周礦華

[摘 要]結合幼兒師范學校教改實踐，針對體育課準備活動中存在的幾個問題，提出了一些改進的方法及措施。

[關鍵詞]幼兒師范學校；體育課；教學；準備活動；問題

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2016）13-0097-01

引言

作者在幼兒師范學校體育教學實踐中深深體會到，學生從事比較劇烈的體育運動之前，往往需要做一些準備活動，以便于在生理和心理上做好準備，克服神經(jīng)機能惰性，加快運動神經(jīng)傳導作用和反應速度，使人體盡快地由安靜狀態(tài)進入到工作狀態(tài)。加之幼師在校生大多的女生，尚處于未成年人階段，身心發(fā)展不太成熟，對此，教師對體育課前的準備活動應高度重視、科學安排。但在實際體育教學中，個別教師往往認識不足，或者活動安排中存在著一些薄弱環(huán)節(jié)。

一、對準備活動的重要性認識不足

運動生理學揭示，準備活動促使血液循環(huán)加快，需氧量增加，機體的代謝速度加快，還能使體溫略微升高，肌肉、肌腱的彈性、伸展性等處于良好的狀態(tài)，提高肌肉的收縮力和速度以及動作協(xié)調(diào)性，避免運動損傷。認真做好準備活動直接關系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成。在幼兒師范學校實際教學中，有的體育教師由于對準備活動的重要性認識不足，存在著輕視或任意壓縮準備活動時間的現(xiàn)象；有的學生思想活躍，好奇心強，只重視基本動作的學習，而輕視或忽略準備活動。

二、準備活動缺乏幼兒師范學校教學特點

生理學、心理學原理表明，幼兒師范學校學生年齡較小，未成年學生占一定比例。學生在年齡、生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了學校體育教學的準備活動應各具特點。但在實際體育教學中，準備活動區(qū)別不大，小學成人化，中學公式化，共用一套操或一類游戲，甚至把高級運動員的專門性練習也拿來使用。這種毫無區(qū)別與特點的準備活動，違反了幼師教學規(guī)律和師范生的生理特點。幼兒師范學校學生的準備活動應根據(jù)身體發(fā)育特點，以游戲或簡單易學動作為主；學校體育課運動量較大時，在準備活動時，既要有一般性練習，又要有專門性練習，并根據(jù)男女生生長發(fā)育的差異，結合教材特點，提出不同的活動要求。

三、體育準備活動內(nèi)容單調(diào)乏味

在幼師學校傳統(tǒng)體育教學中，教師往往長期使用一套基本體操或游戲動作，教學內(nèi)容陳舊，教學模式單一，準備活動的安排缺乏創(chuàng)新，學生會感到單調(diào)，乏味、厭煩。有鑒于此，教師應改進方式方法，利用校園寬帶網(wǎng)絡，運用多媒體動畫等教學手段，選擇內(nèi)容全面、豐富，形式多樣化的準備活動。既要有徒手體操，又要有器械操；既要有原地進行的，也有行間進行的；既有單人的，也有雙人或集體的；既有一般練習，又有模仿或輔助性的專門練習。這樣使學生興趣盎然，既提高了神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，又激發(fā)了運動的欲望。

四、只注重一般性準備活動，而忽視專門性準備活動

一些體育教師認為，體育教學準備活動就是做個游戲，做幾節(jié)基本操，沒有充分認識到專門性練習在準備活動中的作用。事實上，一般性準備活動主要是使全身各主要肌肉群、關節(jié)、韌帶都得到充分的活動，準備活動是為教學主題服務的。

因此，幼兒師范學校體育教學要按照教學主題要求，結合學生生理、心理尤其身體情況，有的放矢的進行專門性準備活動，使肌肉群、器官以及各主要系統(tǒng)機能得到充分活動。它可以在一般性練習基礎上，采用動作性質(zhì)相似和結構與教學主題類似的專門性練習。這是一般性練習無法代替的。只有合理地安排一般性和專門性準備活動練習的比重，才能保證體育課任務的順利完成。

五、準備活動的組織、編排有待于進一步提高

在幼師學校體育實際教學中，準備活動在組織和編排上往往俗套、呆板。長期保持一個隊形、位置或形式，學生會興趣索然。要提倡內(nèi)容豐富，形式新穎，既要有集體形式，同時也適當采用分組進行。在活動的組織指導上，應根據(jù)教學目的、任務，體育場地、天氣氣候和學生年齡特點及水平等，有選擇地合理安排?；静儆型绞?、有器械，活動有定位，并根據(jù)具體情況靈活變換運用。在編排上應根據(jù)人體生理活動規(guī)律，合理安排一套操的順序，由慢到快，由易到難，由四肢到軀干再全身。專門性準備活動可安排在一般性準備活動之后，使其與基本部分自然銜接起來。

六、對體育教學準備活動的質(zhì)量重視不夠

做好體育教學準備活動，對培養(yǎng)學生正確姿態(tài)，增強體質(zhì)，發(fā)展較差肌肉群，特別是對小肌肉群和關節(jié)韌帶的發(fā)展，以及掌握基本技術動作，提高學生身體素質(zhì)都具有重要作用。但個別體育教師對此還沒有引起足夠的重視，不能掌握其難度、強度、時間、次數(shù)，不能掌握學生年齡、特點、水平，以及與基本教材的關系。例如，在寒冷的冬季，應因地制宜，選擇運動量大、重復次數(shù)多的連續(xù)操等活動。

總之，幼兒師范學校與其它院校教學一樣，做好體育教學中的準備活動，決不是可有可無的，而是非常重要的一個環(huán)節(jié)。我們要在教學實踐中，遵循未成年學生身心發(fā)展的發(fā)展規(guī)律，以及學前教育發(fā)展形勢，不斷地研究與探索，使準備活動尤其體育教學進一步科學化、規(guī)范化、合理化，從而不斷提高學生的綜合素質(zhì)與能力，為社會培養(yǎng)又多又好的幼教師資。