相關(guān)科學(xué)研究表明，益生菌不僅可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，讓你擁有一個(gè)健康的腸道，維持消化系統(tǒng)的活力與健康，還可以提高人體免疫力，具備比名貴保健品還要好的調(diào)節(jié)免疫功能。

益生菌活菌菌體胞外產(chǎn)物和細(xì)胞壁肽聚糖都具有一定的免疫活性。同時(shí)，活菌也可以激活T細(xì)胞和NK細(xì)胞，兩者都能起到細(xì)菌殺傷作用，阻斷入侵細(xì)胞。還有研究顯示活菌能促進(jìn)脾細(xì)胞增殖，增加脾臟重量，增強(qiáng)免疫功能。此外，益生菌還能產(chǎn)生其他細(xì)胞因子如白細(xì)胞介素-1，白細(xì)胞介素-10（IL-1，IL-10）或干擾素，實(shí)現(xiàn)造血和免疫調(diào)節(jié)功能。

國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家建議：長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的人群，可以服用活益生菌提升免疫力，調(diào)節(jié)胃腸菌群，達(dá)到保健目的。