金 琳 洪潔敏

對外經(jīng)濟貿(mào)易大學法學院，北京 100029

北京高校青年教師心理健康影響因素及對策分析*

金 琳**洪潔敏

對外經(jīng)濟貿(mào)易大學法學院，北京 100029

北京高校青年教師是首都高校師資隊伍的重要組成部分，其健康發(fā)展對于我國未來高等教育事業(yè)至關重要。隨著教學、科研、行政等工作壓力增大，高校青年教師的心理健康應備受關注。本文首先從北京高校青年教師心理健康問題入手，詳細分析了其影響因素，并提出建立社會、高校、學院和青年教師“四位一體”的青年教師心理健康教育體系作為對策，以真正促進青年教師身心健康發(fā)展。

青年教師；心理健康；影響因素；對策

青年教師的心理健康日益成為社會關注的熱點。2013年5月4日，國家有關部門就曾印發(fā)專門文件——《關于加強和改進高校青年教師思想政治工作的若干意見》并提出加強對高校青年教師的人文關懷，特別是強調(diào)完善對于教師的心理疏導機制，在高校青年教師心理健康上下功夫。以上文件的印發(fā)說明從國家層面開始關注高校青年教師的心理健康問題，從側面說明高校青年教師心理健康問題日益嚴重，然而，我國對于高校青年教師的心理健康影響因素研究并不夠，并沒有通過研究進一步建立完善的青年教師心理篩查與疏導機制，沒有形成社會、高校、學院與青年教師自身多層面參與其中的完善體系。因此，加強對于高校青年教師心理健康問題影響因素的研究，并從不同層面提出政策建議，對于我國建立完善的高校青年教師心理疏導機制意義重大。本文將以北京高校青年教師心理健康問題為切入點，深入分析目前北京高校青年教師在心理健康方面存在的主要問題及其不同層面的影響因素，以得出解決問題的主要方法路徑。

一、北京高校青年教師面臨的主要心理健康問題

本文通過問卷調(diào)查并結合作者自身的工作經(jīng)歷，將高校青年教師心理健康問題概括為以下三方面：

(一)高校青年教師心理疾患問題不同程度存在

北京高校青年教師面臨來自工作生活等方面的多重機遇和挑戰(zhàn)，同時壓力也會驟然增加。當高校教師壓力過大時，其認知功能就會受到很大影響。在日常工作中，青年教師會遇到不同的情況，面臨不同的壓力。比如，有的青年教師自我心理調(diào)節(jié)能力強，他們很多就會利用壓力不斷激發(fā)自身潛力，攻堅克難，在教學、科研、學生事務管理等方面不斷有創(chuàng)新突破并取得自己事業(yè)的理想狀態(tài)。然而，現(xiàn)實的高校工作中，更多的青年教師面對紛繁復雜的工作不能很好的釋放壓力，久而久之就會造成自我認知能力的下降。主要表現(xiàn)為：在工作中注意力分散、自我懷疑、觀察能力會逐漸減弱、短時記憶范圍縮小、遺忘增加分析判斷力下降等等。嚴重者出現(xiàn)情緒失調(diào)、焦慮、抑郁、冷漠、軀體化等心理問題。在北京高校青年教師中，不同程度心理疾患問題存在對于高等教育事業(yè)的長期健康發(fā)展產(chǎn)生負面影響。

(二)人際關系敏感、偏執(zhí)化傾向加劇

在高校，首先要學會處理人際關系。通過調(diào)查，人際關系又是高校青年教師面臨的一大難題。人際關系是一把雙刃劍，處理得當可以幫助青年教師熟悉工作環(huán)境、請教陌生問題、優(yōu)化工作氛圍，無形中成為不斷上進的動力。但處理不當，就會面臨人際關系的挑戰(zhàn)，增加心理壓力，時間長了就會無心工作。目前，北京高校青年教師面臨的人際關系上壓力主要體現(xiàn)為三方面：一是下級和領導之間的隸屬關系。若青年教師的工作得不到上級領導認可，或是遇到要求極其苛刻的領導，青年教師就會因為不知所措而感到焦慮。二是青年教師和普通同事之間的人際關系。主要體現(xiàn)在高校青年教師社交主要圍繞學生、同事和家人。與同事交往，將面臨職稱評聘等不可回避的競爭壓力。同事，高等教育人事制度的改革造成教師競爭加劇，間接導致教師人際關系向冷漠和緊張方向發(fā)展。三是，師生之間的人際關系不和諧也會影響青年教師心理健康。良好的師生關系不僅會形成和諧的人際關系，還會形成青年教師不斷努力的動力。相反，如果師生關系惡化，教學相長的氛圍難以存在，青年教師難以體會到身為人師的尊重感，長此以往勢必對學生感到失望，引發(fā)心理疾病。張現(xiàn)紅(2014)在研究中提出，與其他人群相比，青年教師面對高知、學生等特殊的人際環(huán)境、而且在高校氛圍內(nèi)交際對象相對單一，這一情況更容易出現(xiàn)抑郁、人際關系敏感、強迫癥、做事偏執(zhí)等問題。①

(三)高校青年教師開始出現(xiàn)職業(yè)倦怠感

高校教師這一職業(yè)在社會上的認可度與向往度是比較高的，這也主要得益于“人類靈魂的工程師”這一美譽。但是，通過孫洪策(2014)調(diào)查問卷的結果顯示：高校教師自身對所從事職業(yè)的滿意度并沒有達到社會的總體期望。選擇非常喜歡教師工作的比重僅占到34%。29%的受調(diào)查人群選擇喜歡教師職業(yè)，一般喜歡的占到29%。其中值得注意的是，有7%的高校青年教師表示不喜歡自己的職業(yè)。由此判斷，部分高校教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠感②。北京高校青年教師職業(yè)倦怠突出表現(xiàn)為：體能開始下降、長期身心疲憊，工作疲于應付，不求創(chuàng)新，缺乏職業(yè)情感。職業(yè)倦怠會導致青年教師在日常工作中出現(xiàn)心理麻木狀態(tài)，對工作被動應付，對學生缺乏耐心，心理出現(xiàn)焦慮，情緒化明顯等。

二、影響北京高校青年教師心理健康的因素分析

作者通過對北京高校青年教師的調(diào)查，結合對日常工作中與青年教師交流的體會，從本體、高校和社會三個層面總結出影響北京高校青年教師心理健康的因素，主要包括三方面。

(一)從本體來講，青年教師缺乏自我心理調(diào)節(jié)和心理治療能力

高校教學、科研、日常管理工作中，青年教師自我心理調(diào)節(jié)能力越強，其在教學、科研中取得的成就越高。他們不自覺的能夠采用多種心理調(diào)節(jié)方法應對來自外界的各種壓力。相反，心理素質(zhì)較差、心理調(diào)節(jié)能力欠缺的教師，遇到問題多是給自己心理疊加壓力，在日常工作中容易出現(xiàn)工作倦怠，效率低下，久而久之不僅工作問題較多，還有可能進一步影響個人家庭生活。

通過對北京高校青年教師的調(diào)查與訪談發(fā)現(xiàn)，不同高校針對青年教師都有一定的心理培訓，比如心理健康講座、座談、心理問題應對專題培訓班等，因此，北京高校青年教師對心理健康知識都有一定的了解。但這種了解還處于理論階段，并沒有過渡到實踐應用階段。根據(jù)調(diào)查問卷：當您遇到心理健康問題困惑該如何解決？選擇通過自我消化或調(diào)節(jié)的占到45%；40%的青年教師選擇交流的方式，與家人、親戚或朋友傾訴；只有7%的教師會尋求心理咨詢，還有8%的青年教師對心理問題采取置之不理的態(tài)度。③從性別角度來講，女青年教師的心理健康水平比男青年教師要高。④女性對于工作方面的壓力、人際關系的沖突心理調(diào)節(jié)能力總體強于男性。

(二)從高校角度講，高校多址辦學、擴招、考核對青年教師心理健康造成負面影響

近年來，我國高等教育體制改革不斷深入。以北京高校來講，學校不斷擴招，遠郊建分校區(qū)、高?？鐓^(qū)合并、建設一流青年教師隊伍、跨越式發(fā)展等使得高校教師尤其是青年教師面臨巨大挑戰(zhàn)和身心壓力。

第一，高校建新校區(qū)、高校之間的兼并組合、住房遠等諸多問題，導致高校青年教師距離校區(qū)較遠，長年累月的早起晚歸、跨區(qū)甚至跨地域通勤，使得青年教師感到身心疲憊，直接導致青年教師心理壓力增大。

第二，高校擴招出現(xiàn)大量的生源，導致教師資源緊缺，而年青教師是承擔工作的主力軍，這極大加重了青年教師在教學及學生管理方面的壓力。久而久之，勢必導致職業(yè)情感的倦怠與缺失。

第三，高?？己耸羌訌妿熧Y隊伍的重要方式，但在不斷加強考核力度的情況下勢必會增加青年教師的心理壓力。以青年教師關注較高的高?？蒲锌己藶槔弘S著高校人才引進的標準越來越高，高校任課教師博士化已成為高校師資隊伍建設的一大特點，一些博士青年教師因擁有高學歷、超強科研能力、獨特教學方法、高昂的熱情及工作經(jīng)歷等。但現(xiàn)實情況是，樣樣兼?zhèn)涞那嗄瓴┦拷處煯吘故巧贁?shù)，多數(shù)博士教師可能在某一方面是業(yè)界的精英，因此學校全方位的考核機制會給青年教師帶來無形的壓力，影響其在專業(yè)領域的創(chuàng)新。特別是有些教學能力優(yōu)秀的青年教師在科研方面是短板，一旦科研遭遇瓶頸，影響職稱評定，勢必降低其教學熱情及方法創(chuàng)新意愿。

(三)從社會角度講，社會對青年教師的角色期望過高

隨著國家對“尊師重教”的大力提倡，高校教師的地位不斷提高，且得到社會各界越來越高的尊重。高校青年教師因為擁有高學歷、高智商、高素養(yǎng)格外受到社會的尊敬與推崇。隨著近年來國家對于高校思想政治工作的重視，高校教師不僅要學術強，方法靈，還要師德硬。然而，高校青年教師剛剛步入大學，或是在大學工作時間不長，他們存在工作經(jīng)驗少、工作任務量大、由學生身份向教師身份轉(zhuǎn)變等問題，而我國高校專門幫扶青年教師成長和發(fā)展的制度尚不健全，使得青年教師難以一時滿足社會的過高期望，于是，社會對于青年教師的過高期望無形中變成了心理壓力。

三、北京高校青年教師心理健康問題的解決策略

北京高校青年教師的心理健康關系到國家人才的培養(yǎng)和首都教育事業(yè)的順利發(fā)展。針對目前存在的主要問題，一些高校已經(jīng)開始采取一些適合本校具體情況的措施，但對于問題的解決遠遠不夠。本文認為，關注高校青年教師的心理健康，要從頂層設計，構建完善的青年教師心理健康教育體系。這需要社會、高校、學院、青年教師自身形成“四位一體”的格局，全方位保障措施的落實。

(一)社會層面：建立和完善高校青年教師成長的社會環(huán)境

首先，國家的相關方針政策得到有效落實。北京市教育主管部門應從首都高等教育的實際出發(fā)，通過調(diào)研制定符合首都高校青年教師全面發(fā)展的相關措施，舉全社會之力建立一套高校青年教師心理健康預防、篩查、治療機制，把關注高校青年教師心理健康發(fā)展與首都未來高等教育發(fā)展作為高校的一項重要工作來抓。

其次，在不斷倡導尊師重教，合理提高教師社會地位的同時，也要建立與青年教師心理健康發(fā)展相適應的工作和激勵機制。這樣有助于青年教師在獲得社會認同感的情況下，保持良好的工作狀態(tài)和積極上進之心，從而以創(chuàng)新的精神投身工作，完成教育教學及科研工作。⑤

(二)高校層面：因地制宜地推行專門針對青年教師綜合發(fā)展培養(yǎng)和考核體系

對于高校青年教師的培養(yǎng)實踐，“導師制”是一項可操作性強、值得在國內(nèi)高校推廣實施的制度。⑥首都各大高校可結合本校青年教師的實際情況，配備專門的導師。導師負責青年教師入職后的職業(yè)規(guī)劃、思想動態(tài)、工作方法和科研方面的引導，對日常工作中遇到的問題給予直接指導。這樣不僅讓青年教師體會到來自工作單位的人文關懷，更重要的是幫助其排解困惑、增強自我調(diào)適能力，激發(fā)工作熱情。此外，進一步完善青年教師崗位考核制度，對于崗位職責外的工作量要給與適當獎勵，并納入考核的標準。對于做出特殊貢獻的青年教師可以減少科研方面的要求，幫助青年教師緩解心理壓力。目前，首都高校在青年教師崗位考核方面還有諸多不足。比如青年教師不僅要完成本職工作，還要承擔一系列院系額外的工作量，沒有更多的精力從事科研。但每年科研考核又是職稱評定和崗位晉升的關鍵因素，造成青年教師心理負擔過重。完善高校青年教師崗位考核制度，要摒棄凡事動輒與科研產(chǎn)出掛鉤的原則，讓熱衷于教學工作和教學研究的青年教師也有用武之地。⑦

(三)個人角度：青年教師要積極做好自我心理疏導和調(diào)適

雖然外界環(huán)境對于青年教師的心理健康有一定影響，但是解決其心理健康問題關鍵在于青年教師自身。首先，青年教師要不斷加強理論知識的學習，結合全國高校思政會議的精神，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，明確高校教師立德樹人和教書育人的根本職責，多講奉獻，少關注個人索取。其次，學會反思與自省。青年教師每當遇到問題，應該多從自身找原因，以客觀的態(tài)度處理日常工作生活中出現(xiàn)的問題，防止個人想法極端化。再次，保持平常心。青年教師擁有較高的學歷和較強的成就動機，但現(xiàn)實中管理制度仍有待完善，因此不可能所有的青年教師都如愿以償?shù)貙崿F(xiàn)自己的理想與抱負。高校青年教師不僅要培養(yǎng)一顆強大的內(nèi)心，還要擁有一顆平常心對待周圍的人和事，這不僅會影響周圍的學生，還有助于去除自我浮躁的功利化思想，從教育活動中獲取教育事業(yè)的快樂與意義。⑧

[注釋]

①張現(xiàn)紅.我國高校教師心理健康問題及對策研究[J].教育評論，2014(4).

②孫洪策.高校教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究.渤海大學，2014.5.

③孫洪策.高校教師心理健康現(xiàn)狀及對策研究.渤海大學，2014.5.

④陶芳芳，尹平.高校青年教師心理健康狀況及其影響因素分析[J].醫(yī)學與社會，2006(2).

⑤陳卿.影響高校青年教師心理健康的社會因素分析[J].中國青年研究，2015(2).

⑥張現(xiàn)紅.我國高校教師心理健康問題及對策研究[J].教育評論，2014(4).

⑦張現(xiàn)紅.我國高校教師心理健康問題及對策研究[J].教育評論，2014(4).

⑧平愛紅.高校青年教師心理健康狀況調(diào)查及建議[J].教育探索，2015(2).

*“對外經(jīng)濟貿(mào)易大學工會工作專項研究課題”成果。

**作者簡介：金琳(1987-)，河北人，對外經(jīng)濟貿(mào)易大學法學院，研究生輔導員，主要從事研究生思想政治教育工作；洪潔敏(1984-)，江西人，對外經(jīng)濟貿(mào)易大學法學院，研究生輔導員，主要從事研究生思想政治教育工作。

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