趙生龍　冉瑞文

[摘要]“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育口號(hào)已家喻戶曉，深入人心。將陽(yáng)光體育變成一種生活習(xí)慣，變成一種精神追求，變成一種社會(huì)現(xiàn)實(shí)，需要從學(xué)校做起，全面開(kāi)展陽(yáng)光體育教學(xué)的探索和嘗試，讓陽(yáng)光體育成為體育教學(xué)新常態(tài)。

[關(guān)鍵詞]陽(yáng)光體育教學(xué)新常態(tài)體育意識(shí)

[中圖分類號(hào)]G633.95[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]16746058（2016）060069

陽(yáng)光體育以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力為根本，關(guān)注學(xué)生健康意識(shí)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。推行陽(yáng)光體育就必須將培養(yǎng)“健康第一”的理念和陽(yáng)光體育、終身體育、科學(xué)體育的意識(shí)貫穿于體育教育的全過(guò)程，形成終身受益的良好鍛煉習(xí)慣。

一、樹(shù)立“健康第一”理念，正確認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育新內(nèi)涵

1.堅(jiān)持健康第一，培養(yǎng)陽(yáng)光體育意識(shí)

陽(yáng)光體育和體育新課標(biāo)都將“健康第一”作為其核心指導(dǎo)思想。這就要求教師一定要以學(xué)生為本，在課堂教學(xué)中講求學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)，充分利用學(xué)校體育教學(xué)資源，采取多種形式，傳播健康體育、陽(yáng)光體育理念，讓學(xué)生從關(guān)注自身健康、為了自身健康的角度出發(fā)，積極參加體育鍛煉。

2.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

體育新課標(biāo)提出“激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)”新理念。教師要充分利用和挖掘青少年活潑好動(dòng)的天性，徹底改變教法，逐步形成終身體育意識(shí)，使其身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，終身受益。

二、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，著力打造體育教學(xué)新常態(tài)

體育教學(xué)是讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受到樂(lè)趣，使“每天鍛煉一小時(shí)”真正落到實(shí)處，讓陽(yáng)光體育成為體育教學(xué)的新常態(tài)。

1.強(qiáng)體魄，健心智，和諧校園促成長(zhǎng)

陽(yáng)光體育以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。在教學(xué)實(shí)踐中，我們始終堅(jiān)持“強(qiáng)體魄，健心智”同質(zhì)同步，在學(xué)習(xí)小組的分組上實(shí)行精細(xì)化管理，提前對(duì)學(xué)生的性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)查，讓小組成員具有互補(bǔ)性。要求學(xué)生將自身文化課的學(xué)習(xí)和體育技能鍛煉融入小組的集體活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)體魄，健心智”的雙贏互促，構(gòu)建和諧的校園成長(zhǎng)環(huán)境。

2.你打球，我跳繩，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)精神

陽(yáng)光體育的一項(xiàng)重要指標(biāo)是學(xué)生的達(dá)標(biāo)率，而提升達(dá)標(biāo)率的前提是將每一個(gè)學(xué)生吸引到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。在教學(xué)實(shí)踐中，教師必須充分考慮學(xué)生的個(gè)性差異和興趣愛(ài)好，挖掘、利用學(xué)校體育資源，合理安排場(chǎng)地器材，精心設(shè)計(jì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如開(kāi)展足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球等競(jìng)賽性強(qiáng)的項(xiàng)目，吸引爭(zhēng)強(qiáng)好勝的學(xué)生參與；開(kāi)展輪滑（旱冰鞋）、滑板、獨(dú)輪車(chē)、單雙杠等技巧性項(xiàng)目，吸引具有挑戰(zhàn)精神的學(xué)生參與；開(kāi)展校園舞、太極拳、藝術(shù)體操、武術(shù)等韻律感強(qiáng)的項(xiàng)目，吸引活潑好動(dòng)的學(xué)生參與；開(kāi)展跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳繩、滾鐵環(huán)等娛樂(lè)性項(xiàng)目，吸引有謹(jǐn)小慎微性格的學(xué)生參與……真正做到“我要學(xué)的，我就能選擇到。我有興趣的，我就能體驗(yàn)到。我想學(xué)的，我就有地方發(fā)揮”，營(yíng)造你打球，我跳繩，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)精神的良好氣氛。

3.大課間，小活動(dòng)，陽(yáng)光體育強(qiáng)素質(zhì)

課外活動(dòng)是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)組織形式之一，是體育教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充。要完成增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)，僅靠每周120分鐘的體育課是不夠的，必須有針對(duì)性地開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，這是順利實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有力措施和保障。課外活動(dòng)要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，區(qū)別對(duì)待，組織方法靈活多樣，鼓勵(lì)學(xué)生利用清晨、課間、晚自習(xí)后等自由時(shí)間進(jìn)行課外體育鍛煉。

4.你示范，我?guī)?dòng)，交流學(xué)習(xí)提興趣

在教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生相互幫助、相互促進(jìn)、相互交流、相互鼓勵(lì)有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。因此，教師不僅要運(yùn)用豐富的教學(xué)內(nèi)容和新穎的教學(xué)方法吸引學(xué)生，而且要注重發(fā)揮學(xué)生的示范帶動(dòng)作用。

5.你超前，我不弱，個(gè)性學(xué)習(xí)同提質(zhì)

陽(yáng)光體育教學(xué)不僅是體育新課標(biāo)的進(jìn)一步深化，而且充分體現(xiàn)了一定的時(shí)代性、社會(huì)性和公平性，確保每個(gè)學(xué)生受益。在教學(xué)中，教師應(yīng)以“育體育藝，揚(yáng)趣揚(yáng)長(zhǎng)”為出發(fā)點(diǎn)，確定教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方法，讓每一個(gè)學(xué)生都得到最能切合自身實(shí)際的最好發(fā)展。既要培養(yǎng)超前、卓越的運(yùn)動(dòng)尖子，又要讓慢熱型、孱弱型學(xué)生得到鍛煉和提升，真正使“每個(gè)學(xué)生都是太陽(yáng)，讓每顆太陽(yáng)都發(fā)光”在教學(xué)中得到體現(xiàn)，培養(yǎng)出有正氣、有志氣、有朝氣、健康的青少年，讓陽(yáng)光體育呈現(xiàn)出勃勃生機(jī)。

三、倡導(dǎo)家庭社會(huì)參與，努力呈現(xiàn)陽(yáng)光體育新氣象

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)需要學(xué)校、家庭、學(xué)生的共同努力，學(xué)校應(yīng)該是“排頭兵”，學(xué)生應(yīng)當(dāng)好“主力軍”，家庭也應(yīng)做好“后勤兵”。在實(shí)踐中，我們通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、校訓(xùn)通及發(fā)放宣傳資料等形式，向家長(zhǎng)宣傳陽(yáng)光體育，讓每一個(gè)家庭認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，而且能提高學(xué)生的抗挫能力，增強(qiáng)拼搏精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)把體育鍛煉時(shí)間還給學(xué)生，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的健康生活理念。

（責(zé)任編輯陳劍平）