劉洋

(遼寧公安司法管理干部學(xué)院 遼寧沈陽 110161)

心理訓(xùn)練對(duì)公安院校擒拿格斗教學(xué)的效應(yīng)研究①

劉洋

(遼寧公安司法管理干部學(xué)院 遼寧沈陽 110161)

通過采用問卷調(diào)查法對(duì)參加擒拿格斗課學(xué)習(xí)的公安院校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,并利用心理學(xué)上常常使用的結(jié)構(gòu)方程模型構(gòu)建出模型。結(jié)果表明,動(dòng)機(jī)能在很大程度上影響學(xué)生焦慮、自信心,從而對(duì)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力發(fā)揮程度造成影響,因此按照這一實(shí)例結(jié)果,運(yùn)用體育心理學(xué)方法,并運(yùn)用虛擬訓(xùn)練、語言鼓勵(lì)、心理假設(shè)和自我控制等方式,通過深入探索和專研,將心理訓(xùn)練方法更加切合公安院校擒拿格斗教學(xué)。

心理訓(xùn)練 公安院校 擒拿格斗教學(xué) 效應(yīng)研究

運(yùn)用體育心理學(xué)方法，并運(yùn)用虛擬訓(xùn)練、語言鼓勵(lì)、心理假設(shè)和自我控制等方式可以使公安院校擒拿格斗教學(xué)更加有效地開展，以下就通過實(shí)例說明心理訓(xùn)練方法對(duì)公安院校擒拿格斗教學(xué)的具體影響，并在最后總結(jié)心理訓(xùn)練方法在公安院校擒拿格斗教學(xué)開展的具體方法。

1 擒拿格斗教學(xué)中的心理訓(xùn)練

擒拿格斗教學(xué)中的心理訓(xùn)練主要是指通過各種有效訓(xùn)練方式，有意識(shí)引導(dǎo)訓(xùn)練人員在個(gè)性特征和心理過程上產(chǎn)生積極影響，讓訓(xùn)練人員在具備良好心理素質(zhì)基礎(chǔ)上擁有擒拿格斗所需的技術(shù)和能力參加實(shí)戰(zhàn)。讓訓(xùn)練人員通過心理訓(xùn)練，能將自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最優(yōu)狀態(tài)。擒拿格斗教學(xué)中的心理訓(xùn)練具有一定特殊性，因?yàn)榍苣酶穸穼?shí)施和暴力侵害程度有相應(yīng)的對(duì)等性，所以心理訓(xùn)練不僅要讓訓(xùn)練人員保持良好心態(tài)參加實(shí)訓(xùn)，更是要始終保持良好狀態(tài)使用擒拿格斗，讓訓(xùn)練人員在擒拿格斗中使沖動(dòng)、緊張、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒通過心理訓(xùn)練合理化解[1]。

2 關(guān)于心理訓(xùn)練方法在公安院校擒拿格斗中的教學(xué)實(shí)驗(yàn)

實(shí)驗(yàn)主要先將實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行選擇，再選擇合適實(shí)驗(yàn)工具，并通過合適研究方法，最后將研究結(jié)果進(jìn)行分析。實(shí)驗(yàn)主要選擇某警察學(xué)院2013級(jí)?？七M(jìn)行擒拿格斗課程學(xué)習(xí)的學(xué)生，發(fā)放問卷調(diào)查共90份，排除無效的問卷調(diào)查5份，實(shí)際有效的問卷調(diào)查85份，問卷調(diào)查有效回收率94%。

在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中主要采用成就動(dòng)機(jī)量表——IDIAT量表，主要采用心理學(xué)中常見結(jié)構(gòu)方程式模型，即Structural Equation Modeling，簡(jiǎn)稱為SEM模型。利用該模型通過數(shù)據(jù)來將模式建立，讓實(shí)驗(yàn)以更加直觀的方式將結(jié)果得出。心理訓(xùn)練對(duì)公安院校擒拿格斗教學(xué)的效應(yīng)研究主要考慮是否能通過心理訓(xùn)練將訓(xùn)練人員在焦慮心理、動(dòng)機(jī)方面因素對(duì)訓(xùn)練人員實(shí)戰(zhàn)能力影響因素降到最小。

3 通過培養(yǎng)學(xué)生追求成功動(dòng)機(jī)心理讓學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力和水平提高

要有效培養(yǎng)學(xué)生追求成功動(dòng)機(jī)的心理訓(xùn)練方法一般有很多種，例如簡(jiǎn)單雙人對(duì)抗獲勝法、語言鼓勵(lì)法、心理假設(shè)法、自我控制法、抗擊打訓(xùn)練獲取身體良好感覺法等等，方法各異、種類繁多，但對(duì)各種方法歸根究底無外乎可以分成主觀獲取心理訓(xùn)練法和刺激心理訓(xùn)練法兩種。

3.1關(guān)于主觀獲取心理訓(xùn)練法

主觀獲取心理訓(xùn)練法主要是訓(xùn)練人員在通過自我暗示等訓(xùn)練方式下，較為主動(dòng)地將獲取成功的欲望提高。常用方法主要有虛擬實(shí)戰(zhàn)獲勝法、自我控制法、自我暗示法等。虛擬實(shí)戰(zhàn)獲勝法主要是通過教師將各種訓(xùn)練場(chǎng)景提供給訓(xùn)練人員，讓訓(xùn)練人員通過在腦海中虛擬能夠?qū)?duì)手擊倒的戰(zhàn)術(shù)和方法；自我控制法主要指學(xué)生在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練前自我調(diào)整情緒和呼吸，保持戰(zhàn)前情緒冷靜，在技術(shù)上實(shí)現(xiàn)“快、準(zhǔn)、狠”的特點(diǎn)；自我暗示法主要?jiǎng)t是訓(xùn)練人員每次在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練前，都對(duì)自己在能力方面給予正面、優(yōu)秀的評(píng)價(jià)，教師以及教練員在使用自我暗示教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要對(duì)訓(xùn)練人員鼓勵(lì)幫助他們有效使用自我暗示法。主觀獲取心理訓(xùn)練法在采用具體訓(xùn)練方式上主要根據(jù)訓(xùn)練人員在追求成功的欲望程度和個(gè)體差異來選擇不同訓(xùn)練方法[2]。主觀獲取心理訓(xùn)練法作為一種長(zhǎng)期訓(xùn)練模式，要讓學(xué)生自我保持良好的追求成功動(dòng)機(jī)，就必須長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，并且對(duì)學(xué)生訓(xùn)練情況及時(shí)觀察并根據(jù)每個(gè)訓(xùn)練人員訓(xùn)練情況來引導(dǎo)學(xué)生更好展開訓(xùn)練，讓學(xué)生能養(yǎng)成良好的追求成功動(dòng)機(jī)，在實(shí)戰(zhàn)中取得勝利。

3.2關(guān)于外在刺激心理訓(xùn)練法

外在刺激心理訓(xùn)練法主要是由訓(xùn)練員或教師通過心理學(xué)方法對(duì)訓(xùn)練人員進(jìn)行培養(yǎng)，使訓(xùn)練人員能夠通過訓(xùn)練模式將自信心獲取。外在刺激心理訓(xùn)練法又可以分為抗擊打訓(xùn)練獲取身體良好感覺法、簡(jiǎn)單雙人對(duì)抗獲勝法、語言鼓勵(lì)法等?？箵舸蛴?xùn)練獲取身體良好感覺法，主要通過讓訓(xùn)練人員進(jìn)行持續(xù)抗擊打訓(xùn)練，讓身體素質(zhì)提高，能產(chǎn)生相適應(yīng)的對(duì)抗能力，使感受能力提高，能將與人抗衡的信心建立；簡(jiǎn)單雙人對(duì)抗獲勝法主要是通過讓訓(xùn)練人員從簡(jiǎn)單實(shí)際訓(xùn)練將成功的喜悅感獲取削弱訓(xùn)練人員對(duì)實(shí)戰(zhàn)的恐懼感，這種訓(xùn)練方法對(duì)在實(shí)戰(zhàn)中怕摔怕傷以及初次參加實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練人員比較管用；語言鼓勵(lì)法通常最為直接，訓(xùn)練員或教師對(duì)訓(xùn)練人員取得的成績(jī)即時(shí)給予適當(dāng)鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)，但語言鼓勵(lì)法比起其他兩種方法，效果要差一些。通過不同情況使用抗擊打訓(xùn)練獲取身體良好感覺法、簡(jiǎn)單雙人對(duì)抗獲勝法、語言鼓勵(lì)法3種訓(xùn)練方法，培養(yǎng)訓(xùn)練人員的追求成功心理，3種訓(xùn)練方法方便簡(jiǎn)單，既可以單獨(dú)使用又可以綜合運(yùn)用，最終目的都是讓訓(xùn)練人員通過訓(xùn)練能將良好的成功感受獲取，將取得成功的欲望不斷積累，進(jìn)而能以敢拼、敢摔、敢打的勇氣參加實(shí)戰(zhàn)并取得優(yōu)異成績(jī)。我們通過對(duì)訓(xùn)練人員訓(xùn)練過程進(jìn)行實(shí)際考察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)訓(xùn)練人員具有很好的追求成功動(dòng)機(jī)時(shí)能將訓(xùn)練人員自信心增強(qiáng)，并有效削弱訓(xùn)練人員認(rèn)知焦慮，有助于訓(xùn)練人員通過訓(xùn)練將實(shí)戰(zhàn)能力和技術(shù)有效提高。所以，在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，通過將外在刺激心理訓(xùn)練法和其他訓(xùn)練方法有效結(jié)合，將訓(xùn)練人員追求成功動(dòng)機(jī)合理培養(yǎng)，將訓(xùn)練人員對(duì)于獲取勝利的欲望充分調(diào)動(dòng)，讓訓(xùn)練人員始終保持不怕苦、不怕累、勇往直前、不畏疼痛的積極精氣神來面對(duì)訓(xùn)練、面對(duì)實(shí)戰(zhàn)。

4 關(guān)于心理訓(xùn)練方法對(duì)公安院校擒拿格斗教學(xué)的作用

心理訓(xùn)練方法對(duì)公安院校擒拿格斗教學(xué)具有重要影響，通過有效的心理訓(xùn)練方法可以讓訓(xùn)練人員以優(yōu)秀的心理狀態(tài)面對(duì)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)[3]。訓(xùn)練人員追求成功動(dòng)機(jī)的心理因素對(duì)訓(xùn)練人員的實(shí)戰(zhàn)發(fā)揮能力不造成直接影響，訓(xùn)練人員追求成功動(dòng)機(jī)的心理因素只有通過對(duì)訓(xùn)練人員自信心和認(rèn)知焦慮產(chǎn)生影響才能對(duì)訓(xùn)練人員實(shí)戰(zhàn)能力產(chǎn)生影響，養(yǎng)成良好追求成功動(dòng)機(jī)心理特質(zhì)的訓(xùn)練人員，能夠在實(shí)戰(zhàn)中保持良好心理素質(zhì)將技術(shù)和能力發(fā)揮從而取得勝利。每個(gè)訓(xùn)練人員都存在個(gè)體差異，所以在進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)不同訓(xùn)練人員展開不同訓(xùn)練方法，通過靈活運(yùn)用主觀獲取心理訓(xùn)練法和外在刺激心理訓(xùn)練法，讓訓(xùn)練人員實(shí)戰(zhàn)能力水平有效提高，從而保證公安院校擒拿格斗訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量和水平得到有效保證。

5 結(jié)語

通過對(duì)訓(xùn)練人員加強(qiáng)心理訓(xùn)練能有效提高訓(xùn)練人員擒拿格斗訓(xùn)練效果，因此通過采用不同心理訓(xùn)練方法對(duì)待不同訓(xùn)練人員從而使訓(xùn)練人員心理素質(zhì)得到鍛煉。心理訓(xùn)練作為細(xì)致而復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要教師在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，并對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析和總結(jié)，將教學(xué)水平提高，讓訓(xùn)練人員在掌握擒拿格斗技巧的同時(shí)，擁有良好的心理素質(zhì)，將擒拿格斗訓(xùn)練在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮得更好。

[1]沈鳳銘.心理訓(xùn)練對(duì)公安院校擒拿格斗教學(xué)的效應(yīng)研究[J].公安學(xué)刊-浙江警察學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(1):107-108.

[2]譚如坤.我國(guó)公安本科院校防衛(wèi)控制課程研究之國(guó)內(nèi)部分文獻(xiàn)綜述[J].武漢公安干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，29(2):86-87.

[3]程洪玲，張新鵬.公安院校武術(shù)技擊類課程設(shè)置的研究[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報(bào)，2014(10):55-58，88.

G806

A

2095-2813(2016)04(a)-0045-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.045

①劉洋(1979—)，男，漢，遼寧沈陽人，碩士研究生，講師，研究方向:警務(wù)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。