任自明

武術作為我國民族特色的民間傳統(tǒng)體育類項目，源遠流長，它有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，使中華民族在長期生活與斗爭實踐中，逐步積累和發(fā)展起來的一項寶貴文化遺產。它不僅具有增強體質、防身自衛(wèi)、鍛煉意志、競技比賽、交流技藝、修身養(yǎng)性的功能，而且還可強化民族精神，培養(yǎng)學生尊師愛友、勇于吃苦、見義勇為、無私奉獻、報效國家的思想品質，是一項具有廣泛社會價值的民族特色的中國傳統(tǒng)體育項目。

一、武術在中小學普及的優(yōu)勢

中小學生正處在生長發(fā)育的黃金階段，在中小學階段加強體育鍛煉，對學生未來體質的發(fā)展具有十分重要的作用，而武術是一項集思想和健身于一體的運動，它具有其它運動項目所無法比擬的優(yōu)勢。武術動作優(yōu)美，具有極強的觀賞性，容易引起中小學生學習的濃厚興趣，激發(fā)學生積極鍛煉的欲望，從小培養(yǎng)學生良好的體能和高尚的道德情操，對外能利關節(jié)、強筋骨、壯體魄；對內能理臟腑、通筋脈、調精神。通過練武習德，培養(yǎng)學生尊師重德、講禮守信、誠實勇敢、見義勇為的良好品質和高尚的道德情操。因此，在中小學體育課堂教學中，要充分開發(fā)武術校本課程資源，加強武術教育，使中華傳統(tǒng)武術在中小學體育教學中發(fā)揮應有的作用。

二、武術校本課程的設置

首先教師要編排出切實可行、簡單易學、科學合理的適合青少年兒童身心健康發(fā)展的武術校本教材。這就需要學校要有專業(yè)的武術老師并定期安排武術老師培訓學習，吸收眾校之長，編排出適合學生年齡特征和身體機能的科學合理的武術校本課程，并隨時對本校的校本課程加以改進，使之更合理化、科學化。使所編的動作適合各個體質的學生進行練習，使每一位學生收效最大化。

在教學中低年級主要以武術單個動作和武術操、游戲的形式來完成武術的一些基本動作和基本功的嘗試。采用游戲化的語言、通過游戲的形式來學習武術的一些專業(yè)動作和技能，這就要求武術教練不僅要有專業(yè)的技術，采用學生能理解的語言，通過游戲進行活動。從而讓學生在簡單的動作中體會武術的樂趣；中年級以武術小組合動作再逐步滲透一些武術套路，同時加入一些對練教學。強度適度，保證動作簡單、利索，體現(xiàn)動作的完整性和美感，強化學生的注意力；高年級的學生以套路動作為主，同時融入器械（刀、劍、棍）練習，不但強調動作的力度，還要求動作的連貫、流暢和美感，甚至讓他們進行刻意的展示，從而增強他們練習武術的自信性和自覺性。

三、武術校本教材建設的原則

1.循序漸進的原則

在武術教學中我們要遵循由簡到繁、由易到難、由淺入深、循序漸進的原則。因為武術校本課程是個新鮮的教材，學生即喜愛又陌生，即向往又神秘，加上武術動作不同于一般的廣播操，從小不接觸的學生開始練起來感到力不從心，很不協(xié)調。這就要我們武術老師用優(yōu)美剛勁的連貫示范動作吸引學生，在教學時把連貫動作分解開，單個動作進行教學，待學生單個動作掌握后再進行串連，串連后再進行連貫動作重復練習。使學生逐漸對武術產生濃厚的興趣，真正由要我學變成我要學。

2.自主性的原則

在校本教材的建設上，我們要重視語言文字的通俗易懂，重視動作的規(guī)范，講明動作要領。要根據不同學段的學生的特點，適當增加動作的難度。讓學生易看、易懂，易模仿。在教學時教師在教給學生動作時，特別要強調學生的自主練習，自主練習主要體現(xiàn)在鞏固練習及表演展示上，讓學生多次重復練習動作及套路，使之能很流暢的演練下去，并由老師創(chuàng)造一定氛圍，給予學生充分展示自我的機會。

3.武德教育原則

武德教育也稱武德修養(yǎng)，武德即是參加武術活動人們所遵守的體育公共道德。因武術有著區(qū)別于其他體育活動的特殊性，受著民族道德的影響和滲透，所以形成了自身獨特的道德規(guī)范“武德”。在武術教學中我們在傳授武術技能的同時，把“禮”的精神教育貫穿于武術教學的各個環(huán)節(jié)，引導學生在武術教學實踐中提高自身的道德水平。

四、讓科研不斷引領武術校本課程的發(fā)展

科研可提高老師的研究能力和綜合素質，它在培養(yǎng)高素質的創(chuàng)新型人才中，具有十分重要的作用。我校以武術為校本課程進行了開發(fā)與有效的應用，以期為發(fā)展學校特色體育項目，打造學校品牌，磨練學生意志，增強學生體質，為學生身心健康發(fā)展，為武術文化的傳承與發(fā)展做出了我們應有的貢獻。結合武術校本課程的推廣實施，及時總結經驗，形成長期的校園習武陣地，強化武術代表隊，逐步使武術校本課程長期化、制度化、科學化，樹立“長期習武、健康第一”的思想。

五、武術校本課程應用的效果

1.培養(yǎng)了孩子們學習武術的興趣。使他們從認識武術——了解武術——熱愛武術，激發(fā)了孩子們的潛質，真正落實了素質教育和陽光體育，使他們在武術學習中逐步學會了健體防身，鍛煉意志，豐富生活，增進友誼。

2.發(fā)展了學生速度、靈敏、力量、協(xié)調和柔韌等身體素質，并能運用所學知識、技術、技能來調節(jié)自我情緒，增強了他們的自信心，達到了身心健康的目標。

3.疏通經脈、增強了學生的心肺等內臟功能，暢通血液循環(huán)，使學生學習起來精神飽滿，自信滿滿。

4.培養(yǎng)了學生和諧的交際關系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質，良好的合作精神和武術道德。

我們作為學校的體育教師自身要有足夠的認識，在借鑒武術推廣成功經驗的同時，發(fā)展自己的推廣模式，充分利用好體育課堂教學讓學生普遍喜歡上武術。讓我們共同提高武術教學質量，使學生在提高身體素質的同時還能更好的繼承和弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。

（作者單位：甘肅張掖市山丹縣清泉學校）