王建興+魏巍宏

摘 要： 充分認(rèn)知高中體育花樣跳繩活動(dòng)中蘊(yùn)含的美育價(jià)值，引導(dǎo)高中生形成健康的審美觀。作者認(rèn)為，一要以花樣跳繩為工具，引導(dǎo)學(xué)生追求運(yùn)動(dòng)與行為之美，二要在活動(dòng)過程中鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造協(xié)作與創(chuàng)新之美，三要以活動(dòng)為載體，支持學(xué)生展現(xiàn)青春之美。

關(guān)鍵詞： 高中體育 花樣跳繩 美育

美是一切體育運(yùn)動(dòng)的靈魂和發(fā)展方向，融匯在體育運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作之中。在高中體育活動(dòng)過程中，花樣跳繩活動(dòng)的提出、推廣和普及，正是因順應(yīng)這一現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的潮流而興盛的。同時(shí)，這一活動(dòng)的推行，與高中生對(duì)美的追求相適應(yīng)，有利于高中生形成健康的審美觀。因此，在開展這一活動(dòng)的過程中，有必要對(duì)其蘊(yùn)涵的豐富的美育價(jià)值進(jìn)行深度的探討。

一、以花樣跳繩為工具，引導(dǎo)學(xué)生追求美

社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展不可避免地帶來人們對(duì)美的不同認(rèn)知，如以洋艷或者以陰柔為美等，影響到高中學(xué)生，對(duì)高中階段的體育教學(xué)產(chǎn)生較直接的負(fù)面影響。因此，對(duì)體育教師來說，無論是為著學(xué)生的健康發(fā)展還是為體育教學(xué)順利進(jìn)行的目的，都有責(zé)任和義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)美，認(rèn)識(shí)到有力的肌肉、勻稱的體格、健康的皮膚才是真正而永恒的美，是其他所謂美之種種無法替代的。

這樣的美，一是運(yùn)動(dòng)美。花樣跳繩的娛樂性與表演性特征掩蓋了它的運(yùn)動(dòng)性特征，但實(shí)際上，其運(yùn)動(dòng)性特征并不會(huì)因此而降低。相關(guān)研究表明，跳繩十分鐘的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相當(dāng)于每分鐘以160米的速度跑步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。因此，體育教師可以其娛樂性和表演性為誘引，指導(dǎo)學(xué)生開展相關(guān)的花樣跳繩活動(dòng)教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)之美。于其運(yùn)動(dòng)效果，“搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)”的俗語話描述還是比較準(zhǔn)確的。用陜西繩王胡安民的話說則是：“跳繩運(yùn)動(dòng)可快可慢，是一根繩的運(yùn)動(dòng)，腦、手、腳、身、繩融合無間，能練習(xí)協(xié)調(diào)性、速度、耐力和彈跳力，既可健美，又能增強(qiáng)意志，還能防治疾病?！笨茖W(xué)研究表明，花樣跳繩對(duì)于增強(qiáng)人的心肺和神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體的平衡性、促進(jìn)新陳代謝等都是大有益處的。二是行為美。有人以為，運(yùn)動(dòng)會(huì)造成學(xué)習(xí)時(shí)間的減少。事實(shí)上，包括花樣跳繩在內(nèi)的幾乎所有運(yùn)動(dòng)形式都會(huì)大大增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，進(jìn)而提高相關(guān)文化課學(xué)習(xí)的效率；同時(shí)，花樣跳繩活動(dòng)的“左右開弓，上下啟動(dòng)”可有效促進(jìn)左右腦的平衡與自身規(guī)律性的節(jié)奏感，且其活動(dòng)樣式的豐富有助于自身形成較為準(zhǔn)確的時(shí)間概念和方位知覺，以及和諧與活動(dòng)參加者之間的關(guān)系，這些都有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的行為意識(shí)與行為表達(dá)。

二、在花樣跳繩過程中，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造美

美不僅需要發(fā)現(xiàn)，更需要?jiǎng)?chuàng)造。一者，現(xiàn)代社會(huì)，任何事業(yè)的成功都離不開良好的合作；二者，創(chuàng)新是社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力，體現(xiàn)在花樣跳繩活動(dòng)中，就是跳繩套路與跳法的更新。因此，在花樣跳繩活動(dòng)中，教師鼓勵(lì)學(xué)生之間相互協(xié)作或者更新繩路與跳法都是必要的。

這種創(chuàng)造，一是培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作之美。據(jù)統(tǒng)計(jì)，花樣跳繩有十二大類、六十多套繩路，共計(jì)三百多種跳法。其中，相當(dāng)多部分屬于雙人或多人跳繩。這就尤其要求跳繩參與者要注意彼此之間的動(dòng)作協(xié)調(diào)，搞好相互之間的協(xié)作。比如在名為“萬眾一心”的集體跳繩活動(dòng)中，就要求搖繩者必須動(dòng)作一致，以此達(dá)成十幾根繩子聚集于一點(diǎn)的效果。如此，方能保證跳繩者順利完成跳繩任務(wù)。換言之，在這一活動(dòng)中，搖繩者之間的相互協(xié)作是跳繩者成功跳繩的重要保證，更是整個(gè)跳繩活動(dòng)順利進(jìn)行的保證。顯然，在活動(dòng)中，學(xué)生之間的協(xié)作意識(shí)會(huì)得到有效的激發(fā)。二是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。如前所述，花樣跳繩的大類、繩路與跳法是相當(dāng)多的，但這絕不意味著跳繩活動(dòng)就此可以墨守成規(guī)。事實(shí)上，考察花樣跳繩活動(dòng)的發(fā)展歷史，可以發(fā)現(xiàn)繩路與跳法的增加過程，也是一個(gè)跳繩活動(dòng)不斷創(chuàng)新的過程，如陜西繩王胡安民就是花樣跳繩活動(dòng)創(chuàng)新者。因此，教師要鼓勵(lì)學(xué)生在跳繩活動(dòng)中充分發(fā)揮積極性自編自排，以活動(dòng)的創(chuàng)新性體現(xiàn)活動(dòng)的娛樂性。如所教班級(jí)就有學(xué)生編排出在長(zhǎng)跳加入短跳的過程中迅速聚集的跳法，即跳繩者在跳雙搖的同時(shí)發(fā)出信號(hào)，告知搖繩者迅速配合以完成活動(dòng)。經(jīng)此改良，活動(dòng)成功的概率大大提升。

三、以花樣跳繩為載體，支持學(xué)生展現(xiàn)美

花樣跳繩融合了體操、健美操、街舞、音樂、雜技、武術(shù)，甚至傳統(tǒng)戲曲，如京劇的一些元素在里面。因此，花樣跳繩的表演性特征十足。這是一些大型晚會(huì)或會(huì)展之類的活動(dòng)在開幕式上多進(jìn)行花樣跳繩表演的原因所在。在學(xué)校的體育課程中，高中生的身心素質(zhì)使得他們可以較好地把控跳繩活動(dòng)。所以，體育教師完全可以指導(dǎo)學(xué)生在一定的練習(xí)基礎(chǔ)上做一定的表演，以向師生和社會(huì)展示青少年的青春之美。

這種展示，比較小規(guī)模跳繩表演，多在班級(jí)之間以比賽的方式進(jìn)行，看哪個(gè)班級(jí)的表演更具美的享受。如我即經(jīng)常與另一名體育老師進(jìn)行組織，在同時(shí)上體育課的兩個(gè)班級(jí)之間分男女小組進(jìn)行表演。比較大型的表演，則是以學(xué)校的名義組織，選取跳繩基本功較為扎實(shí)的學(xué)生組成方隊(duì)，在一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上進(jìn)行表演。雖僅短短的幾分鐘，但動(dòng)作一致、繩舞飛揚(yáng)、活力四射的表演每次均會(huì)帶給觀看者眼花繚亂與激情澎湃之感。借助于互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達(dá)與自媒體的發(fā)展，這種展示還被制作成視頻的形式放到學(xué)校網(wǎng)站上，得到較高的點(diǎn)擊量，在有力地展示我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)之美與青春之美的同時(shí)還高效提升我所在學(xué)校的社會(huì)形象，尤其是獲得了家長(zhǎng)們的高度點(diǎn)贊。

總之，“只有美的東西才有其生命力和獨(dú)一無二的價(jià)值。體育運(yùn)動(dòng)必須創(chuàng)造美并為美提供表現(xiàn)的機(jī)會(huì)”（羅斯林語）。教師只有充分認(rèn)識(shí)到花樣跳繩中蘊(yùn)含的美育價(jià)值，并感染到學(xué)生，才會(huì)幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到花樣跳繩的獨(dú)特魅力所在。

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