張必斌，楊茂林

（上饒師范學院體育學院，江西上饒334001）

普通高校體育拓展訓練課程構建

張必斌，楊茂林

（上饒師范學院體育學院，江西上饒334001）

高校體育課程設置應充分考慮社會發(fā)展和學生多元體育需求，開發(fā)引入新興體育課程，豐富內(nèi)容，凸顯體育的教育價值。拓展訓練課程符合新時期高校人才培養(yǎng)對綜合素質(zhì)的要求，有利于學生全面發(fā)展，從課程目標、課程內(nèi)容、課程實施和課程評價四個要素出發(fā)，提出高校拓展訓練課程建設框架。

普通高校；高校體育；拓展訓課程

拓展訓練以體育運動為載體，注重人的整體發(fā)展，具有開發(fā)性的心理教育、情感教育、意志品質(zhì)教育等功能，趣味性的體育游戲活動方式激發(fā)學生參與的積極性，團隊組織形式提高學生人際交往能力，實現(xiàn)體育功能的多元化，也符合《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（以下簡稱《綱要》）的指導思想。作為一種全新的體驗式學習方式，強調(diào)“做中學”“快樂學習”，注重學習者參與學習的過程，并不斷的反思、分享、總結，升華為自身認識，更能在實踐中貫徹，達成知行合一，激發(fā)個人潛能、獲得個人及團隊成功。傳統(tǒng)高校體育課程教學中教師簡單的“教”，學生被動的“學”，教師是“主角”，比較適合運動技能訓練的“跟隨式”學習。拓展訓練課程改變了學生“配角”的角色定位，注重“探究式”學習能力的培養(yǎng)，更關注學生的非智力因素發(fā)展，是原有高校體育課程體系有益的完善。

為了滿足現(xiàn)代公司、企事業(yè)單位員工培訓需求，1995年拓展訓練被引入中國大陸，對于提升員工意志、心理素質(zhì)、團隊合作能力等有較大的幫助。隨后引起了教育工作者的關注，2002年北京大學率先在國內(nèi)高校組建素質(zhì)拓展訓練專業(yè)基地，并以本科生選修課的形式開設了素質(zhì)拓展訓練課。其后中國人民大學、中國地質(zhì)大學、北京科技大學、北京師范大學等幾十所高校跟進，一些高校沒有開設拓展訓練，但每年也會不定期組織學生參與社會培訓機構組織的拓展活動，拓展訓練課程獨特教育價值得到了學校和社會的一致認可。

1 高校拓展訓練課程化的必要性

1.1 符合新《綱要》的指導思想

新《綱要》指導思想具有豐富的內(nèi)涵，核心思想是健康第一，還包括終身體育、素質(zhì)教育、發(fā)展學生個性等重要理念，傳統(tǒng)體育課程已難以全面覆蓋［1］。長期以來，高校體育過于強調(diào)學科本位，忽視了學生主體地位和創(chuàng)造性，強調(diào)“體質(zhì)教學思想”“技能教學思想”，需要改變原有的教育理念，按照新《綱要》的要求，明確課程的性質(zhì)和功能。拓展訓練的引入提供了差異化的課程，突出學生的主體地位，著重心理素質(zhì)和社會適應能力等非智力因素訓練，彌補傳統(tǒng)體育課程能力培養(yǎng)的“短板”。

1.2 體育教學資源多元化

傳統(tǒng)體育教學單純的體能與運動技能訓練，不能引起學生的“共鳴”，出現(xiàn)了“喜歡體育課不喜歡上體育課”的現(xiàn)象，反映了體育教學中教與學的對立，深層次原因是教學資源的單一。從小學到大學，教學內(nèi)容并無多大的變化，出現(xiàn)了“審美疲勞”，學生需要不同的課程內(nèi)容來滿足自身的興趣和發(fā)展，高校體育也亟需增加“新鮮血液”，引入新興體育課程。拓展訓練將體育的課程搬到自然中，營造生動活潑的教學氛圍，在與大自然的接觸過程中，加深對自身及他人的認識，發(fā)揮學生主觀能動性和創(chuàng)造性，整個過程貫穿“挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難”的核心理念，使學生的綜合能力得到鍛煉。依據(jù)拓展訓練可以開發(fā)出豐富的課程資源，如對設備器材要求不高的體育游戲拓展訓練，需要特定器材的攀巖拓展訓練、在湖泊河流中的激流拓展訓練等。

多數(shù)的拓展訓練項目對場地器材要求不高，我國高校完全根據(jù)自身情況適時、適度開展。高校占地面積廣闊，且多數(shù)地處城郊，校園內(nèi)湖泊、假山、人工林、草地、廣場等都為體能拓展訓練提供了天然的場地，器材可以根據(jù)開展項目采購和自制結合，最大限度的開發(fā)校園內(nèi)外環(huán)境或創(chuàng)建人工環(huán)境，完成課程預設的任務，賦予體育課程新的生命力和創(chuàng)造力，拓寬了體育課程的廣度和深度。

1.3 完善體育教學模式

拓展訓練作為全新的學習方式，學生不僅是教育的對象，而且是教育的主體，尊重學生主體選擇，開放式的學習方式可以滿足學生個性化的需要，使學生的個性可以在“獨立或自主”的行為中展示出來，能夠較好地落實新《綱要》“健康第一，學生發(fā)展為本”的宗旨［2］。高校傳統(tǒng)體育課程基本遵循準備部分、基本部分、結束部分的固定模式，機械的“講解—示范—練習”教學模式，對運動技術的教學比較適合，有利于學生的掌握。然而存在將“平等、合作、民主”的師生關系人為地割裂，缺乏足夠尊重學生的主動性、創(chuàng)造性和獨立性，形成了似乎體育課就是“沒完沒了的跑、跳、投和廣播體操”，造成了學生對體育的厭學。新的歷史時期，社會的發(fā)展對人的綜合素質(zhì)提出了更高的要求，我國高校體育教育所遵循的教育、教學理論已不能完全適應，亟需在原有基礎上完善體育教學模式。拓展訓練蘊含著豐富的教育內(nèi)涵，打破了傳統(tǒng)的單一教學模式，參照體驗式學習流程包含6個環(huán)節(jié)：體驗—分享—交流—反思—整合—應用。體驗是基礎，包括成功和失敗的體驗，形成初步認識，也就是所說的“行”；關鍵是分享，師生或?qū)W生間雙方相互溝通、啟發(fā)、歸納，升華為自身的認識，也就是所說的“知”，進而改變行為，做到知行合一。拓展訓練豐富的教學內(nèi)容，帶來的運動樂趣和成功體驗，不僅課堂教學上，也成為課外各項活動的重要選擇，各高校學生組織經(jīng)常性開展各類拓展活動，增強組織凝聚力，熔煉團隊。拓展訓練的學生評價指標包含了德、智、體、美等多維度，一些小的細節(jié)也是評價的內(nèi)容，比如隨身帶走活動中的垃圾，破除了運動能力為主的成績觀，評價的內(nèi)容不僅是“好與壞”，也涉及“是與非”，評價的過程淡化選拔、甄別功能，以激勵和自我反省為主，促使學生養(yǎng)成正確的世界觀、人生觀、價值觀。

2 高校拓展訓練課程教學體系設計框架

2.1 指導思想

健康第一是課程開發(fā)的第一要素，健康的定義是全面的，除了強健的體魄，還有心理健康、道德健康、社會適應良好。古希臘著名的哲學家柏拉圖提倡通過體育鍛煉獲得強壯的身體，但他更注重心靈的教育，甚至身體是排在心靈之后的。隨著我國經(jīng)濟社會的飛速發(fā)展與社會的轉(zhuǎn)型，社會信任的普遍缺失，思想上陷入了迷惘，高等教育傳授學生知識的同時，也要注重心靈教育。基于對健康多維度定義和社會現(xiàn)實存在問題，圍繞促進學生身心發(fā)展的主線，拓展訓練應和原有體育課程有機融合，理論與實踐、課堂內(nèi)外、校園內(nèi)外結合，培養(yǎng)積極進取、勇于開拓的生活學習態(tài)度、較強的社會適應能力和樹立高尚的人格。

2.2 教學內(nèi)容

社會拓展訓練種類繁多，內(nèi)容豐富，高校拓展訓練受限于場地、設備器材、課時、師資等因素制約，往往根據(jù)學校的實際情況選擇適宜的項目（見表1）。拓展訓練項目難易不同，據(jù)此可設計成初級、中級、高級不同階段。初級風險系數(shù)低易于掌握，主要以體育游戲形式開展，比較適合初接觸和無訓練基礎者；中級具有一定風險系數(shù)和較高難度的水上、高空項目，對體能和技術有特定的要求；高級風險最大，要求具有充沛的體能、運動技術和頑強的意志品質(zhì)，能夠在陌生環(huán)境獨立或協(xié)同完成預設的任務，如森林、沙漠、草原等自然環(huán)境狀態(tài)下的野外生存、定向越野。拓展訓練的過程不能操之過急，避免發(fā)生意外，目前多數(shù)高校采取在特定地域體育游戲為主的活動內(nèi)容，部分高校如中國地質(zhì)大學已經(jīng)步入野外生存的高級階段。初級階段需要注意避免拓展訓練流于形式，變成游戲課、休閑課，訓練必須逐層遞進，由低至高，高級階段為確保安全，要求有一定的訓練基礎并經(jīng)過篩選。教學內(nèi)容把握拓展訓練“主體參與，自主教育，內(nèi)化提升”教學核心，以體力活動為手段，增進體能，增強協(xié)作，擴大交往，激發(fā)潛能，磨練意志；以任務為導向，實踐中提升完成任務的能力，解決問題中培養(yǎng)創(chuàng)新精神，促進身心發(fā)展。

表1 高校拓展訓練項目

2.3 課堂教學實施

理論環(huán)節(jié)可以使用多媒體教學，結合圖片、視頻，直觀具體生動，易于學生掌握。實踐內(nèi)容按照項目不同分組，挑選隊長及其他小組骨干，建立團體。教師布置任務，在隊長的帶領下進行練習，小組間還可以進行小比賽，評選每次課的最優(yōu)小組，激發(fā)競爭意識。教學中教師采用講解與示范結合，學生模擬后的自主練習與教師指導相結合，多采用互動式教學，培養(yǎng)學生主動性。教學中突出任務導向，圍繞目標周密制定教學計劃，實施中根據(jù)出現(xiàn)問題的不同靈活多變，特別是有一定危險系數(shù)項目，循序漸進地合理安排進度。拓展訓練突出學生的主體地位不等于教學的隨意，對學生的“放任自流”，避免走入另一誤區(qū)。不同于傳統(tǒng)體育課程教學，拓展訓練內(nèi)容紛繁多樣，在室外甚至野外，根據(jù)預設的任務，創(chuàng)設與任務相適應的場景，學生在教師的引導下，以小組為單位，組員分工合作完成既定的教學任務，訓練過程中引起學生的情感體驗，是一種以生動的活動為基本手段，“先行而后知”的體驗式教學方法。課堂教學實踐流程如表2：

表2 綜合教學實踐流程

3 考核評價

拓展訓練的主要效果是學生內(nèi)心的深層次體驗。因此，素質(zhì)拓展訓練課程就不能以傳統(tǒng)考試的形式、以所謂的具體分數(shù)來衡定學生參訓優(yōu)劣?？荚u過程以學生為主，充分體現(xiàn)學生的主體作用，培養(yǎng)客觀公正的評價自身和他人的能力?？荚u依據(jù)包括卷面考試、活動總結、學生互評、實踐操作。試卷內(nèi)容涉及拓展訓練相關的理論知識，特別突出操作的安全規(guī)范、運動損傷的急救及環(huán)境保護意識，占考核20%；活動總結要求體現(xiàn)學生活動中的真實情感，對活動的認知態(tài)度，并將情感態(tài)度提煉內(nèi)化，占考核20%；學生互評是活動中紀律性與積極性，在團隊中是否勇于擔當，合作中積極主動，占考核30%；實踐操作紀錄技術操作的質(zhì)量和規(guī)范性、完成技術的情況等，包括個人和團隊協(xié)同操作，占考核30%?？荚u內(nèi)容較多，活動總結和學生互評分數(shù)由學生自我打分，卷面考試和實踐操作由教師給出成績。通過這幾個環(huán)節(jié)考評，教師給予最終成績，同時教師給出每名同學評語。課程結束后，召集總結會議，學生對本人與他人在活動中的表現(xiàn)做總結，也可作為評分的參考。

4 小結

拓展訓練課程符合高校體育課程建設、發(fā)展的方向，打破傳統(tǒng)體育教學模式，變被動學習為主動學習，符合在校大學生年齡心理特征；教學內(nèi)容豐富、形式多樣，補齊了傳統(tǒng)教育在學生身心發(fā)展上的短板，形成健康人格，符合社會對人才高素質(zhì)的要求。合理利用當?shù)丶靶@周邊環(huán)境，開發(fā)體育教育資源，拓展體育教育空間，不斷開發(fā)和設計拓展訓練內(nèi)容，是實現(xiàn)體育課程改革的有效途徑［3］。

［1］李金芬.高校拓展訓練課程教學體系的構建［J］.上海體育學院學報，2010（1）：80－82.

［2］蔣森.云南高校公共體育教學模式淺析［J］.考試周刊，2009（52）：120－121.

［3］劉會玲，曹涇，劉俊潔.普通高校公共體育開展拓展訓練課程的研究［J］.體育研究與教育，2012（3）：51－54.

Construction of Physical Education Curriculum in General Colleges and Universities

ZHANG Bi－bin，YANG Mao－lin

（School of Physical Education，Shangrao Normal University，Shangrao Jiangxi 334001，China）

The provision of physical education curriculum should fully consider both social development and multi－physical demands of students，and introduce newly－developing physical courses with abundant contents and significant physical education value.The outward bound course is in line with the requirements of colleges and universities for cultivating comprehensive qualities of students，which will also benefit students in overall development.The article focuses on the framework of outward bound course from four elements，namely the target，contents，implementation and evaluation.

regular institutions of higher learning；physical education curriculum of colleges and universities；outward bound course

G807.4

A

1004－2237（2016）03－0111－04

10.3969／j.issn.1004－2237.2016.03.022

2016－04－20

張必斌（1964－），江西上饒人，副教授，研究方向：體育教育與訓練。E－mail：2048406564＠qq.com