孔瑤瑤

(揚州大學(xué) 江蘇揚州 225009)

濱州學(xué)院大學(xué)生閑暇體育活動現(xiàn)狀調(diào)查和研究①

孔瑤瑤

(揚州大學(xué) 江蘇揚州 225009)

運用問卷調(diào)查法、文獻資料法和訪談法等方法對濱州學(xué)院大學(xué)生參與閑暇體育活動的現(xiàn)狀及影響因素進行了全面調(diào)查研究,研究結(jié)果顯示：閑暇體育的理念已滲入大學(xué)生的日常生活之中,增強體質(zhì)、健康身體是大學(xué)生進行體育活動的主要目的,同時體育活動也呈現(xiàn)出內(nèi)容豐富、形式多樣的特征;但是大學(xué)生對閑暇體育的態(tài)度也出現(xiàn)了明顯的差異;學(xué)生的活動頻度和每次活動的時間還達不到鍛煉的需求;學(xué)校在體育設(shè)施場地建設(shè)方面還無法達到學(xué)生的理想狀態(tài),學(xué)生無法找到合適的活動項目;通過研究閑暇體育活動對濱州學(xué)院大學(xué)生進行閑暇體育活動提供了理論依據(jù)。

濱州學(xué)院 閑暇體育 大學(xué)生 活動現(xiàn)狀

隨著生活水平的提高，物質(zhì)生活的豐富，近年來大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍下降，對疾病的抵抗力不斷減弱；各種壓力隨之而來，心理問題不斷出現(xiàn)； 伴隨著素質(zhì)教育改革和終身體育觀的提出，因此更應(yīng)樹立“健康第一”的觀念。通過研究濱州學(xué)院大學(xué)生閑暇體育的現(xiàn)狀，對培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意識，養(yǎng)成進行體育鍛煉的習(xí)慣提供了依據(jù)；而且它作為一種能夠促進個人自我完善的重要手段，在對學(xué)生的成長方面具有深遠意義。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

隨機抽取濱州學(xué)院210名大學(xué)生(其中男生102名，女生108名)為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

在濱州學(xué)院學(xué)生中總發(fā)放210份問卷，回收204份，回收率97.14%，有效份數(shù)196份，有效率96.07%。

1.2.2文獻資料法

通過在圖書館閱讀了大量有關(guān)研究學(xué)生參與閑暇體育活動現(xiàn)狀及影響因素的期刊、書籍等文獻資料，并做出了有關(guān)的數(shù)據(jù)資料。

1.2.3訪談法

通過與濱州學(xué)院部分大學(xué)生進行交流，用訪談的形式獲取與該研究有關(guān)的信息資料。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

通過對問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進行回收整理，得出所需的數(shù)據(jù)。

表1　對閑暇時間的利用(n=196，單位：人)

表2　參加閑暇體育活動的態(tài)度統(tǒng)計表(n=196，單位：人)

表3　每次參加閑暇體育活動的時間統(tǒng)計表(n=196，單位：人)

2 結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生對閑暇時間利用

通過表1的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:該校學(xué)生對閑暇時間的利用中，上網(wǎng)聊天和網(wǎng)絡(luò)游戲所占比例較高，各占16.3%和17.3%；讀書看報的占14.6%；進行體育活動的有13.1%；還有13.2%的同學(xué)選擇逛街；以及10.6%的學(xué)生選擇睡覺；通過調(diào)查顯示，該校學(xué)生對閑暇時間的利用主要以娛樂型為主，進行體育活動，讀書看報的次之?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)生活充斥著大學(xué)生的校園生活，雖然給學(xué)生的校園生活帶來了樂趣，使閑暇時間的生活變得豐富多樣，但也存在著一些負面的影響，因此需要學(xué)校進行有效地引導(dǎo)和指導(dǎo)，促進學(xué)生的全面發(fā)展，充實大學(xué)生活。

2.2大學(xué)生參加閑暇體育的態(tài)度

表2的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:學(xué)生對參加閑暇體育活動感興趣占42.9%，有34.7%學(xué)生表示對參加閑暇體育活動感到無所謂，對閑暇體育活動并不感興趣的還有少數(shù)同學(xué)。通過這些數(shù)據(jù)可以看出，在某種程度上決定了學(xué)生自身主動參加閑暇體育活動的現(xiàn)狀主要取決于該校學(xué)生對閑暇體育活動的態(tài)度。該調(diào)查結(jié)果表明:濱州學(xué)院大學(xué)生對閑暇體育活動的態(tài)度出現(xiàn)了較明顯的差異，多半以上的同學(xué)對閑暇體育活動感興趣，但是也有部分學(xué)生對閑暇體育活動感到一般；同時可以看出該校女生比男生略加喜歡進行閑暇體育活動，應(yīng)積極引導(dǎo)使更多的男生參與閑暇體育活動。

2.3大學(xué)生參加閑暇體育活動的時間

通過表3的調(diào)查研究結(jié)果顯示:每次參加閑暇體育活動的時間不到30min的占總?cè)藬?shù)的35.71%，尤其以女生居多，不能很好地達到鍛煉的效果；體育活動進行60～120 min人數(shù)最多，約占總數(shù)的45.92%，活動時間安排較為合理；活動120 min以上的學(xué)生數(shù)不斷減少.通過此次調(diào)查得出，活動時間尚未達到30min的這一部分學(xué)生中，女生人數(shù)較多，這使得女生不易達到鍛煉效果，因此應(yīng)該增加鍛煉時間?；顒訒r間持續(xù)不到30 min，達不到有氧鍛煉的要求，不能達到生理上的平衡點，對增強心肺功能和消耗脂肪的效果不明顯；這部分學(xué)生在自覺參加閑暇體育活動時強度并不會很大，這對提高學(xué)生的心肺功能和發(fā)展身體素質(zhì)所起的作用并不明顯；而活動持續(xù)的時間過長將導(dǎo)致機體疲勞，將會提高運動損傷的風(fēng)險，影響日常的工作學(xué)習(xí)。

2.4大學(xué)生參加閑暇體育活動的頻率

數(shù)據(jù)顯示:在被調(diào)查研究的學(xué)生中每周進行4次以上的閑暇體育活動占總?cè)藬?shù)的23.47%，有30.10%學(xué)生每周參加3～4次閑暇體育活動，還有每周只參加兩次閑暇體育活動的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的33.16%；甚至還有13.27%學(xué)生每周參加閑暇體育活動少于兩次，其中男生與女生參與閑暇體育活動的頻度差異并不明顯，但是男生每周進行閑暇體育活動的次數(shù)明顯多于女生的次數(shù)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn):每周參加閑暇體育的次數(shù)多于3次，可使最大攝氧量的增加較為平穩(wěn)；當參加次數(shù)增加到4次以上時最大攝氧量的增加基本保持不變；而每周進行閑暇體育活動少于兩次時通常不會引起機體發(fā)生改變。因此得出:為達到最好的鍛煉效果每周應(yīng)進行3～4次閑暇體育活動，每周鍛煉的次數(shù)達不到3次，則達不到鍛煉的效果。所以，濱州學(xué)院有多半學(xué)生目前參與閑暇體育活動的次數(shù)尚未達標，從而達不到鍛煉身體的目的。

2.5大學(xué)生參加閑暇體育活動項目

學(xué)生在進行閑暇體育活動時往往選擇難度系數(shù)較低、能夠獨立完成且娛樂性較強，而且場地建設(shè)，器材設(shè)施允許的，且花費要求較低的運動項目；在一定程度上可以從活動項目的選擇情況中反應(yīng)出濱州學(xué)院大學(xué)生參與閑暇體育活動的實際運用能力。調(diào)查結(jié)果顯示:濱州學(xué)院大學(xué)生參與閑暇體育活動項目的選擇男女差異性較大，活動項目比較集中，女生主要以一些中小強度運動為主，例如:跑步、羽毛球等；而男生比較喜歡籃球和跑步。

2.6大學(xué)生參加閑暇體育活動的場所

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:18%的大學(xué)生選擇宿舍作為參加閑暇運動的場所，有30%的學(xué)生選擇到健身房、舞蹈房等收費的體育場館進行體育鍛煉，45%的大學(xué)生選擇校內(nèi)免費的體育場地進行閑暇體育活動，同時只有10%的大學(xué)生選擇公園、小廣場進行體育鍛煉。由此得出，該校學(xué)生采用就近原則，因地制宜選擇現(xiàn)有的，較為完善的體育場地；但是，伴隨著近幾年健身行業(yè)的迅速發(fā)展，生活水平的不斷提高，越來越多的大學(xué)生有能力進入收費體育場館進行體育鍛煉。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

(1)促進大學(xué)生參加閑暇體育活動應(yīng)該從社會、學(xué)校、個人三方面做起。

(2)濱州學(xué)院大學(xué)生中男女生每周的活動頻度和時間差別明顯，男生明顯強于女生；運動項目選擇上主要以中小強度的運動項目為主的方式。

(3)濱州學(xué)院在體育設(shè)施場地建設(shè)方面還不能達到學(xué)生的滿意狀態(tài)，不能滿足大學(xué)生的需求。

(4)體育健身行業(yè)的迅速發(fā)展基本可以滿足學(xué)生的需要，不少學(xué)生認為健身行業(yè)具有一定的優(yōu)越性，但其局限性比較大。

(5)不少學(xué)生對閑暇體育認識不足，對閑暇體育的態(tài)度出現(xiàn)了較為明顯的差異。

3.2建議

(1)學(xué)校應(yīng)建立適應(yīng)大學(xué)生進行閑暇體育活動的社團形式，充實大學(xué)生的閑暇時間，豐富校園文化生活；同時完善場地建設(shè)。

(2)體育教師應(yīng)該積極引導(dǎo)和幫助大學(xué)生進行閑暇體育活動的開展，不斷開發(fā)新的體育公開課。

(3)體育場館應(yīng)降低收費標準，針對學(xué)生給予一定的優(yōu)惠，并且在課余時間一定時間段對學(xué)生進行開放，讓更多的學(xué)生參加閑暇體育。

(4)學(xué)校或各體育協(xié)會應(yīng)組織各種形式的體育競賽，刺激廣大學(xué)生在閑暇時間進行體育鍛煉。

(5)學(xué)生個人應(yīng)該提升對閑暇體育的認識，養(yǎng)成進行體育鍛煉的興趣，發(fā)展自己感興趣的運動項目。

[1]田小虎.大學(xué)生閑暇體育鍛煉情況研究[J].青島遠洋船員學(xué)院學(xué)報，2007(1):75-77.

[2]趙麗敏.90后大學(xué)生的閑暇教育研究[D].江南大學(xué)，2012.

[3]孫曙源.蘇州大學(xué)生閑暇體育的調(diào)查與分析[J].現(xiàn)代營銷，2011(12):55-58.

[4]韓衍杰.對我國高校大學(xué)生余暇體育現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].北京大學(xué)學(xué)報，2003(4):17-19.

G807.4

A

2095-2813(2016)04(a)-0054-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.054

①孔瑤瑤(1993，2—)，女，漢，山東棗莊人，在讀碩士研究生，研究方向:健美操。