趙登斌

摘 要：幼兒在3到6周歲年齡段，是幼兒身心發(fā)展的重要時(shí)期，維護(hù)幼兒健康、促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展是一項(xiàng)不容忽視的重要任務(wù)。因此，科學(xué)的、合理的身體鍛煉，可使幼兒在德智體美等諸多方面得到全面發(fā)展，使幼兒的體格更加協(xié)調(diào)的發(fā)展。

體育活動(dòng)對(duì)幼兒的心理發(fā)展也有很重要的影響，所以幼兒園要開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)和戶外活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒不怕困難，勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志，以及與他人主動(dòng)合作、樂(lè)觀的態(tài)度。

關(guān)鍵詞：幼兒；健康；游戲；和諧發(fā)展；體育活動(dòng)

一、培養(yǎng)幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。

幼兒科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)，一是培養(yǎng)幼兒之間，師生之間的交往能力。二是增強(qiáng)幼兒的自信心和自尊心。三是培養(yǎng)幼兒對(duì)人親近，有愛(ài)的態(tài)度。四是可以減少幼兒肥胖的現(xiàn)狀，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。五是滿足幼兒的好動(dòng)、愛(ài)玩等多種需要，促進(jìn)幼兒德智體美全面發(fā)展。

（一）培養(yǎng)幼兒參加活動(dòng)時(shí)的興趣

俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。但是有些孩子因?yàn)槟懶牟环e極參加戶外體育活動(dòng)，從而對(duì)體育活動(dòng)失去興趣。這就要求幼兒教師在組織游戲活動(dòng)時(shí)，鼓勵(lì)孩子們積極參加，尤其是讓膽小的孩子也要積極參加。比如說(shuō)在“小鴨子游來(lái)了”的游戲中，教師可以為游戲選擇一個(gè)生動(dòng)有趣的音樂(lè)，使孩子產(chǎn)生愉悅的心情并且有想?yún)⒓拥狡渲械挠?，?dāng)孩子猶豫時(shí)，表現(xiàn)出想去又不想去的表情時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)他們說(shuō)：“你可以的，老師相信你。”孩子聽(tīng)了老師鼓勵(lì)就會(huì)去和其他孩子一起去玩，像小鴨一樣游來(lái)游去。這時(shí)教師要表?yè)P(yáng)和肯定這些幼兒。比如對(duì)幼兒說(shuō)一些：“你很棒，你真勇敢，你能行”。你會(huì)看到孩子臉上露出喜悅的笑容。慢慢的幼兒對(duì)體育游戲產(chǎn)生了興趣。

（二）培養(yǎng)幼兒不怕困難，堅(jiān)強(qiáng)的意志。

體育活動(dòng)中，教師要為幼兒創(chuàng)設(shè)克服不同困難的情景，這種困難可以是心理上的，也可以是身體上的，但是要經(jīng)過(guò)幼兒的努力后才能克服的困難。通過(guò)這樣的活動(dòng)幼兒逐漸地養(yǎng)成了勇敢，堅(jiān)強(qiáng)不怕困難的意志。如：幼兒的耐心總是有限的，會(huì)有經(jīng)常坐不住的情況，教師可以通過(guò)游戲中的角色來(lái)提醒幼兒，幫助他們解決這個(gè)問(wèn)題，并且能堅(jiān)持到游戲結(jié)束。如組織幼兒往小籃筐里投小籃球時(shí)，有的幼兒就表現(xiàn)出不敢拿小籃球也不敢往籃筐里投小籃球，這時(shí)老師就要鼓勵(lì)和指導(dǎo)這些膽小的孩子去勇敢的參與活動(dòng)，慢慢的孩子就不害怕了，能夠參與到小朋友的活動(dòng)中去了。

（三）培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作，樂(lè)觀的態(tài)度。

在體育游戲中，幼兒不僅僅是一個(gè)人在活動(dòng)，往往是幾個(gè)人甚至是十幾個(gè)人在活動(dòng)，這就需要幾個(gè)小朋友合作完成游戲活動(dòng)。如在“打魚(yú)網(wǎng)”的游戲中，幾個(gè)小朋友需要合作才能捕到“魚(yú)”，很多小朋友拉起手作為“漁網(wǎng)”到魚(yú)池里捕“魚(yú)”。一個(gè)人很難捕到“魚(yú)”，這就要求小朋友有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神才能捕到“魚(yú)”。老師在一旁指導(dǎo)他們一起捕“魚(yú)”，同時(shí)也要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)他們合作捕“魚(yú)”精神，他們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中捕到了很多很多“魚(yú)”，得到了回報(bào)，就會(huì)有滿足感和成就感，玩的很開(kāi)心。從此以后他們便有了合作意識(shí)。

二、讓幼兒有健康體魄。

（一）減少幼兒肥胖的現(xiàn)象。

近年來(lái)，幼兒的肥胖比例大大提升，幼兒的肥胖的主要原因是長(zhǎng)期的超熱量的飲食和不參加體育活動(dòng)造成的。所以，幼兒園和家庭要給幼兒安排合理的膳食計(jì)劃，以促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和身體健康，此外，要讓幼兒必須積極參加體育運(yùn)動(dòng)。如幼兒園教師組織幼兒參加一些簡(jiǎn)單的體操，進(jìn)行各種走、各種跑步、各種體育游戲、各種體育比賽活動(dòng)等等，讓幼兒通過(guò)不斷的體育鍛煉，消耗身體多余的脂肪，達(dá)到減少肥胖的效果。

（二）提高幼兒的身體素質(zhì)。

鼓勵(lì)幼兒多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以有效的提高幼兒的身體素質(zhì)，通過(guò)體育鍛煉和戶外活動(dòng)，可以促進(jìn)幼兒全身的新陳代謝，加速血液流動(dòng)，可以促使肌肉更加健壯有力，刺激骨頭的生長(zhǎng)，使幼兒的身體長(zhǎng)高，并且能夠促使骨中無(wú)機(jī)鹽的積淀，使骨頭更加堅(jiān)硬。

（三）戶外運(yùn)動(dòng)讓幼兒有更多的機(jī)會(huì)參加日光浴，即是接受陽(yáng)光的照射，增強(qiáng)幼兒皮膚的抗病能力，經(jīng)常照射日光浴，還會(huì)減少幼兒缺鈣的比例，減少佝僂病的發(fā)作。還有通過(guò)氣浴達(dá)到鍛煉身體的作用，利用氣溫和人體表面的溫差進(jìn)行反復(fù)的刺激，增強(qiáng)身體體溫的調(diào)節(jié)功能，從而讓幼兒來(lái)適應(yīng)大自然的環(huán)境，增強(qiáng)抗病能力。但必須注意要結(jié)合天氣變化來(lái)進(jìn)行。要選擇綠化好，空氣新鮮，氣溫適宜來(lái)進(jìn)行。還要注意觀察幼兒的表情，臉色等狀況，及時(shí)調(diào)整鍛煉內(nèi)容。

但必須注意的是幼兒的骨骼尚未發(fā)育完全，一定要考慮到幼兒的身體情況，幼兒的骨骼比較柔軟的，軟骨多，所以不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，幼兒骨骼彈性大而硬度小，不易骨折，但是受壓后容易彎曲，所以不適合讓幼兒參加負(fù)重之類(lèi)的活動(dòng)，要讓幼兒勞逸結(jié)合的去參加體育活動(dòng)，達(dá)到更好的鍛煉身體的效果。

三、提高幼兒的安全保護(hù)意識(shí)

幼兒經(jīng)常參加體育活動(dòng)，能增強(qiáng)骨組織的新陳代謝，改善骨的血液供應(yīng)，可使骨密度增厚，提高骨關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可使肌纖維增粗，肌肉毛細(xì)血管增多，改善骨骼肌肉的供血功能，從而促使幼兒肌肉更加健壯有力，參加各種活動(dòng)時(shí)更加協(xié)調(diào)靈活。經(jīng)常參加體育活動(dòng)，可以讓幼兒學(xué)到一些自我保護(hù)身體的動(dòng)作。如一些經(jīng)常參加體育活動(dòng)的幼兒在跑或走時(shí)，能夠靈活地躲避一些障礙物，而且在摔倒的時(shí)候能夠自然而然地做出自我保護(hù)的動(dòng)作，如用手扶地面，緩沖摔倒的沖力。從而預(yù)防了摔傷事故的發(fā)生。而不經(jīng)常參加體育鍛煉的幼兒，就很容易發(fā)生摔傷的危險(xiǎn)。

總之，在充滿競(jìng)爭(zhēng)色彩和趣味的體育活動(dòng)中，讓幼兒通過(guò)不斷地努力和鍛煉，形成活潑健康，團(tuán)結(jié)互助，克服困難，敢于競(jìng)爭(zhēng)的良好個(gè)性品質(zhì)，讓幼兒成為一個(gè)德智體美全面發(fā)展的人。