林程慧

摘 要：分析陽(yáng)光體育觀念對(duì)學(xué)生身心健康的影響，從帶動(dòng)全體學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，將健康教育作為體育教學(xué)重要內(nèi)容，開展健康體育實(shí)踐教學(xué)等方面，探討陽(yáng)光體育觀念融入學(xué)生健康教育。

關(guān)鍵詞：初中生；陽(yáng)光體育；健康教育；實(shí)踐教學(xué)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2016）16-0089-01

陽(yáng)光體育活動(dòng)教育觀念的提出，是為了促進(jìn)新時(shí)期學(xué)生走出課本、走出課堂、走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)自然環(huán)境，吸收陽(yáng)光的滋養(yǎng)，感受陽(yáng)光下奔跑、陽(yáng)光下踢足球等體育活動(dòng)的樂趣。通過多種體育項(xiàng)目的結(jié)合，幫助學(xué)生有效鍛煉身體，從而更好地促進(jìn)學(xué)生身體健康素質(zhì)水平的發(fā)展。

一、陽(yáng)光體育活動(dòng)觀念對(duì)學(xué)生身心健康的影響

初中階段學(xué)生的身心發(fā)展水平處于青春期發(fā)展階段，是身體各腺體、各激素水平發(fā)展上升時(shí)期，在這階段個(gè)子會(huì)長(zhǎng)高，身體特征會(huì)發(fā)生變化。所以，初中階段開展體育活動(dòng)時(shí)，進(jìn)行正確、科學(xué)的教育引導(dǎo)是非常重要的。而陽(yáng)光體育活動(dòng)教育觀念與之相適應(yīng)，能很好地促進(jìn)初中生身體健康發(fā)展。從心理學(xué)方面來看，體育教師運(yùn)用陽(yáng)光體育觀念開展教學(xué)，有助于為初中生創(chuàng)造一種放松、寬廣的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境。不僅如此，在這種運(yùn)動(dòng)環(huán)境的影響下，有助于學(xué)生更好地進(jìn)行同學(xué)間的情感交流，建立運(yùn)動(dòng)友誼，為初中生結(jié)交運(yùn)動(dòng)伙伴、找到共同運(yùn)動(dòng)樂趣創(chuàng)造了必要的條件。例如，在足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，可以將學(xué)生進(jìn)行整合，并讓學(xué)生成為運(yùn)動(dòng)的主體，形成運(yùn)動(dòng)團(tuán)體有效地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。足球是一項(xiàng)要求團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，也是當(dāng)前開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重要內(nèi)容之一。足球場(chǎng)上，教師可以給予初中生自由的空間，放手讓他們自己組合、尋找自己球隊(duì)的成員，并進(jìn)行友誼比賽。這樣的陽(yáng)光體育實(shí)踐教學(xué)模式，不僅可以使學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，還可以培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自主活動(dòng)的意識(shí)，促進(jìn)初中生健康人際交往心理的建立，從而更好地促進(jìn)處于青春期的初中生心理水平的健康發(fā)展。初中階段的學(xué)生身體發(fā)展水平處于飛速發(fā)展時(shí)期，如果這一時(shí)期沒有必要的助推力促進(jìn)其身體骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)腺激素的分泌，促進(jìn)其生長(zhǎng)周期的延長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致初中生身體發(fā)展水平停滯不前。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是行之有效的促進(jìn)初中生身體各機(jī)能發(fā)展的助推器。體育教師可以將不同類型的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行不同形式的組合，形成新的運(yùn)動(dòng)整合體，充分利用學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識(shí)以外的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的空余時(shí)間更有價(jià)值。這樣，體育運(yùn)動(dòng)不僅僅局限在體育課堂內(nèi)，還可以拓展到學(xué)生的下課時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間，從而豐富體育活動(dòng)內(nèi)容、延長(zhǎng)初中生的體育活動(dòng)時(shí)間。同時(shí)，還要做好學(xué)生各階段運(yùn)動(dòng)的觀察記錄。例如春、夏、秋、冬季節(jié)不同，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)類型也不盡相同，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)類型則各不相同。要分別做好記錄，以便針對(duì)各階段學(xué)生設(shè)計(jì)不同的體育游戲活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)初中生身體健康發(fā)展。

二、陽(yáng)光體育教學(xué)與學(xué)生健康相結(jié)合，開展實(shí)踐教學(xué)

當(dāng)前，學(xué)校要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，深化教學(xué)改革，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

（1）帶動(dòng)全體學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)現(xiàn)。初中體育教師要在教學(xué)觀念上進(jìn)行創(chuàng)新改革，將陽(yáng)光體育觀念融入到學(xué)生身體健康發(fā)展中，針對(duì)不同學(xué)生的身體狀況開展與之適應(yīng)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，從而更好地促進(jìn)初中生身體健康發(fā)展。例如，在足球教學(xué)過程中，教師需要對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的基本環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)講授，同時(shí)為學(xué)生提供足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，并在學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)時(shí)觀察他們存在的不足，然后精心地加以指導(dǎo)，提高學(xué)生開展足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。不過，以上教學(xué)主要是針對(duì)男生群體進(jìn)行的。而陽(yáng)光體育觀念要求使每個(gè)學(xué)生都投入到體育運(yùn)動(dòng)中，保證體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)身體素質(zhì)。因此，就需要體育教師創(chuàng)新教學(xué)模式，開展多種形式的體育運(yùn)動(dòng)，比如可以針對(duì)女生開展“足球排球式”教學(xué)，或“足球花樣式教學(xué)”，實(shí)現(xiàn)針對(duì)不同學(xué)生的興趣愛好開展多種類型的體育活動(dòng)，促使每個(gè)學(xué)生都可以主動(dòng)投入到體育運(yùn)動(dòng)中，在運(yùn)動(dòng)中磨煉意志，培養(yǎng)品質(zhì)，增長(zhǎng)才干。

（2）將學(xué)生健康教育內(nèi)容作為體育課堂教學(xué)的重要內(nèi)容，開展健康體育實(shí)踐教學(xué)。由于初中階段學(xué)生心理、身體發(fā)展處于不成熟期，所以，這一階段的身心健康教育是非常重要的。作為新時(shí)期體育教師，要學(xué)會(huì)將學(xué)生的健康教育融入到體育課堂教學(xué)之中，促進(jìn)學(xué)生在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)。例如，體育教師要將學(xué)生身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)注意事項(xiàng)明確告訴學(xué)生，教授學(xué)生應(yīng)對(duì)突發(fā)運(yùn)動(dòng)狀況的處理辦法。比如，比賽活動(dòng)中出現(xiàn)刮擦傷如何包扎傷口、避免感染，運(yùn)動(dòng)中同伴的哪些關(guān)節(jié)是不能觸碰、避免碰撞等，這些都是體育教師在課堂上必須要講解的健康教育內(nèi)容。除此之外，還包括必要的心理健康教育，以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的運(yùn)動(dòng)心理，從而更好地促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。

三、結(jié)束語(yǔ)

總之，中學(xué)生處于身體快速發(fā)展時(shí)期，學(xué)校要加強(qiáng)體育教學(xué)工作，通過各種有效的教學(xué)方式，提高學(xué)生的身心素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。作為體育教師，要想提升初中體育教學(xué)水平，更好地促進(jìn)初中生身體素質(zhì)指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)能力水平的提升，將陽(yáng)光體育觀念融入學(xué)生健康教育之中，二者有機(jī)結(jié)合，是實(shí)現(xiàn)新時(shí)期體育教學(xué)目標(biāo)的必然選擇。

參考文獻(xiàn)：

[1]叢洪巖，李小偉，劉輝.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與其可持續(xù)性發(fā)展的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（11）.

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