陳曦

目前我國的體育考試還不是國家統(tǒng)一性的考試，不同省市地區(qū)的中考體育測試，都有著不同的風(fēng)格特征，對中考體育項目不斷的完善創(chuàng)新，促進學(xué)生多方面的身體素質(zhì)提高。本文通過對中考體育項目進行深入的研究，根據(jù)地方差異、民族差異、學(xué)生差異對體育項目的發(fā)展現(xiàn)狀提出建議。

在素質(zhì)教育的迅速發(fā)展過程中，中考體育逐漸成為中學(xué)生提升身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、及體育技能的主要考察方法，中學(xué)生為了能取得好的成績，加強在體育項目中的訓(xùn)練，這對于體育教育在中學(xué)的開展具有重要的意義。在體育項目考試的考察范圍、考核的方式方面進行創(chuàng)新、改革，可以高中考體育的公正性、人文性，在固有的統(tǒng)一考試項目的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新，使中考體育在發(fā)展中不斷的完善，并為中考體育項目的開展奠定基礎(chǔ)。

1 中考體育項目概述

在現(xiàn)在中考體育項目的推廣與實施的過程之中，都是以學(xué)生為主體，都是為了提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，讓學(xué)生在生活中保持愉悅的心情及健康的身體，并且也為了中學(xué)體育教育的開展提供巨大的幫助。必考項目、選考項目、隨機考試項目是中考體育中的三種考試項目。必考項目是在中考體育中必須考試的項目，一般是考察學(xué)生基本身體素質(zhì)，有助于學(xué)生在體育項目訓(xùn)練中良好習(xí)慣的形成。選考項目是指學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好，有助于學(xué)生在特長方面的培養(yǎng)。學(xué)生可以在中學(xué)階段打下特長項目的基礎(chǔ)，可以在高中繼續(xù)發(fā)展自己的喜好。隨機考試項目是對學(xué)生綜合素質(zhì)的考察，有助于提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

我國目前的中考體育項目制度并不是絕對完善的，只是相對完善的，在中國體育教育的發(fā)展過程之中，對中考體育項目進行改革創(chuàng)新，在中考體育的項目種類等方面進行調(diào)整，使體育教育教育制度更進一步的完善。傳統(tǒng)體育項目也有自己值得學(xué)習(xí)參考的一方面，現(xiàn)在的體育項目也并不是特別的完美，將傳統(tǒng)的體育項目與現(xiàn)在的體育項目相結(jié)合，將體育項目更加完善，能夠充分的提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

2 中考體育項目種類的增添擴展

中學(xué)體育項目的種類還不是特別的完善，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體方面的情況對于體育項目進行改革和創(chuàng)新，比如一些鍛煉價值高的項目。在生活中對學(xué)生多舉行一些長跑，這樣可以大大的提高學(xué)生的耐力并且還能改善學(xué)生的心臟血管的機能能力。而且長跑受到外部環(huán)境的限制還比較少，還可以對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯的效果，對于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力有一定的幫助。除此之外學(xué)生還可以通過其他易于操作的項目進行身體素質(zhì)的鍛煉，為今后的生活發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

中考體育項目可以促進學(xué)生在體育項目中學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)掘?qū)W生的特長項目。中考體育在理念上能調(diào)動學(xué)生對于體育運動的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生健康的身體，提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。在學(xué)生的平時的體育鍛煉中積極發(fā)展自己的愛好，注重于學(xué)生的全面發(fā)展。在中考體育中可以適當?shù)膶⒁恍┣蝾愡\動加入到中考體育項目中，加強學(xué)生對于這些球類運動的了解，全面的發(fā)展學(xué)生的。球類運動是一項綜合性的體育運動，不僅僅是依靠單純的身體力量，更多是身體的眼、腦、四肢的綜合性運動，所以在中考體育項目中加入球類運動，將會使學(xué)生的身體素質(zhì)有效的得到提高，并且為我國中考體育的進一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

隨著中考體育的逐漸發(fā)展，很多省市都根據(jù)自己的特色創(chuàng)辦具有自己特色的體育項目，為中考體育項目在考察過程中增加了地方的文化色彩，讓學(xué)生展現(xiàn)出不同的文化藝術(shù)。健美操就極具有藝術(shù)性，將健美操項目添加至中考體育項目中去，讓學(xué)生能夠在平時學(xué)習(xí)中體會藝術(shù)。但是在特色藝術(shù)的修改增加時，應(yīng)該符合中考體育項目的規(guī)定。

3 中考體育項目范圍的增添擴展

中考體育項目分為：必考項目、選考項目和隨機項目。中考體育項目在發(fā)展擴展的過程中，圍繞三種考試項目進行擴展，在三種項目的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的身體狀況并根據(jù)地方的民族特色，進行添加新的體育考試項目。中考體育早拓展的過程中，需要以提高學(xué)生身體素質(zhì)為主要目的，增添新的運動項目，在運動項目的發(fā)展中不斷的進行規(guī)范，讓項目更加合理，讓學(xué)生在體育項目中提高自身的身體素質(zhì)，減輕在學(xué)習(xí)中的壓力，緩解疲勞，并感受體育文化藝術(shù)的特色。

在中學(xué)體育考試項目范圍都是以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)為基本的。必考項目強調(diào)提升學(xué)生的耐力、力量等方面的，可以根據(jù)南北方的差距地理環(huán)境差異，1000、800米長跑和200、100米游泳等項目。還可以在體育項目中設(shè)立一些提升學(xué)生身體素質(zhì)的運動能夠項目：俯臥撐、跳遠、鉛球等，還可以添加一些我過具有民族特色的體育項目。

選考項目是提升學(xué)生的基本的運動技能，可以增添一些足球顛球運動項目，可以在體操運動中添加后翻滾等技術(shù)動作，也可以根據(jù)地方環(huán)境的差異，舉行不同的體育訓(xùn)練項目，比如在北方地區(qū)可以根據(jù)氣候可以進行滑雪項目，對于新增項目一定要合理，保障學(xué)生的安全。

隨機考試項目是以綜合性提高學(xué)生身體素質(zhì)的為目的，并發(fā)展促進學(xué)生的綜合素質(zhì)，在隨機考試的擴展中，可以增添一些田徑項目類的百米跑、跳高還有球類運動中的定點顛球、點球、籃球的投球等等?？梢葬槍δ信纳眢w素質(zhì)進行設(shè)計，在男生的運動項目中，可以增加一些體力的運動項目，比如引體向上、單雙桿運動，對于女生的運動項目可以設(shè)置一些仰臥撐、仰臥起坐等項目。

4 中考體育考核的擴充整合

目前的中考體育項目測試中，傳統(tǒng)的考試制度對學(xué)生的考核過程中存在這局限性，并且只是單純的對學(xué)生的跑、跳、投項目的測試，而且在考試的過程中存在著應(yīng)試教育，使得中考體育的發(fā)展存在著制約性，所以在項目擴展的過程中也應(yīng)該進行對中考體育項目考核的擴充整合。根據(jù)學(xué)生的身體狀況、興趣愛好、身體素質(zhì)等將考試項目分為體能類、興趣愛好類、素質(zhì)類等項目，逐漸完善體育項目題庫，為中考體育項目制度的完善提供幫助。

在中考體育項目中，根據(jù)學(xué)生的考試項目，在傳統(tǒng)的體育項目測試的基礎(chǔ)上，不斷的進行完善，并制定綜合化的成績評定方式，改變目前的傳統(tǒng)應(yīng)試模式，實施以促進提高學(xué)生綜合素質(zhì)的體育測試，提升學(xué)生的技能水平，并在考試中提倡考試教育人才的目的。

5 結(jié)語

中考體育應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的選擇要求進行不斷的完善，包括在學(xué)生的增添擴展中根據(jù)體育運動項目的規(guī)定進行合理的設(shè)定，并能宣傳中考體育的目的是促進學(xué)生身體的綜合性素質(zhì)，在考試中規(guī)正、規(guī)范的對成績進行評定。充分發(fā)揮中學(xué)體育項目考試的作用，促進學(xué)生身體健康的成長，并對中學(xué)體育課程的發(fā)展提供幫助。