張洪水　馬艷紅沈陽體育學院研究生部， 遼寧　沈陽　110102

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遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中青少年運動員心理教育研究

張洪水馬艷紅
沈陽體育學院研究生部， 遼寧沈陽110102

摘要：競技體育后備人才的選拔與培養(yǎng)，直接關(guān)系到競技體育的整體實力及其可持續(xù)發(fā)展，競技體育后備人才的心理教育是影響競技體育后備人才培養(yǎng)水平的重要因素文章采用文獻資料法、調(diào)查法、訪談法等對遼寧省各地15所競技體育后備人才培養(yǎng)基地進行調(diào)查研究，對競技體育后備人才培養(yǎng)過程中針對青少年運動員心理教育的問題進行深入分析，心理教育投入嚴重不足，嚴重制約了競技體育后備人才的發(fā)展，同時也從課程設(shè)置、教練員工作性質(zhì)、硬件設(shè)施及人才引進、多方合作等方面入手，針對加強青少年運動員的心理教育及心理干預提出了對策及建議。

關(guān)鍵詞：競技體育青少年運動員心理教育

2.馬艷紅(1972～),女,博士,教授。研究方向:體育教學理論與實踐。

競技體育后備人才的選拔與培養(yǎng)，直接關(guān)系到競技體育的整體實力及其可持續(xù)發(fā)展，不僅受到世界各國體育組織的高度重視，也引起了學術(shù)界的積極關(guān)注。遼寧省作為傳統(tǒng)體育強省，競技體育后備人才培養(yǎng)的水平也影響到我國的競技體育水平。競技體育后備人才的心理教育是影響競技體育后備人才培養(yǎng)水平的重要因素，心理問題關(guān)系著一個運動員能否真正的成為頂級運動員，心理問題可以導致一個訓練中表現(xiàn)很好的運動員在比賽的時候發(fā)揮失常，可以導致運動員在訓練中和比賽中出現(xiàn)不同程度的運動損傷，可以導致運動員出現(xiàn)不同程度的極端的思想。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本研究選取的研究對象為包括國家高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、省級高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、體育傳統(tǒng)項目學校、體育俱樂部、業(yè)余體育學校等在內(nèi)的遼寧省各類后備人才培養(yǎng)基地的人才培養(yǎng)。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

本文在研究期間，查閱和收集了有關(guān)文體教育、競技體育后備人才培養(yǎng)方面的相關(guān)書籍、期刊以及碩士論文等相關(guān)文獻資料，并對查閱的資料進行分析和研究，文獻資料主要通過 CNK數(shù)據(jù)庫查閱為主。另外還對國家相關(guān)部門下發(fā)的針對競技體育及后備人才培養(yǎng)方面的政策和文件進行分析了解，這一系列的文獻和書籍為本研究奠定了理論基礎(chǔ)，也為本研究的整體思路提供了重要參考依據(jù)。

1.2.2調(diào)查法

對沈陽、遼陽、鞍山、大連、阜新、朝陽等地區(qū)的15所遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)基地的運動員進行了實地調(diào)查，調(diào)查單位包括國家高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、省級高水平體育后備人才培養(yǎng)基地、體育傳統(tǒng)項目學校、體育俱樂部、業(yè)余體育學校等各類后備人才培養(yǎng)基地。在實地調(diào)查過程中，針對青少年運動員的心理教育問題做了較為細致的調(diào)查。

1.2.3訪談法

對遼寧省體育局管理中心領(lǐng)導及所調(diào)研的十五所培養(yǎng)單位的教練員、教師進行了訪談，了解當前遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中青少年運動員心理教育的現(xiàn)狀。聽取他們對競技體育后備人才發(fā)展的看法和建議，提取相關(guān)重要信息。

2　結(jié)果與分析

2.1青少年運動員心理狀態(tài)對競技體育后備人才培養(yǎng)的影響

青少年運動員由于年齡特點，與普通青少年的心理狀態(tài)存在一致性，但是其運動員身份又讓他們相較于普通青少年的心理存在一定的特殊性。所有的運動員的心理狀態(tài)都由“緊張”、“抑郁”、“憤怒”、“活力”、“疲勞”、“混亂”等心境狀態(tài)組成，優(yōu)秀運動員與普通運動員的區(qū)別就在于“緊張”、“抑郁”、“憤怒”、“混亂”等消極情緒存在率較低，

2.1.1心理狀態(tài)對青少年運動員訓練的影響

影響運動員訓練的因素有很多，而生活應(yīng)激事件、運動員心理狀態(tài)就是其中之一。青少年運動員的心理狀態(tài)會直接影響其在訓練中的狀態(tài)以及訓練的效果，

而訓練中的狀態(tài)和效果也會影響運動員的心理狀態(tài)。大強度的訓練會引起心理癥狀的運動疲勞，而運動疲勞往往會帶來焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒，而這些負面情緒的出現(xiàn)往往容易較早地在運動訓練過程中出現(xiàn)運動疲勞，導致訓練質(zhì)量的下降，甚至在訓練過程中出現(xiàn)運動損傷的情況，這是一個循環(huán)往復的過程，因此，保持一個良好的心理狀態(tài)是保證訓練中出現(xiàn)運動疲勞概率減小的重要因素之一。

2.1.2心理狀態(tài)對青少年運動員賽前準備的影響

賽前保持理想的情緒狀態(tài)被廣大運動員和教練員認為是取得運動佳績的最重要因素之一。心理狀態(tài)作為一種情緒狀態(tài)，在運動員的賽前準備階段有著至關(guān)重要的作用，緊張、焦慮等負面情緒的出現(xiàn)會對運動員在賽前準備階段起到一定的影響，往往會使運動員出現(xiàn)賽前準備不充分的情況或者在賽前準備過程中出現(xiàn)運動損傷的情況。

2.1.3心理狀態(tài)對青少年運動員比賽的影響

在比賽過程中，運動員心理狀態(tài)的好壞往往決定比賽成績的走向，優(yōu)秀的運動員往往能夠在比賽當中調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不至于在比賽中出現(xiàn)憤怒、慌亂等負面情緒。在比賽過程中，最常見的現(xiàn)象是一些技術(shù)和素質(zhì)相當不錯最被人們看好的運動員卻表現(xiàn)不佳，與賽前的訓練情況大相徑庭，其成績水平大失水準；而同時一些并不引人注意的選手卻出色地發(fā)揮出個人的技術(shù)水平和素質(zhì)能力，表現(xiàn)出令人驚訝的高水平成績；還有許多技術(shù)、實力水平相差不多的運動員，卻在比賽中表現(xiàn)出具有天壤之別的成績水平。這些現(xiàn)象都與運動員的心理狀態(tài)有著密不可分的關(guān)系。

2.2遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中在青少年運動員心理教育方面存在的問題

2.2.1缺少心理輔導，沒有專門的心理咨詢師

遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中存在的一個非常明顯的，也是人們經(jīng)常忽略的問題就是運動員的心理輔導問題。在走訪的十五所培養(yǎng)單位中，僅有兩所培養(yǎng)單位設(shè)有心理咨詢室，而其中只有一所單位心理咨詢室內(nèi)有二級或以上的具有從業(yè)資格的心理咨詢師。缺少心理輔導，對這個年齡段的青少年運動員來說很危險，這些青少年運動員的心理輔導往往依靠教練員，但是大多數(shù)教練員對于心理干預及心理教育沒有太多的常識，導致心理教育不到位，心理干預不足，往往使得青少年運動員在日常生活、訓練及比賽當中出現(xiàn)心理狀態(tài)失衡的局面，導致訓練效果出不來，比賽成績上不去的結(jié)果。

2.2.2在課程設(shè)置中沒有專門的心理健康教育課程

心理健康教育課程是學校對學生進行心理干預的最主要的方式之一，但是，在走訪了15所單位之后發(fā)現(xiàn)，確定沒有開設(shè)心理健康教育課程的學校有11所，確定開設(shè)有心理健康教育課程的僅有1所學校。在普通學校，同等學齡及年齡的青少年都會接受心理健康教育，而在這些競技體育后備人才培養(yǎng)單位的文化課程里沒有心理健康教育課程，這個問題是導致青少年運動員在生活、訓練及比賽中發(fā)揮失常的重要因素之一，心理輔導、心理健康教育對于青少年運動員在日常生活、訓練及比賽當中起著至關(guān)重要的作用。

2.2.3青少年運動員對心理輔導存在一定的抵觸

在調(diào)查過程中，大多數(shù)青少年運動員不希望被心理輔導。這個年齡段的青少年逆反心理強，自尊心強，認為接受心理輔導會被同伴看不起，自己出現(xiàn)了心理疾病，因此會對心理輔導存在一定的抵觸，但是青少年運動員心理輔導、心理教育及心理干預是必不可少的，不能因為抵觸就放棄對他們的心理輔導，讓他們毫無保護的成長。

2.2.4教練員對運動員的心理問題干預不足

教練員是青少年運動員最主要的導師，不僅僅是教授運動技術(shù)的導師，也是人生的導師之一，教練員對運動員在訓練、比賽中的表現(xiàn)具有直接干預的權(quán)利，而在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的教練員只是針對青少年運動員的運動技戰(zhàn)術(shù)進行教授，在心理干預方面存在嚴重的不足，這或許就是青少年運動員在訓練及比賽過程中出現(xiàn)行為失?；虺煽儾焕硐?、訓練效果差的原因。

2.3遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)中青少年運動員心理教育的優(yōu)化策略

2.3.1課程教育

在“體教結(jié)合”的背景下，各地培養(yǎng)單位均按照要求開展了文化課教育，在青少年運動員文化課程中的內(nèi)容與心理教育有許多的切入點，兩者融合大多可以取得相得益彰的效果。最常見的是心理教育與“德育”的融合，即在思想品德課的內(nèi)容里融入心理教育的知識；初中歷史課的內(nèi)容中有許多歷史人物和典故可以加以利用；語文課文中優(yōu)秀的傳統(tǒng)民族思想包括儒家道家等都與心理教育的內(nèi)容高度契合；文化課教育的初中生物知識內(nèi)容與青春期心理教育相結(jié)合等。另外，在開設(shè)課程中加入心理健康教育課程，讓學生在課堂中學習心理知識，了解心理調(diào)節(jié)技巧，自我凈化心靈。

2.3.2 利用教練員的主導地位

教練員執(zhí)教方式和水平對運動員的訓練效益和心理的培養(yǎng)有密切的關(guān)系。運動員感知到的教練員社會支持與運動員心理疲勞各維度之間均有顯著相關(guān)。另外，很多教練員對心理訓練尚缺乏足夠的認識，心理學工作者必須首先與他們建立良好的關(guān)系，用真誠的態(tài)度和實際行動向其傳達心理訓練的科學性，使其了解心理訓練的重要意義。從教練員的角度出發(fā)，競技體育教練員總體壓力居中等偏上程度，良好的心理教育有助于教練員減輕由工作帶來的壓力。從訪談和掌握的資料來看，由于運動訓練的特殊要求，大多數(shù)運動員從小離開家進入到運動隊的集體生活，階段性封閉訓練導致與外界缺乏有效溝通。教練員是運動隊中起主導地位的領(lǐng)導者，他指引運動團隊實現(xiàn)奮斗目標，調(diào)配、組織運動員從事比賽、訓練，其影響力在團隊成長過程中所發(fā)揮著重要作用。教練員群體有其自身職業(yè)特殊性，各個教練員執(zhí)教風格不同，在心理教育中，教練員的特殊影響力是最難以掌控的，也缺乏行之有效的資源，運動心理學融入運動隊心理教育的關(guān)鍵在于教練的感受和對運動員施加的影響。

2.3.3硬件設(shè)施的建立及人才引入計劃

心理咨詢室（心理輔導室、心理訓練室或心理康復室）的建立是解決青少年運動員心理教育的有效途徑。在新建的這些心理咨詢室（心理輔導室、心理訓練室或心理康復室）中增加專業(yè)設(shè)備，專業(yè)的心理訓練儀器、心理康復儀器等，聘請專業(yè)的心理咨詢師、心理訓練師等專業(yè)人才對這些設(shè)備進行有效地使用。

2.3.4為青少年運動員進行全方位的心理教育

培養(yǎng)單位與家庭必須通力合作，對青少年運動員的心理狀況進行充分了解并加以分析，及時、有效地對青少年運動員實施心理干預及心理教育。

3　結(jié)論

（1）遼寧省競技體育后備人才培養(yǎng)過程中針對青少年運動員的心理教育投入嚴重不足，嚴重制約了競技體育后備人才的發(fā)展。

（2）對青少年運動員的心理教育可以從課程設(shè)置教練員工作性質(zhì)、硬件設(shè)施及人才引進、多方合作等方面入手，加強青少年運動員的心理教育及心理干預。

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Psychological Education Research on Reserve Personnel Trainin of Adolescent Athletes in Liaoning Province

Zhang HongshuiMa Yanhong
(Postgraduate Department,Shenyang Sport University,Shenyang Liaoning 110102,China)

Abstract：The selection and cultivation of reserve personnel are directly related to the overall strength and the sustainabl development of competitive sports,and the psychological education is one of the most important factors that affect the level o competitive sports reserve personnel training as well.Using the methods of literature,questionnaire,interview method etc,this pape studies about 15 athletics sports reserve personnel training bases in Liaoning Province,and analyzes the psychological educatio problems in the process of competitive sports reserve personnel training for the juvenile athletes.The article finds that severe shortag of psychological education investment deeply restricts the development of competitive sports reserve talented person.In order t solve this problem,the paper puts forward some psychological intervention countermeasures and suggestions from the aspects o curriculum,coaches,the hardware facilities,talent introduction and multilateral cooperation.

Keywords：competitive sportsyoung athletespsychological education

作者簡介：1.張洪水(1990～),男,碩士。研究方向:體育教學理論與實踐。

基金項目：遼寧省競技體育后備體育人才培養(yǎng)研究,2013年度遼寧省社會科學規(guī)劃基金項目,L13BTY013。

中圖分類號：G812

文獻標識碼：A

文章編號：2096—1839（2016）03—0139—03