林小華

摘 要： 開展校園足球運動，廣大小學(xué)體育老師需要以學(xué)生體質(zhì)健康、身心健康發(fā)展為目的的指導(dǎo)思想，在運動中培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育鍛煉的好習(xí)慣，并利用足球這種團(tuán)體運動的形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、向上拼搏的精神。小學(xué)在開展足球運動的過程中，要制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃，設(shè)計好合理的訓(xùn)練方案，一切以提高孩子的體能為目標(biāo)，決不能有冒進(jìn)行動，并根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)狀適時做出調(diào)整，最終達(dá)到滿意的訓(xùn)練效果。

關(guān)鍵詞： 足球運動 健康 訓(xùn)練方法

梁啟超先生在《少年中國說》中曾經(jīng)發(fā)出“少年強則國強”的吶喊，少年兒童只有擁有健康的身體、強健的體魄，才能給家庭和國家?guī)硐Ｍ?。為了提高少年兒童的身體素質(zhì)，國家教育部提出了“每天鍛煉一小時”的口號，大力提倡中小學(xué)校園開展各項體育活動，小學(xué)校園足球運動應(yīng)運而生。

一、開展校園足球運動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

（一）令人擔(dān)憂的小學(xué)生體育素質(zhì)現(xiàn)狀。

小學(xué)生正處在活潑好動年齡段，由于現(xiàn)在的孩子基本上都是獨生子女，父母對孩子非常嬌慣，可謂夏天怕曬著，冬天怕凍著，活動的時候總怕孩子磕磕碰碰，在這種家庭教育背景下，導(dǎo)致現(xiàn)在小學(xué)生身體素質(zhì)低下，一遇到季節(jié)交替時期，感冒、發(fā)燒、咳嗽者大有人在；身體素質(zhì)的下降直接導(dǎo)致小學(xué)生體育能力的下滑，平時體育課上運動量稍微大一些，有些孩子就氣喘吁吁，根本跟不上隊伍。

（二）小學(xué)開展校園足球運動的意義。

針對小學(xué)生體能、體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，小學(xué)校園里開展豐富多彩的體育活動，讓學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和特長，選擇喜歡的運動項目進(jìn)行鍛煉身體，從而掌握運動技能和方法，強化終身鍛煉的體育意識是勢在必行。特別是足球運動，不僅能起到增強學(xué)生體質(zhì)的作用，而且因為參與人數(shù)多，學(xué)生的積極性更容易被調(diào)動起來，不容易產(chǎn)生疲勞的感覺。且通過這項運動，能使學(xué)生之間建立更融洽的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和團(tuán)隊意識。對于小學(xué)生的身心發(fā)展都能起到很好的促進(jìn)作用。

二、開展校園足球運動，樹立健康理念

一切體育活動要想得到順利開展，必須有明確的教學(xué)思想作為指導(dǎo)，小學(xué)校園足球運動的開展也是如此。

（一）把提高小學(xué)生身體素質(zhì)、體能作為開展足球運動的核心思想。

體能是人體的基本運動能力，包括速度、耐力、力靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等基本身體素質(zhì)，以及人體的基本活動能力和運動能力。近年來，全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國青少年的身高形態(tài)指標(biāo)呈不斷上升趨勢，在體能、心肺功能、近視率、肥胖等方面呈連續(xù)下滑趨勢，尤其在耐力、彈跳、爆發(fā)力三方面持續(xù)下降。這意味著現(xiàn)階段和今后的一段時期內(nèi)，學(xué)校的體育工作重點要轉(zhuǎn)移到全面提高學(xué)生的身心健康水平上?！吧眢w是革命的本錢”，一個好的體魄是我們從事學(xué)習(xí)和生活的必備條件。

（二）把“健康第一”作為貫穿足球運動的方針。

足球運動是一項對身體素質(zhì)要求極高的運動，期間不停奔跑、急停急起、突破，這些動作技術(shù)的嫻熟運用更是對小學(xué)生的身體體能和素質(zhì)提出了更高要求。運動中做好熱身活動，多進(jìn)行球性球感的練習(xí)，同時合理安排運動時間，科學(xué)設(shè)計練習(xí)的密度和強度，一切以不損害學(xué)生的身體健康和安全為前提。

（三）堅持讓學(xué)生擁有“團(tuán)結(jié)合作，友誼第一”的信念。

小學(xué)生的情緒發(fā)展還不穩(wěn)定，容易以自我為中心，喜歡展示個人技術(shù)，而不善于與同伴配合，很有可能在訓(xùn)練和比賽時出現(xiàn)爭斗，指導(dǎo)教師要在訓(xùn)練過程中始終對學(xué)生進(jìn)行思想教育，告訴他們訓(xùn)練和比賽的目的是提高自身體能，況且足球運動是一項團(tuán)隊運動，只有整個隊伍的技術(shù)水平總體提高，隊員間加強配合，團(tuán)結(jié)合作，嚴(yán)肅對風(fēng)隊紀(jì)，方可取得勝利。

三、開展校園足球運動，講究科學(xué)的組織、訓(xùn)練方法

科學(xué)的訓(xùn)練方法是保證小學(xué)校園足球運動能夠順利持久開展的重要保障。由于小學(xué)生年齡、身體、心理特點，一方面他們對球類活動特別感興趣，接受新技術(shù)、技巧的能力比較強，另一方面，他們的體質(zhì)、體能不像成人那樣健壯，比較容易受傷；在小學(xué)足球運動的開展過程中，面臨的這些優(yōu)勢和劣勢都需要考慮清楚，遵循科學(xué)的訓(xùn)練方法，合理安排訓(xùn)練的時間和訓(xùn)練的強度，根據(jù)具體情況，隨時調(diào)整訓(xùn)練方案，改進(jìn)訓(xùn)練方法，達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。

要想把小學(xué)校園足球運動的各項措施落到實處，必須制訂可操作性強的、切實可行的實施方案。

（一）通過宣傳，讓家長和學(xué)生認(rèn)識到小學(xué)校園足球運動的重要性。

小學(xué)校園足球運動要想長期堅持下去，必須得到家長的支持和認(rèn)可，要使家長認(rèn)識到，足球運動的開展是和學(xué)習(xí)知識文化一樣重要的一門課程，要端正進(jìn)行足球運動的態(tài)度，通過足球運動提升的不僅是學(xué)生的體魄，而且能夠在運動中培養(yǎng)學(xué)生的意志力、向心力、團(tuán)結(jié)力及解決問題的能力，增強學(xué)生克服困難的勇氣，提高身體素質(zhì)，體育運動不僅不會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，反而有利于學(xué)生學(xué)會合理安排學(xué)習(xí)和運動時間，精神飽滿地參與文化課學(xué)習(xí)。只有家長在思想上提高了對孩子參與足球運動的認(rèn)識，取得了家長的配合，家長才能支持孩子持久地進(jìn)行這項運動，才能把校園足球運動這項工作開展下去。為此，學(xué)校體育組教師可以通過發(fā)放傳單、校報、“致家長的一封信”、建立微信群、定期發(fā)送訓(xùn)練圖片等多種形式，與家長進(jìn)行有效溝通，為小學(xué)校園足球運動的順利開展做好宣傳。

（二）定期組織關(guān)于足球知識的講座，豐富學(xué)生在理論上的認(rèn)識。

大多數(shù)學(xué)生雖然愛玩足球，但是對足球運動方面的知識，足球運動發(fā)展的歷史，足球運動中的各種規(guī)則并不了解，所以，要定期開展關(guān)于足球知識方面講座，向?qū)W生展示足球的魅力。講座的內(nèi)容可以從以下三個方面考慮。

1.講解足球運動的起源，足球運動發(fā)展的歷史，各國最初的足球都是什么樣子的。在演變過程中，足球熱愛者們又是經(jīng)過怎樣的努力，才把這項運動推廣起來，并備受全民的喜愛的。

2.介紹中外歷史上優(yōu)秀的足球明星。孩子的心理都是喜歡樹立一個自己喜歡的標(biāo)桿或者榜樣的。為此，可以分期向?qū)W生介紹中外歷史上優(yōu)秀的足球明星。像巴西的貝利，阿根廷的馬拉多納，荷蘭的克魯伊夫等，都可以一一介紹給學(xué)生，在介紹的時候，不僅要關(guān)注這些球星在足球運動方面取得的傲人成績，更要介紹他們是如何通過艱苦的努力，達(dá)到足球事業(yè)的頂峰的[1]。

3.定期組織學(xué)生在學(xué)校的多媒體教室觀看一些足球比賽，培養(yǎng)他們的規(guī)則意識。任何一項運動都不是野蠻的沖撞，相反，一項運動要得以流傳下去，受到人們的青睞，就必須有自己的規(guī)則，而且要求凡是參與者必須遵守。通過組織學(xué)生觀看一些大型的足球比賽，讓學(xué)生感受賽場的氣氛，從優(yōu)秀球員身上學(xué)習(xí)遵守規(guī)則的精神和意識。

（三）定期安排足球訓(xùn)練和比賽，保障運動時間。

對于小學(xué)校園開展足球運動來說，最難保障的就是訓(xùn)練時間。外來因素都可能對學(xué)生的訓(xùn)練時間造成擠壓，所以，一定要跟學(xué)生、家長講好，既然選擇了這項運動，就必須嚴(yán)格遵守訓(xùn)練時間，絕不可以無故曠課，更不可以因為個人原因而影響團(tuán)隊訓(xùn)練計劃進(jìn)行。訓(xùn)練時間是保障訓(xùn)練成果的一項必要因素[2]。

（四）建立一支素質(zhì)過硬的校級足球運動團(tuán)隊，注重對學(xué)生體育精神的培養(yǎng)。

要想把小學(xué)校園足球運動開展到一定高度，必須建設(shè)一支素質(zhì)過硬的校級足球運動團(tuán)隊。運動團(tuán)隊包括：1.建立師資培訓(xùn)制度，提高體育教師開展足球活動的理論水平、實戰(zhàn)能力。2.建立校級梯隊制度，讓梯隊球員有競爭向上，提高技術(shù)的空間，促使校園足球隊伍后繼有人。

足球運動是一項受世界各地人們普遍喜愛的體育活動，隨著這項運動的發(fā)展，它的各項規(guī)則、制度更加完善。在小學(xué)校園開展足球運動，不僅能增強孩子們的體質(zhì)，而且能培養(yǎng)孩子們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和團(tuán)隊精神，相信隨著小學(xué)校園足球運動工作的不斷展開，這項運動的后備人才儲備一定會更加充足，中國足球運動一定會走向輝煌的明天。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉東輝.校園小群體體育文化氛圍初探[J].四川體育科學(xué)，2014（11）.

[2]陳志軍.體育在校園文化建設(shè)中的教育功能[J].體育師友，2013（10）.