楊洋

（唐山學(xué)院體育部）

【摘要】采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法對唐山市普通高校參加健美操俱樂部的學(xué)生鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查、分析與研究。結(jié)果表明：健美操深受不同年齡、性別學(xué)生的青昧，具有較強(qiáng)的健身、健心價值，并能促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。同時，提出了高校健美操俱樂部的發(fā)展對策，即在高校舉辦健美操比賽；引入多樣化的教學(xué)內(nèi)容。

【關(guān)鍵詞】高校 健美操 俱樂部

健美操作為一種新興的體育運動形式，得到廣大學(xué)生，特別是廣大在校女生的喜歡 ，并迅速在普通高校得到大力推廣。健美操是一種融體操、舞蹈于一體、以身體練習(xí)為基本練習(xí)手段、以有氧運動為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。健美操可以促進(jìn)學(xué)生相應(yīng)的身體素質(zhì)，如柔韌、敏捷、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等，而且在鍛煉身體的同時還可陶冶高尚情操。在此基礎(chǔ)上，探尋一種有利干促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，調(diào)動學(xué)生積極性的教學(xué)模式勢在必行。在這種形式和前提下，俱樂部教學(xué)模式的研究是一種積極的可行的方式，將為普通高校體育教學(xué)注入了新的生機(jī)與活力。

1.唐山市普通高校健美操俱樂部現(xiàn)狀

1.1教學(xué)形式。體育俱樂部教學(xué)模式是一種全新的教學(xué)改革，通過對唐山市各個普通高校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)校采用健美操俱樂部教學(xué)的模式：在每周正常的上課時間內(nèi)，學(xué)生可以自由選擇項目進(jìn)行練習(xí)，每個項目上課期間都會有專業(yè)的教師進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣多次參與不同的運動項目，這樣擺脫了以往一學(xué)期只能選擇一個運動項目的困境 ，一定程度上調(diào)動了學(xué)生的積極性，對于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義。

1.2健美操俱樂部的教學(xué)內(nèi)容。健美操俱樂部教學(xué)是以俱樂部的組織形式進(jìn)行健美操課教學(xué)的模式。這種形式打破了以前以系，班進(jìn)行教學(xué)的組織形式，僅以年級為單位，以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生自己的興趣愛好來讓學(xué)生選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過對唐山市部分高校的調(diào)研，大部分高校開展的健美操俱樂部教學(xué)內(nèi)容主要包括 ：搏擊操、啦啦操、瑜伽、有氧健美操等練習(xí)形式。學(xué)生以個人身體素質(zhì)與興趣愛好為依據(jù)進(jìn)行選項教學(xué)，破除在傳統(tǒng)教學(xué)中院系班級、課程安排、教學(xué)進(jìn)度的限制，形式多種多樣，內(nèi)容豐富多彩，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

1.3體育俱樂部的考核方式。體育俱樂部教學(xué)的宗旨是依據(jù)學(xué)生的個性需求，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，養(yǎng)成 自覺鍛煉的習(xí)慣。目前，唐山市大部分高校在保證課時的基礎(chǔ)上，增加了素質(zhì)考核和技術(shù)考核，讓學(xué)生先完成男生 1000米和女生800米的素質(zhì)測試后，才能參加技術(shù)考試。這樣不僅僅提高了學(xué)生的基礎(chǔ)身體素質(zhì)，也為進(jìn)行健美操專項學(xué)習(xí)提供了良好的體能基礎(chǔ)。而技術(shù)考核方式主要是要求學(xué)生在規(guī)定音樂的伴奏下完成一段“自編操”或“固定操”的動作，并且要有一定的運動強(qiáng)度。因此，這種考核方式實現(xiàn)了學(xué)生自由與約束的合理結(jié)合，更容易養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

2.結(jié)果與分析

2.1學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視度。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為高校領(lǐng)導(dǎo)的重視度對于俱樂部的開展起主導(dǎo)作用，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)重視度對于健美操俱樂部的開展沒有影響或影響不大只有很少數(shù)的學(xué)生，這充分說明了校領(lǐng)導(dǎo)對于健美操俱樂部成立的主導(dǎo)性作用。所有體育項目都是需要多方面的投入，沒有學(xué)校的重視和支持是難以發(fā)展的；健美操項目場地也有非常高的要求，所以造成很多高校主管的重視度不夠。另外，校領(lǐng)導(dǎo)對不同運動項目的喜好也會在很大程度上影響學(xué)校開展的該項運動的投入度。

2.2教師積極性以及專業(yè)能力。高校體育教師的專業(yè)知識能力，將極大地左右學(xué)生對于該項目學(xué)習(xí)的專注度。在面對不同的學(xué)生時，體育教師通過運動技能的傳授，加強(qiáng)學(xué)生對體育運動的理解，明確體育運動的意義，讓學(xué)生能夠全面了解體育運動對每個人健康生活的重要性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和參與的熱情。教師應(yīng)該根據(jù)健美操項目優(yōu)勢和自己的教學(xué)經(jīng)驗尋求適合學(xué)生興趣發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，用豐富教學(xué)手段取代單一枯燥的教學(xué)方式，多組織舉行不同級別的健美操比賽，讓更多的同學(xué)看到健美操運動的魅力，使學(xué)生能夠主動積極的投入到健美操練習(xí)當(dāng)中來。此外，教師還應(yīng)該注重上課內(nèi)容與考試內(nèi)容的銜接，多安排耐力素質(zhì)練習(xí)，增加同學(xué)們的心肺功能和肌肉持久耐力，真正做到體育鍛煉效果與同學(xué)們的興趣同步

2.3場地器材建設(shè)與維護(hù)。由于健美操項目自身的特點，場地器材的建設(shè)及維護(hù)對于健美操俱樂部的開展具有重要的作用。整體情況來看，場館、設(shè)施 、器材、經(jīng)費等條件缺乏的高校為數(shù)不少，滿足教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)的院校較少。由于健美操對于器材場地的要求比較高，后期的維護(hù)也是比較重要的。沒有場地器材雖然也能組織起來，但是絕對時間不會長久。因此，學(xué)校應(yīng)該盡量加強(qiáng)對健美操俱樂部場地器材的建設(shè)，才會為健美操俱樂部的開展提供有利的條件。

3.建議

3.1合理的目標(biāo)設(shè)置是唐山市普通高校體育俱樂部的發(fā)展有利于學(xué)生的健康，身心協(xié)調(diào)。在評價和考核過程中，由于學(xué)生之間存在的個體差異以及健美操俱樂部課程的具體實施情況都應(yīng)納入考核范圍之中。健美操俱樂部的課程設(shè)置不僅要考慮學(xué)生的需要、興趣，還要從各個高校的教學(xué)條件的實際出發(fā)。

3.2加大宣傳力度，主管體育的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變觀念，提高對健美操俱樂部的認(rèn)識，重視學(xué)校健美操俱樂部的普及與發(fā)展工作。一方面學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)要制定出一 系列適合健美操俱樂部的政策、法規(guī)；另一方面通過各種比賽的進(jìn)行擴(kuò)大健美操俱樂部在校園文化中的影響力。

3.3提高高校任課體育教師綜合素質(zhì)。在教師結(jié)構(gòu)優(yōu)化的基礎(chǔ)上，提高健美操專任教師的綜合素質(zhì)。教師與學(xué)生之間應(yīng)該改變傳統(tǒng)“教與學(xué)”的角色，使自己成為學(xué)生體育學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)者和合作者，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生處于教育教學(xué)的中心地位，這樣才能給廣大的高校學(xué)生創(chuàng)造更多、更好的活動空間。

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