周海艷

幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)利，尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?，保教并重，關(guān)注個別差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性地發(fā)展；尊重幼兒個體差異，因人施教，努力使每個幼兒都能獲得滿足和成功。小班入園是幼兒從家庭進(jìn)入集體生活的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是進(jìn)行常規(guī)教育的關(guān)鍵期。幼兒良好的午休對小班幼兒來說是一個至關(guān)重要的習(xí)慣，對幼兒的健康成長具有積極的意義。所以，在幼兒午睡習(xí)慣培養(yǎng)過程中，教師應(yīng)增強(qiáng)自己的責(zé)任心，尊重幼兒的個體差異，關(guān)注幼兒的情感需要，做好午睡的管理工作。

一、午睡前的散步環(huán)節(jié)必不可少

組織幼兒散步15分鐘。散步有助于食物的消化，帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹木的變化；在草坪上、大樹下坐一會兒，戲耍、捉小蟲?；ハ嗾勔徽勛约核吹降模牭降?，尤其是春秋兩季，幼兒在大自然的懷抱里，將享有更多的樂趣和收益。

二、培養(yǎng)孩子自我服務(wù)的能力

孩子吃完飯，散步、入廁后便進(jìn)入了午睡室。剛開學(xué)入園時，孩子的自理能力不強(qiáng)，天氣又漸漸變冷，午睡環(huán)節(jié)就需要我們老師投入更多的精力。對于解扣子、拉拉鏈、脫鞋子等簡單的事情，先引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒幫助能力弱的幼兒，讓孩子們相互合作、幫忙，培養(yǎng)他們自主動手的能力，也避免了過多的消極等待，培養(yǎng)了孩子的團(tuán)結(jié)互助的能力。等大部分孩子安頓好以后，老師再來幫助能力弱的甚至拒絕動手操作的孩子入睡，在孩子躺下后，我們應(yīng)當(dāng)一個一個幫孩子壓緊、塞好被子，并引導(dǎo)他們不能露出小肩膀、不能蓋住小嘴巴等。

三、營造寧靜溫馨的午睡環(huán)境

在午睡室的墻面上可以布置一些符合午睡環(huán)境的星星、月亮、小動物、小朋友睡覺動態(tài)圖片等等，來增強(qiáng)幼兒睡覺的欲望。孩子躺下后，我們便需要營造一個適于午睡的環(huán)境。教師拉下遮光的窗簾，不讓光線過亮。營造午睡氛圍可以利用音樂催眠，講故事、兒歌等。在睡覺前可以讓幼兒聽著和緩優(yōu)雅的旋律、節(jié)奏舒緩寧靜的音樂：如搖籃曲等。教師輕聲進(jìn)入午睡室，并用手勢代替語言，暗示幼兒盡快入睡。多用鼓勵性的動作夸獎他們，翹翹大拇指，輕輕地安撫他們的頭部，使他們產(chǎn)生一種安全感、溫馨感。引導(dǎo)孩子不能說話，更主要的是值班老師們也不能說話。有時我們會說：“今天孩子好像有點(diǎn)興奮嗎？怎么還不睡覺？”其實(shí)，很有可能是我們老師的興奮傳遞給了孩子，老師興奮了說說話、聊聊天，在這種情況下，孩子們肯定也會興奮，不安定。所以我們要創(chuàng)設(shè)并保持安靜的環(huán)境，這樣才有利于孩子很快入睡。

四、不要忽視午睡有特殊需要的幼兒

班集體中，太多的小班孩子都會有不同入睡要求。有許多孩子在家睡覺養(yǎng)成了許多不好的習(xí)慣，如摸著媽媽的耳朵才能入睡；有的要喝牛奶入睡；有的要含著奶嘴咀嚼器入睡；有的要抱著才能入睡；有的要抱著自己帶的玩偶入睡；有的啃咬被角或者咬指甲入睡；有的甚至要用指甲摳著家人的手腕入睡……對于這樣有著特殊要求的入睡“困難戶”，老師要多和家長溝通，用科學(xué)的理論知識引導(dǎo)家長，讓他們從根本上意識到不良的入睡習(xí)慣對孩子的影響，從而克服情感上的失落，積極配合老師改變孩子的不良習(xí)慣。另外，老師在關(guān)注這些孩子午睡時，要盡量多陪護(hù)他們，時刻關(guān)注他們，讓孩子不再害怕，慢慢減少孩子對“它物”陪伴入睡的依賴，達(dá)到最終糾正這些壞習(xí)慣的目的。教師要及時做好午睡記錄，并與本班老師密切配合，有針對性地采取相應(yīng)的措施。幼兒有時睡前喝水喝得太多或個別有尿頻癥的，老師就要有意識地對個別孩子加以觀察，耐心地督促，在一定的時間輕輕地提醒他起來小便，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。

五、對入睡難的孩子要特別關(guān)注

有些孩子好動好玩，甚至在家里也沒有午睡的好習(xí)慣，那么他肯定不會很快入睡。針對這樣的情況，我們除了與家園配合進(jìn)行一致的教育外，還應(yīng)積極培養(yǎng)孩子的在園午睡習(xí)慣。這時僅僅創(chuàng)設(shè)安靜的和光線較暗的環(huán)境是不夠的，我們可以躺在孩子的旁邊，引導(dǎo)他：“老師也睡覺，你可不能動，眼睛也不能睜開，要不然老師睡不著。”有了老師一對一的監(jiān)督，孩子不能動又不能睜開眼睛，那么很快他就能睡著，但如果你不能這樣給予足夠多的關(guān)注，那他很可能就是玩一中午，不睡覺，還有可能干擾其他孩子的午睡。在我們班，每個孩子，每天中午，我們都會看著他們?nèi)胨?，以保證下午有充沛的精力參與各項(xiàng)活動。

六、午睡過程中不停地巡視

午休也是孩子容易發(fā)生安全事故的時候。幼兒午睡時，教師必須來回檢查，做到“一聽”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一聽”是聽聽幼兒的呼吸是否正常；“二看”就是看看幼兒的神態(tài)，嚴(yán)密注視幼兒的舉動有無異常，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理；“三摸”就是摸摸幼兒的額頭的溫度；“四做”就是對個別踢被子的孩子要親自為其蓋好。值班老師不能坐在床頭，要在室內(nèi)來回巡視，仔細(xì)觀察幼兒的午睡狀況，這樣才能有效地控制好午睡的局面。這些做法雖說是細(xì)小的事，但極其重要。教師要隨時認(rèn)真地巡視幼兒午睡，細(xì)心觀察幼兒。孩子身體不適或生病時常會反映在睡眠上，因此，教師要善于觀察發(fā)現(xiàn)。所以我們應(yīng)盡量把工作做細(xì)，以取得家長更多的支持和信任！

七、培養(yǎng)幼兒正確的睡姿

幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響，左側(cè)臥也同樣有影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做噩夢，影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢。教師應(yīng)通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。

八、家園配合培養(yǎng)幼兒良好午睡習(xí)慣

幼兒良好午睡習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅靠教師，還需要家庭教育的配合。因此，教師要與家長溝通，要求幼兒在家休息時與幼兒園的作息時間保持一致，增強(qiáng)家長對正確睡眠姿勢的認(rèn)識，對幼兒在家時錯誤的睡眠姿勢給予糾正，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，共同培養(yǎng)幼兒的午睡習(xí)慣。

幼兒各項(xiàng)能力的發(fā)展是滲透在一日活動的各個環(huán)節(jié)中的，作為一名有責(zé)任心的幼兒教師，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子的個體差異，滿足孩子的特殊需要，從多方面為每個孩子的發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，為每一名幼兒提供表現(xiàn)自我的機(jī)會，為每一位孩子提供均等的發(fā)展機(jī)會，讓每一位孩子在老師精心呵護(hù)下幸福健康地成長。