黃瓊++黃薪達++馬百萬
[摘要]運用文獻資料法、數(shù)據(jù)分析法、調(diào)查法等方法,以2014-2015年廣西區(qū)體校初二學(xué)生為例,本研究發(fā)現(xiàn)體校初二學(xué)生某特定時期手機依賴情況嚴重,對心理健康影響非常大。體校生手機依賴與其訓(xùn)練壓力、競爭壓力、學(xué)習(xí)壓力和項目特點有著很大的聯(lián)系。手機依賴的突出心理特征是沖動傾向,沖動傾向越高,不穩(wěn)定因素越大。最后,對手機依賴提出幾點建議。
[關(guān)鍵詞]體校生手機依賴心理健康
[中圖分類號]G71[文獻標識碼]A[文章編號]16746058(2016)210126
手機依賴又稱手機成癮,是指個體因為使用手機導(dǎo)致行為失控,生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。手機依賴實質(zhì)上是一種行為成癮。國內(nèi)外對手機依賴都有一定的研究,國外的研究比國內(nèi)深入一些。剛開始的研究針對所有人群出現(xiàn)的普遍問題,然后研究逐漸轉(zhuǎn)向特定的人群,而且是身心發(fā)展尚未健全、特別需要社會關(guān)注的弱勢群體,例如大學(xué)生、青少年等。
本文選取的研究對象是某體校的初二學(xué)生(某一叛逆時期)。初二是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵階段,是叛逆期的高峰期,同時是體校生訓(xùn)練壓力和競爭壓力的高峰期。本研究通過采用香港中文大學(xué)梁永熾研制的手機成癮指數(shù)量表(MPAI) 和華東師范大學(xué)心理學(xué)系周步成等修訂的《心理健康診斷測試》(MHT) 進行研究,先找出有手機依賴的學(xué)生的數(shù)據(jù),再在此基礎(chǔ)上整理出相關(guān)心理健康問題的數(shù)據(jù)。本文作者還對研究對象從初一開始進行追蹤觀察,記錄了很多信息。
MHT量表由8個內(nèi)容量表構(gòu)成,即學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向,8個內(nèi)容量表的總分表示個人焦慮的一般傾向。同時,可根據(jù)各內(nèi)容量表的結(jié)果,診斷出個體的某一方面的問題傾向。根據(jù)量表制定的常模,凡各內(nèi)容量表標準分在8分以上者屬于心理問題傾向較嚴重,需要制訂特別的輔導(dǎo)計劃。MHT量表對心理健康水平的評分分為三個等級:標準分在1~55分之間者為正常,在56~64分之間者為心理狀態(tài)欠佳或有問題傾向,65分以上者為心理問題傾向較嚴重,需要進一步分析,并進行輔導(dǎo)。
本研究選取某體校初二全部在校生73人,發(fā)放問卷73份,回收73份,回收率100%,有效率100%。73人分為兩個班,其中(一)班以籃球、游泳、射擊等技巧性比較強的項目的學(xué)生為主,(二)班以舉重、田徑、摔跤和拳擊等項目的學(xué)生為主。
一、某體校初二學(xué)生手機依賴的現(xiàn)狀
筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn),某體校初二學(xué)生大部分有手機依賴傾向,少部分學(xué)生有嚴重依賴現(xiàn)象,不能正確使用手機,自制能力差,具體體現(xiàn)如下。
1.現(xiàn)狀
在73份有效問卷中,47份有手機依賴情況,占總?cè)藬?shù)的64.4%。其中(一)班34份有效問卷中,21份有手機依賴情況,占總?cè)藬?shù)的61.8%;(二)班39份有效問卷中,26份有手機依賴情況,占總?cè)藬?shù)的66.7%。從數(shù)據(jù)中可以看出,不管學(xué)什么體育項目的學(xué)生,手機依賴的情況基本相同。據(jù)追蹤調(diào)查,該體校初二學(xué)生在初一時手機依賴人數(shù)占總?cè)藬?shù)的百分之十幾。從中可以看出,初二學(xué)生比初一學(xué)生情況嚴重,而且增長速度很快。以上數(shù)據(jù)總體上可以說明某體校初二大部分學(xué)生不能夠正確使用手機,有手機依賴傾向。
2.現(xiàn)狀差異分析
體校大部分學(xué)生家境都不是很富裕,不能支付昂貴的手機費。但經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn),校園內(nèi)很多辦公室有wifi,且覆蓋的范圍很大,通過各種方式可以得到wifi密碼,所以上網(wǎng)非常方便。
對于手機依賴現(xiàn)象初二比初一情況嚴重的調(diào)查研究可知,初二學(xué)生的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)難度增大,特別是訓(xùn)練強度的提高,而且他們處于提高成績的關(guān)鍵時期,所以壓力很大。學(xué)生可以支配的自由時間很少,為了緩解壓力,產(chǎn)生了手機依賴的現(xiàn)象。
調(diào)查還表明,兩個班級的學(xué)生手機依賴百分比基本相同,自制能力都較差,但從追蹤觀察可以發(fā)現(xiàn)有很大的差異。從總體而言,(一)班的學(xué)生比(二)班的學(xué)生控制能力強,能在一定程度上控制使用手機的程度,這與他們所練的體育項目和個性有很大的關(guān)系。相對來說,(二)班學(xué)生的自制能力稍差,爆發(fā)力比較強。從調(diào)查數(shù)據(jù)和追蹤的幾個事件可以看出,(一)班有少數(shù)幾個學(xué)生具有嚴重的手機依賴,在被迫不能使用或無法正常使用手機時容易出現(xiàn)情緒反應(yīng),而(二)班則沒有。男生和女生對手機依賴的程度沒有較大的區(qū)別。
[基金項目]廣西教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度自籌經(jīng)費一般課題(2015C313)。二、某體校初二學(xué)生手機依賴與心理健康問題研究
本次調(diào)查顯示,手機依賴對學(xué)生的心理健康有很大程度的影響。蔡先鋒作者對體校學(xué)生在各分量表上的心理健康水平研究表明,問題傾向較嚴重的人數(shù)檢出率按高低依次分布在恐怖傾向、沖動傾向、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮、孤獨傾向方面。而我們對某體校初二學(xué)生的調(diào)查研究表明,問題傾向較嚴重的人數(shù)檢出率按高低依次分布在沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、學(xué)習(xí)焦慮、孤獨傾向方面,與蔡先鋒作者的相比,沖動傾向的檢出率大幅度提高,恐怖傾向的檢出率也有了一定的提高。
某體校初二學(xué)生沖動傾向的檢出率為42.47%,有手機依賴的學(xué)生沖動傾向的檢出率為34.25%,占總體的80.65%,而蔡先鋒作者文章里體校生沖動傾向的檢出率為14.98%。其中(二)班學(xué)生沖動傾向的檢出率為58.97%,有手機依賴的學(xué)生沖動傾向的檢出率為43.59%,占總體的73.91%;(一)班學(xué)生沖動傾向的檢出率為23.53%,有手機依賴的學(xué)生沖動傾向的檢出率為23.53%,占總體的100%。
沖動是指情緒和行為具有沖動性,經(jīng)常生氣、急躁、發(fā)怒、報復(fù)心強,有時無緣無故想大聲哭叫,常有想干危險的事或愚蠢的事的念頭。由于他們意志發(fā)展不夠完善,缺乏自制力,加上情緒活動的兩極性特點,他們在行動上往往表現(xiàn)出盲目性和沖動性。從調(diào)查的數(shù)據(jù)表明,有手機依賴的學(xué)生心理健康問題比沒有手機依賴的學(xué)生的嚴重。某體校初二年級有手機依賴的學(xué)生沖動傾向的檢出率(34.25%)占全體沖動傾向的檢出率(42.47%)的80.65%,說明有手機依賴的學(xué)生更容易沖動;(一)班和(二)班的手機依賴情況分別是61.8%和66.7%,都很嚴重,所以他們沖動傾向的檢出率分別為23.53%和43.59%,分別占各班沖動傾向檢出率的100%和73.91%。從以上數(shù)據(jù)可以分析出,手機依賴是影響沖動傾向的主要因素,(一)班有手機依賴的學(xué)生百分之百有沖動傾向,而(二)班有手機依賴的學(xué)生只有73.91%有沖動傾向,說明除手機依賴這個因素的影響外,還有其他因素的影響。據(jù)深入調(diào)查,(二)班的沖動傾向還與他們所訓(xùn)練的項目、性格和家庭特點有關(guān)。
三、結(jié)論與建議
1.研究結(jié)論
第一,隨著社會科技的發(fā)展和手機的廣泛使用,體校生手機依賴程度越來越高,手機依賴對體校初中生心理健康影響非常大,特別是初二的學(xué)生,正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,需要特別注意。
第二,體校生手機依賴與其訓(xùn)練壓力、競爭壓力、學(xué)習(xí)壓力和項目特點有著很大的聯(lián)系。訓(xùn)練難度的加大,競爭和學(xué)習(xí)壓力的增大,項目特點對身心的影響,這些因素對體校生產(chǎn)生很大的影響,學(xué)生往往為了逃避和減輕壓力,越來越依賴手機。
第三,手機依賴的突出心理特征是沖動傾向。沖動傾向越大,不穩(wěn)定因素越大,造成很多事件的發(fā)生,嚴重影響到訓(xùn)練的質(zhì)量、競賽的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)的成績。
2.體校生使用手機的教育引導(dǎo)
中學(xué)生使用手機是一種必然趨勢,對其管理宜疏不宜堵。對此,不僅需要學(xué)生自身的努力,更需要家長、學(xué)校、社會多方的共同協(xié)作,才能為中學(xué)生正確使用手機保駕護航。
(1)增強體校生的榮譽感
激發(fā)體校生對成功的渴望和學(xué)習(xí)的興趣,增強他們對體育事業(yè)未來的信心,在此基礎(chǔ)上,不斷培養(yǎng)其自控能力。體校生活潑開朗,直爽熱情,善于與人交往,但是他們的榮譽感不強,不會分辨事情的輕重,不知道事情的結(jié)果所造成的影響。因此,可不斷地用各種形式,如班會、講座、電影和討論會等,增強他們的榮譽感。同時,不斷激發(fā)他們對成功的渴望和學(xué)習(xí)的興趣,感受成功的喜悅和學(xué)習(xí)的快樂,這是他們不斷走下去的動力。有些學(xué)生對走體育這條道路一直存有疑問(特別是到了初二),要從各方面幫助他們打開心結(jié),明白自己的未來之路應(yīng)該怎么走,那么他們心里的恐懼和疑慮就會少些,才能更有信心和勇氣走下去。榮譽感增強,目標明確,有信心和動力,在此基礎(chǔ)上,不斷培養(yǎng)學(xué)生的自控能力,抵御外界誘惑,健全心理。
(2)發(fā)揮學(xué)校的引導(dǎo)作用
學(xué)校管理宜疏不宜堵,嚴厲強行禁止的做法是行不通的。體校生封閉式訓(xùn)練和學(xué)習(xí),壓力比普通學(xué)生要大,訓(xùn)練和學(xué)習(xí)枯燥乏味,消遣與娛樂的時間很少,學(xué)校的課外活動也較單一,不如手機吸引人。
學(xué)校可以通過開展豐富的課外活動、心理健康輔導(dǎo)等途徑來引導(dǎo)中學(xué)生正確使用手機。如在節(jié)假日經(jīng)常搞些游園活動;開個棋牌社,課余時間開放;開個音樂教室,配上音響設(shè)備,讓他們課余時間盡情放松(唱歌最能緩解壓力)等。適當豐富的課外活動,有利于放松心情,使學(xué)生身心健康發(fā)展,為訓(xùn)練和學(xué)習(xí)提供動力。心理健康輔導(dǎo)也是學(xué)生必需的?,F(xiàn)在很多學(xué)校都缺乏心理輔導(dǎo)的部門和專業(yè)心理教師,認為沒有必要。雖然在很多時候,班主任可以充當心理教師的角色,但隨著社會的發(fā)展,心理問題變得復(fù)雜化,成立相應(yīng)的心理輔導(dǎo)部門和聘請專業(yè)心理教師已經(jīng)成為時代的需要,體校在這方面更加迫切。此外,在校園內(nèi),學(xué)??梢猿浞掷秒娮娱営[室,開通校園綠色網(wǎng)吧,讓學(xué)生遠離網(wǎng)絡(luò)陷阱,避開網(wǎng)絡(luò)垃圾,從而鼓勵學(xué)生積極進取。
(3)發(fā)揮教練和家長的協(xié)作作用
教練和家長應(yīng)該配合學(xué)校和教師,發(fā)揮協(xié)作作用。教練在學(xué)生的心目中威望很高,教練的引導(dǎo)和管理起著很大的作用。身心健康發(fā)展的學(xué)生才能更好地取得優(yōu)異的體育和學(xué)習(xí)成績。只有教練積極參與,學(xué)校和教師的管理才能更好地完成。家長不能溺愛孩子,給孩子買貴重的手機,控制孩子每月的手機費用,不要給孩子過多的零花錢。只有在家長的配合下,學(xué)校和教師的管理才能發(fā)揮更好的效果。
(責(zé)任編輯陳劍平)