韋海瓊

[摘要]隨著我國運動員在世界各大網(wǎng)球賽事中嶄露頭角并取得不俗的戰(zhàn)績，網(wǎng)球運動受到了人們越來越多的關(guān)注，也促使大批少年兒童投身到這一運動中來。隨之而來的問題就是如何對這一特殊群體進行合理有效的引導和訓練。少年兒童網(wǎng)球運動員正處于身心發(fā)展的重要階段，在網(wǎng)球啟蒙訓練中教練員要結(jié)合少年兒童的身心特點，注重激發(fā)他們的學習興趣，及時啟發(fā)、誘導，采用有效的教學手段傳授網(wǎng)球運動的基本知識?；炯夹g(shù)訓練要遵循循序漸進的原則，訓練項目設(shè)計要遵循超前性的原則，身體素質(zhì)訓練要遵循寓教于樂的原則，使少年兒童在快樂中學習網(wǎng)球知識，全身心地投入到網(wǎng)球運動中。

[關(guān)鍵詞]少年兒童；網(wǎng)球運動員；啟蒙訓練；興趣培養(yǎng)

網(wǎng)球運動屬于競技性很強的體育運動，不僅需要運動員具有充沛的體力、過硬的技戰(zhàn)術(shù)水平、優(yōu)良的心理素質(zhì)，而且對運動員的靈活性、應變能力、觀察能力、注意力、思維能力都有著很高的要求。隨著網(wǎng)球運動的不斷發(fā)展，如何吸引少年兒童參與到網(wǎng)球運動中來，在啟蒙訓練中培養(yǎng)他們的學習興趣，已成為一個重要的研究課題。國外對這一領(lǐng)域深入研究以及形成比較科學權(quán)威的觀點已經(jīng)有20余年，但在我國網(wǎng)球啟蒙訓練還處于初級發(fā)展階段。從心理的角度來看，少年兒童的心理正處于發(fā)育的狀態(tài)，他們對未知的事物充滿好奇；從生理的角度來看，他們正處于骨骼與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期。因此，少年兒童網(wǎng)球參與者興趣的培養(yǎng)要結(jié)合心理和生理的特點，因材施教，系統(tǒng)科學地進行教學。少年兒童網(wǎng)球啟蒙訓練中興趣的培養(yǎng)不僅涉及到其自身因素的影響，還涉及到家庭環(huán)境、學校教育、社會環(huán)境因素的影響。所以，在少年兒童網(wǎng)球啟蒙訓練中興趣的培養(yǎng)是重要而且必要的。

一、在少年兒童網(wǎng)球啟蒙訓練中興趣培養(yǎng)的相關(guān)因素

1.少年兒童自身的因素

少年兒童正處于身心發(fā)展的重要階段，這一階段的少年兒童從心理發(fā)展來看，其自我意識、情緒、思維能力、性格、情感正在逐步走向成熟，尤其是對事物開始有自己的觀點和想法。因此，這一階段是少年兒童選擇網(wǎng)球運動作為自己的終身體育運動的關(guān)鍵時期。

在少年兒童剛參加網(wǎng)球運動時，教練員要采用正確、積極的訓練方法，引導他們了解網(wǎng)球運動的特點，使他們建立起對網(wǎng)球運動的初步印象，在大腦里形成簡明的訓練目標。在此階段教練員還要給少年兒童網(wǎng)球運動員一些心理引導。在訓練語言方面，要多使用鼓勵性、肯定性的語言，為運動員樹立學習的信心。在訓練目標方面，要采用一些既簡易又有實效性的訓練方法，讓少年兒童網(wǎng)球運動員在潛移默化中掌握網(wǎng)球運動的基本知識。在建立起對網(wǎng)球運動良好的初步感知后，少年兒童就會逐漸熱愛網(wǎng)球運動，學習興趣也會不斷提高。

2.教練員因素

在少年兒童網(wǎng)球啟蒙訓練中，教練員發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。教練員必須具有豐富的專業(yè)知識和從教經(jīng)驗，能夠結(jié)合運動項目的技戰(zhàn)術(shù)特點、運動員的身心訓練進度、訓練內(nèi)容的難易等，采取因人而異、因材施教的原則，通過先進的訓練方法提高運動員的技能水平。不僅要教會少年兒童網(wǎng)球運動員在訓練中如何獲取知識，還要注重激發(fā)他們的學習興趣。這也是從事少年兒童網(wǎng)球運動的教練員在訓練中最需要重視的問題。

3.家長因素

家長是少年兒童網(wǎng)球訓練者學習網(wǎng)球的堅強后盾。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，少年兒童網(wǎng)球訓練者有三分之二是家長要求其參加網(wǎng)球運動的。因此，在少年兒童網(wǎng)球運動員剛開始參加訓練時，家長對他們的訓練和心理會產(chǎn)生重要的影響。首先，家長要積極鼓勵少年兒童，對他們的優(yōu)點多進行表揚，幫助他們分析存在的缺點，并教會他們該如何去克服和改正，使他們了解自己的優(yōu)點并及時改正缺點。其次，家長不能過分疼愛孩子，要把握好疼愛孩子的尺度，超過限度的疼愛會讓孩子喪失學習能力。家長要讓孩子認識到，參加網(wǎng)球運動能夠增強體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，有益于身心全面發(fā)展。

4.學校因素

社會是一個大千世界，影響少年兒童網(wǎng)球訓練者的社會因素主要來源于學校、傳播媒體、體育管理機構(gòu)等等。而學校教育對于少年兒童網(wǎng)球訓練者接受網(wǎng)球知識、深入理解網(wǎng)球運動的內(nèi)涵有著重要的意義。學校對于網(wǎng)球訓練者的影響就在于學校是一個學習知識的大環(huán)境，在這一環(huán)境中不同的學生相互影響，互相投趣的學生會一起攜手加入網(wǎng)球訓練班，積極投入到網(wǎng)球運動之中。

二、在啟蒙訓練中遵循科學的訓練原則

1.基本技術(shù)訓練遵循循序漸進原則

在少年兒童網(wǎng)球啟蒙訓練中，遵循循序漸進的原則對運動員會有很大幫助。少年兒童的模仿能力強，接受新知識比較快，比較容易掌握網(wǎng)球技術(shù)。教師要引導運動員從單一的技術(shù)動作學起，掌握技術(shù)動作要領(lǐng)后再結(jié)合步伐移動訓練。這一階段讓運動員多練習打球，不僅可以讓技術(shù)在頭腦里形成自動化的過程，還可以練習如何判斷球的落點、感覺球的速度。在練習中一定要遵循循序漸進的原則，努力激發(fā)學生的學習興趣和潛能，使學生感受到成功的喜悅，進而對學習網(wǎng)球充滿信心。

2.訓練項目設(shè)計遵循超前性原則

訓練項目設(shè)計遵循超前性原則就是要求前一項訓練內(nèi)容為下一項訓練內(nèi)容做好鋪墊。網(wǎng)球啟蒙教學中，教練員要了解少年兒童網(wǎng)球訓練者訓練的進度情況，安排練習項目必須考慮讓運動員感到新的訓練階段的每一個要求并不難達到，使運動員建立起學習網(wǎng)球的自信心。超前的項目設(shè)計能讓運動員體會到，每一次網(wǎng)球技術(shù)練習都是建立在自己掌握技術(shù)的基礎(chǔ)之上，自己完全能夠達到訓練要求，這種自信心會促使運動員積極投入到訓練之中，并從中體會到成功帶來的喜悅。

3.身體素質(zhì)訓練遵循寓教于樂原則

網(wǎng)球運動的身體素質(zhì)練習具有很強的針對性，主要進行肌肉群的力量訓練。在初學階段，這種身體素質(zhì)訓練對少年兒童來說是非?？菰锏?。教練員需要了解運動員的心理，把訓練貫穿于游戲或比賽之中。網(wǎng)球游戲在啟蒙訓練中多用于鍛煉運動員的球感、反應、靈敏和合作精神，教練要引導運動員在歡樂的游戲或比賽氛圍中學習一些新技術(shù)。隨著游戲重復的次數(shù)越來越多，運動員對相應的技術(shù)就會掌握得越來越嫻熟。以游戲或比賽的形式進行身體素質(zhì)訓練，還能夠激發(fā)運動員的學習興趣，促使他們主動參與到游戲活動中，在愉快的氛圍中增強肌肉群的力量。例如，在練習步伐時，把步伐練習與揮拍相結(jié)合，以接力比賽的方式進行練習，既有助于增強身體力量，也有助于激發(fā)運動員爭強好勝的心理，提高競爭意識。

少年兒童網(wǎng)球運動員是我國網(wǎng)球事業(yè)未來的接班人，是推動我國網(wǎng)球事業(yè)向更高水平發(fā)展的重要力量。少年兒童網(wǎng)球啟蒙訓練是我國現(xiàn)階段最重視的體育運動之一。作為一名網(wǎng)球教練員，要不斷地了解和探索少年兒童網(wǎng)球啟蒙運動的訓練方法和手段，在訓練中不斷積累和總結(jié)訓練經(jīng)驗，不斷創(chuàng)新訓練方法。要根據(jù)少年兒童身心發(fā)展的特點和個體存在的差異區(qū)別對待，采取系統(tǒng)科學的訓練方法，提高少年兒童網(wǎng)球訓練者的技術(shù)水平，讓他們在快樂中學習網(wǎng)球知識，全身心地投入到網(wǎng)球運動中，享受到網(wǎng)球運動帶給自己的樂趣。

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（責任編輯 趙永玲）