躍然

劉若上高中后臉上冒起了痘痘，尤其是在額頭。從最開始的一兩顆，到后來的成片，紅紅的，而且還越來越嚴(yán)重，平時(shí)總有人見了對她指指點(diǎn)點(diǎn)，這讓她感覺十分的自卑。去到外地上學(xué)的她，臉上的痘痘更加的嚴(yán)重了，室友推薦了許多治療痘痘的護(hù)膚品和外用藥，可是都沒有效果，反而感覺更加嚴(yán)重了。

“青春痘”曾被視為青春的象征，因?yàn)榍啻浩跁r(shí)的性激素分泌空前活躍，激素分泌明顯增多，而機(jī)體又來不及有效地調(diào)節(jié)及全面適應(yīng)時(shí)，皮脂分泌增多，產(chǎn)生青春痘。而當(dāng)機(jī)體發(fā)育成熟時(shí)，即女性18歲左右，激素水平下降，且機(jī)體的調(diào)控和適應(yīng)能力也得到加強(qiáng)，于是青春痘開始好轉(zhuǎn)直至消失。這就是青春痘好發(fā)于青春期的原因所在。女性青春期由于卵巢發(fā)育不夠完善，雌二醇相對分泌較少，睪酮與雌二醇的比值升高，睪酮相對過剩，致使青春痘發(fā)生或加重。而隨著年齡增長，卵巢功能發(fā)育完善時(shí)，雌二醇分泌正常，睪酮與雌二醇比值達(dá)到平衡，青春痘便好轉(zhuǎn)或自愈。

許多人對于美容方面的知識會特別關(guān)注，而下面就是關(guān)于青春痘的日常調(diào)理注意事項(xiàng)：

日常調(diào)理

在飲食方面，其實(shí)所有的病癥都要從飲食上慢慢調(diào)節(jié)，長痘也是，平時(shí)不要吃太油膩的食物，也不要吃太辛辣的刺激性食物，多喝水，讓身體里保持足夠的水分，出門要盡量避免陽光的照射，紫外線也會影響皮膚，進(jìn)而導(dǎo)致長痘。

長痘也可能是因?yàn)樾幕鹜?，操勞過度，壓力過大，現(xiàn)在社會競爭力大，不論是生活還是工作，壓力都會特別大，這樣也會影響皮膚，所以自己要注意調(diào)節(jié)情緒，緩解生活和工作的壓力?，F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，也有更多的人使用電腦，電腦的輻射也會影響皮膚油脂分泌，導(dǎo)致長痘，所以要減少電腦的使用時(shí)間。

痘痘，多見于青春發(fā)育期男女，是一種臨床常見皮膚病。常以臉上、胸背部多見，尤其是面部，嚴(yán)重影響美容。加之一些不當(dāng)?shù)奶幚恚ㄈ缃?jīng)常擠壓痘痘）造成面部痘痘惡化，出現(xiàn)小膿皰，伴有結(jié)節(jié)、囊腫、疼痛，甚至留下凹凸不平的疤痕和色素沉著，令人煩惱不已。

高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能，痤瘡（青春痘）患者本來就體熱，吃此類食物會使內(nèi)熱加重，進(jìn)而造成痘痘滋生。因此，長痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

年輕人處于青春發(fā)育期的時(shí)候臉上很容易長“青春痘”，可以用泡桐花治療。在泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到直至無水，然后就可以上床睡覺了。第二天早晨醒來后潔凈臉部，這種方法連續(xù)使用三天，一個(gè)星期后“青春痘”便會減輕。

中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣；身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫；最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息，飲食有度。具體辯證為：

1.紅色丘皰疹型痤瘡治宜清泄肺胃，方用生石膏30g，知母6g，地骨皮、桑白皮、銀花、連翹各12g，黃芩、赤芍、山梔各10g，生地15g，甘草6g。

2.膿瘡型痤瘡治宜解毒散結(jié)，方用茵陳、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15g，金銀花、夏枯草、赤芍、浙貝母、桃仁、玄參、黃芪、紫花地丁、連翹各10g。

3.月經(jīng)前好發(fā)痤瘡者，治宜調(diào)理沖任，方用仙茅、仙靈脾、黃柏、益母草、當(dāng)歸、牛膝各10g，金銀花、白花蛇舌草各12g。

4.聚集性痤瘡、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、紅花、赤芍、蒲公英、丹參、虎杖、蟬蛻各10g，煎湯口服或外洗。

選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補(bǔ)平瀉法，得氣后留針30分鐘，每天1次，7次為1個(gè)療程。

以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。

少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。

小貼士：臉上不同位置起痘痘的原因

額頭痘VS肝臟

額頭痘的原因有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環(huán)有問題。

印堂痘VS心臟

印堂痘是出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

唇周痘VS腸

唇周痘是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì)，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

發(fā)鬢痘VS毛孔

發(fā)髻痘是因?yàn)樾秺y沒有卸干凈，造成毛孔堵塞河污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。

鼻翼痘VS生殖系統(tǒng)

鼻翼突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機(jī)能或者生殖系統(tǒng)有關(guān)。

鼻頭痘VS胃

鼻頭痘可能是因?yàn)槲富疬^大，消化系統(tǒng)異常。

眼頭痘VS肝臟

眼頭痘的原因，靠近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機(jī)能不好所引起。

下巴痘VS內(nèi)分泌

下巴痘的原因，通常是月經(jīng)要來的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。

右邊臉頰痘VS肺

右邊臉頰痘的原因，可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質(zhì)，也有可能是感冒前兆。

左邊臉頰痘VS血液

左邊臉頰痘的原因可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。