孫艷秋

（南京郵電大學體育部 江蘇南京 221113）

南京郵電大學體育課內外一體化模式的研究與構建①

孫艷秋

（南京郵電大學體育部 江蘇南京 221113）

從南京郵電大學體育課程的實際需要出發(fā)，以“陽光體育”的思想，培養(yǎng)學生終身體育意識，從課程目標、教學內容、教學評價等方面全方位構建課內課外一體化化的教學模式。保持體育教學效果的延伸性和連續(xù)性，推進終身體育意識和素質教育，是高校體育發(fā)展的必然趨勢。

高校體育 課程改革 課內外一體化

1　問題的提出

作為素質教育的一部分， 體育課程是學校教育的重要途徑，體育改革必須站在教育改革的前沿，學校體育應該樹立健康第一的思想，全面提高學生身體素質能力。然而，就目前我國普通高校來說，每周一次90min的體育課，很難滿足提高學生身體素質的要求。南京郵電大學的體育課程根據(jù)學生的需求不斷地進行教學改革嘗試，課內外一體化教學模式成為了該校主要的改革方向，所謂的課內外一體化教學模式就是把必修的體育課時間延伸到課外鍛煉時間，并定期組織學生參與到校內外訓練體育競賽中，從而使得課堂教學內容更加豐富，增強學生進行體育鍛煉的能力和興趣，使得不同學生的鍛煉需求都可以得到滿足。

2　南京郵電大學體育課程教學現(xiàn)狀的審視和思考

2.1體育課程結構不合理，選課模式難以滿足學生運動需求

目前的體育課程依舊延續(xù)著舊《綱要》的要求設置，主要是大一和大二體育必修課，大三大四可以選修體育課，由于大三大四的體育已經沒有學分規(guī)定，因此體育選修課形同虛設。大一大二雖然可以網(wǎng)上自由選課，但由于開設的項目不足，很多學生都無法選擇自己喜愛的項目，退而求其次隨便選擇，我校的選課設置為一年一選，無形中給沒有選中自己意愿的體育項目的學生帶來被動性，而且體育課程的內容過于陳舊，大學階段還是延續(xù)了小學中學的教學內容，忽視大學生的體育需求，造成了學生喜歡體育而不喜歡體育課的怪現(xiàn)象。

2.2體育教學中自覺性和強迫性

目前體育課程的教學模式還是以教師為主，學生為輔進行教學，在教學過程中忽略了學生的體育知識的改變和對體育鍛煉的需求，體育課堂吸引不了學生的興趣，雖然每個專項的老師也在不斷的變換教學手段，但是收效甚微，學生參與到體育中是根據(jù)自己的興趣，有了興趣，才能積極地參與到體育鍛煉中去。

2.3課內外、校內外體育脫節(jié)，影響了學生鍛煉的實際效果

實踐性是體育鍛煉的特點，現(xiàn)有的體育課程，學生跟老師的接觸僅僅依靠的是體育課堂90 min，這樣就造成了這周學過的下周再重新來一遍，如此反復，一學期過去了學生僅僅學會了專項中的某一個技術環(huán)節(jié)，學完一年學生還是門外漢，以排球教學為例，排球在體育運動中屬于技術要求比較高、較難掌握的一項技術，在大學的體育選課中一直不受學生歡迎，墊球技術是排球最基本的技術，如果學不會墊球，后面的技術教學就無法進行，僅僅靠90min的課堂教學，一學年下來我們只能交給學生墊球，經過一學年的排球專項學習，連基本的入門都達不到，怎么能讓學生喜歡這個項目呢？

2.4考核方式相對單一

目前的期末考核都是教師在最后的一兩節(jié)課統(tǒng)一考核內容，統(tǒng)一考核標準，統(tǒng)一打分，只重視學生的最終成績。結果造成了一些上課認真、努力但運動能力較低的學生，在考核成績時，只能勉強及格。而那些課上偷懶，運動能力較高在期末考核很容易得高分，這種評價方法對學生體育鍛煉的積極性是一種嚴重打擊，不符合終身體育思想對學生的要求［1］。因此，應完善考試辦法，將教學的全過程納入到體育教學的考核當中。

3　南京郵電大學實施課內外一體化教學模式的可行性

全面性、前瞻性是課內外一體化教學模式的優(yōu)勢，此種教學模式將會是高校體育改革的主要方向。把學生作為一個整體進行教學，體育教學、課外活動、運動競賽三位一體，相互連接，在體育課堂上學習技能，課后積極投入到練習中，熟練掌握后，可以參加各種院系比賽［1］。從調查中筆者發(fā)現(xiàn)更多的學生抱怨體育課時間過短、考核內容難，渴望把課外鍛煉時間納入到體育課程中。做為一名教師，把課外活動、運動競賽、體育課三位一體化更加能夠調動老師的積極性，不用每年重復同樣的技能教學。課外活動作為體育課的補充、學校體育組成部分和教育的手段。理所當然成了學校教育體系的重要內容之一，在體育課不能滿足大學生運動需要時，體育技能在體育課上得不到充分的鞏固時，課外活動起到了彌補和鞏固的作用。

4　南京郵電大學體育課程課內外一體化的模式構建

“課內課外一體化”體育教學模式的特點是學生在體育課跟著專項教師學習專項技術技能和技巧，課后學生參與到專項課的社團繼續(xù)學習，鞏固專項課上所學的技術，熟練掌握后，參與各社團每學期或每年舉辦的院系杯體育競賽。這樣一來，課上內容與課下活動有機結合在一起，使得課內課外體育活動變得更加豐富多樣，令體育教學效果大大增加［2］。

4.1構建課內外一體化教學模式的指導思想和理論依據(jù)

人的個性發(fā)展是各國教育改革的重點，在新的教育理念的引導下，我國在2002年教育部頒布《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，拉開了新一輪學校體育改革的帷幕，改革主要強調體育課程目標具體性、課程資源拓展性、組織形式開放性、內容多樣性、課程評價發(fā)展性［3］。通過多年對體育課程的改革，人們對體育課程的理解更為深刻而廣泛。體育課程具有較強的實踐性，學生必須通過自身的身體活動，掌握基本的體育知識和技能，并承受適當?shù)倪\動負荷，才能促使身體的健康發(fā)展。因此，課程目標的達成不僅需要課堂教學，還必須外延到課外體育鍛煉、運動競賽中才能實現(xiàn)［4］。

4.2課內外一體化體育課程的基本框架

4.2.1課內外一體化體育課程的教學目標

課程目標是課程編制的起點和教學實踐的重要依據(jù)，是課程指導思想的具體體現(xiàn)。課內外一體化涉及到“課內”和“課外”兩部分，這兩部分的中心目標是一致的，都是為了全面增進學生的健康?！罢n內”與“課外”有機結合才具備堅實基礎。應該根據(jù)自身的特點和優(yōu)勢，結合自身的情況設計和開設課程。大學一、二年級有效實施“三自主”選課設置體育選項必修課（包括理論與實踐課），每學期32學時，共4學期，每學期1學分，4個學期共4學分。一年級開設籃球、排球、足球、武術、瑜伽、乒乓球、羽毛球、飛盤、健美操、網(wǎng)球等選項課，大一年級開設多個項目的練習，每學期一選，不可重復，這樣學生可以通過多個項目的比較選擇自己感興趣的體育項目，二年級開設籃球、排球、足球（提高班）、武術、藝體、乒乓球、網(wǎng)球等專項課；學生可以重復選擇，這樣學生在確定興趣以后，逐步掌握一項體育技能，形成大學體育專項化。三、四年級開設體育選修課程（包括理論與實踐課）和體質健康測試課程，大三大四沒有體育課，但是體測是每年必測，為了保證學生的安全性，應把體測專門列入到體育課程中，為了吸引學生參與到體育鍛煉中來，應該把體育選修課和其他公共基礎選修課列入同等重要的地位，提供2 個學分，學生所獲的學分記入選修學分。除必修和選修課程外，課外體育鍛煉和課余體育訓練是體育課程體系的重要組成部分，它是縱向深度教學的最高形式。課外體育鍛煉以早操和參加課外體育俱樂部的形式開展活動。一、二年級學生參加課外體育鍛煉和早操情況納入當年（學期）課程成績評價指標；另外要求學生在校期間每學期至少參加一個課外體育俱樂部、每周至少鍛煉3次、每次不少于1 h。

4.2.2“課內外一體化”體育課程教學評價

根據(jù)教育評價原理，“課內外一體化”體育課程教學評價是指堅持體育課堂教學評價，并將課外體育鍛煉、課余體育訓練與競賽情況按一定比例納入學生綜合成績測評，即學習內容和考核方法的一體化［5］。即在課堂教學中將學生的體育基礎和提高幅度結合，在課外體育鍛煉中學生學習態(tài)度和熱度結合，四個維度放在一起評價，從而提高學生體育運動參與的熱情和積極性。為了檢驗體育教學中心目標的達成程度，把學生的體質健康標準作為檢驗的中心目標之一，占50%的權重；體育實踐能力，學習態(tài)度，則是考察學生終身體育興趣、習慣和能力的重要指標，是中心目標之二，占50%的比例。

5　結論

（1）目前高校體育課程的教學存在許多問題，如：體育課程結構體系不合理，選課模式難以滿足學生運動需求；體育教學中缺少自（2）課內外一體化教學模式是學校體育改革的主要模式，從其他高校的檢驗結果來看，具有一定的積極作用，南京郵電大學的體育課程改革具備了課程改革的條件，

覺性更多的是強迫學生參與；課內外、校內外體育脫節(jié)，影響了學生鍛煉的實際效果；考核方式相對單一。

（3）從課程目標、教學內容、教學評價等方面全方位構建課內課外一體化的教學模式。保持體育教學效果的延伸性和連續(xù)性，推進終身體育意識和素質教育，是高校體育發(fā)展的必然趨勢。

［1］趙紅勤.高校乒乓球俱樂部教學特點與方法［J］.上海體育學院學報，2005，29（4）：91-93.

［2］李慧子.北京市獨立學院課內外一體化體育教學模式的研究［D］.北京：首都體育學院，2013.

［3］教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要［J］.中國學校體育，2002（6）：4-6.

［4］張惠紅，方信榮，尹紅松，等.“定向運動”課內外一體化教學模式的研究與構建［J］.南京體育學院學報，2009（4）：28-31.

［5］陳海嘯，陳壯荔，邱少茹.普通高校體育課程的課內外一體化［J］.武漢體育學院學報，2005（12）：108-113.

Research and Construction of Nanjing University of Posts and physical education package mode

From the actual needs of Nanjing University of Posts and Telecommunications of the physical education curriculum，taking the "health first" lifelong sports consciousness as the guiding ideology， Built from the course objectives， teaching content， teaching evaluation of PE Curriculum and outside class integration of teaching.Physical education is conducive to maintaining the continuity and effectiveness of extension， facilitate the implementation of lifelong physical education and promote quality education， college sports is the inevitable trend of development.

College Sports； Curriculum reform； Outside class integration

G807

A

2095-2813（2016）09（c）-0089-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.089

普通高校體育課程與體育社團互助式發(fā)展研究以南京郵電大學為例（項目編號：JG02315TX49）。

孫艷秋（1982—），女，漢，江蘇徐州人，碩士，講師，研究方向：排球理論教學與訓練。