劉冰

筆者通過對(duì)河南省8所中職學(xué)校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職生在情緒、學(xué)習(xí)和自我認(rèn)知方面存在一定問題；學(xué)校在對(duì)學(xué)生心理健康教育工作上重視不夠。影響中職生心理健康的主要因素包括學(xué)校的重視程度、家庭的教養(yǎng)方式和學(xué)生自身情緒方面的困擾。在此基礎(chǔ)上，筆者有針對(duì)性地提出了一系列優(yōu)化策略。

一、當(dāng)代中職生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查

此次調(diào)查是在河南省職業(yè)教育教學(xué)改革項(xiàng)目《中職生心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)的研究》前期所做的一個(gè)摸底調(diào)查問卷。

1.調(diào)查對(duì)象

此次調(diào)查針對(duì)河南省8所中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，共收集368份學(xué)生問卷和61份教師樣本。參與調(diào)查的學(xué)生中，男生129人，女生239人，其中，12級(jí)37人，13級(jí)141人，14級(jí)190人。

2.研究工具

此次調(diào)查通過專業(yè)在線問卷調(diào)查平臺(tái)——問卷星在線設(shè)計(jì)問卷，用現(xiàn)代交流工具發(fā)送邀請(qǐng)郵件，邀請(qǐng)河南省8所中職院校的師生參與問卷調(diào)查，并運(yùn)用問卷星的調(diào)查結(jié)果分析系統(tǒng)進(jìn)行數(shù)據(jù)采集和統(tǒng)計(jì)。

3.結(jié)果分析

學(xué)生問卷的調(diào)查內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)、職業(yè)、理想、情緒、情感等多個(gè)方面30個(gè)問題。針對(duì)教師調(diào)查內(nèi)容圍繞“師資隊(duì)伍”“課程安排”“心理咨詢室建設(shè)”三個(gè)方面展開。從問卷調(diào)查的結(jié)果來(lái)看，中職生心理健康教育主要存在以下幾個(gè)方面的問題。

①情緒問題。情緒健康是心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)，它主要表現(xiàn)為表達(dá)方式恰當(dāng)、反應(yīng)適度、積極情緒多過消極情緒。對(duì)368名中職生的學(xué)習(xí)、生活調(diào)查顯示，中職生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情緒中，排在前三位的分別是 “茫然”（59.8%）、“郁悶”（47.6%）、“焦慮”（42.7%）。可見，中職生的消極情緒多于積極情緒。當(dāng)問及“心情不好時(shí)，你會(huì)選擇哪些方式調(diào)節(jié)？”時(shí)，約有41.9%的調(diào)查對(duì)象選擇“一個(gè)人悶在心里誰(shuí)都不說”；20.1%的學(xué)生選擇“控制不住自己，爆發(fā)出來(lái)才會(huì)好一點(diǎn)”；另外有15.8%的學(xué)生選擇“在不傷害別人的情況下發(fā)泄一下，比如吸煙、喝酒”。由此可以看出，部分中職生在面對(duì)不良情緒時(shí)沒有找到恰當(dāng)?shù)男雇緩健?/p>

②學(xué)習(xí)問題。針對(duì)學(xué)習(xí)方面，在被問到“如果沒有人給你安排時(shí)間表和學(xué)習(xí)的內(nèi)容，你會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)嗎？”有42.9%的學(xué)生選擇“大部分時(shí)間不會(huì)”。在被問及學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)時(shí)，61.1%的學(xué)生想過在中職的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)，但不具體明確。36.4%的學(xué)生不太明確自己想要什么、該干什么。從調(diào)查結(jié)果看，中職生的學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性不強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性差，目標(biāo)不明確，普遍呈現(xiàn)成功欲望低、無(wú)抱負(fù)和無(wú)理想狀態(tài)。

③自我問題。調(diào)查中，56.25%的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中的自我和理想中的自我差距比較大。在問及是否了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)時(shí)，55.71%的學(xué)生選擇“比較了解”，21.74%的學(xué)生選擇“非常了解”，21.2%的學(xué)生選擇“不太了解”。大多數(shù)中職生因現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間差距較大不能正確認(rèn)識(shí)自我，在全面了解自我方面也很欠缺。學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠和對(duì)自身了解不正確、不全面的學(xué)生，往往存在自卑心理，甚至出現(xiàn)人生觀、價(jià)值觀扭曲，消沉墮落的情況。

④學(xué)校問題

師資隊(duì)伍方面：承擔(dān)心理健康教育的教師有心理教師、班主任、政治老師、團(tuán)委老師、學(xué)生科老師等。承擔(dān)心理健康教育的教師中，專職、兼職、專兼職相結(jié)合的人數(shù)分別為24、16、15，共計(jì)55人。在被調(diào)查學(xué)校中有學(xué)校表示本校沒有心理健康教育人員?！罢n程安排”方面：有6所學(xué)校沒有開設(shè)心理健康教育課。

就調(diào)查結(jié)果來(lái)看，首先，中職院校在學(xué)生心理健康教育工作方面的師資力量薄弱，兼職人員較多，而且專業(yè)背景不同，缺乏心理健康教育方面的專業(yè)人才。其次，學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的監(jiān)管力度也不夠，個(gè)別學(xué)校甚至沒有開設(shè)心理健康教育課程。最后，學(xué)校在心理健康教育上投入資金不足，軟硬件設(shè)施欠缺，對(duì)學(xué)生的心理健康教育普及不深入。

二、中職生心理健康問題成因分析

1.學(xué)校原因

中職學(xué)校在心理健康教育方面的教育理念落后，心理健康教育的組織和落實(shí)程度較低。學(xué)校更注重招生和就業(yè)方面的問題，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和關(guān)注力度不夠。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，學(xué)校雖然從思想上認(rèn)識(shí)到中職生心理健康教育的重要性，但是未能積極貫徹落實(shí)，學(xué)校對(duì)中職生心理健康教育的重視程度不夠。

2.家庭原因

大量科學(xué)研究表明，家庭環(huán)境對(duì)青少年的心理影響最大。家庭因素主要包括：家庭經(jīng)濟(jì)條件、父母的教育態(tài)度與教育方式、父母二人之間的情感狀況。家庭教育的缺失，容易讓學(xué)生產(chǎn)生消極心理，不利于學(xué)生個(gè)性的健全發(fā)展；父母關(guān)系不和諧，或者父母離異，對(duì)孩子的身心發(fā)展不利，容易造成孩子心理扭曲。

3.自身原因

大多數(shù)中職生是因?yàn)橹姓锌荚嚦煽?jī)不理想，才無(wú)奈選擇中職學(xué)校的，他們自身在學(xué)習(xí)上存在一定程度的自卑情緒。進(jìn)入學(xué)校后，大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高，學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠，甚至厭惡學(xué)習(xí)。同時(shí)，作為學(xué)生，他們又明白學(xué)習(xí)是重要的（當(dāng)問及“造成你情緒不好的原因”時(shí)，約有69%的學(xué)生選擇“學(xué)習(xí)和前途”），現(xiàn)實(shí)中的散漫厭學(xué)和內(nèi)心對(duì)學(xué)業(yè)前途的擔(dān)憂，容易使他們產(chǎn)生情緒方面的問題。

三、中職生心理健康問題的應(yīng)對(duì)策略

1.學(xué)校要重視心理健康教育工作，發(fā)揮心理咨詢室的作用

在對(duì)學(xué)校教師的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，65.6%的教師認(rèn)為學(xué)校對(duì)心理健康教育重視不夠，學(xué)校在心理健康教育工作者專業(yè)素質(zhì)的提升、心理咨詢室硬件設(shè)施的建設(shè)、課程開發(fā)等方面都需提高和改進(jìn)。

因此，中職學(xué)校首先應(yīng)積極推廣心理健康教育課程。調(diào)查顯示，62.8%的學(xué)生認(rèn)為在學(xué)校開設(shè)的心理健康教育活動(dòng)中，《心理健康教育》課程和講座做的比較好。中職學(xué)校應(yīng)以心理健康教育課為主體，在全校做好心理健康教育的普及，把它納為必修課的范疇，讓心理健康教育課成為普及學(xué)生心理健康知識(shí)的主渠道。

其次，提高心理咨詢室的利用效率。調(diào)查對(duì)象中有47%的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校以后的心理健康教育活動(dòng)應(yīng)在個(gè)體心理咨詢方面加強(qiáng)一些；37.5%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面加強(qiáng)一些。在對(duì)教師的調(diào)查中了解到，52.5%的教師認(rèn)為學(xué)生很少到心理咨詢室進(jìn)行咨詢。一方面學(xué)生對(duì)個(gè)體咨詢有需求，另一方面他們又很少到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，這就需要學(xué)校注重發(fā)揮心理咨詢室的作用，加大對(duì)師資和設(shè)備的投入，同時(shí)，做好宣傳工作，滿足學(xué)生個(gè)體心理咨詢的需求。

最后，增加心理健康教育教師的數(shù)量，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育教師的素質(zhì)培訓(xùn)。心理健康教育專兼職教師的人數(shù)會(huì)影響到學(xué)校的心理健康教育工作的開展，體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)心理健康教育工作的重視程度。學(xué)校需要加大專業(yè)教師引進(jìn)和培訓(xùn)力度，這樣才可以快速提高心理健康教育工作的質(zhì)量。

2.家庭加強(qiáng)親子之間的溝通，注重培養(yǎng)孩子的幸福感

中職生的年齡大多在15～18歲，正值青少年角色同一性的形成期，在對(duì)自我的認(rèn)知和情緒情感方面都比較敏感，這是學(xué)生這一時(shí)期的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)。家庭中父母積極的教養(yǎng)方式可以幫助孩子處理學(xué)習(xí)和生活中面臨的問題，一定程度上降低孩子出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險(xiǎn)。家庭教育中父母給孩子的溫暖、理解、共情越多，孩子的自我效能感就越強(qiáng)，就越能促進(jìn)孩子的自信心和學(xué)業(yè)成就。與父母的關(guān)系貫穿每個(gè)人的一生，父母是孩子最先接觸的人，家庭成員之間人際互動(dòng)的心理態(tài)度和行為方式，對(duì)子女產(chǎn)生潛移默化的影響，直接影響子女與他人交往過程中的行為反應(yīng)模式。有效的親子溝通，可以幫助孩子緩解學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)的壓力。因此，學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)家長(zhǎng)更多地關(guān)注孩子的內(nèi)心成長(zhǎng)，與子女建立良好、有效的溝通關(guān)系，培養(yǎng)孩子積極的個(gè)人品質(zhì)，同時(shí)，幫助家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到要從自身做起，思想行為一致，為孩子樹立好榜樣；學(xué)會(huì)尊重孩子，不與他人攀比學(xué)習(xí)；經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，尊重孩子的個(gè)性發(fā)展，幫助孩子樹立自信心，這樣才有利于孩子心理健康發(fā)展。

3.學(xué)生明確職業(yè)發(fā)展方向，發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的積極力量

美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專家金斯伯格認(rèn)為，職業(yè)在個(gè)人生活中是一個(gè)連續(xù)、長(zhǎng)期的發(fā)展過程。11～17歲的青少年正處在心理過程的嘗試階段，個(gè)體開始思考今后的職業(yè)和自己所面臨的任務(wù)，并把這個(gè)任務(wù)作為奮斗的目標(biāo)。明確職業(yè)理想和目標(biāo)有助于個(gè)體的學(xué)習(xí)和發(fā)展。調(diào)查結(jié)果也顯示，94%的學(xué)生認(rèn)為明確的職業(yè)理想和目標(biāo)有助于其在學(xué)校的學(xué)習(xí)和發(fā)展。但另一方面，61%的學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活沒有具體目標(biāo)。因此，學(xué)生自己要盡可能地通過學(xué)校生活和社會(huì)實(shí)踐，對(duì)自我能力及社會(huì)角色、職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行探索。

學(xué)生社團(tuán)作為學(xué)生中的團(tuán)體組織，在興趣愛好、能力鍛煉和集體示范方面發(fā)揮著引領(lǐng)作用。學(xué)校要鼓勵(lì)學(xué)生積極加入學(xué)生社團(tuán)組織，在社團(tuán)中找到一群志趣相投的朋友，相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)，一方面提高自己與人交往的能力，另一方面鍛煉自己做事的能力，在出現(xiàn)負(fù)面情緒或碰到一般心理問題時(shí)，可以尋求朋友的支持和幫助。學(xué)生社團(tuán)中的心理社團(tuán)可以有針對(duì)性、有目的地組織一些與心理健康教育知識(shí)相關(guān)的活動(dòng)，發(fā)揮積極引導(dǎo)作用，為心理健康教育工作提供補(bǔ)充。■（責(zé)編 陳 穎）