吳丹　辛艷軍（ 安徽省合肥市海棠花園小學(xué)； 安徽省合肥市第八中學(xué) 安徽合肥 30000）

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體育游戲在小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

吳丹1辛艷軍2
（1 安徽省合肥市海棠花園小學(xué)；2 安徽省合肥市第八中學(xué) 安徽合肥 230000）

摘 要：隨著最近幾年中國(guó)排球在國(guó)際比賽中不斷取得的驕人成績(jī)，排球運(yùn)動(dòng)在基層教育單位也隨之得到了越來(lái)越多的重視，且球類運(yùn)動(dòng)本身也相當(dāng)受學(xué)生們的喜愛(ài)，如何才能有效的提高小學(xué)排球隊(duì)的訓(xùn)練質(zhì)量，使學(xué)生更容易掌握和接受。該文通過(guò)對(duì)體育游戲在小學(xué)排球技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中的應(yīng)用進(jìn)行了分析，對(duì)運(yùn)用過(guò)程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行了歸納，對(duì)排球訓(xùn)練的積極性和影響進(jìn)行了總結(jié)。

關(guān)鍵詞：體育游戲 小學(xué)排球隊(duì) 訓(xùn)練 應(yīng)用

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷推進(jìn)，結(jié)合貫徹《中共中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，積極全面的推進(jìn)素質(zhì)教育，通過(guò)開(kāi)展形式多樣的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生體質(zhì)健康的總體水平，鼓勵(lì)中小學(xué)積極組織參與體育賽事的積極性，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)體育后備人才。合肥市廬陽(yáng)區(qū)積極響應(yīng)政府號(hào)召，以每?jī)赡暌淮蔚闹行W(xué)生排球比賽為抓手，展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采、豐富校園文化、強(qiáng)健學(xué)生體魄和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力都有著非常重要的意義。同時(shí)圍繞立德樹(shù)人的教育目標(biāo)，提升中小學(xué)生人文素養(yǎng)和健康水平，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。筆者所帶的海棠花園小學(xué)排球隊(duì)已連續(xù)兩屆參加此項(xiàng)比賽，由于隊(duì)員年齡普遍偏小，訓(xùn)練中學(xué)生的積極性不是很高，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性和提高訓(xùn)練效果成為訓(xùn)練的一個(gè)難題。通過(guò)不斷嘗試和探索，將體育游戲融入小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練之中，取得了不錯(cuò)的成效。

1 體育游戲在排球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

小學(xué)排球隊(duì)的學(xué)生主要以小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生為主，身體處在快速發(fā)育期，但心理承受能力一般，面對(duì)挫折表現(xiàn)的較為脆弱，在訓(xùn)練過(guò)程中，主要采用一些簡(jiǎn)單、多樣，符合小學(xué)生身心特點(diǎn)的體育游戲，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣和積極性，從提高訓(xùn)練效果。在技術(shù)訓(xùn)練中，因小學(xué)生的特點(diǎn)主要以發(fā)球（下手）、墊球、傳球和移動(dòng)訓(xùn)練為主，結(jié)合身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。

1.1 體育游戲在發(fā)球訓(xùn)練中的應(yīng)用

在小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練中發(fā)球?qū)τ谂鷣?lái)說(shuō)難度也比較大，她們一般力量較小，使不出力。老師可在教學(xué)過(guò)程中采用“發(fā)球比遠(yuǎn)”的游戲方法進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生持球站立于水平線外，向?qū)γ娴膱?chǎng)地正面發(fā)球，在練習(xí)過(guò)程中要對(duì)力量小的女生進(jìn)行特別指導(dǎo)，教其在擊球前可以向前走幾步，同時(shí)要加快揮臂速度從而利用慣性增加其擊球力量，學(xué)生在練習(xí)后發(fā)球技術(shù)有所提高，會(huì)使她們更有成就感，對(duì)發(fā)球技術(shù)的練習(xí)興趣也會(huì)隨時(shí)增強(qiáng)［1］。

1.2 體育游戲在墊球訓(xùn)練中的應(yīng)用

墊球是排球項(xiàng)目中最基本的技術(shù)之一，學(xué)生一般都可以掌握，但是傳統(tǒng)的兩人對(duì)墊是比較單一枯燥無(wú)趣的，而且對(duì)方水平的高低對(duì)于墊球練習(xí)的影響也較大，若一方水平稍差就會(huì)出現(xiàn)掉球、漏球和出界等情況，是訓(xùn)練不能連續(xù)的進(jìn)行。這時(shí)可采用“6對(duì)6”或“3 對(duì)3”網(wǎng)前墊球比賽，兩側(cè)的3 m線內(nèi)為墊球區(qū)，先得25 分的小組為勝，輸?shù)囊唤M換下一組成員，以此決出最后勝利隊(duì)［2］。

1.3 體育游戲在傳球訓(xùn)練中的應(yīng)用

傳球訓(xùn)練是一項(xiàng)技術(shù)難度較高的活動(dòng)，尤其對(duì)于女生或者力量較弱的男生，由于女生手指較為柔軟，容易扭傷，在學(xué)習(xí)過(guò)程中不太敢發(fā)力做動(dòng)作。因此，可采用“傳球擊圈）”的游戲法，在一塊比較平整的墻面上畫(huà)一個(gè)直徑為1m的圓圈，高度控制在學(xué)生頭上的1 m左右，讓學(xué)生距墻1～2 m對(duì)圈傳球，由于距離較近，反彈力也小，學(xué)生既不易挫傷手指，動(dòng)作又極易掌握；隨著學(xué)生動(dòng)作熟練程度的變化，教師可升高圈的高度組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)圈傳球的比賽，并逐漸拉遠(yuǎn)與墻之間的距離，不同小組對(duì)著各自圈內(nèi)傳球，以成功次數(shù)判定輸贏。

1.4 體育游戲在移動(dòng)中應(yīng)用

排球技術(shù)訓(xùn)練中移動(dòng)教學(xué)和準(zhǔn)備姿勢(shì)的學(xué)習(xí)更為枯燥，可在訓(xùn)練中加入游戲進(jìn)行分組比賽提高訓(xùn)練興趣。如：隊(duì)員在教練語(yǔ)言或者手勢(shì)的引導(dǎo)下做相應(yīng)準(zhǔn)備姿勢(shì)或相反方向移動(dòng)的練習(xí)，并對(duì)出錯(cuò)或反應(yīng)較慢的同學(xué)進(jìn)行“獎(jiǎng)勵(lì)”。也可采用運(yùn)用不同的移動(dòng)步伐進(jìn)行搬運(yùn)排球的接力比賽，既加強(qiáng)了技術(shù)練習(xí)，又活躍了訓(xùn)練氣氛。

2 訓(xùn)練中體育游戲選擇的注意事項(xiàng)

2.1 體育游戲的選擇應(yīng)符合小學(xué)生的心理和生理特征

小學(xué)生年齡一般在6～12歲，身體的組織器官處于生長(zhǎng)發(fā)育的突增期，肌肉隨骨骼變化而增長(zhǎng)起來(lái)，心肺迅速增大，但骨骼、肌肉的成長(zhǎng)尚未健全，心肌收縮力量較弱；在心理特征上主要表現(xiàn)為注意力不集中，理解能力不強(qiáng)，容易受外界因素的干擾等［3］。不能選擇力量和對(duì)抗性較強(qiáng)的體育游戲，宜結(jié)合技術(shù)動(dòng)作選擇和創(chuàng)編一些趣味性為主的游戲融入訓(xùn)練，并加強(qiáng)引導(dǎo)和管理。

2.2 體育游戲的組織要符合科學(xué)性

游戲的組織及進(jìn)行過(guò)程中，教練員要密切關(guān)注隊(duì)員身體和情緒的變化，掌握好時(shí)間和節(jié)奏，最好親自參與其中，起到帶頭示范作用，同時(shí)也要做好“導(dǎo)演”，安排好練習(xí)；游戲中必須加強(qiáng)紀(jì)律教育，注意秩序和步驟，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并排除安排隱患。

2.3 做好游戲的評(píng)價(jià)和總結(jié)

在游戲過(guò)程中，教練員要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極表現(xiàn)及“閃光點(diǎn)”，及時(shí)通過(guò)語(yǔ)言或其他途徑予以鼓勵(lì)和肯定。游戲結(jié)束后，要公平公正的點(diǎn)評(píng)游戲過(guò)程及結(jié)果，對(duì)優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)，缺點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)。要注意優(yōu)點(diǎn)找個(gè)人，缺點(diǎn)找集體，從而起到鼓舞學(xué)生的作用，也將更有利于今后的訓(xùn)練和教學(xué)。

3 體育游戲?qū)πW(xué)排球參訓(xùn)隊(duì)員的影響

3.1 有利于培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和情操

排球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)明顯的特征就是團(tuán)隊(duì)性強(qiáng)，如采用傳統(tǒng)常規(guī)的教學(xué)方法，處在小學(xué)階段的隊(duì)員往往注意力不是很集中，長(zhǎng)久以往會(huì)思想松懈、不思進(jìn)取。若在排球訓(xùn)練過(guò)程中采用游戲與技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)方法，不僅可以使學(xué)生的專業(yè)技能得到訓(xùn)練，也在輕松愉快的氛圍下培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等優(yōu)良的意志品質(zhì)和情操［4］。

3.2 有利于隊(duì)員提高排球運(yùn)動(dòng)技能和興趣

游戲是兒童的天性，因此游戲教學(xué)法更符合小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，更容易激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣的形成。隊(duì)員在快樂(lè)的游戲活動(dòng)中不知不覺(jué)得學(xué)習(xí)到了排球運(yùn)動(dòng)技能，提高了身體素質(zhì)。體育游戲應(yīng)用在訓(xùn)練中，能在一定程度上減少單純技術(shù)訓(xùn)練的枯燥興，并能在教學(xué)游戲不斷變化的情況下進(jìn)行動(dòng)作技能的強(qiáng)化訓(xùn)練，以鞏固運(yùn)動(dòng)技能的形成。

4 建議

（1）訓(xùn)練中不光要重視知識(shí)技能的傳授，同時(shí)也要重視教學(xué)的過(guò)程與方法，重視學(xué)生情感態(tài)度和價(jià)值觀的培養(yǎng)。

（2）訓(xùn)練中可適當(dāng)簡(jiǎn)化體育游戲的規(guī)則及技能的要求，使之更加適合小學(xué)生的身心特點(diǎn)。

（3）結(jié)合新的課改理念，積極探索和編排豐富多彩、形式多樣的體育游戲可使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展，受益終生。

參考文獻(xiàn)

［1］武春紅.淺析體育游戲在我院排球傳球技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用［J］.華章.2009（20）：74，81.

［2］李文浩.巧用游戲提高排球墊球質(zhì)量［J］.課程教育研究，2012 （27）：207.

［3］江榮標(biāo).在小學(xué)體育教學(xué)中幫助學(xué)生克服心理陰影［J］.教育導(dǎo)刊，1997（12）：42-48.

［4］謝麗娜.在課余排球訓(xùn)練中滲透體育游戲的實(shí)踐研究［J］.新課程（上），2015（2）：44-45.

中圖分類號(hào)：G807.2

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）03（c）-0025-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.09.025