蘇艷賓

情緒是伴隨人一生的伙伴，生氣、開心、愉悅、憤怒、憂愁等都是對于情緒的描述，小學生的情緒是非常細膩的，對各種事物都會很敏感，對此，教師在教學及日常的學習生活中，要注重學生的情緒的復雜性，及時對癥下藥，保障學生的身心健康發(fā)展。教會學生用調控情緒的常用方法，在出現情緒不穩(wěn)定的現象時，進行自我調節(jié)，從而較好地掌控自己。

一、循循善誘，學會“三思而后行”

作為教師，應當善于引導學生對學習或者生活中的問題進行調節(jié)或者解決，當學生不開心的時候，要引導其對自己不開心的原因進行分析，找到問題的根源才能對癥下藥；當學生拿到名次非常開心時，要注重鼓勵學生不驕不躁，保持優(yōu)勢，在日后的學習中繼續(xù)加油學習，爭取拿到更好的成績。而教師在教學中也要注意控制自己的情緒避免對學生發(fā)怒，有耐心地與學生進行交談。

例如，甲同學的脾氣非常暴躁，總是喜歡無緣無故的發(fā)脾氣，我找甲同學進行了談話引導，“為何總是與同學發(fā)生爭執(zhí)呢？”“老師，我無法控制自己的情緒，很多次自己也不想發(fā)火，但是就是控制不住?！薄半m然如此，但是還是要改正自己的這個缺點，自己在生氣時，要好好分析這件事情的對錯，對事不對人，有事可以找老師進行協商解決。”

甲學生逐漸能夠進行自我管理，來找老師的次數也少了，其他學生的投訴也變得非常少了。這說明在教師一步步的引導下，學生漸漸能夠對自己情緒的變化進行思考，在不斷地思考之中總結出了自己性格的規(guī)律及特點，從而更好地面對自己，與同學相處得更加和諧融洽，從而有利于其自身的健康成長。

二、有效轉移，發(fā)現“自己的晴空”

對于各種情緒的處理方法中，有一種叫做“轉移法”，這種方法的核心思想是對于一些因某種緣由產生的負面情緒，可以通過其他的途徑進行情緒轉移，轉移成為另一種情緒或是將自己的情緒通過傾訴或發(fā)泄轉移掉一部分，這樣就能夠減輕或消滅自己的負面情緒從而讓自己更好地學習。小學生的情緒一般來得快去得也快，重點在于教師采取怎樣的方式來進行情緒疏導，讓其在自己的世界中找到一片晴空，從而更好地投入到生活學習中去。

學生敏感的情緒在教室生活中常常會變得異常豐富，一些簡單的小事就能夠成為其心中的大事情，例如，小溫同學的性格就是比較敏感的那種，他常常會因為同學用了他的橡皮或者同學和他開的玩笑而變得非常憤怒，常常因此而失去了小伙伴的信任和關心。對此，筆者通過與小溫進行交談，發(fā)現小溫對于課外的科技讀物很感興趣，于是帶他去圖書館借了一些關于科技方面的介紹書籍和簡單小說，通過閱讀，他變的善談且很受學生的歡迎。

每個學生身上都有著不一樣的潛力，教師的任務就是去挖掘學生身上的閃光點，對于學生的優(yōu)缺點通過揚長避短的方式來讓學生獲得對于學習的樂趣，通過對學生進行思想教育和課堂引導，改變負面的情緒對其產生的影響。學生的情感雖然很豐富，但是對于學生來講，需要的是教師的關懷和對其成長的鼓勵與引導，學生在小學時期的學習經歷與生活經歷會對學生的思考方式會產生較為長遠的影響，故而要讓“晴空”成為學生的心靈世界的常態(tài)。

三、適度沖淡，升華“甜檸檬效應”

對于學生來講，每個人的家庭背景與家庭的飲食起居方式都有著極大的不同，對于同齡人的態(tài)度以及擇友的觀點也是不盡相同的，而且看待事物的角度不同，得到的也是不同的結果。對此教師要強行改變所有人的原有習慣顯然是不可能的，但是可以通過改變學生對于事物看法的程度，就可以在一定程度上改善學生的情緒的穩(wěn)定性，使學生即使從不同的環(huán)境中走出，來到相同的環(huán)境中時，能夠具有一定的價值認同，也就是所謂的“甜檸檬效應”。

所謂“甜檸檬效應”是指處于饑餓之中的狐貍，找不到其他食物，只剩下一只酸的檸檬，但是它卻對別的動物說檸檬是美味的，這種心理強調了自己的心理作用對于個人態(tài)度的影響。就像對于部分住宿生來講，最愁得一件事可能是去食堂之后吃什么東西，每天都是相同的食物，很多人早就吃厭了，但是出于果腹的需求還是會吃，而有的人則是不想吃又很苦惱。對于這樣的學生可以拿狐貍的“甜檸檬”作為教育材料，減輕其對于事物的苦惱。

很多事情都是有兩面性的，當學生只能看到其中的困難的一方面時，要改變學生對于這種事情的看法，就可以運用“甜檸檬”的故事來改變學生的心理狀況，使學生免于心理的折磨。

對于情緒的調控始終是教學中的一個重要的點，對于學生來講，敏感的心性既是其可愛的地方，也是其心里常常郁悶的原因，教師可以采用誘導法、轉移法、沖淡法來開導學生，使其真正能夠從內心認識到自己對于情緒的調控能力是很強的，從而在自己的學習生活中得心應手。

（作者單位：福建泉州市安溪縣西坪西原小學）