樊晨光劉衛(wèi)華

(1.軍事體育運(yùn)動(dòng)大隊(duì)科研所, 2.八一軍體大隊(duì)訓(xùn)練部， 北京 100072)*

中外優(yōu)秀鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員成績對(duì)比分析

樊晨光1劉衛(wèi)華2

(1.軍事體育運(yùn)動(dòng)大隊(duì)科研所, 2.八一軍體大隊(duì)訓(xùn)練部， 北京 100072)*

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、比較分析等研究方法，對(duì)中外優(yōu)秀女子鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的總成績、各單項(xiàng)成績、換項(xiàng)成績進(jìn)行比較研究,找出中國女子鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員落后世界水平的原因。結(jié)果顯示: 我國與世界鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的整體水平有較大的差距；中外運(yùn)動(dòng)員游泳單項(xiàng)、自行車單項(xiàng)和換項(xiàng)成績相比，處于同一水平；中外運(yùn)動(dòng)員越野跑成績相比，外國運(yùn)動(dòng)員明顯優(yōu)于我國運(yùn)動(dòng)員。

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員；游泳；自行車；跑步；換項(xiàng)

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬體能主導(dǎo)類耐力型項(xiàng)目，以耐力為基礎(chǔ)，速度耐力為核心，速度為突破。奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)距離的鐵人三項(xiàng)由1500米公開水域游泳、40公里自行車騎行和10公里越野跑組成。我國鐵人三項(xiàng)起步較晚，1995年第一支專業(yè)隊(duì)八一鐵人三項(xiàng)隊(duì)正式成立，2000年以后，陸續(xù)成立了成都軍區(qū)、山東、江蘇、上海隊(duì)等專業(yè)隊(duì)，我國運(yùn)動(dòng)員參加了2000、2004、2008、2012年四屆奧運(yùn)會(huì)，但由于水平與國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比差距較大，都以參與、積累大賽經(jīng)驗(yàn)為主要目的。近年，隨著世界杯賽、世界錦標(biāo)賽等國際高級(jí)別賽事在我國舉行，我國運(yùn)動(dòng)員有機(jī)會(huì)與世界級(jí)高水平運(yùn)動(dòng)員同場競技。本文根據(jù)2015年4月在成都舉行的鐵人三項(xiàng)世界杯比賽成績，系統(tǒng)分析我國女鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員與世界級(jí)選手間的差距，為今后的訓(xùn)練提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

2015年獲得四川成都鐵人三項(xiàng)世界杯賽前6名的國外女子優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和參加本次世界杯賽的國家鐵人三項(xiàng)集訓(xùn)隊(duì)6名女子運(yùn)動(dòng)員。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法 ：對(duì)國家隊(duì)教練員、八一隊(duì)教練員、國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談，

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用EXCEL 電子表格對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理和分析。

1.2.3 文獻(xiàn)資料法：查閱國內(nèi)外相關(guān)體育刊物的相關(guān)文章和國內(nèi)、國際鐵人三項(xiàng)網(wǎng)站上的相關(guān)信息資料。

2 結(jié)果與分析

表2 1500米游泳成績對(duì)比

2.1 中外運(yùn)動(dòng)員1500米自然水域游泳成績對(duì)比

從表2可以看出，1500米游泳成績，中國運(yùn)動(dòng)員和國外優(yōu)秀選手相比，沒有顯著差別，6名中國運(yùn)動(dòng)員還比6名國外選手平均快了約10秒。

表3 游泳自行車換項(xiàng)成績對(duì)比分析

2.2 中外運(yùn)動(dòng)員游泳自行車換項(xiàng)成績對(duì)比

從表3可以看出，游泳結(jié)束到自行車換項(xiàng)時(shí)間，中國運(yùn)動(dòng)員和國外優(yōu)秀選手相比，沒有顯著差別，但6名國外選手平均比6名中國運(yùn)動(dòng)員快了約3秒。

2.3 中外運(yùn)動(dòng)員40公里自行車騎行成績對(duì)比

表4 40公里自行車騎行成績對(duì)比分析

從表4可見，40公里自行車騎行成績，中國運(yùn)動(dòng)員和國外優(yōu)秀選手相比，沒有顯著差別。

2.4 中外運(yùn)動(dòng)員自行車跑步換項(xiàng)成績對(duì)比

表5 自行車跑步換項(xiàng)成績對(duì)比分析

從表5可見，自行車跑步換項(xiàng)時(shí)間，中外運(yùn)動(dòng)員平均都在33秒，幾乎沒有差別。

2.5 中外運(yùn)動(dòng)員10公里跑步對(duì)比

表6 10公里越野跑成績對(duì)比分析

從表6可見，世界杯前6名運(yùn)動(dòng)員的10公里越野跑平均成績?yōu)?145秒（35分45秒）左右，而我國6名運(yùn)動(dòng)員的10公里越野跑平均成績?yōu)?425秒（40分25秒）左右。國外優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員10公里越野跑成績平均比中國運(yùn)動(dòng)員快280秒（4分40秒），兩者相比P<0.01，具有非常顯著差異。

2.6 中外運(yùn)動(dòng)員總成績對(duì)比：

表7 總成績對(duì)比分析

從表7可見，國外優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員全程比賽成績平均比中國運(yùn)動(dòng)員快284秒左右（4分44秒），兩者相比P<0.01，具有非常顯著差異，中國優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員落后于國外優(yōu)秀選手的主要原因在10公里越野跑上。

3 結(jié)論

3.1 我國鐵人三項(xiàng)國家隊(duì)女運(yùn)動(dòng)員的平均年齡（22.5歲）小于國外高水平運(yùn)動(dòng)員的平均年齡（26.0歲）；

3.2 根據(jù)以上對(duì)比分析，目前，中國鐵人三項(xiàng)女子運(yùn)動(dòng)員的整體水平落后于世界水平，差距較明顯，平均差距在 4分44秒左右；

3.3 中國鐵人三項(xiàng)女子運(yùn)動(dòng)員的游泳單項(xiàng)成績、自行車單項(xiàng)成績、游泳自行車換項(xiàng)成績、自行車跑步換項(xiàng)成績和世界高水平運(yùn)動(dòng)員相比，幾乎沒有差距；

3.4 中國鐵人三項(xiàng)女子運(yùn)動(dòng)員的單項(xiàng)10公里跑步成績與國外高水平運(yùn)動(dòng)員相比，差距較大，平均在4分40秒左右。

4 討論

我國目前鐵人三項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的選材大多數(shù)來源于各省市游泳隊(duì)，教練員也基本由游泳教練或自行車教練轉(zhuǎn)型，也有一部分教練由鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員下隊(duì)后轉(zhuǎn)型。運(yùn)動(dòng)員的年齡偏小、訓(xùn)練年限短，整體水平不高，與世界先進(jìn)水平差距較大；教練員科學(xué)化訓(xùn)練水平與國際高水平有一定差距。訓(xùn)練內(nèi)容安排為每周游泳 3-4次，自行車 3-4次，跑步 4-5次，其中2-3次連項(xiàng)訓(xùn)練，連項(xiàng)訓(xùn)練以騎、跑為主，僅在賽前訓(xùn)練階段安排三連項(xiàng)訓(xùn)練課。根據(jù)中外高水平運(yùn)動(dòng)員的單項(xiàng)和總體成績比較分析，得出結(jié)論：我國優(yōu)秀女子鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員與世界高水平女子鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的差距較大，主要體現(xiàn)在越野跑項(xiàng)目上（10公里越野跑平均相差4分40秒左右）。我們要想在較短的時(shí)間內(nèi)，趕上世界先進(jìn)水平，在下一步的訓(xùn)練比賽中，要重點(diǎn)突破單項(xiàng)越野跑的成績，只有在跑步單項(xiàng)上接近或超越國外優(yōu)秀選手，才有可能提高綜合能力，擠身于世界一流水平之列。

5 建議5.1 加強(qiáng)對(duì)優(yōu)秀女子鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的選材工作，盡量挑選游泳水平較高、越野跑能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員；

5.2 學(xué)習(xí)借簽國外成功培養(yǎng)經(jīng)歷、先進(jìn)訓(xùn)練理論、科學(xué)訓(xùn)練方法手段，研究制定多年培養(yǎng)訓(xùn)練計(jì)劃，延長我國運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限和運(yùn)動(dòng)壽命；

5.3 重點(diǎn)突破單項(xiàng)越野跑成績，有計(jì)劃、循序漸進(jìn)地使我國運(yùn)動(dòng)員的單項(xiàng)10公里越野跑成績達(dá)到或超過國際水平；

5.4 加強(qiáng)對(duì)高強(qiáng)度游泳、自行車騎行后的越野跑能力訓(xùn)練；

5.5 加強(qiáng)國際間的交流、學(xué)習(xí)，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，努力超越世界水平。

[1]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2006（7）.

[2]田麥久.項(xiàng)群訓(xùn)練理論［M］.北京：人民體育出版社，1998.

[3]李欣鑫,李建英.田麥久.中外優(yōu)秀女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員成績比較.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)［J］.2012,3（2）:85-90.

[4]高健，劉麗．女子七項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員劉海莉第 29 屆奧運(yùn)會(huì)比賽成績分析［J］． 沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，28( 5) :79 -81.

[5]吳小彬，溫宇紅，陳笑然．我國鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練特征研究［J］．成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，3 ( 40) :60-64.

Comparative Analysis on Performance of Chinese and Foreign Excellent Three Iron Man Athletes

FAN Chen-guang, et al.
(Research Institute of Military Sports Group, Beiing 100072, China)

With methods of library research, mathematical statistics and comparative analysis, The author studied Chinese and foreign female triathletes performance characteristics; attempting to find out reasons for Chinese female triathletes falling behind in this event.The results show as follows.：Compared with the world level, as a whole, Chinese Performance is relatively unadvanced in the event;compared with swimming,cycling and transition results,chinese and foreign triathletes at the same level,compared with running result, foreign triathletes obviously superior to Chinese athletes.

three iron man athletes; swimming; cycling; running; transition

樊晨光（1971-），浙江寧波人，碩士，助理研究員，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。