挑戰(zhàn)，客觀看待自己與對(duì)手的差距，經(jīng)常性地鼓勵(lì)自己。保持訓(xùn)練信心，始終以飽滿的熱情對(duì)待每一個(gè)訓(xùn)練細(xì)節(jié)。

2．訓(xùn)練態(tài)度的端正。

訓(xùn)練過(guò)程中，選手要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題，學(xué)會(huì)合理歸因，避免因比賽成績(jī)不理想怨天尤人，認(rèn)為導(dǎo)致自己發(fā)揮失常的是外界因素。相反，如果將遇到的困難和障礙都看成考驗(yàn)和鍛煉的機(jī)會(huì)，就能看清自己的進(jìn)步空間和前進(jìn)方向。

3．訓(xùn)練內(nèi)容的遷移。

現(xiàn)行的技能大賽項(xiàng)目已不是單一的工種比賽，而綜合能力與綜合水平的較量，所以在訓(xùn)練過(guò)程中，必須對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行遷移和擴(kuò)展。訓(xùn)練內(nèi)容除了技能操作所必需的知識(shí)外，還包括技能操作規(guī)范及綜合處理問(wèn)題的能力，如任務(wù)的理解能力、分析能力、決策能力，以及面對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)急能力，甚至包括人際交往、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等各種能力，這些都需要在平時(shí)的訓(xùn)練中加以練習(xí)。

4．訓(xùn)練方法的應(yīng)用。

技能大賽的特殊性要求技能大賽的技能學(xué)習(xí)必須采用多快好省的方式進(jìn)行，摸索技能大賽技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，是每一位選手與教練必須面對(duì)的問(wèn)題。通常在訓(xùn)練前期主要采用分模塊訓(xùn)練，訓(xùn)練中期采用綜合訓(xùn)練，比賽后期采用模擬訓(xùn)練，通過(guò)“小步子、大綜合”保持信心，提高效率。訓(xùn)練過(guò)程中，要注重學(xué)生技能經(jīng)驗(yàn)的積累以及技能技巧的應(yīng)用，特別是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生任務(wù)分析能力的培養(yǎng)。

5．訓(xùn)練時(shí)間的控制。

技能大賽中的技能學(xué)習(xí)，控制時(shí)間是一個(gè)必須遵守的要求，主要表現(xiàn)在競(jìng)賽要求選手在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的內(nèi)容。另外，參加大賽的準(zhǔn)備時(shí)間也相對(duì)較短，參加全國(guó)大賽的選手也只有一年的準(zhǔn)備時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)要達(dá)到技能學(xué)習(xí)的最高水平，這就要求選手合理規(guī)劃時(shí)間并充分運(yùn)用時(shí)間。

（三）積極反饋

反饋是一種積極溝通，技能大賽中的技能學(xué)習(xí)更需要教練與選手學(xué)會(huì)溝通和吸納不同意見(jiàn)。

1．對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋。

對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反饋，是技能大賽中技能學(xué)習(xí)的必要步驟，也是測(cè)試選手訓(xùn)練狀況與效果的重要手段。通過(guò)測(cè)試可以了解選手的訓(xùn)練水平，以便明確訓(xùn)練方向，調(diào)整訓(xùn)練方案。要做到一天一反饋，一周一總結(jié)，對(duì)訓(xùn)練成效了如指掌。

2．對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的反饋。

很多教練與選手都十分重視訓(xùn)練結(jié)果的反饋，往往忽視訓(xùn)練過(guò)程的反饋。其實(shí)，訓(xùn)練過(guò)程的反饋優(yōu)于訓(xùn)練結(jié)果的反饋，通過(guò)對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的觀察，更容易找到訓(xùn)練存在的問(wèn)題，對(duì)于規(guī)范要求較高的技能項(xiàng)目，過(guò)程反饋?zhàn)饔酶黠@。

3．對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度的反饋。

技能大賽中的技能學(xué)習(xí)過(guò)程，也是對(duì)選手的考驗(yàn)過(guò)程，訓(xùn)練過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)成績(jī)上的波動(dòng)、情緒上的變化、態(tài)度上的轉(zhuǎn)變，這些都會(huì)影響選手的訓(xùn)練。要及時(shí)了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，幫助選手分析學(xué)習(xí)得失，化解內(nèi)心的矛盾，幫助選手以飽滿的熱情參與訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。

4．選手自我認(rèn)識(shí)與反思。

教會(huì)選手學(xué)會(huì)思考與反思，也是技能訓(xùn)練的重要內(nèi)容。首先要讓選手準(zhǔn)確定位自己，有一個(gè)清晰的奮斗目標(biāo)，能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足；其次，要能根據(jù)反饋結(jié)果對(duì)自己的訓(xùn)練學(xué)習(xí)過(guò)程有一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的判斷；再次，能夠經(jīng)常性反思自己的訓(xùn)練方法與技能操作技巧，尋找任務(wù)和問(wèn)題的突破口。

（四）積極干預(yù)

1．體能的干預(yù)。

“重視技能但不重視體能”現(xiàn)象在技能訓(xùn)練中普遍存在。各項(xiàng)目的競(jìng)賽時(shí)間少則3小時(shí)，多則8小時(shí)，比賽時(shí)間長(zhǎng)、任務(wù)重，再加上緊張等因素的影響，選手體能的消耗量極大。在技能訓(xùn)練的同時(shí)，必須增加體能訓(xùn)練以適應(yīng)高強(qiáng)度的比賽。另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)的配備，保證選手有良好的比賽體能。

2．心理的干預(yù)。

心理的干預(yù)主要是對(duì)選手存在的心理問(wèn)題進(jìn)行有效輔導(dǎo)，保障選手以積極心態(tài)參與訓(xùn)練與比賽。要針對(duì)選手在訓(xùn)練中的心理錯(cuò)覺(jué)現(xiàn)象（如飽和現(xiàn)象、起伏現(xiàn)象、高原現(xiàn)象）、比賽前的心理倦怠現(xiàn)象（如冷漠現(xiàn)象、退縮現(xiàn)象）、比賽中的心理失常現(xiàn)象（如舌尖現(xiàn)象、克拉克現(xiàn)象）以及比賽后的心理無(wú)助現(xiàn)象等開展積極的心理輔導(dǎo)。通過(guò)積極暗示，融通教練與選手的感情，提高選手學(xué)習(xí)技能的信心，增強(qiáng)選手技能學(xué)習(xí)的獲得感，激發(fā)選手的創(chuàng)優(yōu)意識(shí)和創(chuàng)新潛能。

3．訓(xùn)練過(guò)程的干預(yù)。

針對(duì)訓(xùn)練結(jié)果與訓(xùn)練過(guò)程的反饋進(jìn)行干預(yù)，方能保證反饋的落實(shí)。如調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間、針對(duì)技能薄弱點(diǎn)采取措施、優(yōu)化訓(xùn)練方案等，通過(guò)有效的干預(yù)提高訓(xùn)練認(rèn)識(shí)，提升訓(xùn)練效率，達(dá)到效果的最優(yōu)化。

積極認(rèn)知、積極實(shí)踐、積極反饋、積極干預(yù)是技能大賽選手技能學(xué)習(xí)的四大“法寶”。在實(shí)際學(xué)習(xí)中，教練與選手必須遵循技能學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，把控技能大賽的心理特質(zhì)，積極思考技能學(xué)習(xí)的心理問(wèn)題，主動(dòng)探究技能學(xué)習(xí)的心理策略，這樣才能使選手愛(ài)學(xué)樂(lè)學(xué)、善學(xué)會(huì)學(xué)，學(xué)以致用、教學(xué)相長(zhǎng)。

［1］楊永年.職業(yè)院校技能大賽選手選擇機(jī)制與心理指導(dǎo)策略［J］.職教通訊，2015（35）：17-20.

［2］楊永年.技能大賽訓(xùn)練過(guò)程中的指導(dǎo)策略［J］.江蘇教育研究，2015（12C）：60-62.

［3］崔景貴，黃亮.職校生技能競(jìng)賽的心理分析與策略［J］.職業(yè)技術(shù)教育，2014（14）：73-78.

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1005-6009（2017）56-0021-03

楊永年，江蘇省武進(jìn)中等專業(yè)學(xué)校（江蘇常州，213164）副校長(zhǎng)，高級(jí)講師，主要研究方向?yàn)槁殬I(yè)教育技能教學(xué)。