于沉默中，靜靜讀一本書；在沉默中，與自己對話談心，你會發(fā)現(xiàn)，沉默也會發(fā)光，也會歌唱。熱愛讀書的木蘭良朝，深愛孤獨和沉默，與我們分享她的讀書單。如果你也熱愛讀書，并喜歡分享，請與我聯(lián)系：gegepretty@163.com 。

《云去云來》

林青霞 著 廣西師范大學(xué)出版社

林青霞保持美的方式是內(nèi)心的修行，即寫作。經(jīng)過歲月的積淀，美從外在逐漸滲入她靈魂的深處，再從筆端汩汩而出。她用真誠、平和的心態(tài)寫身邊人與事。她寫蔣勛、張國榮、鄧麗君……用寫他人的筆觸寫自己，一個脫離了明星光環(huán)的、有真摯情感的普通人。隨書贈送林青霞朗讀的書中幾篇文章的CD，她讀得緩慢、平靜、稚樸、清明，讀出了一個緩慢、平靜、稚樸、清明的世界。

《宿命孤獨張藝謀》

周曉楓 著 長江文藝出版社

作者以直面真相的斗士姿態(tài)，寫張藝謀與張偉平的恩怨，寫張藝謀超生事件，寫他與鞏俐的情感糾葛，令人不得不佩服一個看多世事風(fēng)塵的作家的超常勇氣。這些深入解析的文字，還原了一個為藝術(shù)玩命卻對世故手足無措的張藝謀。在周曉楓的筆下，我們看到張藝謀既有超常天賦和超常勤奮，又有人性上的軟弱無力。

《沉默也會歌唱》

綠妖 著 廣西師范大學(xué)出版社

縣城文藝青年闖蕩京城，掙扎打拼，上下求索，作者以散文寫作的方式回首自己的，也是一代人的青春。綠妖的文字直抵靈魂，不留任何罅隙，既有冷靜敘述又有犀利發(fā)問，既保有獨立自我，又心懷對人類的悲憫，把小縣城的熱絡(luò)與局促、大都市的復(fù)雜與紛繁、親情的牽制與成長的疼痛，剖析得淋漓盡致。那些沉默的歌唱，催人淚下，發(fā)人深省。

推薦

《只有醫(yī)生知道！3》

張羽 著 江蘇鳳凰文藝出版社

精彩錦句：

哪怕你是一個知識女性，對自己身體的了解程度也可能不到5%。

對子宮內(nèi)膜的摧毀達(dá)到一定程度或者一定頻率時，例如反復(fù)刮宮、過度刮宮，勢必造成永久性的、不可逆的傷害，再肥沃的土壤也會變成寸草不生的荒漠。

常有女性詢問保養(yǎng)子宮的良方，吃什么大補藥、喝什么營養(yǎng)湯、抹什么滋潤油才能保養(yǎng)子宮。其實女性吃什么喝什么，子宮基本不在乎，只要身體健康營養(yǎng)均衡內(nèi)分泌協(xié)調(diào)，子宮自然不怠工。

女人若問保衛(wèi)子宮的良方，不如順勢而為，該生孩子的時候生孩子，不想生孩子的時候好好避孕，不輕易人流打胎折騰和傷害子宮，就是對子宮最大的慈悲和恩寵。

科學(xué)避孕的成功率雖然還不能達(dá)到百分之百，但是絕對高于任何一個信誓旦旦說要娶你、說要養(yǎng)你、說要為你負(fù)責(zé)一輩子的男人的兌現(xiàn)率，而任何一次人工流產(chǎn)可能造成的身體傷害，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于長期使用任何一種科學(xué)避孕方法可能帶給你的常見副作用。

真想補血，就得吃肉，尤其是紅肉。

食物的鮮美和營養(yǎng)歷來是兩個概念，雞湯好喝是因為雞肉中的一部分蛋白質(zhì)被水解成氨基酸分子，配合雞皮溶解出來的大量脂肪，還有烹調(diào)時加入的鹽，共同形成舌尖上的美味。就營養(yǎng)成分講，一只雞燉湯后，溶解到湯里的蛋白質(zhì)還不到十分之一，好東西仍然在雞肉里。

從補鐵的效率上講，六七千克菠菜才抵得上50克豬肝。

梅毒和艾滋病在極具傳染性的時候，往往是看不見什么東西的，肉眼檢查根本沒用。若想安全，要么夫妻二人守身如玉，要么誰也別信誰。有性之年，全程正確使用安全套，對雙方都有好處。