陶 行

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高校體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系對(duì)增強(qiáng)終身體育意識(shí)的研究

陶 行

高校體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系應(yīng)該重視用測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行終身體育意識(shí)的教育，重視用測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行終身體育技能的教育，推動(dòng)學(xué)生由被動(dòng)訓(xùn)練轉(zhuǎn)向主動(dòng)鍛煉。通過測(cè)試后的思想干預(yù)和技能干預(yù)的指導(dǎo)，達(dá)到終身體育教育的目的。

高校體質(zhì)測(cè)試；終身體育；意識(shí)；干預(yù)

黨的十八屆三中全會(huì)指出，要強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健。近年來，我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康問題突出起來，身體活動(dòng)不足、超重、肥胖等體質(zhì)健康狀況不容樂觀。然而大家對(duì)這些問題關(guān)注的熱點(diǎn)主要在數(shù)據(jù)上，忽略了評(píng)價(jià)體系是否獲得預(yù)期的促進(jìn)效果[1]。如何通過測(cè)試后身體活動(dòng)行為的干預(yù)來提高學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，達(dá)到建立良好的終身體育意識(shí)，是我們著眼體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系需要思考的問題。

1 體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系的意義與作用

學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)作為學(xué)校教育評(píng)價(jià)體系中不可或缺的部分，也是學(xué)校體育工作的重要環(huán)節(jié)之一。認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，具有重要現(xiàn)實(shí)意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)社會(huì)意義。

首先，體質(zhì)健康測(cè)試的每一項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容都反映了我們身體健康素質(zhì)的一個(gè)或多個(gè)要素，因此，這些指標(biāo)可以清楚地反映體質(zhì)與健康的狀況。比如我們通過身高體重可以得出BMI(肥胖指數(shù))，再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)可判斷全身性超重和肥胖。呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況通過測(cè)試肺活量反映。有時(shí)候，只有通過體質(zhì)健康測(cè)試才能找出健康“隱形殺手”，從而根據(jù)檢測(cè)結(jié)果采取相應(yīng)措施來促進(jìn)健康。當(dāng)然，每個(gè)人的測(cè)試結(jié)果都因個(gè)人因素的不同而不同，因此學(xué)生之間不能進(jìn)行絕對(duì)的比較，我們更應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己的身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行分析，并在大學(xué)每年一次的體質(zhì)健康測(cè)試中檢察自己的身體素質(zhì)和健康狀況是否得到提高。

此外，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試所得數(shù)據(jù)上傳到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)后，該系統(tǒng)也會(huì)將相關(guān)數(shù)據(jù)反饋給政府有關(guān)部門和社會(huì)各界，有利于政府制定相應(yīng)政策促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，也使社會(huì)各界對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有更好的了解。

2 體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系現(xiàn)狀與存在的問題

2.1 體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系現(xiàn)狀

現(xiàn)行的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是教育部印發(fā)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》，為建立健全國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制，激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉，要求各學(xué)校每學(xué)年開展覆蓋本校各年級(jí)學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，測(cè)試的內(nèi)容包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等指標(biāo)。

大學(xué)生體質(zhì)健康備受社會(huì)各界的關(guān)注，體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)也在不斷完善，如全國(guó)在籍學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間段參加統(tǒng)一的項(xiàng)目測(cè)試。因此通過這樣的測(cè)試，顯然不利于學(xué)生健身意識(shí)、習(xí)慣的培養(yǎng)，所以如何合理的推廣評(píng)價(jià)體系是體育工作者更好的為學(xué)生建立終身體育理念而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2 體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系存在的問題

有學(xué)者指出，若不能正確地應(yīng)用體質(zhì)健康測(cè)試，就無法起到促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉或者身體活動(dòng)的作用[2]。學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作并沒有發(fā)揮預(yù)想的作用，而許多學(xué)生體質(zhì)測(cè)試正朝著一個(gè)錯(cuò)誤的方向發(fā)展，并一直主導(dǎo)這體育課程的教學(xué)時(shí)間[3]。

在實(shí)踐中，通常采取大規(guī)模的集中測(cè)試。容易造成宣傳不到位、學(xué)生重視程度不高的情況。面對(duì)學(xué)生多，時(shí)間緊，為了完成任務(wù)，使流程不合理，會(huì)出現(xiàn)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，場(chǎng)地不規(guī)范等問題；再者，測(cè)試器材損壞，造成虛報(bào)數(shù)據(jù)；測(cè)試器材超負(fù)荷使用，造成數(shù)據(jù)的偏差。這些直接影響評(píng)價(jià)體系的精準(zhǔn)。研究也指出，評(píng)價(jià)體系對(duì)考察青少年心肺功能能力存在一定的局限性[4]。

體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系采用傳統(tǒng)的相對(duì)評(píng)價(jià)方法，就整體而言，體質(zhì)測(cè)試確實(shí)反應(yīng)整體狀況；但是就個(gè)體而言，測(cè)試結(jié)果存在著偏差。比如，有些同學(xué)因?yàn)樯眢w素質(zhì)好，平時(shí)不參加體育運(yùn)動(dòng)，也能達(dá)標(biāo)；而有些同學(xué)因?yàn)樯眢w素質(zhì)較差，平時(shí)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，也完成不了達(dá)標(biāo)。再者，測(cè)試后，很少有老師給出恰當(dāng)?shù)男畔⒎答伜秃侠淼闹笇?dǎo)性健身意見。

3 體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系對(duì)增強(qiáng)終身體育意識(shí)的實(shí)踐與實(shí)現(xiàn)

3.1 思想干預(yù)：建立終身體育思想

體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系不僅評(píng)價(jià)學(xué)生體質(zhì)健康水平、考察體質(zhì)健康的特征指標(biāo)，還涉及到學(xué)生掌握與健康有關(guān)的知識(shí)和技能，更為重要的意義在于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的有效干預(yù)和自我管理意識(shí)。因而可知，以測(cè)試促進(jìn)鍛煉，真正的目的是提升體質(zhì)健康水平。

國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試從某些層面講就是面對(duì)學(xué)生身體健康有針對(duì)性的進(jìn)行診斷，在保證學(xué)生體質(zhì)狀況健康的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生更好的選擇鍛煉策略，建立適合自身需要的鍛煉目標(biāo)，從而制定長(zhǎng)期有效的鍛煉計(jì)劃。通過耐力長(zhǎng)跑來鍛煉身體不一定適合所有的學(xué)生，心臟病、哮喘病的學(xué)生就不適合長(zhǎng)跑。也不是所有學(xué)生都要統(tǒng)一體育活動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，每個(gè)人擅長(zhǎng)和薄弱的地方都不同。針對(duì)這些情況，學(xué)生以個(gè)人的體質(zhì)健康狀況作為安排鍛煉計(jì)劃的依據(jù)，這樣不僅會(huì)提高學(xué)生鍛煉的積極性，還使體育鍛煉得到更好的成效。

通過體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系要讓學(xué)生清楚的了解直接關(guān)系，即提高心肺功能的運(yùn)動(dòng)有哪些，提高柔韌素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)有哪些，提高爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)有哪些等等；這樣學(xué)生在今后的鍛煉中有的放矢，鍛煉的手段多樣化，從而提高積極性和持久性。通過改變每天參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，有時(shí)比單純地增加心肺功能，對(duì)預(yù)防性健康策略更有效。

對(duì)于身體素質(zhì)較差的同學(xué)，首先要灌輸“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，成為大學(xué)生自覺參與體育鍛煉和養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的動(dòng)力，來提高身體素質(zhì)[5]。要讓這類小眾群體進(jìn)行力所能及的鍛煉，便已將終身體育意識(shí)深入骨髓。

3.2 教學(xué)實(shí)踐干預(yù)：形成終身體育技能

在教學(xué)實(shí)踐中，干預(yù)的主體是體育教師，體育教師如何認(rèn)真負(fù)責(zé)的起到灌輸作用，是至關(guān)重要的。

首先，體育教師要從思想上重視，體測(cè)工作不只是上報(bào)數(shù)據(jù)，而是通過體測(cè)讓學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀得到改善，是利國(guó)利民的事情。

其次，體育教師要提高自身專業(yè)理論水平，幫助學(xué)生答疑解惑。有時(shí)一次良好的交流，可以改變學(xué)生對(duì)鍛煉的錯(cuò)誤看法，引導(dǎo)他們往好的方向去發(fā)展。體育教師在每次體質(zhì)測(cè)試工作結(jié)束后，及時(shí)將數(shù)據(jù)反饋給學(xué)生，有效的做法是通過作業(yè)的形式，讓學(xué)生根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)給自己的數(shù)據(jù)進(jìn)行評(píng)價(jià)，并且結(jié)合實(shí)踐進(jìn)行改善。教師在認(rèn)真閱讀學(xué)生的作業(yè)后，給予合理的指導(dǎo)，這樣能幫助學(xué)生形成良好的鍛煉體系。有些時(shí)候，不是學(xué)生不想去鍛煉，而是他們不知道如何去鍛煉。

再次，利用體育課，作為橋梁。充分利用每節(jié)課素質(zhì)訓(xùn)練的時(shí)間，結(jié)合季節(jié)的不同，用循序漸進(jìn)的模式安排素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目，比如冬天學(xué)期，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)；而夏天學(xué)期，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生柔韌素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容上，可以是當(dāng)下流行的，比如平板支撐?，F(xiàn)在的大學(xué)生信息來源較廣，但是他們接收了，付諸于實(shí)踐不一定是正確的，一個(gè)動(dòng)作，如果采用錯(cuò)誤的練習(xí)，那么不僅不能達(dá)到鍛煉的效果，反而會(huì)引起運(yùn)動(dòng)損傷。通過體育課，并且給予規(guī)范的指導(dǎo)，說明這個(gè)練習(xí)適應(yīng)人群，鍛煉部位，這樣學(xué)生會(huì)找尋適合自己的鍛煉方式，而不是盲目的跟風(fēng)。再者，可以是新穎，容易做到的動(dòng)作。有些動(dòng)作介于能與不能時(shí)候，大學(xué)生會(huì)選擇勇于嘗試。經(jīng)過一段時(shí)間的努力后，他們能熟練的掌握，并從中獲益，那么在平時(shí)的鍛煉中，他們會(huì)經(jīng)常采用。

最后，向?qū)W生介紹一些跟蹤健康信息，運(yùn)動(dòng)健身之類的手機(jī)軟件，切實(shí)可行的去鍛煉了，他們才會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題?？傊虒W(xué)實(shí)踐干預(yù)是教師授之以漁的過程，如果體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)體系能滿足學(xué)生的需求，那么就有利于提高學(xué)生自覺參加鍛煉的積極性，增強(qiáng)終身體育意識(shí)。

學(xué)生體質(zhì)測(cè)試作為學(xué)校體育教育的一部分，我們只能通過評(píng)價(jià)來促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉，而測(cè)試不是檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康的目的所在，在思想上應(yīng)該由重測(cè)試轉(zhuǎn)變?yōu)橹赜脺y(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行終身體育意識(shí)的教育，由重結(jié)果轉(zhuǎn)變?yōu)橹赜脺y(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行終身體育技能的教育，推動(dòng)學(xué)生由被動(dòng)訓(xùn)練轉(zhuǎn)向主動(dòng)鍛煉的轉(zhuǎn)變。通過測(cè)試后的思想干預(yù)和技能干預(yù)的指導(dǎo)，達(dá)到終身體育教育的目的。

[1] 王軍利.關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中存在問題的思考[J].體育學(xué)刊.2015(1).

[2] McKenzie T L,Kahan D.Impact of the Surgeon General’s Report:through the eyes of physical education teacher educators[J].Journal of Teaching in Physical Education,2004,23:300-317.

[3] Lorraine Cale and Jo Harris.Fitness testing in physical education-a misdirected effort in promoting healthy lifestyles and physical activity?. [J].Physical Education and Sport Pedagogy,2009,14(1):89-108.

[4] 葉宏開.體魄與人格并重:清華大學(xué)百年體育紀(jì)略[M].北京:清華大學(xué)出版社,2011.

[5] 陶行.構(gòu)建體育素質(zhì)教育體系，創(chuàng)新民辦高校體育教學(xué)[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào).2014年12期.

Research on Physical Fitness Test Evaluation System of Colleges and Universities in Enhancing Lifelong Physical Awareness

Tao Xing

Physical Fitness Test Evaluation System of Colleges and Universities should pay attention to lifelong physical education consciousness with test data, attention to lifelong physical education skills with test data, to motivate students from passive to active training exercise. By thinking skills intervention and post-intervention test guidance, the purpose of lifelong physical education will be achieved.

college physical fitness test; lifelong sports; awareness; intervention

陶行(1981-) , 女, 江蘇南京人, 講師, 碩士, 研究方向：體育教學(xué)。

三江學(xué)院體育部，江蘇 南京 200012

PE Department of Sanjiang Institute,Nanjing 210012, Jiangsu, China.

G804.49

A

1005-0256(2016)011-0108-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.011.046