鮑遠(yuǎn)純

（湖北中醫(yī)藥大學(xué)，湖北　武漢　430081）

新常態(tài)下高校大學(xué)生心理健康的影響因素及對策

鮑遠(yuǎn)純

（湖北中醫(yī)藥大學(xué)，湖北武漢430081）

社會發(fā)展新常態(tài)下，經(jīng)濟(jì)、政治、文化領(lǐng)域產(chǎn)生的新變化帶來高校心理健康教育工作的新變化.分析新常態(tài)下高校大學(xué)生心理健康的變化，有助于高校心理健康工作能力的提升.分析新常態(tài)下大學(xué)生心理壓力來源入手，提出完善心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制、營造良好校園氛圍，以及建立家--校聯(lián)合教育三個(gè)對策，將有助于提升新常態(tài)下高校心理健康教育工作能力.

大學(xué)生；心理；心理健康教育

1　新常態(tài)下的高校心理健康工作

社會發(fā)展新常態(tài)下，經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會等領(lǐng)域產(chǎn)生一系列新變化，高校心理健康工作面臨新的機(jī)遇和挑戰(zhàn).學(xué)業(yè)、就業(yè)、網(wǎng)絡(luò)價(jià)值多元化等的新變化給大學(xué)生成長帶來深刻影響.經(jīng)濟(jì)新常態(tài)下，高校大學(xué)生就業(yè)形勢更加復(fù)雜，嚴(yán)峻的就業(yè)壓力下，勢必造成大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力和畢業(yè)壓力的增大.文化新常態(tài)下，大學(xué)生所處的生活環(huán)境發(fā)生變化，新媒體時(shí)代、大數(shù)據(jù)時(shí)代、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代等的興起，使得網(wǎng)絡(luò)平臺充斥著多元化價(jià)值觀.而高校大學(xué)生自身處于世界觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，又是網(wǎng)絡(luò)新媒體應(yīng)用的主要人群，容易受到虛假信息和錯(cuò)誤價(jià)值觀的影響，產(chǎn)生心理問題.

2　新常態(tài)下大學(xué)生心理健康的影響因素剖析

針對高校大學(xué)生心理健康影響因素的研究諸多.教育部曾在全國8個(gè)省市70余所高校近20000名大學(xué)生中開展專題調(diào)查，發(fā)現(xiàn)環(huán)境適應(yīng)、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理問題突出［2］.張磊等人（2006）分別對大學(xué)生壓力源的7因素、6因素、5因素結(jié)構(gòu)模型進(jìn)行驗(yàn)證，認(rèn)為造成大學(xué)生心理困擾的壓力源可以分為五個(gè)因素，包括：前途、學(xué)業(yè)、個(gè)人日常、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系［3］.李育輝等人（2012）對高中到大學(xué)階段學(xué)生進(jìn)行追蹤研究發(fā)現(xiàn)，影響大學(xué)生心理壓力的因素來自學(xué)業(yè)、未來發(fā)展、家庭—經(jīng)濟(jì)、自我評價(jià)和人際關(guān)系［4］.綜合前人的研究，本文將影響高校大學(xué)生心理健康的因素歸納個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會四大類.

2.1個(gè)人因素

大學(xué)階段是個(gè)體成長的關(guān)鍵期，是世界觀、價(jià)值觀形成并趨于穩(wěn)定的時(shí)期，也是生理心理發(fā)展的重要階段.此階段個(gè)體情緒兩極化和不穩(wěn)定性的特點(diǎn)仍較突出，大學(xué)生在遇到挫折時(shí)候，容易采取極端片面的解決方式，造成個(gè)體的心理困擾.

相比高中，大學(xué)對個(gè)體的評價(jià)體系發(fā)生變化，更注重學(xué)業(yè)、實(shí)踐等的綜合評價(jià).大學(xué)生們在面臨高校生活適應(yīng)、學(xué)業(yè)、校園活動、社會實(shí)踐、就業(yè)等多方面壓力時(shí)，往往出現(xiàn)理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的不平衡.當(dāng)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距越來越大時(shí)，個(gè)體就可能出現(xiàn)心理健康問題.

2.2家庭因素

家庭環(huán)境對子女的影響非常深遠(yuǎn)，和諧的家庭能夠給大學(xué)生帶來持久穩(wěn)定的支持感.當(dāng)家庭出現(xiàn)變故或家庭不和睦時(shí)，會影響大學(xué)生的心理狀態(tài)，甚至引發(fā)極端思想和行為.

父母的教養(yǎng)方式也很重要.心理學(xué)將父母教養(yǎng)方式分為三類：專制型、放任型和民主型.專制型的父母對子女要求過分嚴(yán)格，對子女行為的控制欲很強(qiáng).這種教養(yǎng)方式下長大的孩子，容易產(chǎn)生自卑冷漠的消極情緒和反叛沖動的行為.放任型父母對子女常采用不管不顧的態(tài)度，或事事寵溺、萬分驕縱，這種教養(yǎng)方式下，子女或缺乏與父母的親密感，或形成自我中心、自私自利的心理.這兩種教養(yǎng)方式都將對子女形成消極的影響，在其性格和心理上留下烙印.鄧麗芳（2006）等人的研究發(fā)現(xiàn)，消極的教養(yǎng)方式使得大學(xué)生孤獨(dú)感上升［5］.

2.3學(xué)校因素

大學(xué)的學(xué)習(xí)主要靠自主，而部分學(xué)生填報(bào)專業(yè)時(shí)沒有自主權(quán)，學(xué)校和專業(yè)填報(bào)都由父母決定，使其對所學(xué)專業(yè)缺乏興趣，對學(xué)習(xí)更沒有主動性.缺乏動力下產(chǎn)生的學(xué)業(yè)壓力更易產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒狀態(tài).

現(xiàn)代高等教育提倡素質(zhì)教育，鼓勵學(xué)生在校園活動、社會實(shí)踐等全方位培養(yǎng)自己的能力.教育理念的轉(zhuǎn)變，使部分學(xué)生難以適應(yīng).人際關(guān)系處理也成為困擾部分學(xué)生的難題.大學(xué)是個(gè)半社會化的環(huán)境，大學(xué)生們需要同室友、同學(xué)、社團(tuán)伙伴、老師等進(jìn)行人際交往，而一些大學(xué)生在人際交往中缺乏正確的認(rèn)識，社交技巧不足等，都導(dǎo)致他們出現(xiàn)人際交往問題.若得不到及時(shí)疏解，很容易引發(fā)心理問題.

2.4社會因素

社會發(fā)展新常態(tài)下，對大學(xué)生的綜合素質(zhì)要求越來越高，大學(xué)生既要有過硬的專業(yè)知識，還要有社會實(shí)踐的能力基礎(chǔ)和電子信息時(shí)代迅速獲取新知識的能力.這些都給大學(xué)生們提出了更高的要求，也增加了他們壓力.同時(shí)，高昂的學(xué)費(fèi)也給一些學(xué)生造成壓力，尤其是貧困大學(xué)生.盡管國家有獎助學(xué)金和貸款政策，但仍無法解決貧困大學(xué)生們的所有經(jīng)濟(jì)壓力.面對復(fù)雜社會壓力，加之沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，極易產(chǎn)生心理問題.

3　新常態(tài)下提高大學(xué)生心理健康水平的對策

3.1運(yùn)用新媒體提升心理健康教育

大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)新媒體的主要應(yīng)用人群，QQ、微博、微信等網(wǎng)絡(luò)新媒體廣受高校大學(xué)生的追捧.網(wǎng)絡(luò)新媒體是一個(gè)開放的虛擬性平臺.利用其開放性特征，高校心理健康工作可以通過微博、微信、QQ等平臺推送心理健康相關(guān)知識，大學(xué)生們則能夠根據(jù)自己的實(shí)際需求，有針對性的吸納相應(yīng)的心理健康知識.其虛擬性特點(diǎn)，使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育能夠在咨訪雙方互不知道對方身份的情況下進(jìn)行一對一咨詢，虛擬的咨詢環(huán)境有利于大學(xué)生充分釋放壓力、放下包袱，從而提升咨詢效果.高校心理健康教育工作應(yīng)充分運(yùn)用新媒體，使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為傳統(tǒng)心理健康教育的良好補(bǔ)充.

3.2完善心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制

針對大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，將心理危機(jī)消除在萌芽狀態(tài)，是高校幫助學(xué)生消解心理問題的首選.研究證明，采用心理干預(yù)的方式能夠有效改善大學(xué)生心理健康狀態(tài)［6］.因此，建立和完善高校心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制非常重要.可以從以下幾點(diǎn)具體實(shí)施.第一，新生入學(xué)之初，進(jìn)行心理健康普查，利用心理問卷，將可能存在心理問題的學(xué)生篩查出來.再與篩查出的學(xué)生逐個(gè)約談，根據(jù)其具體情況，做出不同的應(yīng)對.第二，開設(shè)心理健康課程作為學(xué)生必修課，廣泛普及心理健康知識，提高學(xué)生對心理問題的認(rèn)識，以便他們了解自身心理健康水平，出現(xiàn)問題時(shí)能夠及早尋求幫助.第三，完善心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，班級設(shè)立心理委員，學(xué)校建立心理咨詢中心，并配備專業(yè)心理老師，形成由下到上完整的干預(yù)鏈，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)心理問題學(xué)生.

3.3普適性與個(gè)性化教育相結(jié)合

社會發(fā)展新常態(tài)下，生活環(huán)境的變革使得大學(xué)生的思維方式、行為方式、表達(dá)方式等發(fā)生變化，學(xué)生個(gè)體差異性增大.因此，高校心理健康工作不能照本宣科，而需以人為本.在大學(xué)生成長發(fā)展的不同階段，應(yīng)提供適應(yīng)其發(fā)展階段的普適性教育，如為大一新生提供入學(xué)之初的適應(yīng)性心理健康教育；為畢業(yè)生提供就業(yè)知識等.在普適性教育的基礎(chǔ)上，針對個(gè)體提供個(gè)性化教育，如建立健全校園心理咨詢中心，與有咨詢需要的同學(xué)進(jìn)行一對一的個(gè)體咨詢；建立健全問題學(xué)生檔案，進(jìn)行追蹤訪談等.

3.4摒棄陋習(xí)，營造良好校園環(huán)境

大學(xué)生學(xué)習(xí)生活主要在高校校園內(nèi)，良好的校園環(huán)境能夠幫助大學(xué)生健康成長，潛移默化地提升他們的心理健康水平.高校營造良好校園環(huán)境，可以從寢室、學(xué)風(fēng)建設(shè)、社團(tuán)活動、學(xué)術(shù)講座等多個(gè)方面進(jìn)行塑造，幫助學(xué)生在生活學(xué)習(xí)的過程中，建立和諧的人際關(guān)系.豐富多彩的校園活動，也利于引導(dǎo)學(xué)生形成健康的娛樂生活方式，培養(yǎng)他們樂觀向上的生活態(tài)度.因此，高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)營造良好的校園氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)健康向上的成長環(huán)境.這將有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，提升心理健康水平.

3.5家校聯(lián)合教育，建立新常態(tài)下的新機(jī)制

大學(xué)生的心理健康教育并不僅僅是高校的責(zé)任，家庭也應(yīng)適時(shí)提供幫助，形成家—校的聯(lián)合教育機(jī)制.當(dāng)大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，學(xué)校應(yīng)盡快聯(lián)系學(xué)生家長，告之其孩子的現(xiàn)狀，并尋求家長的理解和幫助，營造家—校的聯(lián)動心理防御機(jī)制.父母也應(yīng)關(guān)心和幫助孩子的心理問題，了解其子女在校情況，提供足夠的心理支持.家—校聯(lián)合機(jī)制的建立，能夠及時(shí)疏解大學(xué)生的心理困擾，切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際困難.

影響大學(xué)生心理健康的因素是多方面的，來自個(gè)體、家庭、學(xué)校和社會各個(gè)因素.大學(xué)生所承受的壓力，遇見的困難，如得不到及時(shí)疏解，都可能引發(fā)心理問題，阻礙其健康成長與成才.高校應(yīng)當(dāng)在提高大學(xué)生心理健康水平上給予足夠的重視，完善心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制防范大學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)，營造積極健康的校園氛圍培養(yǎng)大學(xué)生良好心理品質(zhì)，建立家—校聯(lián)合教育促進(jìn)大學(xué)生健康成長.大學(xué)生心理健康教育者圍繞工作中心，要結(jié)合新形勢，采取新的教育理念，新的工作方法，幫助大學(xué)生在樹立新常態(tài)下健康的世界觀、人生觀、價(jià)值觀.

〔1〕馬偉娜，林飛.大學(xué)生社會支持、自我效能與心理健康的關(guān)系［J］.中國臨床心理學(xué)雜志，2006，14（6）：641-643.

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〔3〕張磊，殷恒嬋，吳曉路.大學(xué)生壓力源結(jié)構(gòu)模型的驗(yàn)證性因素分析［J］.中國體育科技，2006（42）：48-51.

〔4〕李育輝，傅婷，魏薇.高中到大學(xué)階段學(xué)生的壓力和應(yīng)對變化：一項(xiàng)追蹤研究［J］.心理科學(xué)，2012，35（2）：396-400.

〔5〕鄧麗芳，徐慊，鄭日昌.大學(xué)生氣質(zhì)類型、父母教養(yǎng)方式與孤獨(dú)感的關(guān)系研究［J］.心理發(fā)展與教育，2006（3）：53-59.

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