楊 揚

寧夏大學(xué)，寧夏 銀川 750021

淺談如何對大學(xué)新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育

楊 揚*

寧夏大學(xué)，寧夏 銀川 750021

近年來，隨著社會發(fā)展、經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型、大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)激增，大學(xué)生面臨的就業(yè)壓力日益增加，就業(yè)競爭日趨激烈，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃作用凸顯。對新生即開始職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，使學(xué)生從入校伊始就能正確了解自己，了解社會，找準(zhǔn)定位，樹立正確的目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力，積極提高自身綜合素養(yǎng)，從而有效提高就業(yè)競爭力。

大學(xué)新生；職業(yè)生涯規(guī)劃；教育

按照著名生涯規(guī)劃大師舒伯(Donald E.Super)的生涯發(fā)展理論，大學(xué)階段是一個人生涯的探索階段(15-24歲)，是人生成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，而大學(xué)一年級作為大學(xué)四年的起點顯得尤為重要。做好這一階段的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育有助于幫助大學(xué)新生更快更好地完成從高中生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變，更好更快地適應(yīng)新環(huán)境，更快更好的樹立生涯意識，確立合適的目標(biāo)，為自己的職業(yè)生涯發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃起源于20世紀初的美國，帕森斯(Frank Pasons)針對當(dāng)時美國大量年輕人失業(yè)的情況，首次提出“職業(yè)指導(dǎo)”，從此職業(yè)指導(dǎo)或稱職業(yè)輔導(dǎo)開始系統(tǒng)化。在隨后的幾十年時間里，心理測驗的繁盛發(fā)展很大程度上促進了職業(yè)指導(dǎo)的擴展。20世紀50年代，舒伯等人提出“生涯”的概念之后，以協(xié)助個人建立并發(fā)展整合為適當(dāng)?shù)淖晕腋拍罴跋鄳?yīng)的選擇與生活方式的“生涯規(guī)劃”誕生，從此生涯規(guī)劃不再局限于職業(yè)指導(dǎo)層面。生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，它的功能在于為生涯設(shè)立目標(biāo)，并找出達到目標(biāo)所要采取的步驟。

職業(yè)生涯規(guī)劃不簡單的等同于找工作或僅僅與未來的工作有關(guān)，它是生涯規(guī)劃的一部分。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，是指在大學(xué)期間，學(xué)生以就業(yè)和為事業(yè)發(fā)展做準(zhǔn)備為目的的，全面而系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃全過程。具體體現(xiàn)在，學(xué)生個體通過對內(nèi)探索了解自己的興趣、性格、能力與價值觀，并結(jié)合所學(xué)專業(yè)以及了解到的外部環(huán)境特征，對自己將來要從事的職業(yè)做出合理化且有指導(dǎo)性的方案。對于探索階段的大學(xué)生，了解職業(yè)生涯發(fā)展理論，做好職業(yè)生涯規(guī)劃具有非常重要的意義。

二、大學(xué)新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育的必要性

入校伊始，大學(xué)新生面臨的是和以往截然不同的環(huán)境，認識不同的人，接觸不同的學(xué)習(xí)方式，大部分從未離開過家的學(xué)生甚至是進入了一種全新的生活模式。在這樣全新的環(huán)境中，大學(xué)新生經(jīng)常遇到這樣或那樣的問題。比較常見的有以下幾類。

(一)自我認知不清

能夠順利進入重點大學(xué)的學(xué)生，在高中時期必然是尖子學(xué)生，普遍心理存在優(yōu)越感，進入大學(xué)成為普通學(xué)生后心理存在落差，對自己不能正確的認識，不適應(yīng)從高材生到普通學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變。更重要的是缺乏科學(xué)的方法正確認識自己的興趣、性格、能力、價值觀，不確定自己和所學(xué)專業(yè)是否匹配，對未來學(xué)習(xí)、生活，乃至工作充滿未知的恐懼和迷茫，自我定位困難。

(二)沒有明確目標(biāo)

大學(xué)新生在入校前十幾年的學(xué)業(yè)生涯中唯一的目標(biāo)就是上大學(xué)，而進入大學(xué)后往往就不知道要做什么，該怎么去做。大部分大學(xué)新生僅有模糊的目標(biāo)，是想畢業(yè)后找到一份理想的工作。但具體是怎樣的工作，什么樣的工作算得上是“理想”卻從來沒有考慮過?？傆X得大學(xué)四年還很長，畢業(yè)離自己還比較遙遠，有的是時間去思考，可以先放松一下。

(三)不了解所學(xué)專業(yè)

大部分學(xué)生在選擇專業(yè)時是盲目的，有些是聽家長的，有些是僅憑專業(yè)名稱覺得將來好找工作，甚至有些是因為分數(shù)所限只能填報某些專業(yè)，完全沒有考慮過個人與專業(yè)的匹配性。這就導(dǎo)致新生在入學(xué)后發(fā)現(xiàn)所學(xué)專業(yè)并不如愿，甚至和自己報考之初所理解的存在較大偏差，從而出現(xiàn)倦怠、厭學(xué)等情緒。

(四)不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式

大學(xué)相較于中學(xué)更強調(diào)學(xué)生的自我管理和獨立思考，學(xué)習(xí)內(nèi)容更復(fù)雜、更突顯專業(yè)性，大學(xué)的課程在授課時大班教學(xué)居多，且教師講授時速度通常較快，對課堂管理相較于中學(xué)而言相對松散，部分新生在剛?cè)雽W(xué)時不能適應(yīng)這種教學(xué)模式，自制力較差的學(xué)生會出現(xiàn)行為散漫、學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)象。

基于大學(xué)新生存在的這些較為普遍的現(xiàn)象，在入學(xué)教育時就應(yīng)積極引入大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，使大學(xué)生更好地了解自我、了解專業(yè)、了解外部環(huán)境，樹立正確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，從而提高自身競爭力。

三、大學(xué)新生職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃教育內(nèi)容

(一)自我認知

對于大學(xué)新生進行職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃教育，首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對自己有一個客觀的認識。個體的職業(yè)適應(yīng)范圍不僅取決于社會的需要，還與個體的興趣、性格、能力、價值觀等因素有關(guān)。著名的生涯規(guī)劃理論家霍蘭德(Holland)所創(chuàng)的職業(yè)興趣類型理論，把大多數(shù)人的職業(yè)興趣歸納為六種類型，即實用型(Realistic type)、研究型(Investigative type)、藝術(shù)型(Artistic type)、社會型(Social type)、企業(yè)型(Enterprising type)和事務(wù)型(Conventional type)。個體的職業(yè)興趣是多方面的，通常用最強的三種興趣來表示一個人的職業(yè)興趣類型，通過個體職業(yè)興趣類型可以選擇與之相匹配的職業(yè)類型。而理論基礎(chǔ)源于心理學(xué)家榮格(Carl Jung)的MBTI測試，則可以幫助學(xué)生從四個維度科學(xué)客觀的認識自己的性格。此外還有關(guān)于能力、價值觀的探索。在新生入校后即引導(dǎo)其對內(nèi)探索，了解自己的優(yōu)勢、劣勢，知道自己想做什么，適合做什么，從而選擇適合自己的發(fā)展方向，找準(zhǔn)發(fā)展目標(biāo)，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活。如何客觀評價自我、認識自我，找準(zhǔn)定位，使自己的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃建立在正確的自我認知基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)定位，是大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的重要內(nèi)容。

(二)專業(yè)探索

舒伯的生涯發(fā)展理論將人的生涯視為從出生到死亡，經(jīng)歷成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期五個階段。大學(xué)生的生涯發(fā)展正處于探索期階段，這個階段的生涯任務(wù)主要是認識自我，逐漸認清職業(yè)喜好，并在所選定的專業(yè)領(lǐng)域開始起步。由于我國現(xiàn)階段在大學(xué)之前的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育基本是空白，所以在進入大學(xué)之前，學(xué)生對于專業(yè)的認識和了解是極其有限的，對于專業(yè)的選擇很大程度上是盲目的、無知的。因此，針對大學(xué)新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生了解自己所學(xué)專業(yè)。對于所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)計劃、知識體系、就業(yè)前景等有一個正確的認識，同時結(jié)合對自我的認知，找到專業(yè)與自身相匹配的點，從而增進專業(yè)興趣，促近大學(xué)新生專業(yè)意識的養(yǎng)成。

(三)職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定

目標(biāo)對于個體生涯發(fā)展具有十分重要的指導(dǎo)意義?！懊Αぁ！钡默F(xiàn)象現(xiàn)在在大學(xué)生群體里屢見不鮮，因此，對于大學(xué)新生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育要引導(dǎo)學(xué)生初步設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。進入大學(xué)以后，每一個學(xué)生都應(yīng)該重新為自己設(shè)定目標(biāo)，知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么，將來想要做什么。對于職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定，一定要建立在對自我和專業(yè)有一個相對科學(xué)客觀認識的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身特質(zhì)、專業(yè)特點、個人能力、價值觀等制定。職業(yè)目標(biāo)的制定要分階段，有中長期目標(biāo)，然后將之分解為一個個短期目標(biāo)，這樣就有了前進的動力和行動的步驟。對于大學(xué)新生而言，要引導(dǎo)其樹立專業(yè)學(xué)習(xí)、提高自身綜合素養(yǎng)的短期目標(biāo)。大學(xué)四年是專業(yè)知識學(xué)習(xí)的黃金階段，可以說是職業(yè)生涯的準(zhǔn)備階段，大學(xué)新生應(yīng)盡快樹立具體詳細、操作性強的短期目標(biāo)，盡快擺脫入學(xué)伊始的迷茫狀態(tài)，為人生事業(yè)做好準(zhǔn)備。大學(xué)新生的職業(yè)發(fā)展生涯發(fā)展與規(guī)劃教育要引導(dǎo)學(xué)生通過實現(xiàn)一個個短期目標(biāo)，最終達到中長期的職業(yè)目標(biāo)，乃至人生目標(biāo)。

(四)動態(tài)目標(biāo)管理

職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃所設(shè)定的目標(biāo)并不是紙上談兵，而是要最終落實到個體的行動中去，因此大學(xué)新生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育必須包含目標(biāo)管理這一重要內(nèi)容。目標(biāo)管理是一個動態(tài)的、圍繞確定目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)進行管理的系統(tǒng)過程，包括計劃、執(zhí)行、總結(jié)考核等階段。動態(tài)的目標(biāo)管理應(yīng)貫穿于大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃始終，學(xué)生根據(jù)自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)來進行時間管理，及時進行階段性目標(biāo)的總結(jié)考核，不斷激勵自己實現(xiàn)目標(biāo)。

大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃是一直伴隨著學(xué)生個體的大學(xué)生涯發(fā)展而進行的，在新入校的探索階段，要加強自我認知和專業(yè)意識，側(cè)重生涯意識喚醒和自我定位，借助活動、測評工具等深入了解個體的興趣、性格、能力和價值觀。在進行自我認識的同時了解所學(xué)專業(yè)，并在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)目標(biāo)有一個初步的設(shè)定。

四、開展大學(xué)新生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育的途徑

(一)開設(shè)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃必修課

開設(shè)適用于大學(xué)新生的生涯發(fā)展與規(guī)劃課程，內(nèi)容包括生涯意識喚醒、興趣探索、性格探索、能力探索、價值觀探索、專業(yè)探索、職業(yè)探索、決策與行動計劃、生涯規(guī)劃管理等內(nèi)容。同時課程還應(yīng)涉及求職技巧、簡歷制作、面試技巧等內(nèi)容，讓大學(xué)新生及早了解，喚醒職業(yè)意識、生涯意識。

(二)建立生涯咨詢工作室

學(xué)生通過一對一的生涯咨詢，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，利用測評工具或其他活動對自己的興趣愛好、性格特征、能力、價值觀等有更深入的了解和認識。這樣的個體咨詢也可以為“迷茫期”的大學(xué)新生提供諸如缺乏學(xué)習(xí)動力、人際交往困難、環(huán)境融入困難、沒有目標(biāo)等問題的幫助。深入引導(dǎo)來訪學(xué)生進行自我認知、個體與專業(yè)的匹配、目標(biāo)管理等，協(xié)助大學(xué)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，設(shè)定職業(yè)目標(biāo)并付諸行動。

(三)開展生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)活動

面向大學(xué)新生開展生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)活動。采用團體輔導(dǎo)的形式，對具有同質(zhì)性問題的大學(xué)新生開展生涯輔導(dǎo)。內(nèi)容可以涉及自我認知、環(huán)境認知、時間管理、生涯決策等各個方面。這樣可以幫助有同樣問題的學(xué)生在同一團隊里共同成長，獲得支持，使其心理狀態(tài)得到改善。這樣的方式相較于集中授課而言更有深度，相較于個體生涯咨詢受益面更廣。

(四)開設(shè)專業(yè)教育課程或?qū)ｎ}講座

在新生入學(xué)教育階段設(shè)置專業(yè)介紹講座，使學(xué)生了解專業(yè)特質(zhì)、專業(yè)前沿、就業(yè)前景等。邀請專業(yè)學(xué)術(shù)帶頭人為大學(xué)新生講授專業(yè)概況、專業(yè)培養(yǎng)計劃以及培養(yǎng)目標(biāo)等，邀請杰出校友進行生涯人物訪談，為新生介紹行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，使學(xué)生對所學(xué)專業(yè)有一個較為全面的認識，建立專業(yè)意識，找到興趣點，發(fā)掘?qū)I(yè)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動力。

開展大學(xué)新生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育要以學(xué)生為中心，樹立育人理念，不斷提高生涯發(fā)展與規(guī)劃教育的專業(yè)化水平；以社會、市場為導(dǎo)向，按照社會和市場對人才的要求，切實對學(xué)生進行科學(xué)的指導(dǎo)；要將職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育作為學(xué)生生涯規(guī)劃的一部分，著眼學(xué)生的人生發(fā)展，貫穿大學(xué)始終。

[1]齊銘鑫.提高適應(yīng)能力到大學(xué)生涯規(guī)劃——淺談大學(xué)新生教育.牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(哲社版)，2009(2).

[2]鄒艷平.大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實效性研究.管理觀察，2014(3).

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[6]鐘谷蘭，楊開.大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃.華東師范大學(xué)出版社，2008.

楊揚(1984-)，女，寧夏大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院，專職輔導(dǎo)員，思想政治教育專業(yè)講師。

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