林達

【摘 要】本文從高校思想政治教育工作者的視角出發(fā)，將大學生極端心理危機事件作為研究對象，結(jié)合實際，深入探討極端心理危機事件的影響因素，并在此基礎上提出預防對策，以期為高校開展極端心理危機事件預防工作提供理論支持與現(xiàn)實參考。

【關鍵詞】高校；極端心理；預防；機制

如今的大學校園，早已不是高高在上、不諳世事的象牙塔，伴隨著改革開放與社會轉(zhuǎn)型成長起來的大學生逐漸褪去了原有的優(yōu)越與榮耀，而不得不面臨著很多復雜的現(xiàn)實問題，如學業(yè)、社交、情感、就業(yè)等多方面的困擾。他們在壓力之下，在自信與自卑、自主與依賴、外放與內(nèi)省的內(nèi)在矛盾之中，易產(chǎn)生心理危機，多數(shù)大學生能正視危機，努力提高能力，積極調(diào)整心態(tài)或?qū)で髮I(yè)幫助，順利走出危機，對他們來說，戰(zhàn)勝心理危機的過程也是自我成長的過程，但是，不能忽視的是部分大學生陷在心理危機的泥沼中難以自拔，當心理危機嚴重到其自身難以承受時，往往會進一步極端化，釀成危害自己或他人生命的嚴重后果，這不僅僅是個人的悲劇，還會在整個社會中造成惡劣影響。[1]

一、極端心理危機事件相關概念的界定

極端心理危機事件，可以從廣義與狹義兩方面去理解。狹義的極端心理危機事件是指當個體面臨重大問題（如長期精神壓力、重大突發(fā)事件、現(xiàn)實生活逆境等）而出現(xiàn)心理嚴重失衡狀態(tài)，在情緒絕望甚至人格解體、精神崩潰的情況下采取極端行為，給自己或他人身心造成嚴重傷害，帶來難以挽回的后果的事件。廣義的極端心理危機事件是指由極端心理危機所引發(fā)的整個事件過程的概括，不僅包括狹義的極端心理危機事件，還包括個體在事件發(fā)生前的準備過程及事件發(fā)生后的一系列行為過程。

狹義的理解體現(xiàn)了極端心理危機事件的實質(zhì)與重點，本文研究的主要是狹義上的極端心理危機事件。

二、大學生極端心理危機事件的特征分析

（一）潛伏性

心理危機并非是直接表現(xiàn)出來的，在其完全爆發(fā)前有一個漸進積累的過程，生活中負性情緒的長期積累，內(nèi)心壓力的逐漸加重，猶如平靜湖面下激烈的暗涌，心理的平衡被漸漸打破，危機可以促進大學生的成長與成熟，但同時，也存在巨大的風險，直到某個觸發(fā)事件成為“壓死駱駝的最后一根草”，潛在的量變最終引起了質(zhì)變，導致極端心理危機事件的發(fā)生。

（二）突發(fā)性

大學生正處于生理與心理發(fā)育不平衡、內(nèi)部與外部發(fā)展不協(xié)調(diào)的敏感時期，易產(chǎn)生心理危機，任何微小的內(nèi)心沖突如果得不到化解，都有可能惡化為極端心理危機事件，而事件的發(fā)生往往是突如其來，或者說人們根本沒有想到這樣的事情會發(fā)生在自己身邊，很多當事人是在看似毫無征兆的情況下采取極端的方式來逃避危機。

（三）可察性

雖然極端心理危機事件的發(fā)生常常出人意料，但大學生是生活在集體的環(huán)境當中的，學習、生活范圍相對固定，接觸對象相對集中，所以只要平時留心關注，是可以發(fā)現(xiàn)相關跡象的，許多研究表明：自殺的人會給出很多線索表達他的自殺企圖，但也非所有自殺的人都會給出預兆，10個自殺的人中，有8個曾經(jīng)表示過自殺的意愿。所以，對身邊的同學不時流露出來的過激情緒和極端話語不能掉以輕心，要學會正確判斷與冷靜處理。

三、大學生極端心理危機事件的預防對策

（一）“三位一體”—建立預防教育體系

通過前面對于極端心理危機事件影響因素的分析我們得知，教育體系的不完整，素質(zhì)教育的不到位不利于培養(yǎng)大學生健全的人格和成熟的心理，是這造成極端心理危機事件的深層原因，所以有必要建立并完善以生命教育、心理健康教育和道德與法制教育為主體的危機事件預防教育體系。

（二）“三方合力”—完善社會支持系統(tǒng)

所謂社會支持，是指人們通過與其他人交往而建立的某種關系，這種關系能夠降低心理壓力，使抑郁情緒得到放松，并提高環(huán)境適應能力。之。社會支持能緩解心理壓力，同時能幫助個體維持良好的情緒體驗。良好的社會支持系統(tǒng)有利于維護大學生心理健康，幫助大學生在一定程度上緩解心理危機。大學生的社會支持主要來源于社會（國家機構、社會組織、媒體等）、學校（老師、同學、朋友等）、家庭（父母、兄弟姐妹及其他親屬），一般來說，社會支持系統(tǒng)成員與大學生平時生活關系最為密切，對大學生的思想動態(tài)和心理變化有即時的了解，比較清楚大學生心理危機的產(chǎn)生原因，有利于及時發(fā)現(xiàn)并化解危機，避免極端心理危機事件的發(fā)生。

（三）暢通危機預警網(wǎng)絡

心理危機是可以預防的，危機預警是危機干預的前奏，通過收集學生的心理信息并進行分析，發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)心理危機的學生，并及時向有關方面發(fā)出預警信號，有關方面據(jù)此及時進行干預，以避免危機事件的發(fā)生。近年來，我國很多高校陸續(xù)建立了“心理危機三級預警機制”，第一級：學校的心理健康教育中心，由從事心理健康工作的專業(yè)人員負責；第二級：各院系的心理健康工作辦公室，由分管該工作的輔導員負責日常事務，對學生的心理危機要及時發(fā)現(xiàn)并干預，當發(fā)現(xiàn)極端心理危機要及時上報學校；第三級：主要是廣大學生，特別是學生干部，包括學生心理健康社團成員、班級心理委員、宿舍心理信息員，負責心理危機的發(fā)現(xiàn)、匯報、援助等。[2]

結(jié) 語

有人說，青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)；有人說，青春似一日之晨，充滿著遐想與和諧。青春，是生命中最燦爛的季節(jié)，同時，也是一個危機四伏的階段。對于正處青春年華的大學生來說，一方面，面臨著與上一代人完全不同的壓力與挑戰(zhàn)，另一方面，人生觀、價值觀尚未完全形成，身心發(fā)展還不平衡，沉重的學業(yè)壓力、激烈的社會競爭、嚴峻的就業(yè)形勢、難言的情感困擾等一系列問題會使他們感到迷惘與無助，如果這些不平衡沒有得到很好的處理，就有可能產(chǎn)生心理危機，因此我們必須重視對于大學生極端心理危機事件的預防工作。

課題項目：本文為湖南省教育廳中共湖南省委教育工作委員會2016年高校輔導員骨干專項課題《大學生緊急事件處理機制有效性研究》（項目編號16F22）階段成果。

參考文獻：

[1]邊玉芳，鐘驚雷，周燕，蔣贊.青少年心理危機干預「M].上海：華東師范大學出版社，2010

[2]梁寶勇主編.心理衛(wèi)生與心理咨詢百科全書[M].天津：南開大學出版社，2002

如今的大學校園，早已不是高高在上、不諳世事的象牙塔，伴隨著改革開放與社會轉(zhuǎn)型成長起來的大學生逐漸褪去了原有的優(yōu)越與榮耀，而不得不面臨著很多復雜的現(xiàn)實問題，如學業(yè)、社交、情感、就業(yè)等多方面的困擾。他們在壓力之下，在自信與自卑、自主與依賴、外放與內(nèi)省的內(nèi)在矛盾之中，易產(chǎn)生心理危機，多數(shù)大學生能正視危機，努力提高能力，積極調(diào)整心態(tài)或?qū)で髮I(yè)幫助，順利走出危機，對他們來說，戰(zhàn)勝心理危機的過程也是自我成長的過程，但是，不能忽視的是部分大學生陷在心理危機的泥沼中難以自拔，當心理危機嚴重到其自身難以承受時，往往會進一步極端化，釀成危害自己或他人生命的嚴重后果，這不僅僅是個人的悲劇，還會在整個社會中造成惡劣影響。[1]

一、極端心理危機事件相關概念的界定

極端心理危機事件，可以從廣義與狹義兩方面去理解。狹義的極端心理危機事件是指當個體面臨重大問題（如長期精神壓力、重大突發(fā)事件、現(xiàn)實生活逆境等）而出現(xiàn)心理嚴重失衡狀態(tài)，在情緒絕望甚至人格解體、精神崩潰的情況下采取極端行為，給自己或他人身心造成嚴重傷害，帶來難以挽回的后果的事件。廣義的極端心理危機事件是指由極端心理危機所引發(fā)的整個事件過程的概括，不僅包括狹義的極端心理危機事件，還包括個體在事件發(fā)生前的準備過程及事件發(fā)生后的一系列行為過程。

狹義的理解體現(xiàn)了極端心理危機事件的實質(zhì)與重點，本文研究的主要是狹義上的極端心理危機事件。

二、大學生極端心理危機事件的特征分析

（一）潛伏性

心理危機并非是直接表現(xiàn)出來的，在其完全爆發(fā)前有一個漸進積累的過程，生活中負性情緒的長期積累，內(nèi)心壓力的逐漸加重，猶如平靜湖面下激烈的暗涌，心理的平衡被漸漸打破，危機可以促進大學生的成長與成熟，但同時，也存在巨大的風險，直到某個觸發(fā)事件成為“壓死駱駝的最后一根草”，潛在的量變最終引起了質(zhì)變，導致極端心理危機事件的發(fā)生。

（二）突發(fā)性

大學生正處于生理與心理發(fā)育不平衡、內(nèi)部與外部發(fā)展不協(xié)調(diào)的敏感時期，易產(chǎn)生心理危機，任何微小的內(nèi)心沖突如果得不到化解，都有可能惡化為極端心理危機事件，而事件的發(fā)生往往是突如其來，或者說人們根本沒有想到這樣的事情會發(fā)生在自己身邊，很多當事人是在看似毫無征兆的情況下采取極端的方式來逃避危機。

（三）可察性

雖然極端心理危機事件的發(fā)生常常出人意料，但大學生是生活在集體的環(huán)境當中的，學習、生活范圍相對固定，接觸對象相對集中，所以只要平時留心關注，是可以發(fā)現(xiàn)相關跡象的，許多研究表明：自殺的人會給出很多線索表達他的自殺企圖，但也非所有自殺的人都會給出預兆，10個自殺的人中，有8個曾經(jīng)表示過自殺的意愿。所以，對身邊的同學不時流露出來的過激情緒和極端話語不能掉以輕心，要學會正確判斷與冷靜處理。

三、大學生極端心理危機事件的預防對策

（一）“三位一體”—建立預防教育體系

通過前面對于極端心理危機事件影響因素的分析我們得知，教育體系的不完整，素質(zhì)教育的不到位不利于培養(yǎng)大學生健全的人格和成熟的心理，是這造成極端心理危機事件的深層原因，所以有必要建立并完善以生命教育、心理健康教育和道德與法制教育為主體的危機事件預防教育體系。

（二）“三方合力”—完善社會支持系統(tǒng)

所謂社會支持，是指人們通過與其他人交往而建立的某種關系，這種關系能夠降低心理壓力，使抑郁情緒得到放松，并提高環(huán)境適應能力。之。社會支持能緩解心理壓力，同時能幫助個體維持良好的情緒體驗。良好的社會支持系統(tǒng)有利于維護大學生心理健康，幫助大學生在一定程度上緩解心理危機。大學生的社會支持主要來源于社會（國家機構、社會組織、媒體等）、學校（老師、同學、朋友等）、家庭（父母、兄弟姐妹及其他親屬），一般來說，社會支持系統(tǒng)成員與大學生平時生活關系最為密切，對大學生的思想動態(tài)和心理變化有即時的了解，比較清楚大學生心理危機的產(chǎn)生原因，有利于及時發(fā)現(xiàn)并化解危機，避免極端心理危機事件的發(fā)生。

（三）暢通危機預警網(wǎng)絡

心理危機是可以預防的，危機預警是危機干預的前奏，通過收集學生的心理信息并進行分析，發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)心理危機的學生，并及時向有關方面發(fā)出預警信號，有關方面據(jù)此及時進行干預，以避免危機事件的發(fā)生。近年來，我國很多高校陸續(xù)建立了“心理危機三級預警機制”，第一級：學校的心理健康教育中心，由從事心理健康工作的專業(yè)人員負責；第二級：各院系的心理健康工作辦公室，由分管該工作的輔導員負責日常事務，對學生的心理危機要及時發(fā)現(xiàn)并干預，當發(fā)現(xiàn)極端心理危機要及時上報學校；第三級：主要是廣大學生，特別是學生干部，包括學生心理健康社團成員、班級心理委員、宿舍心理信息員，負責心理危機的發(fā)現(xiàn)、匯報、援助等。[2]

結(jié) 語

有人說，青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)；有人說，青春似一日之晨，充滿著遐想與和諧。青春，是生命中最燦爛的季節(jié)，同時，也是一個危機四伏的階段。對于正處青春年華的大學生來說，一方面，面臨著與上一代人完全不同的壓力與挑戰(zhàn)，另一方面，人生觀、價值觀尚未完全形成，身心發(fā)展還不平衡，沉重的學業(yè)壓力、激烈的社會競爭、嚴峻的就業(yè)形勢、難言的情感困擾等一系列問題會使他們感到迷惘與無助，如果這些不平衡沒有得到很好的處理，就有可能產(chǎn)生心理危機，因此我們必須重視對于大學生極端心理危機事件的預防工作。

參考文獻：

[1]邊玉芳，鐘驚雷，周燕，蔣贊.青少年心理危機干預「M].上海：華東師范大學出版社，2010

[2]梁寶勇主編.心理衛(wèi)生與心理咨詢百科全書[M].天津：南開大學出版社，2002