萬劍

【摘要】多球練習(xí)法在網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用能夠發(fā)揮出十分良好的效果，其不僅能夠提高網(wǎng)球技術(shù)課堂教學(xué)的效率，也能夠幫助初接觸網(wǎng)球的學(xué)生更好的入門，并更快掌握網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，同時(shí)還能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣，提高學(xué)生參與網(wǎng)球?qū)W習(xí)與練習(xí)的積極性，因此，教師應(yīng)加強(qiáng)對多球練習(xí)法的合理運(yùn)用，結(jié)合網(wǎng)球技術(shù)的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況，把握好多球練習(xí)的時(shí)間與難度，使多球練習(xí)法在網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)中充分發(fā)揮作用，提高學(xué)生的網(wǎng)球技術(shù)水平。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)球教學(xué)；多球教學(xué)法；問題分析；應(yīng)用

多球練習(xí)法主要是由供球者和練習(xí)者共同配合來完成的，其與當(dāng)前專業(yè)球類運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)使用發(fā)球器配合訓(xùn)練的原理基本相同，而由于通過人來進(jìn)行供球可以大大提高供球的靈活性，并使訓(xùn)練更加接近實(shí)戰(zhàn)情況，相較于發(fā)球器而言，多球練習(xí)法具有著一系列自身的優(yōu)勢，因此也是當(dāng)前網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)中較為常用的一種訓(xùn)練方法。

一、傳統(tǒng)網(wǎng)球課堂教學(xué)問題分析

傳統(tǒng)網(wǎng)球課堂在教學(xué)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)人多球少的問題，該問題導(dǎo)致了諸多問題的產(chǎn)生。

1.1學(xué)生基礎(chǔ)較差。

雖然近年來高校體育教學(xué)順應(yīng)課程改革擴(kuò)大了課程比例，但是網(wǎng)球教學(xué)課時(shí)依然較少。體育教師為了完成任務(wù)，只能壓縮學(xué)生的課堂練習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生缺乏有效的練習(xí)，使得學(xué)生基礎(chǔ)不扎實(shí)。同時(shí)，在網(wǎng)球課堂練習(xí)的過程中，由于人多球少，不僅縮短了每人的平均觸球時(shí)間，而且還在不斷撿球的過程中浪費(fèi)了大量的時(shí)間，無形中縮短了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生基礎(chǔ)較差。

1.2學(xué)生球感較差。

在高校網(wǎng)球教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的球感是教學(xué)的難點(diǎn)和重點(diǎn)。球感是身體的某種記憶，是在不斷地訓(xùn)練中形成的。球感訓(xùn)練的最佳方式不是進(jìn)行比賽，而是反復(fù)的基礎(chǔ)練習(xí)。但是由于人多球少，由于網(wǎng)球課程較短，學(xué)生基礎(chǔ)訓(xùn)練的時(shí)間較短，因此學(xué)生的球感不能得到有效的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生的球感較差。

1.3學(xué)生的應(yīng)變能力較差。

在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)課堂中，學(xué)生要在教師規(guī)定的比賽技巧下進(jìn)行對打訓(xùn)練，一個(gè)網(wǎng)球需要為多個(gè)學(xué)生服務(wù)，學(xué)生在課堂上的觸球率有限，課堂進(jìn)程較為緩慢，導(dǎo)致課堂氣氛較為沉悶，學(xué)生缺乏應(yīng)有的體育熱情，最終導(dǎo)致學(xué)生的應(yīng)變能力較差。

二、多球教學(xué)在高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用

多球教學(xué)法指的是使用大量的球進(jìn)行訓(xùn)練，在連續(xù)的、大密度的、高強(qiáng)度的出球下，促使學(xué)生的網(wǎng)球技能得以提升。

2.1鞏固學(xué)生基礎(chǔ)。

利用多球教學(xué)法進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)，能夠讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中鞏固基礎(chǔ)。例如，在網(wǎng)球正手擊球中，教師在向?qū)W生講解了正手擊球的技巧和概念之后就組織學(xué)生進(jìn)行多球練習(xí)。在多球練習(xí)中，教師使用底線手拋球的方法，對相應(yīng)的設(shè)備進(jìn)行控制。首先，教師要保證網(wǎng)球有足夠的數(shù)量，并且讓網(wǎng)球從同一角度、同一落點(diǎn)沿同一飛行軌跡反復(fù)運(yùn)動(dòng)；其次，教師要引導(dǎo)學(xué)生在底線位置做好準(zhǔn)備，讓學(xué)生能夠不斷進(jìn)行擊球訓(xùn)練。在擊球訓(xùn)練的過程中，教師站在學(xué)生的對立位，觀察學(xué)生的擊打動(dòng)作，對其進(jìn)行指導(dǎo)。在多球訓(xùn)練的過程中，學(xué)生不需要花費(fèi)精力和時(shí)間去反復(fù)撿球，能夠在一定程度上增加學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，能夠提升網(wǎng)球課堂效率，能夠鞏固學(xué)生基礎(chǔ)。

2.2增強(qiáng)學(xué)生的球感。

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，良好的球感不僅能夠使學(xué)生對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的途徑和落點(diǎn)進(jìn)行較為準(zhǔn)確的預(yù)測，幫助學(xué)生提前完成跑位，同時(shí)還能幫助學(xué)生提升擊球的質(zhì)量。學(xué)生網(wǎng)球球感的增強(qiáng)源自于大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練。比如在揮拍姿勢教學(xué)的過程中，利用多球教學(xué)法，教師采取隔網(wǎng)網(wǎng)前拍送球的策略，引導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備，之后讓學(xué)生使用球拍將網(wǎng)球送到底線位置，讓學(xué)生通過不斷的揮拍訓(xùn)練，對自己的擊球方向進(jìn)行分析，同時(shí)調(diào)整自己的位置，讓學(xué)生在姿勢不變的條件下對網(wǎng)球進(jìn)行不段拍擊，從而讓學(xué)生形成良好的身體記憶，逐漸形成良好的球感。

2.3增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)變能力。

眾所周知，在網(wǎng)球比賽中，除了考驗(yàn)學(xué)生的網(wǎng)球技能之外，還考驗(yàn)學(xué)生的應(yīng)變能力，考驗(yàn)學(xué)生能否抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行反擊，考驗(yàn)學(xué)生能否在對手進(jìn)攻時(shí)做出有效的回應(yīng)。因此，在高校網(wǎng)球教學(xué)中，為了提升學(xué)生的競賽能力，在鞏固學(xué)生基礎(chǔ)，訓(xùn)練學(xué)生球感之外，還要增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)變能力。教師利用多球訓(xùn)練法對學(xué)生進(jìn)行不規(guī)律對打訓(xùn)練，在此訓(xùn)練中出球時(shí)間較短，出球速度較快，學(xué)生在對上一個(gè)球進(jìn)行回?fù)舻耐瑫r(shí)還需要對下一個(gè)球進(jìn)行充分的關(guān)注，并且在短時(shí)間內(nèi)對其飛行軌跡做出判斷，對其回?fù)舴绞阶龀稣_的選擇。并且，在多球訓(xùn)練中，教師可以對網(wǎng)球飛出的速度和頻率進(jìn)行控制，能夠幫助學(xué)生在斬破一道道難關(guān)之后提升應(yīng)變能力?；蛘呓處熆梢园才艑W(xué)生進(jìn)行對打訓(xùn)練，不對戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行要求，讓學(xué)生任意發(fā)揮，以促使學(xué)生能夠在實(shí)踐的過程中提升網(wǎng)球的應(yīng)變能力。除此之外，教師還可以安排兩個(gè)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行對打，讓其他學(xué)生在觀摩學(xué)習(xí)中體會(huì)應(yīng)變技巧，從而提升應(yīng)變能力。

三、結(jié)束語

網(wǎng)球作為一種高雅的運(yùn)動(dòng)深受高校學(xué)生的喜愛，但是在傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)中，由于人多球少、課時(shí)少，使得學(xué)生的課堂練習(xí)機(jī)會(huì)較少，使得學(xué)生的基礎(chǔ)不扎實(shí)、球感較差、應(yīng)變能力較差。為了解決這一問題，使用多球練習(xí)法具有必要性。在多球練習(xí)法中，教師使用底線手拋球鞏固學(xué)生基礎(chǔ)；使用隔網(wǎng)網(wǎng)前拍送球增強(qiáng)學(xué)生的球感；使用不規(guī)律對打訓(xùn)練提升學(xué)生的應(yīng)變能力，對提升高校網(wǎng)球課堂教學(xué)效率具有重要意義。

參考文獻(xiàn)：

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