格桑德吉

中學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)峻，心理素質(zhì)越來(lái)越差，家庭一味追求成績(jī)的普遍現(xiàn)象，更加劇了此現(xiàn)象的發(fā)展，使學(xué)生從小就承受各方面的巨大壓力，從而形成偏激的個(gè)性。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的水平上，而且要能夠解決問(wèn)題，使心理健康教育具有實(shí)際意義，從而推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。

一、青少年心理問(wèn)題形成的原因

（一）環(huán)境因素

1.物質(zhì)生活水平的提高，消費(fèi)意識(shí)的增強(qiáng)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人民的生活水平提高，青少年的家庭為他們的學(xué)習(xí)和生活提供了良好的條件和物質(zhì)基礎(chǔ)、這使他們?cè)谥橇﹂_(kāi)發(fā)、身體發(fā)展等方面有得天獨(dú)厚的條件，但是由于人們掙錢為子女的傳統(tǒng)意識(shí)的影響，青少年要什么父母就給什么，使一些青少年不思節(jié)儉、揮霍浪費(fèi)、不愛(ài)惜勞動(dòng)成果，養(yǎng)成了貪圖享受、占有欲強(qiáng)、唯我獨(dú)尊等不良品行，缺乏對(duì)他人、集體、國(guó)家的責(zé)任感。

2.現(xiàn)代信息傳播媒體的增多

雖然居住環(huán)境相對(duì)封閉，但信息渠道卻因社會(huì)信息化程度越來(lái)越高而向現(xiàn)代家庭敞開(kāi)。這對(duì)于開(kāi)闊孩子的視野、增長(zhǎng)孩子的見(jiàn)識(shí)有好處，但許多消極因素也正不知不覺(jué)地影響著孩子：視力下降、交流減少、思維懶惰化以及色情暴力的侵蝕等都會(huì)給孩子成長(zhǎng)帶來(lái)負(fù)面影響，由于孩子缺乏篩選辨別的能力，面對(duì)魚(yú)龍混雜的信息，很容易受到不良的影響。

（二）教育因素

現(xiàn)代社會(huì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，使家長(zhǎng)普遍提高了對(duì)子女未來(lái)的期望，但由于家庭的經(jīng)濟(jì)、文化狀況等的差異，以及聽(tīng)話教育、分?jǐn)?shù)教育等狹隘的教育觀還在影響著很多家長(zhǎng)，使得他們?cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中存在著很多誤區(qū)：

1.重理論輕興趣

很多家長(zhǎng)往往只注重對(duì)理論知識(shí)的培養(yǎng)，而對(duì)意志、興趣、自信心、自制力、創(chuàng)造力等因素卻未加以重視。他們忽視了這眾多因素對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。

2.重理論輕實(shí)踐

由于升學(xué)、就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，使很多家長(zhǎng)對(duì)成績(jī)和分?jǐn)?shù)的追求超過(guò)了一切，只重視對(duì)孩子認(rèn)知能力的培養(yǎng)，評(píng)價(jià)孩子往往以成績(jī)的好壞為標(biāo)準(zhǔn)。繁重的課業(yè)任務(wù)、激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、父母對(duì)孩子過(guò)高的期望值，使得青少年的心理壓力越來(lái)越大。

3.重言教輕身教

有的家長(zhǎng)認(rèn)為只有在同孩子談話、教訓(xùn)、命令他的時(shí)候，才是進(jìn)行教育，因而在生活中，不注意自身的言行，孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，只有言教與身教相結(jié)合才能達(dá)到教育的目的。

二、解決青少年心理健康問(wèn)題的對(duì)策

要解決青少年心理健康問(wèn)題，使他們健康成長(zhǎng)發(fā)展，不是單純依靠一個(gè)力量就能徹底根治的，我們必須多管齊下，從社會(huì)、學(xué)校、家庭以及青少年自身多個(gè)方面努力。

（一）社會(huì)是一個(gè)大家庭

具有極大的影響力。作為社會(huì)，應(yīng)對(duì)青少年心理健康教育給予高度重視，從源頭上扼殺影響青少年心理健康的不良生活環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，例如：不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容、貧富差距、社會(huì)腐敗現(xiàn)象等。同時(shí)，應(yīng)盡快建立更多的青少年心理健康咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，將其劃入法制化、正規(guī)化軌道，在引導(dǎo)上下功夫。

（二）學(xué)校教育具有權(quán)威性、規(guī)范性

學(xué)校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會(huì)教育也是重要的途徑。學(xué)校要密切聯(lián)系家庭，建立家長(zhǎng)學(xué)校，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)。作為學(xué)校，要把青少年心理健康教育設(shè)立為一項(xiàng)專門課程，把心理學(xué)知識(shí)引入課堂，把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力，要采用心理學(xué)知識(shí)解決學(xué)生日益增加的心理困惑，在教育上下功夫。

（三）家庭是孩子的第一課堂，它對(duì)子女身心健康、智力發(fā)展和精神成長(zhǎng)所產(chǎn)生的影響，是其他任何教育場(chǎng)所都不可替代的

作為家長(zhǎng)，要給孩子更多的民主權(quán)利，在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，全面培養(yǎng)孩子多方面技能，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們?cè)诰o張學(xué)習(xí)之余能夠得到充分放松。要學(xué)會(huì)與孩子平等交流，做知心朋友，及時(shí)了解孩子在各個(gè)階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子，在關(guān)愛(ài)上下功夫。在日常生活中，培養(yǎng)青少年的自立和自信的品質(zhì)、處理好同伴關(guān)系以及獨(dú)立的生活能力。

（四）外因只是一個(gè)輔助作用，內(nèi)因起決定作用

作為青少年個(gè)人，應(yīng)該樹(shù)立信心，尋找足夠的力量，克服弱小的“自我”，走出偏執(zhí)、抑郁、焦躁的心理環(huán)境，坦然地面對(duì)心理問(wèn)題，像追求軀體健康一樣去追求心理健康。經(jīng)常與老師、同學(xué)、家長(zhǎng)進(jìn)行心理溝通，還個(gè)人一片純凈的心靈天空，做一個(gè)自信勤奮的青少年。

對(duì)學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，良好的心理素質(zhì)是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，在日常生活中，可能會(huì)產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，如不及時(shí)解決將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，是學(xué)校教育的目的，也是現(xiàn)代社會(huì)、現(xiàn)代化教育向所有教育工作者提出的要求。因此，我們一定要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)合格人才。