王東梅
鮭魚據(jù)說是香港人直接從英文音譯而來,它的肉色是橘紅色,魚油豐富,通常老美餐館以加鹽和胡椒在烤箱燒烤為主要烹調(diào)法。這道菜,也可以用中式的醬燒,以蔥姜和黑豆豉佐味。
材料:1. 鮭魚(三文魚)無骨魚片約700 g左右。
2. 少許青蔥和姜切絲。
3. 太白粉1湯匙、植物油1湯匙、醬油1湯匙、黑豆豉1茶匙。
做法:1. 鮭魚片兩面以太白粉涂抹。
2. 鍋中倒入植物油大火燒熱,放入鮭魚片,無皮的一面朝下,蓋鍋蓋以中火干煎3 min。
2. 3 min后開蓋,此時魚底部應(yīng)該略為焦黃,翻面再蓋鍋蓋中火干煎2 min。
3. 2 min后第2次開蓋,此時鍋中仍有點(diǎn)余油,倒入蔥絲、姜爆香。
4. 倒入醬油和等量的水、黑豆豉,再蓋鍋蓋繼續(xù)燜煮。
5. 1 min后最后開蓋,即可起鍋,魚片取出放在盤子上,最后把鍋中的醬汁淋上即成。
小叮嚀:1. 鮭魚如果用清水沖洗,則先用紙巾擦干,再用太白粉把魚肉的剩余濕氣吸干,如此下鍋才可免油爆。
2. 這道醬燒鮭魚用的醬油是金蘭醬油,其他的生抽醬油也行,老抽則太濃,不宜使用。
3. 如果喜歡吃辣,酌量加點(diǎn)越南蒜蓉辣醬也可。