張正修

腫瘤流行病學的研究資料表明：目前，夫妻雙方同時或先后罹患癌癥者有明顯的增多趨勢。究其原因，是內(nèi)在的聯(lián)系還是偶然的巧合，雖目前還難以定論，但學者們一致認為，癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素、生活方式有密切關(guān)系。作為夫妻，生活在同一環(huán)境中，具有共同的生活方式，可能潛在著相同的致病或致癌因素，久而久之，共同患癌的可能性就會增加。

讓人憂心的怪象

癌癥“夫唱婦隨”的現(xiàn)象被專家稱為讓人憂心的怪象。而這一怪象也的的確確存在。當夫妻雙方中的一方患上某種癌癥后，另一方也患上同種或相關(guān)的癌癥。有人將這種現(xiàn)象形象地稱為“夫妻癌”。相關(guān)部門的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，“夫妻癌”現(xiàn)象有蔓延的趨勢。更為可怕的是，為數(shù)不少的癌癥患者家庭因為“夫妻癌”而蒙上陰影。

夫妻易患同種病

夫妻雙方除了共同擁有家庭、汽車和經(jīng)濟收入外，他們還有可能患上同種疾病。如果夫婦一方患了哮喘、抑郁癥、消化性潰瘍、高血壓或高膽固醇等疾病，另一方也有可能患上同種疾病。諾丁漢大學的考克斯說：“一些特定的疾病，夫妻一方患上后，另一方患上的可能性隨之增加，就哮喘、抑郁癥和消化性潰瘍這些疾病來說，可能性至少增加70%?！狈蚱藁纪N疾病的最直接的原因是生活在同一環(huán)境中。他們通常吃的東西相同，接觸同樣的變化源，鍛煉的方式也常常相似，所有這一切導(dǎo)致患同種疾?。喝邕^敏、高血壓和高膽固醇。有學者認為，在夫妻一方患上一種疾病后，應(yīng)該檢查一下另一方是否也得了同樣的疾病。這對于那些共同患有這些特定疾病且生活在一起的人們來說，這些發(fā)現(xiàn)對于疾病的檢查和采取相應(yīng)的措施，可能具有一定的意義。

怪象的背后

專家研究發(fā)現(xiàn)，“夫妻癌”患者有不少共同的特點，比如夫妻雙方長期生活在一起，夫唱婦隨，有共同一致的生活環(huán)境，當出現(xiàn)容易導(dǎo)致癌癥發(fā)病的因素時，雙方患病的機率明顯增加?！胺蚱薨爆F(xiàn)象的出現(xiàn)，最大的誘因是相似的生活環(huán)境和生活習慣。截至目前，對癌癥的病因研究指出，不良的生活習慣，如不合理的飲食等是引起癌癥出現(xiàn)的根本原因。研究發(fā)現(xiàn)，就“夫妻癌”的出現(xiàn)，以下三種情況的出現(xiàn)會增加其出現(xiàn)機率。

飲食結(jié)構(gòu)不合理。夫妻雙方生活在一起，起居飲食的習慣逐漸變得統(tǒng)一。當夫妻一方喜歡某種食物時，潛移默化，夫妻雙方大多數(shù)會形成共同的愛好，當夫妻大量進食此類食物時，會引起營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。如大量進食咸類食品就會增加患胃癌的機會。

相同環(huán)境的污染。研究發(fā)現(xiàn)，癌癥并不會傳染，癌癥患者的發(fā)病與居住的環(huán)境有很大關(guān)系。夫妻雙方共同生活在有害的環(huán)境中，環(huán)境中的致癌因素最終會誘發(fā)“夫妻癌”的出現(xiàn)。一個明顯的例子，吸煙會引起癌癥的產(chǎn)生，當丈夫吸煙的時候，妻子也被動吸“二手煙”，丈夫呼出的煙塵直接對妻子的身體產(chǎn)生危害。環(huán)境的污染是多方面的，共同生活的人在被污染的環(huán)境當中，其發(fā)病也就相似。曾經(jīng)有一個家庭三人全部都患上了同一種癌癥，這是與“夫妻癌”相似的“家庭癌”。

消極悲觀的心態(tài)?？梢哉f這是癌癥出現(xiàn)的一個重要原因，同時也是夫妻一方患病后，另一方發(fā)病的重要誘因。一個人的心態(tài)長期消極悲觀，就會產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致其飲食和生活習慣改變，出現(xiàn)不正常的情況，如不想吃飯，不當?shù)纳盍晳T易導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)。同時，當夫妻一方得知自己的“另一半”患了癌癥，多數(shù)人會出現(xiàn)消極心理，認為“另一半”就要離開自己。擔心、憂郁、絕望接踵而來，這樣的心態(tài)會增加癌癥的發(fā)生率，當一方已經(jīng)有一定的“癌癥基礎(chǔ)”時，這樣的情況無疑是“雪上加霜”，“夫妻癌”就最終名副其實。

拒絕“夫妻癌”

“夫妻癌”的出現(xiàn)讓不少人感到擔心，甚至恐懼。其實，“夫妻癌”的出現(xiàn)并不普遍，同時，“夫妻癌”并不是說夫妻一方患了癌癥“另一半”就難逃癌癥的厄運。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，癌癥并不會傳染，因此，對于“夫妻癌”沒有必要緊張，更不需要恐懼。專家指出，要趕走“夫妻癌”，預(yù)防是關(guān)鍵。

十大防癌“處方”

人們究竟該如何建立健康的生活方式，防癌于未然呢？中國科學院吳孟超院士開出了防癌“處方”。

最好不沾煙酒。健康生活行為的建立首先在于必須戒煙。經(jīng)常飲酒也會增加患口腔癌、咽喉癌、食道癌等的危險。

鹽不能多吃。高鹽飲食會增加患胃病的危險。不吃腌制、霉變的食物。

限制動物脂肪和甜食的攝入。少吃油炸、燒焦的食物。最好多吃煮、炒、蒸的食物。

多吃新鮮蔬菜和水果。堅持每天吃各種蔬菜、水果可使癌癥的危險性降低，尤其是口腔癌、肺癌、胃癌等。

生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠很重要。適量進行運動。養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習慣。飯前洗手雖是小事，但一定要做到。

講究心理衛(wèi)生，做好自我心理調(diào)節(jié)。保持良好的心理狀態(tài)，是很好的防癌方式。

一份防癌“菜單”

世界衛(wèi)生組織列出了一份防癌“菜單”，建議多食下列有利于防癌抑癌的食品。

草莓、葡萄、葡萄干、櫻桃，含有豐富排毒物質(zhì)，有利于抑制、消滅血液中加速癌變的物質(zhì)。

大蒜抗胃癌，能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少亞硝酸胺合成比率。還含有微量元素硒，是一種誘變劑，能促進處于癌變前期的細胞正常分裂，對預(yù)防惡性腫瘤有益。

洋蔥含有櫟皮黃素，能阻止癌細胞生長功能。常吃者比不吃者發(fā)病率要低25%以上。

花椰菜、卷心菜，生吃白菜心能減少結(jié)腸癌與乳癌發(fā)病率50%。

魚能殺滅癌細胞，因其富含脂肪酸。

綠茶含抑制亞硝酸及其它致癌物質(zhì)的成分，它的主要成分之一茶多酚能與致癌物相結(jié)合，使其分解，達到抑制的目的。每天一杯為宜。

紅蘿卜富含維生素A（缺乏者癌發(fā)病率為正常人2倍多）。與它同屬綠黃色蔬菜的番茄則富含氧化物番茄紅素，對于抑抗乳癌、胃癌、消化道癌、前列腺癌有益。

豆制品富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養(yǎng)供應(yīng)。

柑桔含豐富胡蘿卜素、蛋黃酮、維生素C等抗癌物質(zhì)。

海洋蔬菜如海帶、紫菜等，富含抗癌物質(zhì)褐藻膠。

阿司匹林除保護心臟，還能有效預(yù)防肺癌。