卜蘆笙（安徽中醫(yī)藥大學(xué)體育部，安徽　合肥　230012）

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的影響研究

卜蘆笙
（安徽中醫(yī)藥大學(xué)體育部，安徽合肥230012）

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是國(guó)家針對(duì)新時(shí)期我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況，采取的一個(gè)重要政策行動(dòng)和體質(zhì)健康干預(yù)行動(dòng)?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”自2007年正式實(shí)施以來(lái)，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況雖有改善，但總體成效并不明顯。以此為研究課題，探討高校實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的意義、長(zhǎng)效機(jī)制等，有助于力推這項(xiàng)行動(dòng)的全面開(kāi)展。

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生；體質(zhì)健康；課外體育鍛煉

一、研究背景

近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)連續(xù)下降趨勢(shì)［1］。為切實(shí)改變這種狀況，2006年12月，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央下發(fā)《開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》［2］，啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，以此作為促進(jìn)學(xué)校體育的重要手段，引導(dǎo)學(xué)生參加課外體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。此后，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》［3］等文件，都把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為促進(jìn)學(xué)校體育、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要政策內(nèi)容。

二、研究目的

2016年1月公布的《安徽省第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示：與2010年相比，2014年我省城鄉(xiāng)學(xué)生身高、體重和胸圍等發(fā)育水平總體呈現(xiàn)繼續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì)，但大學(xué)生胸圍略有下降。［4］肺活量繼2010年出現(xiàn)上升拐點(diǎn)之后，中小學(xué)組呈現(xiàn)平穩(wěn)的發(fā)展趨勢(shì)，大學(xué)生組上升明顯。營(yíng)養(yǎng)狀況持續(xù)改善，學(xué)生低血紅蛋白檢出率整體呈現(xiàn)繼續(xù)下降趨勢(shì)。遺憾的是，一方面，大學(xué)生身體素質(zhì)在個(gè)別項(xiàng)目上雖有改善，但是大學(xué)生身體素質(zhì)總體呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。這個(gè)結(jié)果與全國(guó)的監(jiān)測(cè)情況是一致的［5］。在政策層面，國(guó)家非常重視陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，但是，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在高校的實(shí)施效果卻不甚理想。我們以“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的影響研究”為課題，分析討論高校實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的意義、途徑、效果等。

三、研究對(duì)象

選取安徽中醫(yī)藥大學(xué)、合肥工業(yè)大學(xué)、安徽大學(xué)、安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)、合肥學(xué)院5所高校1500名大學(xué)生為研究對(duì)象，取得第一手資料。

四、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

檢索查閱了國(guó)家及省出臺(tái)的有關(guān) “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的政策文件、調(diào)研報(bào)告15篇，以及上述5所高校近3年學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)，為本文研究主體的實(shí)證研究分析與討論提供了基本的資料。

（二）問(wèn)卷調(diào)查法

本研究以5所大學(xué)的大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷1500份（分年級(jí)，每校300份。各學(xué)校因大四學(xué)生在外實(shí)習(xí)較多，問(wèn)卷發(fā)放少于其他年級(jí)），回收1463份，其中男 907，女生 556份，大四 203份，大三341份，大二395份，大一524。問(wèn)卷有效率為97.5%。問(wèn)卷經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)專家確認(rèn)，問(wèn)卷有效性有保障。

五、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)分析

“每天鍛煉一小時(shí)”是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的首要目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的途徑，一是體育課，另一個(gè)就是課外體育活動(dòng)。體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能、參與體育鍛煉的重要途徑，但是時(shí)間有限。理論上，學(xué)生參加課外體育活動(dòng)雖然有時(shí)間保證，但實(shí)際每天都能堅(jiān)持參加體育鍛煉的人數(shù)卻不理想。調(diào)查表明，堅(jiān)持每天鍛煉1小時(shí)的學(xué)生有210人，僅占被調(diào)查對(duì)象的14.35%，其中以大一與大四學(xué)生為主，有106人，占7.24%。這與國(guó)家倡導(dǎo)的“保證學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)”的目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)。

（二）高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織形式

高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的形式單一，主要表現(xiàn)在沒(méi)有與體育課、課外體育活動(dòng)、體育比賽及體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)有機(jī)結(jié)合。除大一、大二的體育課以及每年一次的校園體育比賽外，大學(xué)生們的體育活動(dòng)，更多表現(xiàn)為大學(xué)生們自發(fā)的行動(dòng)，缺少有吸引力的組織形式和組織手段。有的高校由于場(chǎng)地有限、人數(shù)較多，很難集中組織，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)只能讓各學(xué)院、系、部自己組織。如果各學(xué)院、系、部有其他重要工作，則往往對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織與開(kāi)展造成沖擊，很難制度化、規(guī)范化、長(zhǎng)期化。

（三）大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的態(tài)度

體育鍛煉的態(tài)度反映了學(xué)生體育鍛煉的認(rèn)識(shí)及參與的意識(shí)。表1的調(diào)查顯示，男生中非常喜歡和喜歡占76.88%，選擇“一般”的占15.32，不喜歡和非常不喜歡的僅占7.8%。說(shuō)明男生對(duì)體育的態(tài)度還是比較積極的。調(diào)查數(shù)據(jù)也表明，女生選擇非常喜歡和喜歡僅占47.43%，選擇一般的占39.72%。如何組織和設(shè)置有利于女生生理和心理特點(diǎn)的體育活動(dòng)，改變女生的體育態(tài)度是一個(gè)值得思考的問(wèn)題。另外，通過(guò)訪談，我們了解到，有不少學(xué)生對(duì)觀賞體育比賽比較感興趣，但是，走向操場(chǎng)參與體育鍛煉的積極性并不高，有的甚至很少參與體育活動(dòng)。這也是值得思考與研究的一個(gè)現(xiàn)象。

表1：大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的態(tài)度（%，男N=907，女N=556）

學(xué)生究竟為什么喜歡或不喜歡參加體育鍛煉？對(duì)此，我們也通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行了解。按選中頻率比值從大到小排序是：課余消遣，健身，與同學(xué)交流，排解壓力?？梢?jiàn)，實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”對(duì)大學(xué)生課外體育的積極影響并不顯著。這說(shuō)明“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的政策號(hào)召，并沒(méi)有內(nèi)化為學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的意識(shí)和行動(dòng)。

（四）大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目

大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目，既與大學(xué)生從小養(yǎng)成的鍛煉意識(shí)、鍛煉習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)技能等密切相關(guān)，也與大學(xué)生所在學(xué)校的體育場(chǎng)館設(shè)施、師資力量、體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)設(shè)等有直接的相關(guān)性。問(wèn)卷調(diào)查顯示，足球、籃球、排球、網(wǎng)球等球類項(xiàng)目以及武術(shù)是男大學(xué)生們喜歡的項(xiàng)目，女大學(xué)生們更喜歡瑜伽、健美操等室內(nèi)健身健美項(xiàng)目。從學(xué)生家鄉(xiāng)所處地域情況看，城市入學(xué)的大學(xué)生，更多地參與到足球、網(wǎng)球、羽毛球及游泳等項(xiàng)目，而農(nóng)村入學(xué)的大學(xué)生，則運(yùn)動(dòng)技能較為單一，參與的項(xiàng)目為田徑、足球、籃球等少數(shù)幾個(gè)項(xiàng)目。這可能與城鄉(xiāng)中小學(xué)校體育師資及場(chǎng)館設(shè)施等條件有關(guān)。

六、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的影響

我們從全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理中心數(shù)據(jù)庫(kù)中，抽取安徽中醫(yī)藥大學(xué)、合肥工業(yè)大學(xué)、安徽大學(xué)、安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)、合肥學(xué)院5所高校2013年-2015年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)1500人（按照年級(jí)分布，每校300人），從身體形態(tài)BMI（身高體重指數(shù)）、身體機(jī)能（肺活量）和身體素質(zhì)（50米跑等項(xiàng)目）三個(gè)維度進(jìn)行分析。數(shù)據(jù)顯示，2013年-2015年，三個(gè)維度的指標(biāo)沒(méi)有明顯變化①2014年，教育部對(duì)2007年頒布實(shí)施的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行修訂后，發(fā)布了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》。2014年修訂后的標(biāo)準(zhǔn)，較2007年頒布實(shí)施的標(biāo)準(zhǔn)，部分項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)有所降低。。這從《安徽省第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》［6］中也得到印證?？梢?jiàn)，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施近10年來(lái)，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況并沒(méi)有發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的政策設(shè)計(jì)、理論意義和現(xiàn)實(shí)價(jià)值沒(méi)有得到應(yīng)有體現(xiàn)。

2.高校實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的現(xiàn)實(shí)價(jià)值

盡管由于多種原因，“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在實(shí)施過(guò)程中沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的政策效果。但是，在高校實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，仍然提高大學(xué)生體質(zhì)健康的正確選擇。身體素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的重要組成部分，而大學(xué)生又是國(guó)家人力資源、綜合國(guó)力的重要組成部分，是國(guó)家建設(shè)的重要力量。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，讓大學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高他們的身體素質(zhì)，對(duì)國(guó)家、民族、家庭和個(gè)人，都有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。高校應(yīng)通過(guò)改進(jìn)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的組織形式，激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力。

（二）建議

1.高校應(yīng)將學(xué)生參與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”情況，列入學(xué)生學(xué)業(yè)考核的重要內(nèi)容。

2.高校應(yīng)對(duì)積極參與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的學(xué)生，給予體育獎(jiǎng)學(xué)金和榮譽(yù)表彰。

3.大學(xué)生參加校內(nèi)外體育比賽，取得的成績(jī)應(yīng)折算成學(xué)分。

4.高校應(yīng)舉辦小型多樣、便于大多數(shù)同學(xué)參加的陽(yáng)光體育展示活動(dòng)，從根本上轉(zhuǎn)變思想，積極營(yíng)造絕大多數(shù)學(xué)生都參與體育鍛煉的氛圍，努力形成終身體育鍛煉習(xí)慣。

5.高校體育管理者在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的組織上要加強(qiáng)管理和監(jiān)督，堅(jiān)持“以人為本”，建立課內(nèi)、外一體化；教、練、賽一體化的活動(dòng)體系。

［1］人民網(wǎng).全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況喜憂參半［EB/OL］.（2015-11-26）［2016-3-18］http://edu.people.com.cn/n/2015/1126/c1053-27858518.html.

［2］中華人民共和國(guó)教育部網(wǎng)站.教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定［EB/OL］.（2010-01-28）［2016-03-01］http://www.moe.gov.cn/s78/A17/twys_left/moe_938/moe_939/s3276/201001/t20100128_80877.html.

［3］國(guó)務(wù)院網(wǎng)站.中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn) ［EB/OL］.（2010-05-31）［2016-4-15］http://www.gov.cn/gongbao/content/2007/content_663655.htm.

［4］［6］中安在線.第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)出爐安徽3個(gè)成年人就有1人超重［EB/OL］.（2016-01-27）［2016-3-20］http://ah.anhuinews.com/system/2016/01/27/007195537.shtml.

［5］人民網(wǎng).2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè):大學(xué)生身體素質(zhì)仍呈現(xiàn)下降趨勢(shì) ［EB/OL］.（2015-11-26）［2016-3-20］http://edu.people.com.cn/n/2015/1126/c1053-27859671.html.

【Abstract】"Sunshine Sports"is an important policy action and physical health intervention taken in the new period in view of the physical health of students.Since the formal implementation in 2007，the physical health of college students has improved，but the overall effect is not obvious.This research project is to explore the implementation of"Sunshine Sports"and long-term mechanism to provide a push to the overall implementation of the action.

【Keywords】sunshine sports；college students；physical health；extracurricular physical exercise

Study on the Influence of"Sunshine Sports"on College Students'Physical Fitness

Bu Lusheng
（Department of physical education，Anhui University of traditional Chinese medicine，Hefei，Anhui 230012）

G807.4

A

1671-5101（2016）04-0119-03

2016-05-06

卜蘆笙（1987-）男，安徽合肥人，安徽中醫(yī)藥大學(xué)助教，運(yùn)動(dòng)學(xué)碩士。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)生體質(zhì)健康、賽事運(yùn)營(yíng)。

（責(zé)任編輯：孫雯）