黃小龍

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 素質(zhì)拓展課堂有利于提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀與人生觀。作為一名合格的大學(xué)教師，要適應(yīng)新課程的改革，順應(yīng)素質(zhì)教育的教學(xué)理念，將素質(zhì)拓展課程應(yīng)用到教學(xué)的各個環(huán)節(jié)當(dāng)中。大學(xué)體育教學(xué)是教師容易忽視的教學(xué)課程，認(rèn)為大學(xué)體育課程更多的是一節(jié)放松課程，忽略對大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在大學(xué)體育教學(xué)中加入素質(zhì)拓展課程，能夠提高大學(xué)生培養(yǎng)正確的價值觀，應(yīng)該引起教師的重視。本文首先闡述了素質(zhì)拓展課程的含義，再講述大學(xué)體育教學(xué)中如何進(jìn)行素質(zhì)拓展課程，提升大學(xué)生的人文修養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 大學(xué)體育 素質(zhì)拓展 課程探討

大學(xué)體育課程是每一位大學(xué)生的必修課程，但傳統(tǒng)的教學(xué)模式讓學(xué)生認(rèn)為體育課程就是一節(jié)放松課程，沒有實質(zhì)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也讓學(xué)生認(rèn)為體育課程上不上無所謂。在創(chuàng)新的教學(xué)理念中，國家越來越重視培養(yǎng)學(xué)生“德智體美勞”全面發(fā)展，這也使得國家對于體育課程不斷重視，體育課程不僅有利于學(xué)生的身心健康，更能夠通過素質(zhì)拓展課程，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀與人生觀，從而全面提升學(xué)生的整體素質(zhì)。本文對此進(jìn)行分析。

一、素質(zhì)拓展課程的概念

素質(zhì)拓展課程是大學(xué)體育中的基礎(chǔ)課程，以其新穎的方式與靈活的項目受到了學(xué)生的喜愛，能夠主動的加入到素質(zhì)拓展課程中，通過素質(zhì)拓展課程，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，也通過團隊合作的任務(wù)訓(xùn)練，提升學(xué)生的溝通能力以及團隊合作能力，進(jìn)一步提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。在大學(xué)體育中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要有以下幾種類型。

（一）個人挑戰(zhàn)素質(zhì)拓展課程

個人挑戰(zhàn)素質(zhì)拓展課程主要在于能夠挖掘大學(xué)生的潛力，提高他們的素質(zhì)，根據(jù)不同學(xué)生的能力不同安排不同的挑戰(zhàn)項目，讓學(xué)生通過自身的思考與努力完成教師所布置的任務(wù)。例如在進(jìn)行野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練時，就是一個個人挑戰(zhàn)的素質(zhì)拓展課程，讓每一位學(xué)生在有基礎(chǔ)的物件時進(jìn)行野外生存，并在生存環(huán)境中能夠找到某一物件。在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)的學(xué)生才算是挑戰(zhàn)成功。這種野外生存的拓展課程將課堂不再局限于課內(nèi)，而是有更大的發(fā)揮空間，也會激發(fā)學(xué)生強烈的挑戰(zhàn)欲，為了完成教師交代的任務(wù)，會利用自身的智慧，對生存環(huán)境進(jìn)行思考，更好的激發(fā)自身的潛能，提升自己在陌生環(huán)境中的生存能力以及判斷能力。

（二）人際溝通類素質(zhì)拓展課程

大學(xué)生不僅要有強健的體魄，更要在人際溝通上掌握一定的技巧，才能夠在社會中處理好職場關(guān)系，學(xué)生在大學(xué)期間對社會中人際交往接觸較少。大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練也要重視培養(yǎng)學(xué)生的人際溝通能力，可以將提升學(xué)生的溝通能力作為教學(xué)的重點，安排相應(yīng)的拓展課程對每一位學(xué)生進(jìn)行提升。例如可以提前位為大學(xué)生設(shè)立相關(guān)場景，現(xiàn)在的你是一名剛進(jìn)入到職場中的新人，你要如何迅速的與自己的同事打好關(guān)系并成為他們的微信朋友圈好友。這樣的任務(wù)會讓學(xué)生感到新穎有趣，也會為了能夠打好人際關(guān)系而絞盡腦汁，每位學(xué)生的特點不同使用的方法也不相同，教師可以觀察每位同學(xué)對于人際溝通的方式，發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的優(yōu)點以及存在的誤區(qū)，幫助學(xué)生一步步改進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀以及讓學(xué)生知道在職場交往中有哪些雷區(qū)是需要避免的，提前為學(xué)生增長社會經(jīng)驗。

（三）團隊協(xié)作類素質(zhì)拓展課程

這類拓展課程是大學(xué)體育中使用最多的課程，因為培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力對學(xué)生來說是必須要掌握的技能，部分大學(xué)生驕傲自大，不愿意在活動中與他人合作，對于這類學(xué)生，教師要安排特定的任務(wù)，改變大學(xué)生不愿意團隊合作的思維。例如可以通過解密DNA這類挑戰(zhàn)項目，只有與隊友合作，才能夠在規(guī)定的時間完成解密，這類項目讓學(xué)生分成不同的小組進(jìn)行完成，迫使學(xué)生不得不通過團隊合作共同解答，那些不愿意團隊合作的小組只會在最初就被淘汰，只有在任務(wù)過程中緊密配合，才能夠?qū)⑷蝿?wù)圓滿完成，也讓大學(xué)生意識到眾人拾柴火焰高的道理，在今后的學(xué)習(xí)生活中愿意與同學(xué)一起合作解決難題。

二、大學(xué)體育中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的優(yōu)點

（一）提升學(xué)生的自信心

部分大學(xué)生在人際交往上存在著自卑心理，還有學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮心態(tài)。這種現(xiàn)象就是對自身不自信造成的結(jié)果，在大學(xué)體育中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生認(rèn)識到自己真實的能力，也通過任務(wù)的完成增強學(xué)生的自信心，例如在進(jìn)行個人挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練的自信飛杠時，要求學(xué)生在高空平臺上跳起并抓住相隔15米遠(yuǎn)的橫杠。這個項目看起來嚇人，但實際上完成的難度并不高，重要的是要學(xué)生克服心中的恐懼，并集中注意力的進(jìn)行挑戰(zhàn)項目，在挑戰(zhàn)過程中，不能夠想著退縮，而是要勇往直前，完成你所認(rèn)為的不可能完成的任務(wù)。通過這類個人挑戰(zhàn)項目，讓學(xué)生明白自身的潛力有多大，克服自身恐懼感后得到的喜悅以及完成任務(wù)的成就感，潛移默化的讓學(xué)生認(rèn)為自己很棒，自己可以，提升了學(xué)生的自信心。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的語言溝通能力

語言是我們與人交往有利的武器，但大學(xué)生在語言溝通能力上較為薄弱，不敢主動與他人溝通，或是在溝通中常常不知道說什么，而我國學(xué)生受應(yīng)試教育的理念影響深刻，一個個成為了做題的機器，根本不會將自己學(xué)過的知識合理的運用。在大學(xué)體育中，開展關(guān)于溝通交流的拓展課程，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練過程中培養(yǎng)自己的語言溝通能力。例如可以通過簡單的訓(xùn)練讓學(xué)生更加生動形象的運用自己學(xué)過的語言，可以利用“你畫我猜”的方式，讓兩位學(xué)生成為一組，通過語言的描述讓另一位學(xué)生猜測描述的物體，這樣簡單的訓(xùn)練能夠讓學(xué)生靈活的運用自己學(xué)過的知識進(jìn)行溝通表達(dá)。還可以開展大型的語言溝通任務(wù)，例如讓學(xué)生在學(xué)校中找到一個校友并說服校友能夠在周末的時候看自己的表演。這種方式能夠通過實踐提升學(xué)生的語言溝通能力，也讓學(xué)生在尋找校友的過程中提升自己的判斷能力。溝通的目的是使得必要的信息能夠最大化的共享，使人與人之間的距離更加接近，所以利用拓展訓(xùn)練提升學(xué)生的語言溝通能力是大學(xué)體育教學(xué)中的重點。

（三）提升學(xué)生的團隊合作能力

團隊的力量常常是你無法想象到的力量，大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中很少有與團隊合作的機會，也使得部分大學(xué)生不會進(jìn)行團隊合作，不知道如何進(jìn)行合理的任務(wù)分配。在大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，經(jīng)常會有團隊挑戰(zhàn)項目，這類項目一方面能夠提升學(xué)生的團隊合作能力，另一方面也讓學(xué)生學(xué)會在時間緊迫的情況下如何進(jìn)行合理的任務(wù)分配來高效的完成任務(wù)。例如在進(jìn)行“高空背躍”項目時，要求學(xué)生在高臺上向后背躍下，然后下面的學(xué)生通過組成“人網(wǎng)”接觸高空下落的學(xué)生，這樣的團隊合作訓(xùn)練的每一位同學(xué)不僅要考慮自身的站位，還要考慮是否能夠接住下落的學(xué)生，對高臺上的學(xué)生也是強大的心理挑戰(zhàn)，要在看不到下方的情況下進(jìn)行背躍，這不僅是有強大的心理素質(zhì)，更是對下方人群的信任。通過這種團隊拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生深刻的體會到團隊合作的重要性，了解利用團隊獲取成功的喜悅，也能進(jìn)一步讓學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系更加緊密。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維

創(chuàng)新是時代發(fā)展的靈魂，所以在大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，讓學(xué)生對已知的事物進(jìn)行分析，找到更好的解決方法，提升自己在訓(xùn)練時的思維能力。例如在進(jìn)行“叢林求生”挑戰(zhàn)時，學(xué)生要在教師給予有限的物品中發(fā)出求救，不然身上的糧食只夠自己在叢林中活下兩天，還要考慮是否會被叢林中兇猛的動物攻擊。在這種設(shè)定下，讓學(xué)生進(jìn)行求生訓(xùn)練，一方面能夠使學(xué)生代入到情境當(dāng)中，通過給予的條件努力思考逃脫的辦法，也要在僅有的物品中找到求生的辦法，這樣的挑戰(zhàn)能夠讓學(xué)生在特定環(huán)境中激發(fā)自身的潛能，不斷對自己學(xué)過的知識進(jìn)行運用，例如可以利用樹干來分辨方位，利用土地的濕潤程度發(fā)現(xiàn)周圍可能存在的動物類型，并通過制作煙霧或是沿途留下記號進(jìn)行求救準(zhǔn)備等。這種生存類挑戰(zhàn)會讓學(xué)生的主體意識大大增強，將個體的潛能發(fā)揮到最大，并在挑戰(zhàn)過程中不斷創(chuàng)新，更加快速的完成挑戰(zhàn)內(nèi)容。

三、如何在大學(xué)體育中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練

（一）改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式

傳統(tǒng)的教學(xué)模式將老師作為課堂的中心，體育課程只傳授相關(guān)的理論知識，忽略學(xué)生的實踐運用。使用素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將學(xué)生的發(fā)展作為課堂的主體，學(xué)生不再是知識的接受者，而是成為課堂的主體，來進(jìn)行自主探究，教師作為引導(dǎo)者更好地讓學(xué)生通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到提升，例如在進(jìn)行個人拓展訓(xùn)練時，教師所給予學(xué)生的心理自信至關(guān)重要，要在學(xué)生挑戰(zhàn)過程中不斷鼓勵學(xué)生，告訴學(xué)生：你可以！你是最棒的，從心底激勵學(xué)生完成挑戰(zhàn)項目，幫助學(xué)生超越自我。

（二）創(chuàng)新課堂評價

傳統(tǒng)的課堂評價使用分?jǐn)?shù)來決定學(xué)生掌握了多少，而忽略了學(xué)生在這段時間的進(jìn)步，對于大學(xué)體育來說，傳統(tǒng)的分?jǐn)?shù)評判制度并不能夠體現(xiàn)每一位學(xué)生的水平，教師可以通過學(xué)生近段時間的表現(xiàn)以及在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中表現(xiàn)的情況進(jìn)行綜合評價，更加注重學(xué)生能力的提升，而不是單純的依靠分?jǐn)?shù)進(jìn)行評價。部分學(xué)生在拓展訓(xùn)練中沒有取得優(yōu)異的成績，但他勇敢的完成了一些之前不敢挑戰(zhàn)的項目，教師對此應(yīng)該鼓勵，提升學(xué)生的自信心。對于一些在拓展訓(xùn)練中渾水摸魚的學(xué)生也要進(jìn)行批評，擺正學(xué)生的心態(tài)。通過不同的評價方式，讓每一位學(xué)生都能得到提升，也在教師的評價中知道自身存在的不足，有利于培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價值觀與人生觀。

（三）增強師生的互動性，改變傳統(tǒng)師生關(guān)系

在傳統(tǒng)的師生關(guān)系中，老師在學(xué)生心目中高大威嚴(yán)的形象使得學(xué)生與老師存在著一定的隔閡，在大學(xué)體育輕松的教學(xué)氛圍中，教師也要與時俱進(jìn)的與學(xué)生進(jìn)行溝通，可以通過學(xué)生感興趣的話題拉近師生距離，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，將老師作為自己的朋友，告訴老師自己真實的想法，例如有些同學(xué)害怕背躍項目是對下面人的不信任，害怕他們接不住自己，教師可以告訴學(xué)生老師也在下面組成了人網(wǎng)中的一員，相信老師一定能夠接住你。通過與學(xué)生成為朋友，了解學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時的煩惱，與學(xué)生一起分享成功的喜悅，還可以在課余時間與學(xué)生一起打籃球等有益的活動，讓體育教師與大學(xué)生成為生活中的朋友，學(xué)生中的導(dǎo)師，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)與生活上的難題，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（四）不斷更新拓展課程內(nèi)容

素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，教師應(yīng)該與時俱進(jìn)的更新大學(xué)體育中拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，長時間使用同樣的拓展訓(xùn)練會讓學(xué)生失去興趣，只有不斷創(chuàng)新，才能夠讓學(xué)生通過不同的訓(xùn)練中得到提升，例如在進(jìn)行團隊拓展訓(xùn)練中，教師可以不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方式，可以結(jié)合網(wǎng)絡(luò)的便捷設(shè)計一些通過線上完成的團隊拓展訓(xùn)練，也可以讓學(xué)生通過自己感興趣的方式培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力，例如可以讓對籃球感興趣的學(xué)生通過班內(nèi)對抗賽來提升學(xué)生的配合能力與戰(zhàn)術(shù)分析，提升學(xué)生對課程的興趣。

四、結(jié)語

在新課程的改革環(huán)境下，大學(xué)體育加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練是時代發(fā)展的必然，作為大學(xué)體育教師要從素質(zhì)教育的理念出發(fā)，讓學(xué)生能夠通過拓展訓(xùn)練“德智體美勞”全面發(fā)展，也讓學(xué)生通過一次次的拓展訓(xùn)練，拉近與教師的關(guān)系，激發(fā)學(xué)生對大學(xué)體育課程的熱情，讓每一次上課都成為一次享受，提升大學(xué)體育的教學(xué)質(zhì)量，最終實現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)的最終目睹。

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