倪小軍（甘肅省民樂縣第一中學(xué)，甘肅 民樂 734500）

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高中物理教師如何做好課前心理準備

倪小軍
（甘肅省民樂縣第一中學(xué)，甘肅 民樂 734500）

摘 要：隨著素質(zhì)教育和新一輪課程改革的深入，現(xiàn)代教育對教師的要求越來越高，不僅要求教師優(yōu)化課堂教學(xué)，還必須充分做好課前心理準備。該文對高中物理教師做好課前心理準備應(yīng)注意的問題進行了分析，以期與廣大同仁共勉。

關(guān)鍵詞：高中物理；心理準備；新課程改革

一、樹立自信心

俗話說：“藝高人膽大?！边@里的“膽大”指的就是自信心，而“藝高”是指高超的本領(lǐng)、過硬的功夫。藝不高，教者對自己采取的教法、所講的內(nèi)容心中無底，氣勢自然就下來了，講課就顯得不那么理直氣壯。如果在課堂上再遇到點意想不到的麻煩，我們不難想象這堂課會如何糟糕，教師自己會如何難堪。因此，除了平時加強學(xué)習(xí)、苦練基本功外，教師在課前還要認真鉆研教材，精心準備教案，為樹立信心打好基礎(chǔ)。只有利用課余時間為自己充電，讓自己多才多藝，利用淵博的知識武裝自己，才能永立時代的潮流，才能真正樹立起自己的信心。

二、提前進入角色

有經(jīng)驗的教師往往并不因為自己對教材熟悉、駕馭能力強而輕視課前準備，他們一般總會在課前10分鐘左右甚至用更長時間瀏覽教案、教材，設(shè)想一下將要進行的一堂課的過程甚至上課第一句話怎樣說、說什么等細節(jié)，這種預(yù)先演練（或者說是“過電影”）實際上就是一種心理體驗的過程，即心理準備。它為上好一節(jié)課準備了良好的開端。而有的教師上課鈴聲響過才拿起教案急忙往教室趕，到教室后還氣喘吁吁，這種慌張的心態(tài)怎樣能上好課呢？尤其是物理教師，在上課前一定要有清晰的思路，什么時候做實驗，什么時候講授新知識，什么時候讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，所以提前進入課堂角色是非常有必要的。

三、做好應(yīng)付偶發(fā)、突發(fā)事件的心理準備

教師上課時沒有遇到過意外情況的極少。你準備好了投影片、多媒體課件，想一展身手，可上課時突然沒電了；上課時學(xué)生突然提出了一個意想不到的問題，而這個問題恰恰你又無法解答等。有時甚至?xí)龅奖壬厦孢@些問題都要尷尬的場景。這些你事先會想到嗎？有沒有應(yīng)急方案？特別是上級教育部門檢查聽課、兄弟學(xué)校的老師學(xué)習(xí)觀摩，或進行公開課時，你本來心理就很緊張，遇到上述情況怎么辦呢？因此，在上課前教師對可能發(fā)生的情況做出預(yù)測，想好應(yīng)對方案是非常必要的。

四、不把不良情緒帶入課堂

教師作為社會的一員，承擔著多種角色，既要在工作上承擔繁重的教育教學(xué)任務(wù)，又要承擔家務(wù)勞動、子女教育、照顧老人等家庭責任。工作、家庭責任等壓力使許多教師產(chǎn)生了巨大的心理負擔。而現(xiàn)實社會中不可能事事如意。因家庭、工資獎金待遇、職稱評定、同社會一些行業(yè)相比巨大的反差等矛盾，有時會使其中一些人身心疲憊、心理緊張、焦慮、失衡、情緒煩躁。這些情緒若帶到課堂上就表現(xiàn)為講課缺乏激情和熱情，容易發(fā)脾氣，注意力不集中，課堂管理走兩個極端等，會大大影響課堂教學(xué)效果。因此，教師在上課前要先調(diào)節(jié)心理，盡量忘記自己承擔的多種角色，想方設(shè)法把自己定位在單一的教師角色上，并處理好教師角色內(nèi)部的諸多矛盾，避免把不良情緒帶入課堂。

五、根據(jù)不同班級、不同學(xué)生，不斷調(diào)整心態(tài)

有時我們常常會有這樣一種感覺：在有的班上課心情舒暢、揮灑自如，不時會有靈感閃現(xiàn)，而在有的班上課情緒低落，疲于應(yīng)付，尷尬場面不斷，以至于對前者每每想去，對后者則時時不愿關(guān)顧。原因其實很簡單：班級不同。有的班級學(xué)生基礎(chǔ)好，學(xué)習(xí)主動性強；有的班級學(xué)生基礎(chǔ)差，缺乏主動性，紀律松散。班級個性也不同：有的班級活躍，有的班級沉穩(wěn)。另外，教師的性格及講課風格也不同。有的熱情奔放，有的和風細雨，個性、程度不同的班級很難適應(yīng)每個教師?！豆盘m經(jīng)》中有這樣一個故事：先知穆罕默德一次率眾門徒在外，先知指著前面一座山說：“我能讓前面的山到我跟前來?！钡^了很久，山仍然紋絲不動。于是，先知說：“既然山不到我跟前來，那么我就到山跟前去?！鄙讲贿^來，我就過去。既然我們上課的班級、學(xué)生是固定不變的，那我們?yōu)槭裁床桓鶕?jù)班級、學(xué)生的情況不斷調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)不同的對象呢？

六、明確課程目標，端正上課動機

端正教師的上課動機是課前做好心理準備的重要內(nèi)容之一。教師上課動機的性質(zhì)不同，往往會隨著課堂氣氛的轉(zhuǎn)變而引起不同的情緒變化。具體表現(xiàn)：具有崇高責任感的教師，當課堂出現(xiàn)異常的情況時，便會激起義務(wù)感、責任感、榮譽感等，向困難挑戰(zhàn)；具有狹隘個人動機的教師，當一堂課出現(xiàn)異常的情況，很可能產(chǎn)生消極的情緒狀態(tài)，向困難屈服。越具有崇高責任感的教師，上好一堂課的動機就越強烈，越能形成良好的課前心理準備狀態(tài)。如果教師在課堂上以個人動機為主導(dǎo)，為上好一堂課，不顧學(xué)生的感受，均以個人得失為重，其上課能力便不能充分發(fā)揮。因此，課前教師要擺正上課動機與個人動機、主導(dǎo)動機與附帶動機之間的關(guān)系，這樣才能更好地駕馭課堂，順利完成教學(xué)任務(wù)。

總之，教師要有較高的思想政治素質(zhì)，努力提高自己的科學(xué)文化素質(zhì)和知識水平，虛懷若谷、和藹可親，善待學(xué)生，始終將積極進取的精神風貌展示給學(xué)生。只有這樣，在塑造自我形象的同時塑造學(xué)生，才不愧為“人類靈魂的工程師”。

參考文獻：

［1］丁新勝.心理素質(zhì)養(yǎng)成與訓(xùn)練［M］.河南大學(xué)出版社，2007.

［2］楊倩.高中物理教師如何提高教學(xué)效果［J］.未來英才，2015（2）.

［責任編輯 房曉偉］

How to Do Mental Preparation before Class for High School Physics Teachers

NI Xiao-jun
（Minle County No.1 Middle School，Minle Gansu，734500，China）

Abstract:With the development of quality education and the new curriculum reform，the modern education to teacher's demand is higher and higher.It requires teachers not only to optimize the classroom teaching，but also be fully effective psychological preparation before class.In the paper，based on the analysis about the problems，high school physics teacher should pay attention to effective psychological preparation before class，in order to share with colleagues.

Key words:high school physics； psychological preparation； the new curriculum reform

中圖分類號：G63

文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2016）20-0028-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.20.014