付超++姚敬宇

[摘要]心理資本指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種能夠?qū)е聜€(gè)體特定的、變化的積極心理狀態(tài)。高職院校學(xué)生往往有著自卑心理和矛盾心理，學(xué)習(xí)惰性嚴(yán)重、自主性和溝通能力不足。通過(guò)大力開(kāi)展體育教育，能夠增強(qiáng)高職院校學(xué)生自我效能感，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的心理，使高職院校學(xué)生充滿希望感并促進(jìn)學(xué)生抗逆性的形成，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展意義深遠(yuǎn)。

[關(guān)鍵詞]體育教育 心理資本 抗逆性 干預(yù)效果

[中圖分類號(hào)]G642 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）20-0245-02

一、關(guān)于心理資本

“心理資本”一詞最早出現(xiàn)于1997年，在經(jīng)濟(jì)學(xué)家Goldsmith等人研究資料中，心理資本最初包括了人們對(duì)工作的態(tài)度、對(duì)自我身心的感知、對(duì)生活的觀點(diǎn)、對(duì)倫理的定位在內(nèi)的多方面的內(nèi)容。隨著包括Dalla Raehman、Moore、Selig-man在內(nèi)的大批研究者對(duì)心理資本研究的不斷深化，心理資本作為一個(gè)新的概念，其定義逐步完善為：個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種能夠?qū)е聜€(gè)體特定的、變化的積極心理狀態(tài)，主要內(nèi)容包括自我效能感、樂(lè)觀、希望、抗逆性。它有助于預(yù)測(cè)高績(jī)效工作和快樂(lè)指數(shù)，并且能產(chǎn)生積極的行為，獲得高績(jī)效和滿意度。其中，自我效能感（self-efficacy）指的是個(gè)體在面對(duì)挑戰(zhàn)或者挫折時(shí)所具有的必勝的信念和足夠的信心；樂(lè)觀（optimism）指的是個(gè)體對(duì)現(xiàn)在、未來(lái)的成功充滿無(wú)限的積極的期待與希望，并對(duì)目標(biāo)充滿期待、積極奮發(fā)，為達(dá)到預(yù)期目的而不斷想辦法，創(chuàng)造條件，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑；逆抗力（Inverse resistance）指的是當(dāng)個(gè)體身處不利位置或者被問(wèn)題困擾時(shí)候能迅速擺脫被動(dòng)局面，以達(dá)到超越自我的目的。心理資本理論有一個(gè)重要的觀點(diǎn)，即個(gè)體的生活經(jīng)歷，尤其是早期的生活經(jīng)歷，是影響心理資本積累的重要條件。因此，學(xué)校教育（幼兒園教育、小學(xué)教育、初高中教育、大學(xué)教學(xué)）就成為心理資本研究者的重要關(guān)注點(diǎn)。

二、高職院校學(xué)生特點(diǎn)

高職教育作為大學(xué)教育的一個(gè)重要組成部分，其教育模式自然納入了心理資本研究者的視線范圍?；诠P者多年民辦高職院校的輔導(dǎo)員工作經(jīng)驗(yàn)，得出了民辦高職院校學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和心理狀態(tài)上大致呈現(xiàn)出的以下四種特點(diǎn)：

（一）高職院校學(xué)生自卑心理和矛盾心理突出

高職院校學(xué)生自卑心理和矛盾心理突出主要表現(xiàn)在部分高職院校學(xué)生不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不甘心接受失敗，容易以抱怨挑剔的態(tài)度學(xué)習(xí)，自卑心理嚴(yán)重，雖然在高職院校就讀，但對(duì)所在學(xué)校、所學(xué)專業(yè)缺乏認(rèn)同感。他們有些人可能原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，因高考考了低分，因而情緒低落。他們理想很豐滿，但現(xiàn)實(shí)卻很殘酷，這讓他們很苦惱。因此，多數(shù)情況下，他們會(huì)表現(xiàn)為班級(jí)活動(dòng)的不主動(dòng)，同學(xué)相處的障礙、大學(xué)學(xué)習(xí)的無(wú)作為，心理的消極面多于積極面。

（二）高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)惰性同時(shí)并存

高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)惰性兼具一身主要表現(xiàn)為：這類學(xué)生雖然在新生入學(xué)時(shí)有過(guò)積極努力的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并付諸一定的行動(dòng)，但往往三分鐘的熱度，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺乏一種足夠強(qiáng)大的毅力，且很容易因?yàn)橥饨绲恼T惑和影響而改變?cè)瓉?lái)的思路。一旦學(xué)習(xí)過(guò)程中碰到各種困難，就會(huì)因?yàn)橐庵玖Σ粡?qiáng)而容易放棄。

（三）高職院校學(xué)生有一定的社會(huì)實(shí)踐的潛力，但對(duì)理論知識(shí)學(xué)習(xí)欠缺

高職院校的學(xué)生，往往是在高中階段學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生，入學(xué)成績(jī)較差，但相對(duì)的社會(huì)實(shí)踐能力較強(qiáng)，參加社會(huì)實(shí)踐、體育活動(dòng)、社團(tuán)等課外活動(dòng)的積極性較高，他們往往樂(lè)于花大量的時(shí)間、投入大量的精力參加志愿者活動(dòng)、組織籃球賽、足球賽、組織登山活動(dòng)等，但同時(shí)他們卻不喜歡學(xué)習(xí)，特別是一些相對(duì)枯燥的理論知識(shí)，看不到學(xué)習(xí)的價(jià)值。雖然國(guó)家對(duì)高職院校在對(duì)理論和實(shí)踐的權(quán)重上要求比本科院校要低，支持高職院校更多發(fā)展實(shí)踐課程，但現(xiàn)代社會(huì)對(duì)知識(shí)人才的要求往往是理論和實(shí)踐兼?zhèn)?。高職院校的學(xué)生往往把學(xué)習(xí)定位放在未來(lái)就業(yè)時(shí)有一份高收入的工作上，而由于學(xué)校職教性質(zhì)、專業(yè)前途、競(jìng)爭(zhēng)激烈等諸多方面的原因等都影響了將來(lái)的就業(yè)，從而間接降低了他們的學(xué)習(xí)積極性。

（四）高職院校學(xué)生自主性和溝通能力不足

目前，高職院校學(xué)生自主性和溝通能力不足，主要由于現(xiàn)在高職院校學(xué)生有很大一部分為獨(dú)生子女，這些學(xué)生從小就沒(méi)有獨(dú)立生活的習(xí)慣，依賴家長(zhǎng)，習(xí)慣于由家長(zhǎng)為其操持各項(xiàng)事務(wù)。同時(shí)，相當(dāng)一部分學(xué)生由于父母外出打工，使其在孩童時(shí)期有留守經(jīng)歷，因而在生活上依賴性強(qiáng)，進(jìn)入大學(xué)后往往注重個(gè)人主義，人際交往能力較弱。進(jìn)入大學(xué)，第一次面對(duì)集體生活，第一次脫離家人獨(dú)立生活，在一開(kāi)始時(shí)的新鮮感之后，各種不適應(yīng)的狀況便會(huì)接踵而至。

三、高職院校體育教育的作用

體育教育是當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)重要組成部分，其對(duì)大學(xué)生身體健康和心理健康的發(fā)揮著舉足輕重的作用。體育教育將身體活動(dòng)、心理活動(dòng)和情感體驗(yàn)集于一體，對(duì)學(xué)生的體魄鍛煉、身心健康的促進(jìn)是其他學(xué)科所難以替代的。綜合來(lái)看，體育教育對(duì)高職院校大學(xué)生有如下促進(jìn)作用：

（一）在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)有利于增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感

在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)首先要求學(xué)生具備體育鍛煉所需的基本身體條件（這往往通過(guò)較高強(qiáng)度的大學(xué)生軍訓(xùn)來(lái)初步檢驗(yàn)），因?yàn)轶w育活動(dòng)通常具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性和激烈性，需要有健康的身體條件和良好的心理素質(zhì)作為支撐。大力開(kāi)展體育活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)量充足，這就必須要有堅(jiān)持到底的意志和永不放棄的精神心。而由于體育比賽的結(jié)果是直接呈現(xiàn)的，因而學(xué)生的潛意識(shí)，即內(nèi)心深處的自我意識(shí)、自我激勵(lì)就會(huì)發(fā)揮重要作用。同時(shí)體育比賽是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)就會(huì)有強(qiáng)有弱、有輸有贏，學(xué)生非常自然地會(huì)明白這個(gè)道理，因而在潛意識(shí)里知道遭遇挫折、經(jīng)歷失敗都是正常的，而想獲得成功的途徑也是非常明顯的，即需要不斷超越自我，突破自我，刻苦訓(xùn)練。通過(guò)在高職院校長(zhǎng)期開(kāi)展體育活動(dòng)，學(xué)生以一種游戲的心態(tài)，不斷經(jīng)歷小小的失敗，同時(shí)在努力后獲得成功，通過(guò)堅(jiān)強(qiáng)的意志和自我效能實(shí)現(xiàn)了良好的循環(huán)互動(dòng)，才能更大地挖掘出學(xué)生的潛力，取得更好的成績(jī)，增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。

（二）在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)

“我運(yùn)動(dòng)，我開(kāi)心，我快樂(lè)！”運(yùn)動(dòng)會(huì)在人們身體得到鍛煉的同時(shí)，宣泄負(fù)情緒，釋放負(fù)能量，調(diào)節(jié)自我情緒。在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)會(huì)給學(xué)生帶來(lái)運(yùn)動(dòng)的喜悅感和滿足感，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體會(huì)分泌一種“快樂(lè)激素”，它能使人身心愉悅，進(jìn)而調(diào)節(jié)情緒，因而被稱為“快樂(lè)激素”，學(xué)名為內(nèi)啡肽（endorphin）。在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)還可以為學(xué)生增加交流提供平臺(tái)，學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以相互之間輕松愉悅地自由交流，可以釋放壓力，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理狀態(tài)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，并使學(xué)生樹(shù)立積極正面的價(jià)值觀。在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)還可以讓學(xué)生接受“友誼第一、比賽第二”“fair play”“尊重裁判、尊重規(guī)則”等體育文化的熏陶，讓學(xué)生深度了解競(jìng)爭(zhēng)，認(rèn)識(shí)失敗，并對(duì)超越自我有直觀體驗(yàn)，進(jìn)而激發(fā)其積極投身社會(huì)的動(dòng)力。

（三）在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)能夠使學(xué)生身心充滿希望感

在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)是學(xué)生自我風(fēng)采展示的平臺(tái)，學(xué)生在參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)不由自主地展現(xiàn)出各種真實(shí)的自我體態(tài)。尤其在參加個(gè)人擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，這種真實(shí)的自我展示是自己實(shí)力的展示，它有助于學(xué)生樹(shù)立自信心，同時(shí)克服羞怯情緒。學(xué)生在取得成績(jī)之后，自信心由于得到了實(shí)際的驗(yàn)證，成就感也隨之增強(qiáng)，循序漸進(jìn)地不斷審視自己、完善自己，很自然地會(huì)向更高水平的目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)，以取得更輝煌的成就。體育競(jìng)賽總是憧憬著未來(lái)，這能夠使學(xué)生充滿希望。

（四）在高職院校大力開(kāi)展體育活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生抗逆性的形成

“不甘失敗，永不認(rèn)輸、力爭(zhēng)上游”的品格在競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈的當(dāng)今社會(huì)，是高職院校畢業(yè)生求職的重要砝碼。在高職院校的體育教育中，由于體育教育具有身體活動(dòng)的實(shí)踐性及組織操作的復(fù)雜性這兩大特點(diǎn)，可以通過(guò)枯燥復(fù)雜的訓(xùn)練動(dòng)作，巨大的體力消耗，使得學(xué)生經(jīng)歷身體上和精神上得到雙重考驗(yàn)。這在無(wú)形之中磨練了學(xué)生的意志力，使得經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生比不常參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生更能吃苦，也更頑強(qiáng)。體育比賽勝敗輸贏很正常，而其中的挫折也能夠促進(jìn)學(xué)生心理上的成長(zhǎng)。學(xué)生在經(jīng)過(guò)了無(wú)數(shù)次的失敗時(shí)不斷自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)了抗逆性的形成，也使得學(xué)生有強(qiáng)大的心理準(zhǔn)備，敢于直面下一次的挑戰(zhàn)與困難。

四、體育教育對(duì)高職院校學(xué)生心理資本干預(yù)效果

（一）心理資本對(duì)高職院校大學(xué)生體育鍛煉行為與人格發(fā)展起調(diào)節(jié)作用

研究表明，高職院校大學(xué)生心理資本與體育鍛煉之間呈明顯的正相關(guān)：心理資本對(duì)人格健康具有正向預(yù)測(cè)作用，大學(xué)生體育鍛煉行為與人格健康存在顯著的正相關(guān)：學(xué)生的心理資本越高，學(xué)生的人格健康水平發(fā)展就越好。體育活動(dòng)行為及態(tài)度對(duì)人格健康有顯著的預(yù)測(cè)作用，體育鍛煉對(duì)高職院校大學(xué)生健康心理、健全人格的形成有巨大的影響。

（二）大學(xué)生心理資本、體育鍛煉行為和人格之間的作用具有很好的擬介度

大學(xué)生心理資本對(duì)體育鍛煉與人格發(fā)展起重要作用，其中心理資本是通過(guò)體育鍛煉進(jìn)而影響大學(xué)生的人格，體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理資本和人格發(fā)展起中介作用。心理資本通過(guò)影響體育活動(dòng)態(tài)度這一中介變量進(jìn)而影響人格健康發(fā)展，心理資本和體育鍛煉行為在大學(xué)生人格發(fā)展中的作用均不容忽視，大學(xué)生良好的體育活動(dòng)行為及態(tài)度是其人格健康的一個(gè)重要保障因素。

（三）參加體育活動(dòng)對(duì)高職院校學(xué)生心理資本干預(yù)效果明顯

參加體育活動(dòng)對(duì)高職院校學(xué)生心理資本干預(yù)效果明顯。實(shí)踐表明，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、登山比賽、馬拉松比賽等，努力營(yíng)造良好的體育氛圍，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)“我運(yùn)動(dòng)，我健康、我快樂(lè)”的影響力。并在一系列體育活動(dòng)中發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性和創(chuàng)造性，體現(xiàn)出集體主義和奉獻(xiàn)精神的特點(diǎn)，能夠引導(dǎo)學(xué)生自我教育，發(fā)揮體育教育的整體功能。許多高職院校學(xué)生就是通過(guò)積極的體育活動(dòng)，逐步認(rèn)識(shí)到樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生目標(biāo)的重要性，開(kāi)始樹(shù)立奮斗目標(biāo)，積極地面對(duì)人生，并取得了輝煌的成績(jī)。

五、結(jié)語(yǔ)

舒爾茨的人力資本理論認(rèn)為：改善個(gè)人身心健康是進(jìn)行人力資源投資的一種方式。高職院校體育教育是提高高職院校學(xué)生心理資本的有效途徑。通過(guò)大力開(kāi)展體育教育，能夠增強(qiáng)高職院校學(xué)生自我效能感，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的心理，使高職院校學(xué)生充滿希望感并促進(jìn)學(xué)生抗逆性的形成，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生身體健康、心理健康的養(yǎng)成及維護(hù)有著舉足輕重的重要意義，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的發(fā)展意義深遠(yuǎn)。

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責(zé)任編輯：張麗